☀️ Los Mejores Ejercicios para Fortalecer tus Ojos y Recuperar tu Visión 💪🏻 Parte 3

[@Wil.Duenas]

A mi me han funcionado los ejercicios llevo 2 años haciéndolos, tengo unas gafas que cuando las compre me dijeron que tenia -2.5 dioptrías, ahora veo mejor sin gafas, y si el estrés, miedo, pensamientos negativos etc. afecta al cuerpo, a veces son ojos, a veces es otra parte del cuerpo, puedes envejecer con mas rapidez, incluso desarrollar cáncer, el pensamiento es muy poderoso, observemos el efecto placebo y nocebo. El estilo de vida actual es responsable del aumento de miopía, vida con mas estrés y mirando a cortas distancias.

[@sgutierrez_23]

Cuales ejercicios?

[@luansecundino5713]

No soy estudiante, ni medico especialista en oftalmológica pero me encanta ver las recomendaciones y videos que ofrecen sobre la salud visual; dado que es un factor muy importante en nuestro día a día. Como dato curioso actualmente llevo 3 años con lentillas de contacto. ❤

[@ElÓpticodeYoutube]

Gracias por tu comentario. Espero que veas el resto de vídeos de la serie

[@mayteleonoraguirrerodrigue6649]

Usted es un crack!!! Gracias por estos videos.

[@ElÓpticodeYoutube]

Muchas gracias a ti por ver mis vídeos

[@viorsa8200]

Excelente tutorial , ver para creer , gracias por compartir tanta información y conocimientos , un saludo cordial y por supuesto un gran like desde Narón ( Galicia) 🤓🔝

[@ElÓpticodeYoutube]

Gracias por estar siempre ahí Viorsa!

[@javierdiazrincon8476]

Hola perfecto deseando ver el próximo video

[@ElÓpticodeYoutube]

Muchas gracias Javier!

[@pabloruiz4271]

Muy buen video doctor es genial como explica

[@ElÓpticodeYoutube]

Gracias. Saludos

[@moonnoon9041]

🙏🏻

[@simondavidis]

Saludos

[@rubenmonsalveperales]

Hola, muy interesado en el video para frenar miopia en niños y adolescentes. Gracias.

[@mariajosesolisbenalcazar6114]

Hola 👋 saludos 🤗 yo tengo problema de insuficiencia de convergencia y miopía es cierto que los ejercicios ayudan en mi problema, y también me incomodan las gafas y las lentillas no se adaptan bien en mis ojos.

[@ElÓpticodeYoutube]

Los ejercicios te pueden ayudar con tu insuficiencia de convergencia, pero tiene que ser ejercicios específicos para esa discapacidad

[@uncanalsincontenido9678]

Hola nunca dejes de subir videos , me encantas tus videos :D

[@ElÓpticodeYoutube]

Gracias por tu apoyo!!

[@indimont]

Si por los sentimientos negativos y una personalidad nerviosa aumentan los problemas visuales, a mis 30 años ya estaría ciega 😂😂😂

[@ElÓpticodeYoutube]

Jajajaja por este tipo de cosas no sé sostienen estas técnicas

[@galanriveranidiajaneth7896]

X2, yo con mi ansiedad y estrés desde los 15 sería ciega. 😅😂 y gracias a Dios mi miopía se ah mantenido como hace 2 años

[@vane4389]

inga mont hay muchas personas que comprobaron que si sirve hacer los ejercicios como método para tus ojos

[@arribaperu7954]

Hola mi nombre es Ricardo tengo síndrome de ojo seco severo utilizo muchas gotas al día y gel para los ojos me dijeron que tengo deficiencia de lágrimas me mandaron a hacer exámenes reumatologicos pero no encontraron nada no se que hacer no soporto el dolor y ahora me quieren poner tapones lagrimales permanentes me dice que parpadee pero se me hace difícil por que raspa me hicieron. El test para medir las lágrimas de forma manual y electrónica y mis lágrimas mider 3 y 4 utilizaba suero autologo pero siento que no me ayuda y me lo quitaron y me dieron 2 semanas para saber como me va pero sigo empeorando quisiera saber tu opinión también siento que se me seco la boca por 4 días y luego normal pero un poco espesa la saliva pero los exámenes salieron negativos de sjogreen quería hacerme una biopxia de glándulas salivales pero ya cambié de oftalmologo por que mi mamá decía que estaba gastando dinero por gusto porque los exámenes salían negativos mi nueva doctora me dijo que tenia queratitis crónica tengo 19 años perú lima

[@ideas483]

Buenas, muy buen canal. Ojalà puedas responder dos preguntas. Llevar las lentillas blandas unas 7 horas por la mañana, descansar una hora i llevarlas 5 horas más és correcto o es demasiado tiempo?. Compre una montura de gafas i le puse unos cristales de otra montura. El cristal cubre casi todo el espacio (deja un hueco muy pequeño) i el óptico me dijo que el centro óptico estaba en el centro de la pupila. Hay algun problema con este '' apaño''?

[@ElÓpticodeYoutube]

Si, es mucho si es todos los días. Si estéticamente no te importa y el centro está donde tiene que estar no hay problema

[@reynacolmenarez3152]

Le envió un Dios se lo pagué por su intención de ayudar ,espero ser una

[@MichelleMirandaC]

Muy bueno, ya tienes nueva suscriptora. Tienes una facilidad de dialéctica

[@ElÓpticodeYoutube]

Muchísimas gracias Michelle por tus palabras

[@_tryczxld77_40]

Yo tengo -0,25 de miopia en cada ojo uso o no los lentes puedo bajar mi miopía

[@anyelaalarcon]

Hola buenas la autora del libro se llama tatina gebrael

[@MM-dt1pz]

Hola. Este es como un libro de suspense; la solución en el próximo capítulo. 😅 Me encanta. Está siendo muy interesante.

[@ElÓpticodeYoutube]

Muchas gracias!!! En el siguiente ya hablamos de….

[@chelomenendez2066]

Genial vídeo. Me podrías responder una pregunta ¿A día de hoy se pueden utilizar con seguridad los líquidos para lentillas de Bausch and Lomb de los que fueron retirados algunos lotes en junio de 2021? Muchas gracias, es que llevo años usándolos.

[@ElÓpticodeYoutube]

Hola Chelo, encantado de saludarte. Si solamente se eliminaron los lotes, significa que el líquido sigue siendo seguro. Cuando un líquido no es seguro lo retiran del mercado definitivamente

[@juanpg1485]

Tengo un ojo con bastante miopia y con el otro casi no, por estar tanto en la pc en cuarentena pero cuando me pusieron lentes no pudieron subir tanto la graduación al ojo que ve mal por que el otro no tiene tanta miopia. Se podria mejorar ese ojo? por que ni con gafas veo al 100% con ese ojo?

[@ElÓpticodeYoutube]

Me temo que necesitaría más datos para poder ayudarte

[@Hugo-gr6xe]

La mía está mejorando cada día

[@Gadiel_YouTube_2023-]

Señor una pregunta por qué cuando me sobó el ojo suena? Me podría decir el por qué y cómo se trata 🤔

[@ElÓpticodeYoutube]

Exactamente a qué te refieres?

[@Gadiel_YouTube_2023-]

@@ElÓpticodeKZbin osea cuando me rasco el ojo rechiña

[@Gadiel_YouTube_2023-]

@@ElÓpticodeKZbin me refiero que cuando me rasco el ojo rechiña osea hace un ruido al sobarme el ojo

[@Chuchi64]

Efectivamente el estar más o menos nervioso, ser una persona inquieta o tener ansiedad no influye en que tengas más o menos dioptrías ya que el ojo ve lo que ve. Si bien estos estados psíquicos pueden influir en la “agudeza visual” en realidad es el mecanismo de transmisión de esta información al cerebro y la interpretación que éste hace de la imagen lo que se puede ver alterado por estos factores. Otra cosa es el nerviosismo o la ansiedad que produce el no ver bien.

[@ElÓpticodeYoutube]

Muchas gracias Jesus por tu comentario, me gustaría saber más sobre el tema

[@Chuchi64]

@@ElÓpticodeKZbin Qué quieres que te cuente que tú ya no sepas. La calidad de visión depende de la construcción del ojo y de sus materiales. Me explico. Las partes cristalinas del ojo tienen que estar calculadas para proyectar la imagen sobre la retina. Al igual que en una cámara de fotos si la óptica está desenfocada la foto será mala. Si la lente está sucia la foto será mala. Si la retina está en malas condiciones. Son muchas las averías que puede tener. La transmisión que está hace a través del nervio óptico será mala y por lo tanto la Información que le llega al cerebro es una halago. Todo esto sin yéndonos al globo ocular en el que también intervienen temas como la tensión ocular que si está mal desajusta el funcionamiento del ojo y produce una pérdida tanto de agudeza como de campo visual. Y ya sabes muchas cositas más…

[@vane4389]

Siento que si funcionan los ejercicios de alguna manera en Los ojos pero es obvio que no te va a convenir por tu trabajo decir que Si sirven ;)

[@melidacontrerascastillo9365]

Dr. La presbicia se puede curar con 10minutos de ejercicios, después de los 65años? Necesito gafas para leer o remendar algo. Mil gracias por su amable respuesta. 😅🧏🏿‍♀️🙋🏼‍♀️👀✍.

[@nourlhuda2512]

Hola ,Un pregunta que son esos vultos blancos muy duros que se encuentran en el párpado inferior?

[@ElÓpticodeYoutube]

Hay un vídeo sobre ello, se llaman quistes de milium

[@reynacolmenarez3152]

Le veo mucha determinación en lo que dice yo tengo astigmatismo miopico desde los 14 ,para mi los lentes fue como lansarme en una piscina cuando hay calor ,fue un alivio inmediato hoy a los 61 ya me cansó los lentes ,por que ya no pueden colocarle más aumento ,me dicen que mi nervio óptico no funciona en fin ,ya lo más difícil pasó ,ya mis 4 hijas son adultas responsable en fin...

[@manuelcayetano4677]

Muy vuen video pero y los ejercicios?? ?????

[@ElÓpticodeYoutube]

En el próximo empezamos

[@lmvq2584]

Hola, tengo ojo perseso y cada año sube mis medidas cual seria el problema. uso todo día mis lentes y me duermo con mis lentes aveces

[@alejandracasanova8170]

Según testimonio de una persona tenía los cornetes inflamados y esto hizo que su vista se nublara al tomar un medicamento para ello la vista regreso a la normalidad

[@ElÓpticodeYoutube]

Y quién es esa persona?

[@lettermusic4399]

Que puedo hacer para que mi miopía no suba, si tengo 8 dioptrías y practico artes marciales??

[@ElÓpticodeYoutube]

Te aconsejo que veas mis vídeos sobre miopía

[@mariadelvalle388]

Hola óptico de KZbin tengo una pregunta que me ha estado preocupando y es la siguiente, mis hermanas usan lentes pero nuestros padres no son miopes, ¿Puede que yo también desarrolle miopía?

[@ElÓpticodeYoutube]

Claro que si. No solo existe factor genético. Te recomiendo ver mis vídeos sobre miopia

[@kleiler.a11]

Se puede corregir la miopía teniendo -1.25?

[@ElÓpticodeYoutube]

Según estas creencias y que se puede, práctica

[@uncanalsincontenido9678]

Una pregunta tengo 13 años y peso 86 kilos(lose tengo que bajar de peso) pero mi mala vision puede ser por mi sobre peso ? O no tiene nada que ver

[@blackashesable]

El peso no es un factor que afecte a una condición refractiva, pero los cambios en los niveles de glucosa al ser diabético o pre diabético si, pueden llevar a la ceguera, no soy nutriólogo o entrenador pero a tu edad también pesaba bastante, te recomendaría que salieras a jugar con un balón de fútbol, solo patealo a una pared y cada vez que rebote y se vaya lejos de ti,trata de ir por el lo más rápido que puedas, sin saber lo que estaba haciendo, estaba haciendo hits, el mejor ejercicio para quemar energía, baje 2 kilos cada semana, obviamente también si comía 6 tacos, disminuir a 3 tacos, a lo que voy es que si te motivas a ser más sano, no necesitas matarte con dietas o ejercicio, suerte

[@ElÓpticodeYoutube]

El peso no es un factor determinante en la refracción, si bien puede afectar a mal desarrollo de diabetes que si puede afectar a la visión

[@usuario0000]

Yo me pregunto y me gustaría que hablara de ello,si éstos ejercicios pueden dañar la vista y empeorarla,como otras cosas,como tener muy poca iluminación en la habitación.Yo tengo presbicia por la edad,pero me diagnosticaron miopía y astigmatismo, porque veo algunas cosas dobles, pero fantasmas o transparentes,como el borde de un refresco por ejemplo,ahora,lo que sí,no sé en qué momento pasó,veo mucho menos con un ojo que con el otro,entonces la técnica que enseñan es que te tapes el ojo fuerte y veas con el débil y enfoque,por ejemplo una pastilla o un tiquet de compras,te lo acercas hasta la nariz y alejas y repites un buen rato y sí,enfocas mejor por un ratito, pero nunca nítido,pero sí menos borroso,,ahora,ya veo con los lentes las letras chiquitas peor,el asunto ¿ En vez de hacer bien pueden dañar?ojalá y lo trate en un video , que es" forzar la vista" porque se dice que la gente que lee mucho y trae el celular o tv muy cerquita terminan usando lentes muy jóvenes.Saludos y gracias óptico.

[@ElÓpticodeYoutube]

No se si has visto los otros vídeos de la serie pero ahí lo explico. Dañar no dañan. Otra cosa es que hagan lo que dicen. Hay que diferenciar

[@alejandracasanova8170]

Ir a la óptica para tomarse la graduación pero estar con un problema o un pendiente que causa mucho estrés puede hacer qué la graduación no sea la correcta y al ir a buscar los lentes posteriormente y el problema ya no lo tiene la persona al ponerse los lentes no veré igual qué cuando fue y estaba estresada ese es un dato muy importante o viceversa

[@ElÓpticodeYoutube]

Según los que creen en la visión natural la visión debería de fluctuar de ese modo según la tensión y el estrés, como que cuando te compras unas gafas y vas a recoger las 15 días más tarde en muchas ocasiones no debería de funcionar

[@romanlazcano6738]

Muy bien el vídeo, pero estaría buenísimo que analices los artículos que escribió Bates, el hizo muchas pruebas con el retinoscopio en animales y personas, indica que la visión no es estática y de hecho tiene ligeras variaciones a lo largo del día, de ahí se parte a la hipótesis de que la visión puede mejorar, ¿tu que opinas?

[@ElÓpticodeYoutube]

La visión puede fluctuar a lo largo del tiempo y por supuesto al largo del día, simplemente por el hecho de que el cristalino es una lente que está rellena de ciertos elementos que pueden cambiar el estado refractivo, si por ejemplo tomamos mucha azúcar nuestro estado refractivo puede cambiar, pero no como para que cambie tanto como para que parezca una miopía.

[@fr-hv4it]

Yo quiero decirte que soy de los que sana rápido.. Y me he dado cuenta que el celular y la tv me dañan más los ojos soy miope. Y cuando estoy un día sin lentes cuando estoy trabajando me siento mejor y los ojos no se me ven undidos y más grandes porque yo hasta me los mido.. Que hago en este caso será que el doctor me esta dando las gafas que no son necesarias

[@metzsky9968]

Yo solo uso los lentes para televisor,celu,compu xq tambien los ojos se cansan de ver atraves de los lentes asi q les doy descanso cuando hago otas actividades. Por si su lente no tiene comprese con bluecut q es para el reflejo d los moviles

[@metzsky9968]

Tambien ponga todas las pantallas en "modo oscuro" es ayuda 😉

[@brandonyairyanezortiz6240]

Si mi miopía fue provocada. Ejemplo que me la cree viendo mucho el celular o leer en la osciridad todos loa dias del año etc ,puede enpeorar????

[@brandonyairsanchezcortes4217]

A mi me paso algo parecido pero desde hace años cuando aun no usaba telefono ahorita uso 0.75 en ambos ojos y siento que aun no veo tan bien que digamos

[@brandonyairsanchezcortes4217]

Por cierto enemos el mismo nombre diferenes apellidos jajajaja

[@brandonyairyanezortiz6240]

@@brandonyairsanchezcortes4217 si sjsj

[@brandonyairyanezortiz6240]

@@brandonyairsanchezcortes4217 que eadad empezaste a notar ese problema de la vista

[@brandonyairyanezortiz6240]

@@brandonyairsanchezcortes4217 por yo lo note ase un año peto era muy lebe y ahora siento que me aentado mas tengo 13

[@jejsbdjdjejfifoiriwhebebeg]

HOLA

[@ElÓpticodeYoutube]

hola!

[@jejsbdjdjejfifoiriwhebebeg]

@@ElÓpticodeKZbin Un milagro, aunque mi foto de perfil no me ayuda jeje. Amigo una consulta, existe forma de agendar una cita en privado acerca de mi neuropatía óptica plss :D

[@jejsbdjdjejfifoiriwhebebeg]

@@ElÓpticodeKZbin y lo más triste, es que el oftalmólogo Luis Izquierdo Villavicencio aseguró que mis ojos están bien y todo lo demás lo trata un neurólogo 😓

[@martinperu6207]

De que autora haces referencia?

[@ElÓpticodeYoutube]

Has visto los otros vídeos de la serie? Ahí lo digo

[@martinperu6207]

@@ElÓpticodeKZbin ok. Gracias

[@lorenarodriguez6733]

Le he puesto a mi hijo lentillas orto k para frenar el crecimiento de la miopía. Tiene 15 años y unas cuatro dioptrías de miopía por ojo. Está en proceso de adaptación a estas nuevas lentillas. Un optometrista me ha dicho que frenará completamente el aumento de la miopía mientras que otro me he dicho que seguirá creciendo pero en un ritmo mucho menor. Que opinas de la ortoqueratologia, es tan buena como nos prometen?

[@ElÓpticodeYoutube]

La ortoqueratología es una práctica que yo realizo en mi gabinete, estoy de acuerdo con el segundo optometrista. La miopía no va a frenar al 100%, quien te haya dicho eso te ha engañado. Solamente si la miopía estaba por no subir verás que se frena por completo, sino en prácticamente el 100% de los casos te vas a encontrar con que la miopía crece más lentamente.

[@albertoraulcarrizo4266]

tengo meopia porque falta luz

[@brujulaazul6213]

Algo que tengo claro es que por muchos testimonios que existan de este método quién no quiera creer seguirá sin creer ( pasa en este tema y en otros tantos de la vida), y seguirán diciendo que es efecto placebo o que la persona se ha estudiado de memoria el optotipo como he leído por ahí...pa mear y no echar gota :)

[@ElÓpticodeYoutube]

No es para mear y no echar gota el hecho de que cuando te aprendes un optotipo, lo ves mejor. Te digo lo mismo da igual cuantas evidencias científicas os digamos que si queréis creyendo lo que queráis. La diferencia entre unos y otros es que algunos ponemos evidencias sobre la mesa y otros solamente ponéis creencias y testimonios. De todos modos intentaré hablar con gente que haya tenido buenas experiencias para que nos cuenten en el canal como has mejorado su visión

[@gutierrezgardunolaurapaola312]

hay muchas cosas que por lógica no son lógicas

[@luismendozacastro8369]

Y los ejercicios?

[@ElÓpticodeYoutube]

En el próximo empezamos

[@albertoraulcarrizo4266]

Mi edad tengo 76 años comparado con usted tengo misma medicion 075

[@kikito481]

sube por culpa de putin

[@dav07]

Muy de acuerdo con todo, yo prefiero haberme operado, que las gafas, ya que puedo elegir jaja

[@ElÓpticodeYoutube]

Fenomenal!

[@flavorStev]

Pues antes veia borroso y ahora más aún , y uso lentes , ya va para un año que no cambio mis lentes y mi papá dice que no 😭😭

[@ElÓpticodeYoutube]

Puedes practicar los ejercicios a ver si mejoras

[@Michael_Brandon_SF]

Yo te recomiendo que vayas a consultar a un profesional, si tu visión empeora y usas lentes, eso sería algo serio.

[@flavorStev]

@@Michael_Brandon_SF pues uso lentes pero lo que pasa es que después de estar una hora en el celular como ser que un ojo se me hace más borroso , no se qué es peor me estorba , osea solo en un ojo y con lentes

[@flavorStev]

@@ElÓpticodeKZbin por que veo borroso con solo un ojo después de estar en el celular ? Estoy normal , salgo de estar en el celular y se hace más borroso la visión del ojo derecho , ayuda

[@Michael_Brandon_SF]

@@flavorStev a mi me pasaba algo parecido ase algunos años atrás, me diagnosticaron astigmatismo en el ojo derecho, y el otro solo era para lente de descanso, y en el 2019 comense a ver mal del ojo derecho todo el tiempo veía borroso y desigual, y luego me aparecieron MIODESOPSIAS y el problema del ojo lo solucioné con ejercicios visuales, PERO NO ESTOY SEGURO DE QUE FUE ESO QUE ME CURO O QUISA MI OJO SE ME CURÓ SÓLO, pero de ahí en adelante mejore, en varios meses.

[@Errew18]

Hola, me gustan tus videos, está bien informarse mediante un profesional. Pero por favor ya te estás pasando con el clickbait, llevas alargando tus resultados desde el primer video.

[@ElÓpticodeYoutube]

Lo tendré en cuenta, lo siento

[@koac2886]

Hablas muy lento, pero es gracias por la información. Se puede arreglar aumentando la velocidad de reproducción.

[@ElÓpticodeYoutube]

Yo es que todo lo veo en x2 😂

[@josegonzalezmoreirajoymar3374]

Mi pregunta es porque la"caja" se desfocada , la ciência explica? porque sigue aumentando los grados de las gafas si no es una enfermedad?uds definitivamente tienen mucho que explicar

[@ElÓpticodeYoutube]

Creo que está explicado perfectamente el vídeo, además tengo más Videos hablado sobre el tema, y en todos lo explico a la perfección, otra cosa muy diferente es que algunas personas no entiendan lo que digo

[@bloodpradise]

Cuando escuche eso de quitar la graduación con ejercicios y de forma natural, heche a reír por las mismas causas de los problemas. Como vas a modificar un problema que se produce por las medidas de estructuras anatómicas? También, no se me hace correcto que comentes que hay formas de frenar la evolución de la miopía y que harás videos de ello, el número de la graduación es basado en nuestra genética, como el número de la estatura o la talla en los zapatos. Saludos

[@blackashesable]

Creo que a lo que se refiere es a él retraso del avance de la miopía, que actualmente se ha comprobado que existen varios tratamientos que logran con cierto porcentaje de éxito lograrlo, como la ortoqueratologia, o los LC con desenfoque periférico

[@bloodpradise]

@@blackashesable pues habrá que analizar el planteamiento, ya que, por lo que se deriva el numero de la graduación (anomalía anatómica genética) me resulta confusa la intervención

[@ElÓpticodeYoutube]

Como bien te dice Adal hay técnicas para el control de la miopía que se llevan estudiando décadas. Existen estudios científicos y están más que probados

[@bloodpradise]

@@ElÓpticodeKZbinpues estaremos al pendinte del video

[@betianaolivetti8805]

Por dios!!! Hay que saber para hablar o estudiar al menos

[@ElÓpticodeYoutube]

Tiene usted mucha razón. Yo tengo 13 años de experiencia profesional, una carrera y 3 masters. ¿Que le parece?

[@betianaolivetti8805]

No debería decir cosas que no sabes!!

[@ElÓpticodeYoutube]

Bueno, creo que podemos hablar de lo que queramos, pero es que en mi caso resulta que algo de experiencia en la visión tengo