Τυχαία είδα το βιντεάκι και μου άρεσε .Εγώ μπήκα πριν έξι μήνες στην εμμηνόπαυση .Στην αρχή είχα έντονες εξάψεις κρίση πανικού κατάθλιψη .Μετά Εστίασα στα θετικά της ζωής άρχισα διατροφή γυμναστική και έψαξα στο διαδίκτυο για βότανα και τι θα μπορούσε να με βοηθήσει .Λοιπόν με βοήθησε η βαλεριάνα μαζί με φασκόμηλο και δενδρολίβανο σε τσάι πριν κοιμηθώ .Με βοήθησε η γυμναστική το περπάτημα οι βόλτες με φίλες .Έτρωγα μια κουταλιά λιναρόσπορο .Έπινα βιταμίνη d3 έπινα κάθε μέρα βιταμίνη ΒΕχει μέσα B6 B12και μαγνήσιο .Αν έχετε κατάθλιψη βοηθάει το σπαθόχορτο υπάρχει σε κάψουλες είναι βότανο Μπορείς όμως να πίνεις και σε τσάι δύο ποτήρια την ημέρα .Παίρνω ιχθυελαιο .Τρώω υγιεινά να μην πάρω βάρος .Δόξα το Θεό είμαι πολύ καλά βελτιώθηκε ο ύπνος η κατάθλιψη έφυγε και βλέπω θετικά την ζωή .Δεν θέλει άγχος .Βρείτε τι σας ευχαριστεί Ζωγραφική κατασκευές χορός Εμένα μου αρέσει να φτιάχνω κατασκευές .Περιποιηθειτε το πρόσωπο σας Κάντε σπιτικές κρέμες Έχει πολλές στο you toube .Υπάρχουν πολλές λύσεις Εγώ παρατήρησα όταν είμαι αγχωμενη έχω εξάψεις Όταν δεν έχω άγχος δεν έχω τίποτα .Μην το βάζετε κάτω φάση είναι θα περάσειΦυτοοιστρογονα έχει ο λιναρόσπορος οι γλυκοπατάτες Κάνουν δουλειά Εγώ τρώω δύο φορές την βδομάδα γλυκοπατάτες.Να πίνετε ντεκαιφεινε καφέ και πιο πολύ τσάγια χαλαρωτικά Για φουσκώματα τσάι δυόσμου και κεφίρΓια χαρωση βοηθάει και γιόγκαΟταν έμαθα ότι πρέπει να κόψω τον καφέ απελπιστικά .Βρήκα όμως λύση πήρα καφετιέρα εσπρέσσο και πίνω ντεκαιφεινε Το ίδιο απολαυστικός και μυρωδάτοςΜην το βάζετε κάτω κορίτσια
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
ευχαριστούμε για το μήνυμά σου. Για την εμπειρία που μοιράστηκες και την παρακίνηση :) στει χαπι!!
@mariamagaki2601 Жыл бұрын
Μας φτιάχνεις τη διάθεση, τα λες super, λοιπόν, εμμηνόπαυση στα 55...και βρήκα την υγειά μου, γιατί είχα αιμορραγίες χρόνια, χαμηλό αιματοκρίτη και αναιμία. Τώρα αυτά τελείωσαν, νιώθω καλά και περισσότερη ζωντάνια. Ναι, κορίτσια, μια άλλη ζωή αρχίζει!!
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
γεια σου Μαρία και σε ευχαριστούμε που το μοιράστηκες μαζί μας ! Στει χαπι
@fotovourtsi4893 Жыл бұрын
Πολύ φίλος μου! Με πρώτη περίοδο στα 17(!) με 24ημερο κύκλο,φρικτούς πόνους κ ψυχολογικές μεταπτώσεις που άγγιζαν την παράνοια,στα 55 μου που ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ήρθε το τέλος έκανα πάρτυ! Ούτε εφιδρώσεις ,ούτε άγχος.Κανενα σύμπτωμα: μόνο χαρά!! Παρότι είχα στα πλάνα να κόψω το τσιγάρο δε επετεύχθη ο στόχος. Κόπηκαν όμως τα αντικαταθλιπτικά κ ήρθαν B,C,zink κλπ.Οπως τα λες φίλε μου: η ζωή δεν τελειώνει,αρχίζει μια πολύ καλύτερη φάση!Είμαι χάπι! Φιλιά! Κορίτσια όλα είναι : όπως τα πάρει κανείς!!!!
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Ετσι ακριβώς είναι! Στει χαπι
@THEODORA115 Жыл бұрын
Σ ευχαριστούμε πολύ για την θετική σου ενέργεια. Με έκανες να χαμογελάσω.....
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
εγω σε ευχαριστώ πολυ για το σχόλιό σου!! στει χαπι
@user-eh3ec6qd5o3 ай бұрын
ΕΙΣΑΙ ΥΠΈΡΟΧΟΣ Κ ΚΑΛΟ ΠΑΙΔΙ ΛΕΒΈΝΤΗ ΝΑ ΣΕ ΧΑΊΡΕΤΑΙ Η ΜΑΝΟΎΛΑ ΣΟΥ ΚΑΛΗ ΑΝΆΣΤΑΣΗ ΜΕ ΥΓΕΙΑ🌹🌹🌹🌹
@themistoklistsitsos3 ай бұрын
Σε ευχαριστώ πολύ! Χρόνια πολλά με υγεία ✨
@user-hr3oi8fu2o2 ай бұрын
Λατρεύω τον τρόπο που μας μεταφέρεις όλες αυτές τις πληροφορίες ❤
@themistoklistsitsos2 ай бұрын
Σε ευχαριστώ πολύ!!! Διαδώσέ το κ μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe ☺️
@Marian-zh8qm28 күн бұрын
Pragmatika poli kalosinatos epistimonas ke arista katirtismenos epi tou periplokou thematos tis eminopafsis.
@user-ro4ub3ud1q Жыл бұрын
Διάβασα ορισμένα απαισιόδοξα σχόλια κ λυπάμαι...!😢 Εγώ έχω καιρό ακόμη , όμως , όταν έρθει εκείνη η περίοδος (με το καλό) θα'χω να σκέφτομαι αισιόδοξα πράγματα όπως : με το καλό να παντρευτούν τα παιδιά μου , να μου κάνουν πολλά εγγονάκια , να με φωνάζουν γιαγιά κ να τα καμαρώνω !! 🤗😊Η ζωή είναι ωραία !!! Θεμιστοκλή , είσαι υπέροχος !!! 👌👏👍
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Eλένη μου η ζωή είναι ωραία και έτσι θέλουμε να την βλέπουμε, σε όλα τα στάδιά της! Σε ευχαριστώ για την αισιοδοξία σου
@rigpapazi6466Ай бұрын
Ωραίο,με εμμηνόπαυση θα περάσεις τη μισή ζωή σου, Σωστά,🐟🐦🌹
@themistoklistsitsosАй бұрын
Η αλήθεια είναι ❤️
@user-we2kw1cp9v Жыл бұрын
Είσαι απίθανος,!!!!!! Μας το έκανες να φένετε πιο εύκολο,,,Σε ευχαριστούμε πολύ,!! Να είσαι καλά,!!!!!💗💗
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
στει χαπι Ελευθερία!
@c.k.74115 ай бұрын
Φοβερη τοποθετηση στο θεμα...τεραστιο αυτο το αγχος των γυναικων...σε αυτη τη φαση της ζωης τους!! Ευχαριστούμε για τις συμβουλες σας!! ❤😊 Αν θελεις , επόμενο θέμα σου, εμμηνοπαυση και υποθυροειδισμος σε συνδυασμό ....χαλια ....!! Stay happy 😅😊
@themistoklistsitsos5 ай бұрын
Σε ευχαριστώ πολύ! Στει χάπι χάπι ☺️
@annakitsou3343 Жыл бұрын
Δεν έχω λόγια! Είσαι αστέρι! Ευχαριστούμε!
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Αννα χαίρομαι που βρήκες αξία! Στέι Χάπι
@GM-hw2yr Жыл бұрын
Η χαρά της ζωής είσαι βρε Θεμιστοκλή!!! Μπράβο για το μπρίο και πάλι μπράβο για τις πολύ ενδιαφέρουσες εκπομπές σου
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Ευχαριστώ πολύ για το μήνυμά σου
@alexandratzouloufi Жыл бұрын
Ευχαριστούμε !!!Συμπαραστατικό βιντεάκι για όσες βρίσκονται η έχουν περάσει την εμμηνόπαυση 😊 Είναι ένα νέο κεφάλαιο στην ζωή κάθε γυναίκας 😊 Κορίτσια στει χάπι ❤
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Ετσι! Πάμε λίγο!
@fotinimamali5100 Жыл бұрын
Ευχαριστούμε πολύ γι άλλη μια φορά!! Όχι μόνο οι χρήσιμες πληροφορίες, αλλά και ο απολαυστικός τρόπος παρουσίασης, είναι υπέροχος κ αγχολυτικός συνδυασμός!! 😉❤️
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Μ΄αρέσει αυτό το αγχολυτικό, το κρατάω ! Στέι χαπι
@staivan3103 Жыл бұрын
Είσαι τέλειος κ πολύ κατατοπιστικος,, ευχαριστούμε θερμά!!!
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
εγώ σε ευχαριστώ !!!
@user-lf1gv2ug7s Жыл бұрын
Το πιο υπέροχα και απολαυστικό βίντεο!!! Απλά είσαι υπέροχος!!!
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
χαίρομαι που ήταν απολαυση!
@user-tj2wy1pc7q Жыл бұрын
Είσαι απίστευτος βρε!! Μου εφτιαξες τη μέρα!!! Να είσαι πάντα καλά και κράτησα σημείωσεις από όλα όσα μας ειπες! Τώρα βέβαια πρέπει να βαρω και το βιντεάκι σου για την μείωση άγχους μιας και ..... ανεργια + εμηνοπαυση είναι ένας εκρηκτικός συνδυασμός για το άγχος!
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Ναταλία εύχομαι όλα καλά! Δες εδώ το βίντεο για το άγχος themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/aghos-aypnia-psyhiki-ygeia/meiosi-aghoys-sympliromata-antimetopisi-stres
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
και εδώ την πρότασή μου για εμμηνόπαυση themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/emminopaysi/emminopaysi-symptomata-antimetopisi-0
@cretethebeat Жыл бұрын
Amazing guy!! Thank you forveri eksigisi poli kathro logo!! Telioooo
@margaritasantolis7266 Жыл бұрын
Ακριβώς όταν υπάρχουν κ άλλα προβλήματα η εμμηνόπαυση είναι επιβαρυντική
@elenisiota3166 Жыл бұрын
@@margaritasantolis7266 Ακριβώς το παρατήρησα κι εγω
@panagiotadrosou5341 Жыл бұрын
Τί ωραία που τα λες?!...🌷🌷🌷 "Δεν είμαστε μόνο ωοθήκες, είμαστε ακόμα παραγωγικές". Ευχαριστούμε πολύ για τις συμβουλές που μας καθησύχασαν λιγάκι. #είμαι_χάπι
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Μα και βέβαια! Στει Χαπι Παναγιώτα !!!
@user-md2fk5fp8x3 ай бұрын
Σε ευχαριστώ πολύ!!❤είσαι υπέροχος!!!❤
@themistoklistsitsos3 ай бұрын
Εγώ σε ευχαριστώ πολύ χαίρομαι που βοήθησε το βίντεο
@user-vh3tb5sl7e10 ай бұрын
Γεια σας 8 χρονια εξαψεις δεν λενε να υποχωρησουν! Οτι κ να δοκιμασα τιποτα δεν εκανε! Ειναι φοβερο! κανω υπομονη!
@themistoklistsitsos10 ай бұрын
Εύχομαι να πάνε όλα καλά ! Ίσως χρειάζεται να το δεις κ με γυναικολόγο για κάτι πιο δραστικό - φαρμακευτικό
@user-yg6vs7gk8t Жыл бұрын
Βρε Θεμιστοκλή, πόσο σ ευχαριστώ,για τις πληροφορίες.... Έχω εντονα συμπτώματα και νόμιζα ότι θα τρελαθώ, ήθελα ν αρχίσω να πηγαίνω στον ένα γιατρό μετά τον άλλο να δω τι μου συμβαίνει.... Οκ λοιπόν πάμε να το ψάξουμε... Ήρεμα Φωτεινη ήρεμα... Υπάρχει και ο Θεμιστοκλής να σε ενημερώνει... Πολλά φιλιά χαχχα thanks😀😀👍👍🙏🙏
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Φωτεινή μου! Στει χαπι
@user-fe6mz8ic2c Жыл бұрын
Είσαι καταπληκτικός!!! Και πολύ καλός σ' αυτό που κάνεις. Σε παρακολουθώ και ενημερώνομαι για πολλά θέματα.
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
χαιρομαι που βρίσκεις αξία Σωτηρία ! στει χαπι
@user-gz1nq5eo9b Жыл бұрын
Είσαι φοβερός 👏 Δυστυχώς δεν πήρα τίποτε βοηθητικό!! Μία μεγάλη "απώλεια" έφερε την εμμηνόπαυση στα 43!! Είμαι 63 και τα τελευταία 8 χρόνια παίρνω αντικαταθληπτικά και αγχολυτικά!!!🤷♀️ Είμαι "παιδί της χαράς 🤪😂 Προλάβετε για να μην πάθετε!!!!!! Συμβουλευτείτε ειδικούς για να είναι πιο εύκολο όλο αυτό!!! Θεμιστοκλή μου σε ευχαριστούμε πολύ για τα τόσο βοηθητικά βίντεο 🙏🥰
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Κυριακή ευχαριστώ για το μηνυμά σου. Στει χαπι
@user-gz1nq5eo9b Жыл бұрын
@@themistoklistsitsos 👍😂🥰😂🥰💗✳️🎆
@user-oi2rp1ss7y Жыл бұрын
Καλό μήνα ΙΣΕ μοναδικός!
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Ελένη σε ευχαριστώ για το μήνυμα! stay tuned
@user-ry3ti5fl3t Жыл бұрын
Καλημέρα 🌺🌺🌺 Μα θα το ξαναπώ...είσαι τέλειος...κ είμαι ΧΆΠΙ όταν σε βλέπω 🌺🌺🌺💃💃💃🤣🤣🤣😘😘
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
:) Χαίρομαι που βρίσκεις αξία!!
@user-js8tf9om5x Жыл бұрын
Πόσο πολύ απολαμβάνω τα βίντεο σας!!! Και μαθαίνω πράγματα κ μου φτιάχνετε την διάθεση!!!!😊😍 Πολύ σας ευχαριστώ!!!!❤️🌹🙏
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Στει Χάπι Στελλα μου
@Evi_Tsiara Жыл бұрын
Ο ψυχολογικός παράγοντας και οι αλλαγές στο βάρος είναι τα πιο δύσκολα στη διαχείριση.
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Καθένας το αντιμετωπίζει διαφορετικά, ευχαριστούμε που το μοιράστηκες μαζί μας !
@mariaiordanidoupsy Жыл бұрын
Είσαι φοβερός! Αλήθεια λέει!
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Στει χαπι
@user-xu7lo2jf4e Жыл бұрын
Yπέροχος!!!!😊😍🙏
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Στει χαπι Ευα
@evipoliti8346 Жыл бұрын
Πολύ ωραίο και πολύ χρήσιμο βίντεο. Είμαι 46 και δυστυχώς έχουν αρχίσει τα πρώτα συμπτώματα!! Ευχαριστώ για την ενημέρωση!
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Μείνε δυνατή και χάπι
@elenitsol9906 Жыл бұрын
Δύσκολη φάση λένε!!! Όλα αντιμετωπίζονται αυτά! Καλή χρονιά!!
χαιρομαι που βρήκες αξία! Προτίμησε για τις Online αγορές σου το themistoklistsitsos.gr ! !
@athinaveli9313 Жыл бұрын
Σαφής και ευχάριστος!!
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Χαίρομαι που το διέκρινες
@kal6685 Жыл бұрын
Θεμιστοκλής Τσίτσος!!!!!! ΦΟΒΕΡΟΣ...😊
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
με κάνεις πιο Χάπι (γιατί εσύ πρέπει να είσαι σίγουρα Χάπι)
@katerinakonstantinou8846 Жыл бұрын
Ευχαριστω πολυ για τις εδιαφερουσες πληροφοριες😊😊😊
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Κατερίνα σε ευχαριστώ πολύ ! Enjoy
@Moumou1975-s7n25 күн бұрын
Εισαι λατρειααααα❤❤❤❤❤
@themistoklistsitsos21 күн бұрын
Σαν τη λακτα? ✨
@elenievag3585 Жыл бұрын
Σευχαριστω πολύ για αυτό το υπέροχο βιντεακι το έστειλα σε όλες μου της φίλες μια και το χρειαζόμαστε όλες! 😂😂
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Πάρτυ κάντε :)
@user-wo9lf5ll9e4 ай бұрын
Ωραία τα λες. Εγώ δεν είχα εξάψεις,αλλά ανέβασα πίεση,έβαλα βάρος και έχω οστεοπενια. Βοηθάει πολύ η γυμναστική.
@themistoklistsitsos3 ай бұрын
Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα σου και που το μοιράστηκες μαζί μας
@user-zi8cq9eo8h Жыл бұрын
Είσαι φοβερός!
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Κατερίνα μου σε ευχαριστώ για το μήνυμά σου, εύχομαι να πήρες όλες τις πληροφορίες που χρειαζόσουν
@voulakafritsa4251 Жыл бұрын
Μπράβο σου θεμιστοκλη
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Στέι Χάπι
@user-on7sk9sg2s Жыл бұрын
Τι γλυκός που είσαι!!! Τι ωραία που τα περιγράφεις, παραστατικά 😂😂👍
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
χαίρομαι που βοηθάνε τα παραστατικά :P Στο themistoklistsitsos.gr μπορείς να κάνεις ελεύθερα τις ηλεκτρονικές αγορές σου
@alexandravelisaridou4404 Жыл бұрын
Τέλειος!!!!
@fofopourna4613 Жыл бұрын
Γιατρέ είσαι φανταστικός και. Πολύ γλυκός. Αναμένω και τα επόμενα βιντεακι σου Καλό σου βραδυ
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
φαρμακοποιός εδώ! Ευχαριστώ για το μήνυμα!
@user-jl2ne5ex7o Жыл бұрын
Σ' ευχαριστώ πολύ πέτυχες την περίπτωση, οι εξάψεις και η αϋπνία δεν αντέχονται.
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
έχεις τα δίκια σου!
@vasovasoo2293 Жыл бұрын
Καλημερα εισαι παντα τοσο χαρουμενος ταλες τοσο ωραια θαηθελα ναμου πειτε μια θεραπεια για τις αιμοραιδες κρεμα κατι αλλο να είσαι παντα καλα ευχαριστω
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Γεια σου Βάσω! themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/dyskoiliotita/aimorroides-symptomata-therapeia δες εδω το βιντεο κ τα προιοντα που προτεινω
@vickymarouda3981 Жыл бұрын
Με το τελευταίο σχόλιο "με την εμμηνόπαυση θα περάσεις την υπόλοιπη ζωή σου", μου ήρθε μια ζάλη...!!!
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
μια αλήθεια είναι, γλυκιά δες την :)
@user-fy5cj8hk1z Жыл бұрын
Είσαι περιβόλι είσαι χαρά😄😍💕!! Ναι τελικά δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου!! Τα χω όλα όσα είπες!! Αλλά τα έχω στο τσαντάκι μου και βαδίζουμε παρεα!! Αφού ήρθανε καλοδεχούμενα!!!
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
έτσι μπράβο ντε!
@user-fy5cj8hk1z Жыл бұрын
🙏👍🥰
@user-qm5oo6yz6k Жыл бұрын
Ευχαριστώ πολύ!
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Καλή απόλαυση Σωτηρία :)
@user-oz1ly4km8m Жыл бұрын
Είσαι κούκλος μέσα έξω!
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
στει χαπι!
@user-yj8nr1vu8r6 ай бұрын
❤❤
@themistoklistsitsos6 ай бұрын
☺️
@DimitroulaAmor Жыл бұрын
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ Θεμιστοκλή 👍🌹 ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΟ για εμάς.τις γυναικες..άλλες όχι ακόμα*σε άλλες ήδη στην εμμηνόπαυση...χρήσιμο όπως κ να χει 👍
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
μάθε τέχνη κι άστηνε :D
@marinakats4607 Жыл бұрын
Χαπάκι μου έγραψες πάλι 😊😉 να είσαι πάντα καλά σε ευχαριστώ πολύ 😉😊
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Σε ευχαριστώ Χαπακι :)
@user-nt3tl5tm5b Жыл бұрын
Είσαι καταπληκτικός πολλά μπράβο 👋👋
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Γεια σου Φαίη! Ελπίζω να βοήθησαν οι συμβουλες :)
@user-nt3tl5tm5b Жыл бұрын
@@themistoklistsitsos πάρα πολύ να είσαι καλά !!!
@user-rj6gh2re6z Жыл бұрын
Ευχαριστώ για τις πληροφορίες. Όμως δυστηχώς έχω δοκιμάσει τα συγκεκριμένα φυτοοιστρογόνα όπως και ΌΤΙ ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ στο εμπόριο αλλά δυστηχώς δεν μου έκανε κανένα τίποτα! Και δυστηχώς περνάω πολυυυυ δύσκοληηηηη εμοινόπαυση και δεν μπορεί να με βοηθήσει ΤΙΠΟΤΑ!! ΥΓ. Δεν θέλω να πάρω χημεία.
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Βασιλική λυπάμαι που ταλαιπωρείσαι :( Αν δεις όμως ότι ταλαιπωρείσαι και οι φυτικές λύσεις δεν σε ανακουφίζουν ίσως θα ήταν πιο καλό να μιλήσεις με κάποιο γιατρό και να εξετάσεις το ενδεχόμενο για κάποιο σχετικό φάρμακο. Εύχομαι όλα καλά και στει Χάπι :)
@user-rj6gh2re6z Жыл бұрын
Μόνο χημεία είναι το επόμενο. Και αρνούμαι κατηγορηματικά γιατί είναι μεγάλο σοκ για τον οργανισμό όταν αυτός έχει αποφασίσει! Άρα καμία ουσιαστική βοήθεια δεν μπορώ να λάβω.
@sundayrose7254 Жыл бұрын
Τα έχετε πάρει πολύ καιρό η είδατε ότι δεν σας βοηθούν και τα σταματήσατε;γιατί αν δεν τα πάρεις για πολύ καιρό δεν βλέπεις διαφορά
@user-gc4fr3rx6c5 ай бұрын
Αυτα τα χαπακια μου εδωσε κ ο φαρμακοποιός μου....ναι βοηθανε πολυ η τριχόπτωση μειωθηκε....εβαλα στην ζωη μου σωστη διατροφη...κ ναι ασκουμε παρπαταω .κ κανω γυμναστικη...ειμαι τυχερη εχω τον γιο μου γυμναστη....κοριτσια η γυμναστική βοηθαει πολυυυυ καντε το.....
@themistoklistsitsos5 ай бұрын
Ευχαριστούμε πολύ τη θετική αισιόδοξη νότα 💥
@original21terrorism40 Жыл бұрын
Πολύ ωραίο βίντεο χρήσιμες συμβουλες
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
χαίρομαι χαίρομαι! στει χαπι
@user-fu4pt8zv8fАй бұрын
Είσαι happy και γινόμαστε και νέος μαζί σου 😂
@themistoklistsitsosАй бұрын
Στει χαπιιιιιι
@magdatsaliki4844 Жыл бұрын
Πολύ χρήσιμο το βιντεάκι σου.💯👍🙋🎀 μόνο που το σκεύασμα που δείχνεις περιέχει ίοδιο και δεν κάνει για άτομα με Hasimoto, μήπως υπάρχει κάποιο άλλο παρόμοιο του;🤗🤗
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
μίλησε μαζί μας στο 2103003521 δευ-παρ 9.00-17.00 να σε καθοδηγήσουμε
@efter1964ZYGOS_ Жыл бұрын
Μπράβο για το θέμα πολύ ενδιαφέρον!! Μπήκα εμμηνόπαυση στα 53 κ πήρα κάποια φυτικά συμπληρώματα για τις ορμόνες... Τώρα που είμαι στα 57 βοηθάει να παίρνω σαν αυτό που μας έδειξες που τα έχει όλα....ή να παίρνω μεμονωμένες βιταμίνες όπως μαγνήσιο, D3,κλπ??? είναι κ οικονομικό θέμα βέβαια, κ το πόσο διάστημα κρατούν κ δε μπορεί κανείς να καλύψει έτσι τον οργανισμό σε ό,τι χρειάζεται, κ θέλει πολλές γνώσεις!!! Σε μένα η εμην. προκάλεσε κ ξηροφθαλμία αλλά με τίποτα ξηρότητα κολπική...
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Εύχομαι όλα καλά αγαπημένη. Σίγουρα τέτοιες φόρμουλες με εμμηνόπαυση ανακουφίζουν από τα συμπτώματα και είναι ευεργετικές για όσο διάστημα χρειάζεται
@aliceka9891 Жыл бұрын
Γεια Σας μπορείτε να μου πείτε τα φυτικα που πήρατε?σας βοήθησαν?Είναι τόσο τρομακτικά όπως τα λένε?φόβος μου προκαλεί χαλάει όντως το δέρμα γήρας μου είπε μια φίλη μου που πήρε ορμόνες Γιατί δεν ήθελε να φαίνεται Γεια στο δέρμα τι λέτε?
@aliceka9891 Жыл бұрын
ΕΊΣΑΙ υπέροχος τα λες ωραία με χαρά χιούμορ οπότε εκεί που φοβόμουν έτρεμα για την εμηνοπαυση. Τώρα που σε είδα χαλάρωσα.γιατί άκουσα διάφορα ότι θα φαινόμαστε γιαγιά αν δεν πάρουμε ορμονες
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
στει χαπι και στην εμμηνοπαυση!
@Tavros..7_7 Жыл бұрын
Τι γλυκός...Χαχαχ..Πως τα λες πως τα λες...😊😊😊
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
:DD
@barbararokkou923 Жыл бұрын
Οι εξάψεις είναι ανυπόφορες. .4 Χρόνια με την ίδια ένταση. .Σε σημείο να μου ρχεται να καλέσω την πυροσβεστική😂😂.. Αν και το χειρότερό μου είναι το διαζύγιο που πήρα με τη θάλασσα που τόσο αγαπούσα. Δε βρίσκω τίποτα θετικό
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
δύσκολο το έργο της πυροσβεστικής 😂 ασε τα διαζύγιο και κάνε βουτιά σε ό,τι σε ευχαριστεί :) και κάποιο ποιοτικό συμπλήρωμα για τα συμπτώματα πάντως θα σε βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων, επεξεργάσου το!
@irispharm Жыл бұрын
👏👏👏👏👏
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
:PP
@redkorina Жыл бұрын
Πολύ ωραίο το βίντεο και φυσικά πολύ καλές οι συμβουλές σου. Αυτό που θα ήθελα να μάθω είναι αν υπάρχει κάποια αντένδειξη για το menopace με την θυρεοειδεκτοµή. Ευχαριστώ
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Σε ευχαριστώ για το μήνυμά σου. Θα ήταν πρόχειρο να πω κάτι από ένα μήνυμα για κάτι τέτοιο, πιο ασφαλές θα ήταν να μας το εγκρίνει ο γιατρός που γνωρίζει το ιατρικό ιστορικό σου
@fotininikolaou3317 Жыл бұрын
Εγώ πάντως έχασα 5 κιλά στην εμμηνόπαυση Αυτές οι εξάψεις που έχω λειτουργούν σαν πυροδοτηση του μεταβολισμού μου Βέβαια είμαι γυμναστρια και αθλούμαι ένα τρίωρο την μερα Νομίζω πως υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ των γυναικών που αθλούνται και αυτών που δεν αγαπουν την κίνηση
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Εχεις απολυτο δίκιο, το αναφέρω και προς το τέλος του βίντεο, η γυμναστική μετριάζει κατά πολύ τα συμπτώματα. Σε ευχαριστούμε που το μοιράστηκες και το επιβεβαιώνεις
@sotmats234111 ай бұрын
Απλα ΤΕΛΙΟΣ..ΚΑΛΗΜΕΡΑ .😂😂😂😂😂😅
@themistoklistsitsos11 ай бұрын
Στει Χάπι καλημέρα :) προτίμησε για τις online αγορες σου το themistoklistsitsos.gr, μας βοηθάει πολύ 👌
@planetkvax6813 Жыл бұрын
Σε ευχαριστούμε πολύ Θεμιστοκλή!! Τα συμπληρώματα αυτά μπορεί να τα πάρει κάποιος με NAFL? Η καλύτερα να τα αποφύγει?
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Καλύτερα για μια περίπτωση που υπάρχει συγκεκριμένο ιστορικό να μην δοθεί μια πρόχειρη συμβουλή μεσα από ένα μήνυμα, θεωρώ πως δεν το αξίζει κανείς μας για την υγεία :)
@user-qm5oo6yz6k Жыл бұрын
Γεια σας! Είμαι 45 χρόνον έχω κανονικά περίοδο και κρατάει μια εβδομάδα! Έχω εξάψεις πολλές λίγο από όλα . Αυτό λέγεται πριν την εμμηνόπαυση?
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Περιεμμηνόπαυση :)
@marych1004 ай бұрын
Για γυναικες στην εμμηνόπαυση που παίρνουν femara για ca μαστού, τι συμπληρώματα προτείνετε για εξισορρόπηση από τις παρενέργειες από τη λετροζόλη (πονοι στις αρθρωσεις-κοκκαλα,προληψη οστεοπόρωσης, αντικαταθλ, κλπ)? Ευχαριστώ
@themistoklistsitsos4 ай бұрын
Αν έχεις κάποιο χρονιο νόσημα ή λαμβάνεις φάρμακα θα πρέπει να το δούμε συνολικά. Θέλει ανάλυση. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
@evaggelia157123 күн бұрын
Αγαπημένε μας φαρμακοποιός,εγώ μπήκα στην περιβόητη εμμηνόπαυση στα 44-45.εχουν περάσει έντεκα και χρόνια και οι εξάψεις,οι νυχτ.εφιδρωσεις,τα συναισθ.σκαμπανεβασματα και όλα τα άλλα διαρκούν ακομηηηη.αρα τα νεύρα μου τσατάλια.και ξερεις έχω περάσει στα 39 μου θρόμβωση και δεν μου δίνει ο γυναικολόγος κάτι να ηρεμήσω.εσυ τι λες;
@themistoklistsitsos21 күн бұрын
Υπάρχουν λύσεις. Ευχαρίστως να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
@orthodoxiaortho1698 Жыл бұрын
Πρέπει να γίνεις καθηγητής πανεπιστημίου! Το μάθημα θα γινόταν πανηγύρι! Πως λένε τοχουμε.
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
ευχαριστώ για το μήνυμα, στει χαπι
@Aggelinaization Жыл бұрын
Αυτό με τον καφέ ισχύει σε μένα 🥵
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
:( Στέι χάπι
@Aggelinaization Жыл бұрын
@@themistoklistsitsos σας ευχαριστώ 🙂
@annabellasteinberger4332 Жыл бұрын
Ωραιος...🤣😉🤔👍🥰
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
enjoy!
@Xristina3Ай бұрын
Οταν βρισκομαστε πριν την εμμηνόπαυση αλλα εχουν αρχισει τα συμπτώματα (εξαψεις, νευρα, αγχος, μεταπτωσεις) κανει να παρουμε συμπληρώματα εμμηνόπαυσης?
@themistoklistsitsosАй бұрын
Μιλάμε για το στάδιο της περιεμμηνοπαυσης. Οπότε ναι στην ερώτηση που μου κάνεις
@stpapa8880 Жыл бұрын
τέλεια αυτα που μας λες. Αλλα δεν μπορω να καταπιώ χαπι. Μπορω να το μασαω ή να το σπαω?
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
εξαρταται το χαπι...εδω θα βρεις τις απαντήσεις themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/farmaka/5-basika-gia-ta-farmaka
@user-lr4xk8vk6j2 ай бұрын
Κάθε μέρα πεθαινωωωωω
@themistoklistsitsos2 ай бұрын
🥺στέλνω δύναμη
@user-lq7iz8qj7qLEONАй бұрын
Το Φαρμακείο σου που Βρίσκεται βρε Παιδι?? Αθηνα μηπως???🙏
@themistoklistsitsosАй бұрын
Είμαστε Κυριαζή 36 Κηφισιά, έλα !!
@user20014 ай бұрын
Υστερα απο 3 χρόνια εμμηνοπαυσης,η εξεταση οστικης πυκνοτητας εδειξε οστεοπενια Γενικά όμως μια χαρα αισθάνομαι Έχεις να προτεινεις κατι;Σ ευχαριστούμε πολύ ❤
@themistoklistsitsos3 ай бұрын
Στει χάπι λοιπόν :)) Αποφεύγω να προτείνω από μηνυματα καθώς είναι κάτι πρόχειρο που δεν το αξίζει κανείς μας για την υγεία του 🙏
@user-xu7hx9fx4d Жыл бұрын
Πειτε μου πως αποβάλλουμε το στρες το αγχος ....πως???? Ευχαριστω
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
ρίξε μια ματιά στο βίντεο και τις προτάσεις μου: themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/aghos-aypnia-psyhiki-ygeia/meiosi-aghoys-sympliromata-antimetopisi-stres
@SGKUser1972 Жыл бұрын
Εσύ τι ξέρεις από την εμμηνόπαυση; Την έζησες;
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Επεξηγούμε και αναλύουμε παθήσεις, ανάγκες, συμπτώματα και υπάρχουν σχεδόν 160 βίντεο, θα ήταν κάπως δύσκολο να τα έχω περάσει όλα :) Εύχομαι να βρεις αξία στο περιεχόμενο του καναλιού!
@user-zs5bm6vv3r Жыл бұрын
Θεμιστοκλη καλησπερα. Διαπιστωσα οτι η αδερφη μου κατα λαθος επαιρνε τα χαπακια για το θυρεοειδή της euthyrox τα οποια ειχαν ληξει εδω και ενα εξάμηνο.Υπαρχει προβλημα ?Δεν ενιωσε κατι απλα ειδαμε τη ληξη τους.Ηταν καλα διατηρημένα μεσα στη ντουλαπα
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
θέμα κινδύνου δεν τίθεται. Απλά δεν έδρασε όπως θα έπρεπε. Τα δίνω στην ανακύκλωση φαρμάκων κ συνεχίζει με φρέσκο κουτάκι :)
@afidnea1Ай бұрын
Μέχρι πότε πρέπει να παίρνουμε το menopause γιατί ο γυναικολογος δεν ήθελε να τα παρω
@themistoklistsitsos21 күн бұрын
Μέχρι να δεις βελτίωση στα συμπτώματα 💪
@anastasiaakrivou7055 Жыл бұрын
Καλησπέρα καλέ μου όταν είσαι στην αρχή της εμμηνόπαυσης. Υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης???
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Γίνεται! Είναι λιγότερες οι πιθανότητες αλλά υπαρκτές Αναστασία
@user-su7qw5pj7z Жыл бұрын
Καλησπέρα Εγώ είμαι 48 έχω περίοδο Όχι κάθε μήνα μπορώ να παίρνω αυτό το συμπλήρωμα
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Ελένη μπορείς να το ξεκινήσεις !
@pasparakirena8502 Жыл бұрын
μα τι καλός που εισαι!!!!
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
χαίρομαι που βρήκες αξία
@basilikiklisari3143 Жыл бұрын
Πώς χάνεις τα κιλά στην Εμμηνόπαυση?
@elenisiota3166 Жыл бұрын
Με γυμναστική .Κόβεις τα πολλά γλυκά .Εγώ τρώω μόνο μαύρη σοκολάτα και μελασσα .Άντε και λίγο μέλιΚοβεις και το πολύ ψωμί αυξάνεις σαλάτες και φρούτα
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
με γυμναστική, σωστή διατροφή και αν χρειάζεσαι μια βοήθεια με συμπληρώματα υποστηρικτικά!
@user-oi2rp1ss7y Жыл бұрын
😍🙄🤗
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
:))
@user-yd1vq3sr9y Жыл бұрын
Πόσο κρατάει η εμυνοπαυση ;συμπτωτα στην προεμινοπαυση;
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Σχεδόν 10 έτη διαρκεί η περιεμμηνόπαυση. Τα συμπτώματα είναι περίπου ίδια με της εμμηνόπαυσης. Μετά την εμμηνόπαυση. Ελπίζω να βοήθησε
@user-hg3vo7hh4s Жыл бұрын
Πες μου Θεμιστοκλή την βιταμίνη που θα κάνει τον μεταβολισμό να δουλεύει ικανοποιητικά ,γιατί ο δικός μου είναι 78χρονης
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
Μπορείς να μιλήσεις μαζί μας στο 2103003521 να σε καθοδηγήσουμε !
@kalimerudiaa4697Ай бұрын
Αυτες οι εξάψεις να μην υπήρχαν.
@themistoklistsitsosАй бұрын
🥺
@sofidia626 Жыл бұрын
αυτα τα συμπληρωματα μπορει να τα παρει καποια που κανει κ χημειοθεραπεια;;
@themistoklistsitsos Жыл бұрын
οδηγίες γιατρού σε τέτοιες περιπτώσεις θα ήταν πολυ πολυ ασφαλές για όλους μας :) εύχομαι να είναι όλα καλά Σοφία!
@sofidia626 Жыл бұрын
@@themistoklistsitsos σε ευχαριστω πολυ!!!!!!ολα καλα θα ειναι!!!!
@user-ec9qs4qc4p Жыл бұрын
Παρά πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες! Αν θες κάνε και ένα βίντεο για όλες εμάς που τρέχουμε αρκετά χιλιόμετρα και ίσως έχουμε ανάγκη που κάτι παραπάνω!