Εμμηνόπαυση | Συμπτώματα & Αντιμετώπιση - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός

[@elenisiota3166]

Τυχαία είδα το βιντεάκι και μου άρεσε .Εγώ μπήκα πριν έξι μήνες στην εμμηνόπαυση .Στην αρχή είχα έντονες εξάψεις κρίση πανικού κατάθλιψη .Μετά Εστίασα στα θετικά της ζωής άρχισα διατροφή γυμναστική και έψαξα στο διαδίκτυο για βότανα και τι θα μπορούσε να με βοηθήσει .Λοιπόν με βοήθησε η βαλεριάνα μαζί με φασκόμηλο και δενδρολίβανο σε τσάι πριν κοιμηθώ .Με βοήθησε η γυμναστική το περπάτημα οι βόλτες με φίλες .Έτρωγα μια κουταλιά λιναρόσπορο .Έπινα βιταμίνη d3 έπινα κάθε μέρα βιταμίνη ΒΕχει μέσα B6 B12και μαγνήσιο .Αν έχετε κατάθλιψη βοηθάει το σπαθόχορτο υπάρχει σε κάψουλες είναι βότανο Μπορείς όμως να πίνεις και σε τσάι δύο ποτήρια την ημέρα .Παίρνω ιχθυελαιο .Τρώω υγιεινά να μην πάρω βάρος .Δόξα το Θεό είμαι πολύ καλά βελτιώθηκε ο ύπνος η κατάθλιψη έφυγε και βλέπω θετικά την ζωή .Δεν θέλει άγχος .Βρείτε τι σας ευχαριστεί Ζωγραφική κατασκευές χορός Εμένα μου αρέσει να φτιάχνω κατασκευές .Περιποιηθειτε το πρόσωπο σας Κάντε σπιτικές κρέμες Έχει πολλές στο you toube .Υπάρχουν πολλές λύσεις Εγώ παρατήρησα όταν είμαι αγχωμενη έχω εξάψεις Όταν δεν έχω άγχος δεν έχω τίποτα .Μην το βάζετε κάτω φάση είναι θα περάσειΦυτοοιστρογονα έχει ο λιναρόσπορος οι γλυκοπατάτες Κάνουν δουλειά Εγώ τρώω δύο φορές την βδομάδα γλυκοπατάτες.Να πίνετε ντεκαιφεινε καφέ και πιο πολύ τσάγια χαλαρωτικά Για φουσκώματα τσάι δυόσμου και κεφίρΓια χαρωση βοηθάει και γιόγκαΟταν έμαθα ότι πρέπει να κόψω τον καφέ απελπιστικά .Βρήκα όμως λύση πήρα καφετιέρα εσπρέσσο και πίνω ντεκαιφεινε Το ίδιο απολαυστικός και μυρωδάτοςΜην το βάζετε κάτω κορίτσια

[@themistoklistsitsos]

ευχαριστούμε για το μήνυμά σου. Για την εμπειρία που μοιράστηκες και την παρακίνηση :) στει χαπι!!

[@mariamagaki2601]

Μας φτιάχνεις τη διάθεση, τα λες super, λοιπόν, εμμηνόπαυση στα 55...και βρήκα την υγειά μου, γιατί είχα αιμορραγίες χρόνια, χαμηλό αιματοκρίτη και αναιμία. Τώρα αυτά τελείωσαν, νιώθω καλά και περισσότερη ζωντάνια. Ναι, κορίτσια, μια άλλη ζωή αρχίζει!!

[@themistoklistsitsos]

γεια σου Μαρία και σε ευχαριστούμε που το μοιράστηκες μαζί μας ! Στει χαπι

[@fotovourtsi4893]

Πολύ φίλος μου! Με πρώτη περίοδο στα 17(!) με 24ημερο κύκλο,φρικτούς πόνους κ ψυχολογικές μεταπτώσεις που άγγιζαν την παράνοια,στα 55 μου που ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ήρθε το τέλος έκανα πάρτυ! Ούτε εφιδρώσεις ,ούτε άγχος.Κανενα σύμπτωμα: μόνο χαρά!! Παρότι είχα στα πλάνα να κόψω το τσιγάρο δε επετεύχθη ο στόχος. Κόπηκαν όμως τα αντικαταθλιπτικά κ ήρθαν B,C,zink κλπ.Οπως τα λες φίλε μου: η ζωή δεν τελειώνει,αρχίζει μια πολύ καλύτερη φάση!Είμαι χάπι! Φιλιά! Κορίτσια όλα είναι : όπως τα πάρει κανείς!!!!

[@themistoklistsitsos]

Ετσι ακριβώς είναι! Στει χαπι

[@THEODORA115]

Σ ευχαριστούμε πολύ για την θετική σου ενέργεια. Με έκανες να χαμογελάσω.....

[@themistoklistsitsos]

εγω σε ευχαριστώ πολυ για το σχόλιό σου!! στει χαπι

[@user-eh3ec6qd5o]

ΕΙΣΑΙ ΥΠΈΡΟΧΟΣ Κ ΚΑΛΟ ΠΑΙΔΙ ΛΕΒΈΝΤΗ ΝΑ ΣΕ ΧΑΊΡΕΤΑΙ Η ΜΑΝΟΎΛΑ ΣΟΥ ΚΑΛΗ ΑΝΆΣΤΑΣΗ ΜΕ ΥΓΕΙΑ🌹🌹🌹🌹

[@themistoklistsitsos]

Σε ευχαριστώ πολύ! Χρόνια πολλά με υγεία ✨

[@user-hr3oi8fu2o]

Λατρεύω τον τρόπο που μας μεταφέρεις όλες αυτές τις πληροφορίες ❤

[@themistoklistsitsos]

Σε ευχαριστώ πολύ!!! Διαδώσέ το κ μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe ☺️

[@Marian-zh8qm]

Pragmatika poli kalosinatos epistimonas ke arista katirtismenos epi tou periplokou thematos tis eminopafsis.

[@user-ro4ub3ud1q]

Διάβασα ορισμένα απαισιόδοξα σχόλια κ λυπάμαι...!😢 Εγώ έχω καιρό ακόμη , όμως , όταν έρθει εκείνη η περίοδος (με το καλό) θα'χω να σκέφτομαι αισιόδοξα πράγματα όπως : με το καλό να παντρευτούν τα παιδιά μου , να μου κάνουν πολλά εγγονάκια , να με φωνάζουν γιαγιά κ να τα καμαρώνω !! 🤗😊Η ζωή είναι ωραία !!! Θεμιστοκλή , είσαι υπέροχος !!! 👌👏👍

[@themistoklistsitsos]

Eλένη μου η ζωή είναι ωραία και έτσι θέλουμε να την βλέπουμε, σε όλα τα στάδιά της! Σε ευχαριστώ για την αισιοδοξία σου

[@rigpapazi6466]

Ωραίο,με εμμηνόπαυση θα περάσεις τη μισή ζωή σου, Σωστά,🐟🐦🌹

[@themistoklistsitsos]

Η αλήθεια είναι ❤️

[@user-we2kw1cp9v]

Είσαι απίθανος,!!!!!! Μας το έκανες να φένετε πιο εύκολο,,,Σε ευχαριστούμε πολύ,!! Να είσαι καλά,!!!!!💗💗

[@themistoklistsitsos]

στει χαπι Ελευθερία!

[@c.k.7411]

Φοβερη τοποθετηση στο θεμα...τεραστιο αυτο το αγχος των γυναικων...σε αυτη τη φαση της ζωης τους!! Ευχαριστούμε για τις συμβουλες σας!! ❤😊 Αν θελεις , επόμενο θέμα σου, εμμηνοπαυση και υποθυροειδισμος σε συνδυασμό ....χαλια ....!! Stay happy 😅😊

[@themistoklistsitsos]

Σε ευχαριστώ πολύ! Στει χάπι χάπι ☺️

[@annakitsou3343]

Δεν έχω λόγια! Είσαι αστέρι! Ευχαριστούμε!

[@themistoklistsitsos]

Αννα χαίρομαι που βρήκες αξία! Στέι Χάπι

[@GM-hw2yr]

Η χαρά της ζωής είσαι βρε Θεμιστοκλή!!! Μπράβο για το μπρίο και πάλι μπράβο για τις πολύ ενδιαφέρουσες εκπομπές σου

[@themistoklistsitsos]

Ευχαριστώ πολύ για το μήνυμά σου

[@alexandratzouloufi]

Ευχαριστούμε !!!Συμπαραστατικό βιντεάκι για όσες βρίσκονται η έχουν περάσει την εμμηνόπαυση 😊 Είναι ένα νέο κεφάλαιο στην ζωή κάθε γυναίκας 😊 Κορίτσια στει χάπι ❤

[@themistoklistsitsos]

Ετσι! Πάμε λίγο!

[@fotinimamali5100]

Ευχαριστούμε πολύ γι άλλη μια φορά!! Όχι μόνο οι χρήσιμες πληροφορίες, αλλά και ο απολαυστικός τρόπος παρουσίασης, είναι υπέροχος κ αγχολυτικός συνδυασμός!! 😉❤️

[@themistoklistsitsos]

Μ΄αρέσει αυτό το αγχολυτικό, το κρατάω ! Στέι χαπι

[@staivan3103]

Είσαι τέλειος κ πολύ κατατοπιστικος,, ευχαριστούμε θερμά!!!

[@themistoklistsitsos]

εγώ σε ευχαριστώ !!!

[@user-lf1gv2ug7s]

Το πιο υπέροχα και απολαυστικό βίντεο!!! Απλά είσαι υπέροχος!!!

[@themistoklistsitsos]

χαίρομαι που ήταν απολαυση!

[@user-tj2wy1pc7q]

Είσαι απίστευτος βρε!! Μου εφτιαξες τη μέρα!!! Να είσαι πάντα καλά και κράτησα σημείωσεις από όλα όσα μας ειπες! Τώρα βέβαια πρέπει να βαρω και το βιντεάκι σου για την μείωση άγχους μιας και ..... ανεργια + εμηνοπαυση είναι ένας εκρηκτικός συνδυασμός για το άγχος!

[@themistoklistsitsos]

Ναταλία εύχομαι όλα καλά! Δες εδώ το βίντεο για το άγχος themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/aghos-aypnia-psyhiki-ygeia/meiosi-aghoys-sympliromata-antimetopisi-stres

[@themistoklistsitsos]

και εδώ την πρότασή μου για εμμηνόπαυση themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/emminopaysi/emminopaysi-symptomata-antimetopisi-0

[@cretethebeat]

Amazing guy!! Thank you forveri eksigisi poli kathro logo!! Telioooo

[@margaritasantolis7266]

Ακριβώς όταν υπάρχουν κ άλλα προβλήματα η εμμηνόπαυση είναι επιβαρυντική

[@elenisiota3166]

@@margaritasantolis7266 Ακριβώς το παρατήρησα κι εγω

[@panagiotadrosou5341]

Τί ωραία που τα λες?!...🌷🌷🌷 "Δεν είμαστε μόνο ωοθήκες, είμαστε ακόμα παραγωγικές". Ευχαριστούμε πολύ για τις συμβουλές που μας καθησύχασαν λιγάκι. #είμαι_χάπι

[@themistoklistsitsos]

Μα και βέβαια! Στει Χαπι Παναγιώτα !!!

[@user-md2fk5fp8x]

Σε ευχαριστώ πολύ!!❤είσαι υπέροχος!!!❤

[@themistoklistsitsos]

Εγώ σε ευχαριστώ πολύ χαίρομαι που βοήθησε το βίντεο

[@user-vh3tb5sl7e]

Γεια σας 8 χρονια εξαψεις δεν λενε να υποχωρησουν! Οτι κ να δοκιμασα τιποτα δεν εκανε! Ειναι φοβερο! κανω υπομονη!

[@themistoklistsitsos]

Εύχομαι να πάνε όλα καλά ! Ίσως χρειάζεται να το δεις κ με γυναικολόγο για κάτι πιο δραστικό - φαρμακευτικό

[@user-yg6vs7gk8t]

Βρε Θεμιστοκλή, πόσο σ ευχαριστώ,για τις πληροφορίες.... Έχω εντονα συμπτώματα και νόμιζα ότι θα τρελαθώ, ήθελα ν αρχίσω να πηγαίνω στον ένα γιατρό μετά τον άλλο να δω τι μου συμβαίνει.... Οκ λοιπόν πάμε να το ψάξουμε... Ήρεμα Φωτεινη ήρεμα... Υπάρχει και ο Θεμιστοκλής να σε ενημερώνει... Πολλά φιλιά χαχχα thanks😀😀👍👍🙏🙏

[@themistoklistsitsos]

Φωτεινή μου! Στει χαπι

[@user-fe6mz8ic2c]

Είσαι καταπληκτικός!!! Και πολύ καλός σ' αυτό που κάνεις. Σε παρακολουθώ και ενημερώνομαι για πολλά θέματα.

[@themistoklistsitsos]

χαιρομαι που βρίσκεις αξία Σωτηρία ! στει χαπι

[@user-gz1nq5eo9b]

Είσαι φοβερός 👏 Δυστυχώς δεν πήρα τίποτε βοηθητικό!! Μία μεγάλη "απώλεια" έφερε την εμμηνόπαυση στα 43!! Είμαι 63 και τα τελευταία 8 χρόνια παίρνω αντικαταθληπτικά και αγχολυτικά!!!🤷‍♀️ Είμαι "παιδί της χαράς 🤪😂 Προλάβετε για να μην πάθετε!!!!!! Συμβουλευτείτε ειδικούς για να είναι πιο εύκολο όλο αυτό!!! Θεμιστοκλή μου σε ευχαριστούμε πολύ για τα τόσο βοηθητικά βίντεο 🙏🥰

[@themistoklistsitsos]

Κυριακή ευχαριστώ για το μηνυμά σου. Στει χαπι

[@user-gz1nq5eo9b]

@@themistoklistsitsos 👍😂🥰😂🥰💗✳️🎆

[@user-oi2rp1ss7y]

Καλό μήνα ΙΣΕ μοναδικός!

[@themistoklistsitsos]

Ελένη σε ευχαριστώ για το μήνυμα! stay tuned

[@user-ry3ti5fl3t]

Καλημέρα 🌺🌺🌺 Μα θα το ξαναπώ...είσαι τέλειος...κ είμαι ΧΆΠΙ όταν σε βλέπω 🌺🌺🌺💃💃💃🤣🤣🤣😘😘

[@themistoklistsitsos]

:) Χαίρομαι που βρίσκεις αξία!!

[@user-js8tf9om5x]

Πόσο πολύ απολαμβάνω τα βίντεο σας!!! Και μαθαίνω πράγματα κ μου φτιάχνετε την διάθεση!!!!😊😍 Πολύ σας ευχαριστώ!!!!❤️🌹🙏

[@themistoklistsitsos]

Στει Χάπι Στελλα μου

[@Evi_Tsiara]

Ο ψυχολογικός παράγοντας και οι αλλαγές στο βάρος είναι τα πιο δύσκολα στη διαχείριση.

[@themistoklistsitsos]

Καθένας το αντιμετωπίζει διαφορετικά, ευχαριστούμε που το μοιράστηκες μαζί μας !

[@mariaiordanidoupsy]

Είσαι φοβερός! Αλήθεια λέει!

[@themistoklistsitsos]

Στει χαπι

[@user-xu7lo2jf4e]

Yπέροχος!!!!😊😍🙏

[@themistoklistsitsos]

Στει χαπι Ευα

[@evipoliti8346]

Πολύ ωραίο και πολύ χρήσιμο βίντεο. Είμαι 46 και δυστυχώς έχουν αρχίσει τα πρώτα συμπτώματα!! Ευχαριστώ για την ενημέρωση!

[@themistoklistsitsos]

Μείνε δυνατή και χάπι

[@elenitsol9906]

Δύσκολη φάση λένε!!! Όλα αντιμετωπίζονται αυτά! Καλή χρονιά!!

[@themistoklistsitsos]

κάθε φάση έχει τις δυσκολίες της :) καλή χρονιά

[@user-gt3ly4vx9x]

Τι ωραία δεν υπάρχει κίνδυνος εγκυμοσύνης

[@themistoklistsitsos]

:)

[@markuilirjana6785]

Eisai katapliktikos 👏👏👏

[@themistoklistsitsos]

με χαρά να προτείνεις και θέμα για επόμενο βίντεο

[@elenapapa2011]

Μας έκανες την καρδιά περιβόλι...

[@themistoklistsitsos]

Μην σκάς!

[@user-li1ml1ct1g]

Φοβερός!!!

[@themistoklistsitsos]

χαιρομαι που βρισκεις αξια

[@petroulakliamba1646]

Ωραίος !! Καλησπέρα σας !!

[@themistoklistsitsos]

Καλωσήρθες! ώρα για subscribe κλπ

[@eleonoraanasidou8820]

Ωραίος!!!!!!!

[@themistoklistsitsos]

💪💪 μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe ☺️

[@user-lx5bl3xn3e]

Τέλειος όπως πάντα!!!

[@themistoklistsitsos]

Χαίρομαι Ρανια που βρήκες αξία

[@ilonagiobanu6495]

Ευχαριστώ πολύ τέλειες συμβουλές μου χρειάστηκαν

[@themistoklistsitsos]

χαίρομαι που βρήκες αξία!

[@user-yf4ld8tl2i]

Συγχαρητήρια

[@themistoklistsitsos]

Αναστασία σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα!

[@Savvoula]

Ωραία φωνή έχεις φίλε μου καί τά λές καί πολύ ωραία!

[@themistoklistsitsos]

χαιρομαι που βρήκες αξία! Προτίμησε για τις Online αγορές σου το themistoklistsitsos.gr ! !

[@athinaveli9313]

Σαφής και ευχάριστος!!

[@themistoklistsitsos]

Χαίρομαι που το διέκρινες

[@kal6685]

Θεμιστοκλής Τσίτσος!!!!!! ΦΟΒΕΡΟΣ...😊

[@themistoklistsitsos]

με κάνεις πιο Χάπι (γιατί εσύ πρέπει να είσαι σίγουρα Χάπι)

[@katerinakonstantinou8846]

Ευχαριστω πολυ για τις εδιαφερουσες πληροφοριες😊😊😊

[@themistoklistsitsos]

Κατερίνα σε ευχαριστώ πολύ ! Enjoy

[@Moumou1975-s7n]

Εισαι λατρειααααα❤❤❤❤❤

[@themistoklistsitsos]

Σαν τη λακτα? ✨

[@elenievag3585]

Σευχαριστω πολύ για αυτό το υπέροχο βιντεακι το έστειλα σε όλες μου της φίλες μια και το χρειαζόμαστε όλες! 😂😂

[@themistoklistsitsos]

Πάρτυ κάντε :)

[@user-wo9lf5ll9e]

Ωραία τα λες. Εγώ δεν είχα εξάψεις,αλλά ανέβασα πίεση,έβαλα βάρος και έχω οστεοπενια. Βοηθάει πολύ η γυμναστική.

[@themistoklistsitsos]

Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα σου και που το μοιράστηκες μαζί μας

[@user-zi8cq9eo8h]

Είσαι φοβερός!

[@themistoklistsitsos]

Κατερίνα μου σε ευχαριστώ για το μήνυμά σου, εύχομαι να πήρες όλες τις πληροφορίες που χρειαζόσουν

[@voulakafritsa4251]

Μπράβο σου θεμιστοκλη

[@themistoklistsitsos]

Στέι Χάπι

[@user-on7sk9sg2s]

Τι γλυκός που είσαι!!! Τι ωραία που τα περιγράφεις, παραστατικά 😂😂👍

[@themistoklistsitsos]

χαίρομαι που βοηθάνε τα παραστατικά :P Στο themistoklistsitsos.gr μπορείς να κάνεις ελεύθερα τις ηλεκτρονικές αγορές σου

[@alexandravelisaridou4404]

Τέλειος!!!!

[@fofopourna4613]

Γιατρέ είσαι φανταστικός και. Πολύ γλυκός. Αναμένω και τα επόμενα βιντεακι σου Καλό σου βραδυ

[@themistoklistsitsos]

φαρμακοποιός εδώ! Ευχαριστώ για το μήνυμα!

[@user-jl2ne5ex7o]

Σ' ευχαριστώ πολύ πέτυχες την περίπτωση, οι εξάψεις και η αϋπνία δεν αντέχονται.

[@themistoklistsitsos]

έχεις τα δίκια σου!

[@vasovasoo2293]

Καλημερα εισαι παντα τοσο χαρουμενος ταλες τοσο ωραια θαηθελα ναμου πειτε μια θεραπεια για τις αιμοραιδες κρεμα κατι αλλο να είσαι παντα καλα ευχαριστω

[@themistoklistsitsos]

Γεια σου Βάσω! themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/dyskoiliotita/aimorroides-symptomata-therapeia δες εδω το βιντεο κ τα προιοντα που προτεινω

[@vickymarouda3981]

Με το τελευταίο σχόλιο "με την εμμηνόπαυση θα περάσεις την υπόλοιπη ζωή σου", μου ήρθε μια ζάλη...!!!

[@themistoklistsitsos]

μια αλήθεια είναι, γλυκιά δες την :)

[@user-fy5cj8hk1z]

Είσαι περιβόλι είσαι χαρά😄😍💕!! Ναι τελικά δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου!! Τα χω όλα όσα είπες!! Αλλά τα έχω στο τσαντάκι μου και βαδίζουμε παρεα!! Αφού ήρθανε καλοδεχούμενα!!!

[@themistoklistsitsos]

έτσι μπράβο ντε!

[@user-fy5cj8hk1z]

🙏👍🥰

[@user-qm5oo6yz6k]

Ευχαριστώ πολύ!

[@themistoklistsitsos]

Καλή απόλαυση Σωτηρία :)

[@user-oz1ly4km8m]

Είσαι κούκλος μέσα έξω!

[@themistoklistsitsos]

στει χαπι!

[@user-yj8nr1vu8r]

❤❤

[@themistoklistsitsos]

☺️

[@DimitroulaAmor]

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ Θεμιστοκλή 👍🌹 ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΟ για εμάς.τις γυναικες..άλλες όχι ακόμα*σε άλλες ήδη στην εμμηνόπαυση...χρήσιμο όπως κ να χει 👍

[@themistoklistsitsos]

μάθε τέχνη κι άστηνε :D

[@marinakats4607]

Χαπάκι μου έγραψες πάλι 😊😉 να είσαι πάντα καλά σε ευχαριστώ πολύ 😉😊

[@themistoklistsitsos]

Σε ευχαριστώ Χαπακι :)

[@user-nt3tl5tm5b]

Είσαι καταπληκτικός πολλά μπράβο 👋👋

[@themistoklistsitsos]

Γεια σου Φαίη! Ελπίζω να βοήθησαν οι συμβουλες :)

[@user-nt3tl5tm5b]

@@themistoklistsitsos πάρα πολύ να είσαι καλά !!!

[@user-rj6gh2re6z]

Ευχαριστώ για τις πληροφορίες. Όμως δυστηχώς έχω δοκιμάσει τα συγκεκριμένα φυτοοιστρογόνα όπως και ΌΤΙ ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ στο εμπόριο αλλά δυστηχώς δεν μου έκανε κανένα τίποτα! Και δυστηχώς περνάω πολυυυυ δύσκοληηηηη εμοινόπαυση και δεν μπορεί να με βοηθήσει ΤΙΠΟΤΑ!! ΥΓ. Δεν θέλω να πάρω χημεία.

[@themistoklistsitsos]

Βασιλική λυπάμαι που ταλαιπωρείσαι :( Αν δεις όμως ότι ταλαιπωρείσαι και οι φυτικές λύσεις δεν σε ανακουφίζουν ίσως θα ήταν πιο καλό να μιλήσεις με κάποιο γιατρό και να εξετάσεις το ενδεχόμενο για κάποιο σχετικό φάρμακο. Εύχομαι όλα καλά και στει Χάπι :)

[@user-rj6gh2re6z]

Μόνο χημεία είναι το επόμενο. Και αρνούμαι κατηγορηματικά γιατί είναι μεγάλο σοκ για τον οργανισμό όταν αυτός έχει αποφασίσει! Άρα καμία ουσιαστική βοήθεια δεν μπορώ να λάβω.

[@sundayrose7254]

Τα έχετε πάρει πολύ καιρό η είδατε ότι δεν σας βοηθούν και τα σταματήσατε;γιατί αν δεν τα πάρεις για πολύ καιρό δεν βλέπεις διαφορά

[@user-gc4fr3rx6c]

Αυτα τα χαπακια μου εδωσε κ ο φαρμακοποιός μου....ναι βοηθανε πολυ η τριχόπτωση μειωθηκε....εβαλα στην ζωη μου σωστη διατροφη...κ ναι ασκουμε παρπαταω .κ κανω γυμναστικη...ειμαι τυχερη εχω τον γιο μου γυμναστη....κοριτσια η γυμναστική βοηθαει πολυυυυ καντε το.....

[@themistoklistsitsos]

Ευχαριστούμε πολύ τη θετική αισιόδοξη νότα 💥

[@original21terrorism40]

Πολύ ωραίο βίντεο χρήσιμες συμβουλες

[@themistoklistsitsos]

χαίρομαι χαίρομαι! στει χαπι

[@user-fu4pt8zv8f]

Είσαι happy και γινόμαστε και νέος μαζί σου 😂

[@themistoklistsitsos]

Στει χαπιιιιιι

[@magdatsaliki4844]

Πολύ χρήσιμο το βιντεάκι σου.💯👍🙋🎀 μόνο που το σκεύασμα που δείχνεις περιέχει ίοδιο και δεν κάνει για άτομα με Hasimoto, μήπως υπάρχει κάποιο άλλο παρόμοιο του;🤗🤗

[@themistoklistsitsos]

μίλησε μαζί μας στο 2103003521 δευ-παρ 9.00-17.00 να σε καθοδηγήσουμε

[@efter1964ZYGOS_]

Μπράβο για το θέμα πολύ ενδιαφέρον!! Μπήκα εμμηνόπαυση στα 53 κ πήρα κάποια φυτικά συμπληρώματα για τις ορμόνες... Τώρα που είμαι στα 57 βοηθάει να παίρνω σαν αυτό που μας έδειξες που τα έχει όλα....ή να παίρνω μεμονωμένες βιταμίνες όπως μαγνήσιο, D3,κλπ??? είναι κ οικονομικό θέμα βέβαια, κ το πόσο διάστημα κρατούν κ δε μπορεί κανείς να καλύψει έτσι τον οργανισμό σε ό,τι χρειάζεται, κ θέλει πολλές γνώσεις!!! Σε μένα η εμην. προκάλεσε κ ξηροφθαλμία αλλά με τίποτα ξηρότητα κολπική...

[@themistoklistsitsos]

Εύχομαι όλα καλά αγαπημένη. Σίγουρα τέτοιες φόρμουλες με εμμηνόπαυση ανακουφίζουν από τα συμπτώματα και είναι ευεργετικές για όσο διάστημα χρειάζεται

[@aliceka9891]

Γεια Σας μπορείτε να μου πείτε τα φυτικα που πήρατε?σας βοήθησαν?Είναι τόσο τρομακτικά όπως τα λένε?φόβος μου προκαλεί χαλάει όντως το δέρμα γήρας μου είπε μια φίλη μου που πήρε ορμόνες Γιατί δεν ήθελε να φαίνεται Γεια στο δέρμα τι λέτε?

[@aliceka9891]

ΕΊΣΑΙ υπέροχος τα λες ωραία με χαρά χιούμορ οπότε εκεί που φοβόμουν έτρεμα για την εμηνοπαυση. Τώρα που σε είδα χαλάρωσα.γιατί άκουσα διάφορα ότι θα φαινόμαστε γιαγιά αν δεν πάρουμε ορμονες

[@themistoklistsitsos]

στει χαπι και στην εμμηνοπαυση!

[@Tavros..7_7]

Τι γλυκός...Χαχαχ..Πως τα λες πως τα λες...😊😊😊

[@themistoklistsitsos]

:DD

[@barbararokkou923]

Οι εξάψεις είναι ανυπόφορες. .4 Χρόνια με την ίδια ένταση. .Σε σημείο να μου ρχεται να καλέσω την πυροσβεστική😂😂.. Αν και το χειρότερό μου είναι το διαζύγιο που πήρα με τη θάλασσα που τόσο αγαπούσα. Δε βρίσκω τίποτα θετικό

[@themistoklistsitsos]

δύσκολο το έργο της πυροσβεστικής 😂 ασε τα διαζύγιο και κάνε βουτιά σε ό,τι σε ευχαριστεί :) και κάποιο ποιοτικό συμπλήρωμα για τα συμπτώματα πάντως θα σε βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων, επεξεργάσου το!

[@irispharm]

👏👏👏👏👏

[@themistoklistsitsos]

:PP

[@redkorina]

Πολύ ωραίο το βίντεο και φυσικά πολύ καλές οι συμβουλές σου. Αυτό που θα ήθελα να μάθω είναι αν υπάρχει κάποια αντένδειξη για το menopace με την θυρεοειδεκτοµή. Ευχαριστώ

[@themistoklistsitsos]

Σε ευχαριστώ για το μήνυμά σου. Θα ήταν πρόχειρο να πω κάτι από ένα μήνυμα για κάτι τέτοιο, πιο ασφαλές θα ήταν να μας το εγκρίνει ο γιατρός που γνωρίζει το ιατρικό ιστορικό σου

[@fotininikolaou3317]

Εγώ πάντως έχασα 5 κιλά στην εμμηνόπαυση Αυτές οι εξάψεις που έχω λειτουργούν σαν πυροδοτηση του μεταβολισμού μου Βέβαια είμαι γυμναστρια και αθλούμαι ένα τρίωρο την μερα Νομίζω πως υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ των γυναικών που αθλούνται και αυτών που δεν αγαπουν την κίνηση

[@themistoklistsitsos]

Εχεις απολυτο δίκιο, το αναφέρω και προς το τέλος του βίντεο, η γυμναστική μετριάζει κατά πολύ τα συμπτώματα. Σε ευχαριστούμε που το μοιράστηκες και το επιβεβαιώνεις

[@sotmats2341]

Απλα ΤΕΛΙΟΣ..ΚΑΛΗΜΕΡΑ .😂😂😂😂😂😅

[@themistoklistsitsos]

Στει Χάπι καλημέρα :) προτίμησε για τις online αγορες σου το themistoklistsitsos.gr, μας βοηθάει πολύ 👌

[@planetkvax6813]

Σε ευχαριστούμε πολύ Θεμιστοκλή!! Τα συμπληρώματα αυτά μπορεί να τα πάρει κάποιος με NAFL? Η καλύτερα να τα αποφύγει?

[@themistoklistsitsos]

Καλύτερα για μια περίπτωση που υπάρχει συγκεκριμένο ιστορικό να μην δοθεί μια πρόχειρη συμβουλή μεσα από ένα μήνυμα, θεωρώ πως δεν το αξίζει κανείς μας για την υγεία :)

[@user-qm5oo6yz6k]

Γεια σας! Είμαι 45 χρόνον έχω κανονικά περίοδο και κρατάει μια εβδομάδα! Έχω εξάψεις πολλές λίγο από όλα . Αυτό λέγεται πριν την εμμηνόπαυση?

[@themistoklistsitsos]

Περιεμμηνόπαυση :)

[@marych100]

Για γυναικες στην εμμηνόπαυση που παίρνουν femara για ca μαστού, τι συμπληρώματα προτείνετε για εξισορρόπηση από τις παρενέργειες από τη λετροζόλη (πονοι στις αρθρωσεις-κοκκαλα,προληψη οστεοπόρωσης, αντικαταθλ, κλπ)? Ευχαριστώ

[@themistoklistsitsos]

Αν έχεις κάποιο χρονιο νόσημα ή λαμβάνεις φάρμακα θα πρέπει να το δούμε συνολικά. Θέλει ανάλυση. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

[@evaggelia1571]

Αγαπημένε μας φαρμακοποιός,εγώ μπήκα στην περιβόητη εμμηνόπαυση στα 44-45.εχουν περάσει έντεκα και χρόνια και οι εξάψεις,οι νυχτ.εφιδρωσεις,τα συναισθ.σκαμπανεβασματα και όλα τα άλλα διαρκούν ακομηηηη.αρα τα νεύρα μου τσατάλια.και ξερεις έχω περάσει στα 39 μου θρόμβωση και δεν μου δίνει ο γυναικολόγος κάτι να ηρεμήσω.εσυ τι λες;

[@themistoklistsitsos]

Υπάρχουν λύσεις. Ευχαρίστως να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

[@orthodoxiaortho1698]

Πρέπει να γίνεις καθηγητής πανεπιστημίου! Το μάθημα θα γινόταν πανηγύρι! Πως λένε τοχουμε.

[@themistoklistsitsos]

ευχαριστώ για το μήνυμα, στει χαπι

[@Aggelinaization]

Αυτό με τον καφέ ισχύει σε μένα 🥵

[@themistoklistsitsos]

:( Στέι χάπι

[@Aggelinaization]

@@themistoklistsitsos σας ευχαριστώ 🙂

[@annabellasteinberger4332]

Ωραιος...🤣😉🤔👍🥰

[@themistoklistsitsos]

enjoy!

[@Xristina3]

Οταν βρισκομαστε πριν την εμμηνόπαυση αλλα εχουν αρχισει τα συμπτώματα (εξαψεις, νευρα, αγχος, μεταπτωσεις) κανει να παρουμε συμπληρώματα εμμηνόπαυσης?

[@themistoklistsitsos]

Μιλάμε για το στάδιο της περιεμμηνοπαυσης. Οπότε ναι στην ερώτηση που μου κάνεις

[@stpapa8880]

τέλεια αυτα που μας λες. Αλλα δεν μπορω να καταπιώ χαπι. Μπορω να το μασαω ή να το σπαω?

[@themistoklistsitsos]

εξαρταται το χαπι...εδω θα βρεις τις απαντήσεις themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/farmaka/5-basika-gia-ta-farmaka

[@user-lr4xk8vk6j]

Κάθε μέρα πεθαινωωωωω

[@themistoklistsitsos]

🥺στέλνω δύναμη

[@user-lq7iz8qj7qLEON]

Το Φαρμακείο σου που Βρίσκεται βρε Παιδι?? Αθηνα μηπως???🙏

[@themistoklistsitsos]

Είμαστε Κυριαζή 36 Κηφισιά, έλα !!

[@user2001]

Υστερα απο 3 χρόνια εμμηνοπαυσης,η εξεταση οστικης πυκνοτητας εδειξε οστεοπενια Γενικά όμως μια χαρα αισθάνομαι Έχεις να προτεινεις κατι;Σ ευχαριστούμε πολύ ❤

[@themistoklistsitsos]

Στει χάπι λοιπόν :)) Αποφεύγω να προτείνω από μηνυματα καθώς είναι κάτι πρόχειρο που δεν το αξίζει κανείς μας για την υγεία του 🙏

[@user-xu7hx9fx4d]

Πειτε μου πως αποβάλλουμε το στρες το αγχος ....πως???? Ευχαριστω

[@themistoklistsitsos]

ρίξε μια ματιά στο βίντεο και τις προτάσεις μου: themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/aghos-aypnia-psyhiki-ygeia/meiosi-aghoys-sympliromata-antimetopisi-stres

[@SGKUser1972]

Εσύ τι ξέρεις από την εμμηνόπαυση; Την έζησες;

[@themistoklistsitsos]

Επεξηγούμε και αναλύουμε παθήσεις, ανάγκες, συμπτώματα και υπάρχουν σχεδόν 160 βίντεο, θα ήταν κάπως δύσκολο να τα έχω περάσει όλα :) Εύχομαι να βρεις αξία στο περιεχόμενο του καναλιού!

[@user-zs5bm6vv3r]

Θεμιστοκλη καλησπερα. Διαπιστωσα οτι η αδερφη μου κατα λαθος επαιρνε τα χαπακια για το θυρεοειδή της euthyrox τα οποια ειχαν ληξει εδω και ενα εξάμηνο.Υπαρχει προβλημα ?Δεν ενιωσε κατι απλα ειδαμε τη ληξη τους.Ηταν καλα διατηρημένα μεσα στη ντουλαπα

[@themistoklistsitsos]

θέμα κινδύνου δεν τίθεται. Απλά δεν έδρασε όπως θα έπρεπε. Τα δίνω στην ανακύκλωση φαρμάκων κ συνεχίζει με φρέσκο κουτάκι :)

[@afidnea1]

Μέχρι πότε πρέπει να παίρνουμε το menopause γιατί ο γυναικολογος δεν ήθελε να τα παρω

[@themistoklistsitsos]

Μέχρι να δεις βελτίωση στα συμπτώματα 💪

[@anastasiaakrivou7055]

Καλησπέρα καλέ μου όταν είσαι στην αρχή της εμμηνόπαυσης. Υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης???

[@themistoklistsitsos]

Γίνεται! Είναι λιγότερες οι πιθανότητες αλλά υπαρκτές Αναστασία

[@user-su7qw5pj7z]

Καλησπέρα Εγώ είμαι 48 έχω περίοδο Όχι κάθε μήνα μπορώ να παίρνω αυτό το συμπλήρωμα

[@themistoklistsitsos]

Ελένη μπορείς να το ξεκινήσεις !

[@pasparakirena8502]

μα τι καλός που εισαι!!!!

[@themistoklistsitsos]

χαίρομαι που βρήκες αξία

[@basilikiklisari3143]

Πώς χάνεις τα κιλά στην Εμμηνόπαυση?

[@elenisiota3166]

Με γυμναστική .Κόβεις τα πολλά γλυκά .Εγώ τρώω μόνο μαύρη σοκολάτα και μελασσα .Άντε και λίγο μέλιΚοβεις και το πολύ ψωμί αυξάνεις σαλάτες και φρούτα

[@themistoklistsitsos]

με γυμναστική, σωστή διατροφή και αν χρειάζεσαι μια βοήθεια με συμπληρώματα υποστηρικτικά!

[@user-oi2rp1ss7y]

😍🙄🤗

[@themistoklistsitsos]

:))

[@user-yd1vq3sr9y]

Πόσο κρατάει η εμυνοπαυση ;συμπτωτα στην προεμινοπαυση;

[@themistoklistsitsos]

Σχεδόν 10 έτη διαρκεί η περιεμμηνόπαυση. Τα συμπτώματα είναι περίπου ίδια με της εμμηνόπαυσης. Μετά την εμμηνόπαυση. Ελπίζω να βοήθησε

[@user-hg3vo7hh4s]

Πες μου Θεμιστοκλή την βιταμίνη που θα κάνει τον μεταβολισμό να δουλεύει ικανοποιητικά ,γιατί ο δικός μου είναι 78χρονης

[@themistoklistsitsos]

Μπορείς να μιλήσεις μαζί μας στο 2103003521 να σε καθοδηγήσουμε !

[@kalimerudiaa4697]

Αυτες οι εξάψεις να μην υπήρχαν.

[@themistoklistsitsos]

🥺

[@sofidia626]

αυτα τα συμπληρωματα μπορει να τα παρει καποια που κανει κ χημειοθεραπεια;;

[@themistoklistsitsos]

οδηγίες γιατρού σε τέτοιες περιπτώσεις θα ήταν πολυ πολυ ασφαλές για όλους μας :) εύχομαι να είναι όλα καλά Σοφία!

[@sofidia626]

@@themistoklistsitsos σε ευχαριστω πολυ!!!!!!ολα καλα θα ειναι!!!!

[@user-ec9qs4qc4p]

Παρά πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες! Αν θες κάνε και ένα βίντεο για όλες εμάς που τρέχουμε αρκετά χιλιόμετρα και ίσως έχουμε ανάγκη που κάτι παραπάνω!

[@themistoklistsitsos]

Όλγα σε ευχαριστώ για την ωραία ιδέα!