ЕМ на ЗАВТРАК, распрощалась с недугами/ Для суставов , костей, пищеварения, печени, ЖКТ/ 4 завтрака

[@tatianadunn4598]

Замечательно, спасибо!

[@ИринаНо-в1щ]

Спасибо, Мила, за полезные рецепты.

[@ИринаСила-н2ф]

Большое спасибо!

[@ВладимирФилатов-б8ь]

Самый полезный завтрак , это завтрак холостяка, утром проснулся попил воды почесал яйца и пошел на работу

[@ГалинаХабалюк-х1ю]

Не описуйте. Людина роповіла, що корисно. А Ви можете наварити Вареників, пельменів, булок напекти і так дальше собі на сніданок.😂😊😂😂😂

[@QwertyQwerty-zb5mr]

Семена чиа не очень дешёвый продукт. Лучше купить гречку и сварить из неё кашу. Ну, а овсянка вообще классика. Знаю множество рецептов , что можно сделать на завтрак из такой крупы.

[@ТатьянаАлексеева-б5н]

А поделиться рецептами слабо?

[@QwertyQwerty-zb5mr]

@ТатьянаАлексеева-б5н Татьяна, вы действительно просите рецепты завтраков 😄? Вы же женщина и вы должны знать так же кучу разнообразных завтраков. У меня, например, проблемы с обедами и ужинами с их разнообразием . Поэтому у меня , что на обед , то и на ужин. Первое я вообще не готовлю никогда, а на второе крупа, мясо/рыба, салат, на ужин мясо/рыба, сатат, то что было на обед.

[@АнтонинаКарпунина-н7п]

Милая , ты подсчитай сколько этот завтрак стоит.😮Мне с моей пенсией уже на обед и ужин денег не останется.

[@ЛидияШихман-о2ц]

Какая гадость, эта ваша заливная рыба!!!😂😂😂

[@upavel]

Рыбу надо жрать

[@НинаИванова-з6х]

Какие же вы все одинаковые, блогеры-диетологи. Это для кого завтраки? Я после такого завтрака через 30 минут умру от голода. Не говоря уже о том, что это мало кому вкусно. (Мне 60, у меня нормальный вес, из физической нагрузки - ходьба и тренажеры во дворе). В питании придерживаюсь продуктов с низким гликемическим индексом.

[@Mila-Mix]

.