Vitamina B3 Niacina - Bioquímica y Patologías Tema 4

[@noralbalondonorodriguez4537]

Exelente video gracias...

[@anaofirmoralesnorena3233]

Holaaaaa muy buenos días... Como comprar. B3?

[@pampamorellut3003]

Enhorabuena por el video. Muy alto nivel de los comentarios.

[@mementomatrix]

muy buena información, yo soy asperger y a mi me ayuda mucho

[@blancasepulveda6935]

Hola ¿En qué te ayuda, me gustaría saber para darle a chico?

[@delgadol.2180]

Excelente información y bien detallada, personas como tú son las que mejoran a la sociedad, gracias por todo, y a esperar con ansias más contenido de este curso!!! ✨✨✨✨✨

[@denissepolano6623]

Cuanto es mega dosis

[@Behes9127]

Doctor podría repetir el nombre del suplemento de B3 que usted recomienda. Entendí algo así como Astevia? No estoy segura y no pude encontrarlo.

[@gildardorios2021]

Niacina ó b3. Si te aparece asi niacina(niacinamidad) no lo compres, debe ser NIACINA ACECAS en la tabla de nutrición100% debes ser acompañado con los otros complejo B, y son b1,b2,obvio b3,b6, y b12, saludos y suerte.

[@alinesinaisalazarmendoza3524]

Tengo una pregunta.en la parte de patologías me podrías hablar un poco más al respecto en como afecta para los niños autistas TEA

[@leonorenrique2882]

Si se toma risperidona, se puede tomar

[@guadalupesanchez5346]

Hola doctor un placer, podría enviarme el nombre de el producto hidrosoluble de niacina que dice usted tomar? Disculpe , habla muy rápido y no le entendí. Gracias y saludos.

[@denissepolano6623]

Tengo higado saturado de toxinas puedo tomar

[@lgcel1234]

Puedo tomar b3 niacina si tomo aripiprazol?tengo depresion. Y leve bipolaridad

no hay problema, pero cuidado si viene como ácido nicotínico y lo tomas en grandes dosis ya que podría provocarte reacción

[@juanpablorinconsaavedra6943]

se escribe flush ros asi?

[@williamsmoya7621]

Ase bien para el sistema nerbioso

[@mariodomiguezalvarado7912]

Sirve para el sistema nervioso

[@JoseAntonio-iv8ky]

Antes que nada le agradezco que haya contestado la pregunta que le hice del antipsicótico en otro de sus videos. Me dijeron que la niacina en dosis muy altas de más de 500 mg al día podría ser Útil para la esquizofrenia Me podría usted orientar al respecto . o es solo un mito? Gracias!

No hay nada concluyente, una hipótesis hace referencia a una carencia de B3 durante el embarazo que promociona la aparición de trastornos psicóticos del niño a la largo de su vida, es un poco a lo que se apunta. En general, que es lo único cierto, es que una carencia de vitaminas del grupo B, todas en general, afectan negativamente al sistema nervioso. Más importancia le daría yo a la B6, por mi experiencia y por la relevancia que tiene de cara a la síntesis de neurotransmisores y detoxificación hepática. La niacina se sabe que es útil para la estabilidad del ADN, ayuda a aprovechar la energía de los alimentos, a sintetizar colesterol HDL... Pero para algo tan complejo no me quedo con una vitamina, me quedo con el conjunto de todos los nutrientes que son los que provocan el cambio. Una dosis de 500 mg de niacina a mí me parece exagerado para ese caso y más cuando es una vitamina que está presente prácticamente en cualquier alimento. Asimismo es prooxidante y dañina para el hígado en forma de ácido nicotínico en altas dosis. He leído varios estudios sobre esto y lo que dejan claro es que el déficit de niacina podría empeorar el cuadro sintomatológico positivo en la esquizofrenia, el déficit no el superávit. Se entiende de que si hay carencia al corregirla mejore por supuesto, pero si hay niveles correctos de niacina la suplementación ayudará? Para estos casos intento inclinarme hacia la práctica. Probar y ver que tal funciona. Si resulta satisfactorio adelante. Lo que más ayuda es buscar el equilibrio de forma integral no con nutrientes aislados. En primer lugar dejar de comer contra natura, hacer ejercicio que incremente la musculatura del cuerpo, exponerse al sol, modular el sistema inmunitario para que se atenúe la inflamación provocada por comer y dormir mal, buena higiene del sueño, aire puro rico en oxígeno y no en nitrógeno e hidrocarburos, consumir al menos 2 gramos de aceites de pescado ricos en Omega 3 para una buena salud hormonal, restringir cualquier medicamento que no sea estrictamente necesario. Por ponerte un ejemplo, el simple hecho de estar tomando antipsicóticos anula por completo la acción de la niacina, si se prueba su eficacia debe ser en un entorno libre de tóxicos que estén modificando la acción de diversos neurotransmisores en el cerebro.

[@JoseAntonio-iv8ky]

@Me ha aclarado muchas dudas, le agradezco mucho su respuesta!

[@beman387]

Que tal la cantidad de niacina en la levadura de cerveza? Es recomendable? Saludos

muy buena sí, además aporta más vitaminas de la misma familia que es lo ideal

[@itziarfd9906]

Hola, no sé si será tóxico o no tomar esta vitamina, pero dejo aquí mi experiencia particular. Empecé a tomar esta vitamina porque tengo los niveles de colesterol super altos y me niego a tomar otros medicamentos para bajar el colesterol, esos que son por ley, porque soy más partidaria de la homeopatía, naturopatia, etc. Que no curan enfermedades??? Pues discrepo, tengo experiencia en esto y si, si me ha curado enfermedades, y no me voy a entretener en describirlas todas. Cada uno es libre de pensar y decidir lo que quiere para su salud. Voy a lo que importa, tomé niacina 500mg , y al rato me empecé a poner roja, hinchada, sensación de abrasión interior, picazón, palmas manos, pies, cuerpo, esto trascurrido ya una hora y pico decidí ir a urgencias, donde me tuvieron que poner una inyección de urbason, y tardó muchísimo tiempo, me refiero a horas , hasta que se me pasó el efecto del choque. Gracias por vuestra información, un saludo.

Esa dosis es muy alta. Para regular los niveles de HDL al alza que es el verdadero propósito de utilizar dosis farmacológicas de esta vitamina bastaria con tomar 50 mg diarios junto a 1 gramo de vitamina C repartido en varias tomas. A partir de los 30 mg la niacina en forma de ácido nicotínico es muy propensa a crear ese efecto flash con enrojecimiento, rash cutáneo, picor y malestar digestivo. Asimismo en esas cantidades es dañina para el hígado.

[@RubenGonzalez-nt1kj]

Si, tomastes una dosis muy alta , esta vitamina hay que tomarla de a poco e ir subiendo la dosis, consumirla con la comida , la vas a tolerar más.

[@karojimenez8206]

Si tomo clonazeoam puedo tomar niacin??

se puede si

[@leslysanchez4379]

Hola yo se que usted lo explica pero vuelvo a preguntar esque tengo esa granduda. El acido nicotimico es igual a la niacina ? Cual es la diferencia?

Sí, es lo mismo. La niacinamida, el hexaniacinato de inositol también son formas de vitamina B3.

[@roximedina33]

Es lo mismo niacina y niacinamida

Niacina es vitamina B3 que puede presentarse en forma de ácido nicotínico, niacinamida o también raras veces como hexoniacianato de inositol. Lo ideal es tomarla en forma de ácido nicotínico pero tiene el problema de causar el efecto flush a partir de los 30 mg. Todas son formas de vitamina B3 y de niacina

[@enriquemtz3487]

El veneno esta en la cantidad