Емоційний інтелект: методи та способи зняття нервової напруги

  Рет қаралды 7,242

Ілона Руденко, психолог, кандидат психол. наук

Ілона Руденко, психолог, кандидат психол. наук

Күн бұрын

Пікірлер: 89
@AndriiLymarenko
@AndriiLymarenko Күн бұрын
Дуже круто, корисно, дякую шановна колега!!! Аспірант, психолог з Києва! Тема наукової дисертації: Психологічні особливості емоційного інтелекту у дорослих в умовах стресу.
@КОЗАКІРИНА-ш8б
@КОЗАКІРИНА-ш8б Жыл бұрын
Щиро вдячна за лекцію
@ЖукГалина-н5ч
@ЖукГалина-н5ч Жыл бұрын
Цікава і потрібна лекція! Дякую!
@ОльгаТкаченко-ч1ч
@ОльгаТкаченко-ч1ч Жыл бұрын
Тема наразі дуже важлива. Взяла багато для себе, особливо, як керувати своїми емоціями.
@ЦентррозвиткутворчостіГлобаЛар
@ЦентррозвиткутворчостіГлобаЛар Жыл бұрын
Щиро дякую за корисну інформацію!
@СветланаТрохимчук-и7о
@СветланаТрохимчук-и7о 2 жыл бұрын
Внутрішній стан спокою дає великі можливості допомагати людям, які мене оточують. Я помітила, що якщо є неспокій в душі, дуже допомагає молитва, класична музика, мова без емоцій, необхідно дати собі можливість поплакати, побити посуд та інше. Своїй подрузі необхідно "вилити" душу, прогулятись та вимовитись. Ваша лекція настільки доцільна та терапевтична, що і надалі буду впроваджувати поради та психологічний матеріал в роботі та житті. Миру та перемоги нам усім.
@СвітланаМиколаївна-ь1у
@СвітланаМиколаївна-ь1у Жыл бұрын
Дякую за корисну інформацію!
@AnnaYeroshenko
@AnnaYeroshenko 2 жыл бұрын
Дякую за цікаву інформацію та корисні поради. На сучасному етапі дуже важливо розуміти власні емоціїї та емоції оточуючих.
@ТетянаТкачук-ц8я
@ТетянаТкачук-ц8я 2 жыл бұрын
Дякую за цікаву лекцію! Корисний матеріал, а його подача- справжнє "заспокійливо". Після пережитого, то що як раз треба. Ще раз дякую!
@ВикторияКараджи
@ВикторияКараджи 2 жыл бұрын
Спасибо за интересную и полезную информацию .Благодаря этому мы становимся лучше.
@ЕленаПалаш-щ1щ
@ЕленаПалаш-щ1щ 2 жыл бұрын
Дуже приємно чути ваш голос.Дякую за прекрасну лекцію
@ЛюбовНестеренко-т8ш
@ЛюбовНестеренко-т8ш 2 жыл бұрын
Дякую за цікаву розповідь та вправи,які допоможуть зняти напругу,стреси в нашому організмі.
@АннаЖуган-д2т
@АннаЖуган-д2т 2 жыл бұрын
Дякую за доступно викладений матеріал на науковому рівні
@ДарьяСергеевнаБогдан
@ДарьяСергеевнаБогдан 2 жыл бұрын
Дякую! Лекція прекрасна. Багато актуальної інформації. Для себе зробила висновки стосовно емоційного стану.
@ПСИХОЛОГіЯ-п6к
@ПСИХОЛОГіЯ-п6к 2 жыл бұрын
Дякую за цікаві методи!! Розширила свій професійний портфель. Дякую
@ОльгаСорочан-р7д
@ОльгаСорочан-р7д 2 жыл бұрын
Дуже дякую за цікаву та доречну інформацію, бо вона є найактуальнішою у теперішньому сьогоденні
@ПрасковьяУрумогло
@ПрасковьяУрумогло 2 жыл бұрын
Дякую! Дуже цікавий та актуальний матеріал, особливо зараз. Багато корисних методів та способів зняття нервової напруги.
@НадеждаКайряк-г7д
@НадеждаКайряк-г7д 2 жыл бұрын
Дякую за цікаву та корисну лекцію!
@НатальяКудина-ф5ф
@НатальяКудина-ф5ф 2 жыл бұрын
Дякую за прекрасну лекцію, дуже цікаво і корисно
@ІринаКириченко-э3х
@ІринаКириченко-э3х 2 жыл бұрын
Дякую за гарну лекцію, у такий складний час дуже доречні і дієві поради
@ИринаСкицан-я3в
@ИринаСкицан-я3в 2 жыл бұрын
Дякую, дуже корисна інформація. Прослухала лекцію на одному диханні. Окремо дякую за практичні вправи.
@ЕленаКовтун-ж9м
@ЕленаКовтун-ж9м 2 жыл бұрын
Дяка велика за емоційні постулати нашого буття!!! Просто не можна наслухатися!!!
@ЛюдмилаМарчук-у7о
@ЛюдмилаМарчук-у7о 2 жыл бұрын
Дуже легко і цікаво. Дякую. Отримала велике задоволення слухаючи Вас.
@наталияковалева-п6т
@наталияковалева-п6т 2 жыл бұрын
Дякую за цікаву лекцію та вправи
@ennewhait
@ennewhait Жыл бұрын
Хочу подякувати за таку прекрасну лекцію, я начебто відвідала повноцінний сеанс у психолога. А ці вправи з дихання чудово відволікають увагу. Дуже вдячна за це відео!🥰🥰🥰
@СвітланаБорщенко
@СвітланаБорщенко 2 жыл бұрын
Доброго дня. Отримала надзвичайне задоволення від лекції. Переглядаю вже вкотре. Дуже дякую
@АлёнкаГалушка
@АлёнкаГалушка 2 жыл бұрын
Щиро дякую за поради,вони дуже доречні, особливо у цей час.Ще раз ДЯКУЮ.
@АллаСербезова
@АллаСербезова 2 жыл бұрын
Дякую за цікавий матеріал, дуже змістовна інформація для мене, емоції це круто!!!
@jlx1122
@jlx1122 Жыл бұрын
Дякую за інформацію)
@ОленаРоєнко-у8л
@ОленаРоєнко-у8л 2 жыл бұрын
Дякую. Дуже актуально і цікаво.
@СвітланаБорщенко
@СвітланаБорщенко 2 жыл бұрын
Доброго дня. Отримала задоволення від лекції та багато цікавої пізнавальної інформації
@olgahrustleva4722
@olgahrustleva4722 2 жыл бұрын
Дякую за корисні поради
@ГаннаСтрутинська
@ГаннаСтрутинська 2 жыл бұрын
Дякую!! Отримала для себе багато корисної інформації.
@ЛесяКурбат
@ЛесяКурбат 2 жыл бұрын
Дякую. Дуже актуально в теперішній час.
@ВалентинаКолісник-н6у
@ВалентинаКолісник-н6у 2 жыл бұрын
Дякую Вам,дуже цікаво.
@ТатьянаБогоева-м9к
@ТатьянаБогоева-м9к 2 жыл бұрын
Дякую. Вправи дуже цікаві.
@СвітланаПолозенко
@СвітланаПолозенко Жыл бұрын
Щиро вдячна за лекцію.
@ninanina8296
@ninanina8296 2 жыл бұрын
Цікава лекція.Дякую Вам, дуже вчасно
@ВикторияЧернецкая-п1ж
@ВикторияЧернецкая-п1ж 2 жыл бұрын
Дуже цікава інформація. Дякую, особливо вправи.
@АльонаЛуценко-б3ч
@АльонаЛуценко-б3ч 2 жыл бұрын
Дякую, корисна та цікава інфоомація.
@СвітланаКоновал-д9у
@СвітланаКоновал-д9у 2 жыл бұрын
Дуже дякую за поданий матеріал, було цікаво слухати
@СветланаГусева-ц7г
@СветланаГусева-ц7г 2 жыл бұрын
Цiкава лекцiя.Дякую!
@СвітланаСтепаненко-ц7в
@СвітланаСтепаненко-ц7в 2 жыл бұрын
Дуже цікава і корисна інформація.Дякую.
@светланакалмыкова-у4ц
@светланакалмыкова-у4ц 2 жыл бұрын
Дякую. Дуже цікаво і корисно
@NataliaMuntian-y2n
@NataliaMuntian-y2n 2 жыл бұрын
Дякую за цікаву та корисну інформацію.
@НаталіяАлексеєнко-ж3я
@НаталіяАлексеєнко-ж3я 2 жыл бұрын
Дякую за лекцію, матеріали цікаві.
@irisha1702
@irisha1702 2 жыл бұрын
Дякуємо, будемо вчитися керувати своїми "кіньми"))
@АллаНоваковська-с2ю
@АллаНоваковська-с2ю 2 жыл бұрын
Дякую!!! Дуже цікаво,корисна інформація👍
@СергійМазурян
@СергійМазурян 2 жыл бұрын
Дуже дякую за цікаву лекцію. Заздрю вашому чоловікові.
@ИринаЧобану-г6ы
@ИринаЧобану-г6ы 2 жыл бұрын
Дякую за цікаву та корисну інформацію!
@juliachujko592
@juliachujko592 2 жыл бұрын
Дякую вам за цікаву лекцію!!!
@СвітланаВласенко-ц2д
@СвітланаВласенко-ц2д 2 жыл бұрын
Дуже цікава лекція! Дякую!
@АллаНоваковська-с2ю
@АллаНоваковська-с2ю 2 жыл бұрын
Супер! Актуально! 1👍👍👍👍👍
@ВераЧердакогло-ж2ч
@ВераЧердакогло-ж2ч 2 жыл бұрын
Дякую. Дуже корисна лекція
@San-k4j
@San-k4j Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@ТатьянаНогач-н2о
@ТатьянаНогач-н2о 2 жыл бұрын
Дякую за цікаву лекцію!
@НатальяСтавнийчук-й4б
@НатальяСтавнийчук-й4б 2 жыл бұрын
Дякую! Дуже цiкаво
@АнастасияКоваль-в4о
@АнастасияКоваль-в4о Жыл бұрын
Добрий день.
@ГалинаШевченко-ю1з
@ГалинаШевченко-ю1з 2 жыл бұрын
Дякую за поради. дуже актуально
@ЛарисаМиронова-л4в
@ЛарисаМиронова-л4в 2 жыл бұрын
Дякую,дуже цікава і необхідна тема
@олякоржук-ш9ю
@олякоржук-ш9ю 2 жыл бұрын
Дякую за цікаву лекцію.
@Эвелина-й5м
@Эвелина-й5м 2 жыл бұрын
Дякую за цікаву інформацію за вправи.
@НатальяЛепская-и7я
@НатальяЛепская-и7я 2 жыл бұрын
Дякую за цікаву лекцію
@tsaruklarisa2289
@tsaruklarisa2289 2 жыл бұрын
Дякую, дуже цікаво.
@annaods1256
@annaods1256 2 жыл бұрын
Даже цікава та корисна інформація , багато пізнавального
@ОльгаАндреева-к4х
@ОльгаАндреева-к4х 2 жыл бұрын
Дякую за цікавий матеріал
@НаталяКиряченко
@НаталяКиряченко 2 жыл бұрын
Щиро дякую!
@ГаннаСадівська
@ГаннаСадівська 2 жыл бұрын
Цікаво і актуально, дякую.
@ОльгаОглезнева-ж1м
@ОльгаОглезнева-ж1м 2 жыл бұрын
Дуже цікава лекція.
@ОльгаОглезнева-ж1м
@ОльгаОглезнева-ж1м 2 жыл бұрын
Дякую.
@НатальяТесля-и1ъ
@НатальяТесля-и1ъ 2 жыл бұрын
Дякую. Дуже корисна інформація
@ОксанаЮрко-у5л
@ОксанаЮрко-у5л Жыл бұрын
Корисна інформація. Щиро дякую!
@ЛюдмилаПилипенко-х8н
@ЛюдмилаПилипенко-х8н 2 жыл бұрын
Дякую.
@lyudmilashapochka9128
@lyudmilashapochka9128 2 жыл бұрын
Дякую. Допомогли!
@наталиякорецкая-к9е
@наталиякорецкая-к9е 2 жыл бұрын
Дякую Вам
@ustakvasilich110
@ustakvasilich110 2 жыл бұрын
Дякую
@elenatrue9750
@elenatrue9750 2 жыл бұрын
Супер!!!
@АльонаКулик-б3д
@АльонаКулик-б3д 2 жыл бұрын
рекомендую для перегляду
@Andriy_Kubrushko
@Andriy_Kubrushko 2 жыл бұрын
дякую
@dmytrotur184
@dmytrotur184 Ай бұрын
Чи можна десь завантажити презентацію?
@_ukraine2189
@_ukraine2189 3 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@ninanizgnik3522
@ninanizgnik3522 2 жыл бұрын
Ніна Нижник Дякую. Дуже актуально і цікаво
@ludmilachernysh8075
@ludmilachernysh8075 2 жыл бұрын
Дякую, дуже цікаво.
@НаталіШарлай
@НаталіШарлай 2 жыл бұрын
Цікаво, дякую
@МаріяШуляк-Іванішина
@МаріяШуляк-Іванішина 2 жыл бұрын
Нажаль, найчастіше більшість людей живуть на автоматі і розвантажуються за рахунок агресії до оточуючих. Щоб вміти розрізняти причини своєї поведінки, потрібно цьому навчатися з дитинства, тому я б навіть запропонувала навчати цьому дітей, не тільки працюючи з психологом, а й введенням в школах факультативів для розвинення емоційного інтелекту.
@НастяБелая-и9с
@НастяБелая-и9с 2 жыл бұрын
Дуже дякую за цікаву та доречну інформацію, бо вона є найактуальнішою у теперішньому сьогоденні
@ОлександрШкворець-п7и
@ОлександрШкворець-п7и Жыл бұрын
Дуже цікава лекція.
@КсеніяКоліщак
@КсеніяКоліщак 2 жыл бұрын
Дякую.
@ЛюдмилаЛевченко-щ6д
@ЛюдмилаЛевченко-щ6д Жыл бұрын
Дякую
Урок 1. Як керувати емоціями. Поради. Чому я зриваюся на чоловіка, на дитину, на колег?
21:26
Ілона Руденко, психолог, кандидат психол. наук
Рет қаралды 1,6 М.
Hilarious FAKE TONGUE Prank by WEDNESDAY😏🖤
0:39
La La Life Shorts
Рет қаралды 44 МЛН
Their Boat Engine Fell Off
0:13
Newsflare
Рет қаралды 15 МЛН
진짜✅ 아님 가짜❌???
0:21
승비니 Seungbini
Рет қаралды 10 МЛН
Вебінар "Емоційний інтелект. Практикум"
58:27
Про емоції та інтелект. Подкаст з Д. Гоулманом
54:01
Як сформувати правильну самооцінку у дитини?
30:08
Марина Романенко
Рет қаралды 93 М.
РОЗВИТОК УВАГИ. Концентрація. Таблиці Шульте. Вправи.
22:04
БОВЖЕВІЛЬНІ | Еля Муравські
Рет қаралды 44 М.
Лекція: "Емоційний інтелект. Запорука здоров'я"
1:39:10
Благодійний фонд імені Сергія Горового
Рет қаралды 5 М.
BASIC MENTAL SKILLS: 1. ANTISTRESS - letting go of emotions (sedona method) + breathing by Wim Hof
21:08
Hilarious FAKE TONGUE Prank by WEDNESDAY😏🖤
0:39
La La Life Shorts
Рет қаралды 44 МЛН