Emotionale Abhängigkeit: So wirst du sie los

Du willst emotionale Abhängigkeit überwinden?
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Bist du in einer Beziehung und fühlst dich emotional Abhängig? Dann hast du dich bestimmt schonmal gefragt: was ist emotionale Abhängigkeit? Woher kommt emotionale Abhängigkeit? Wie werde ich emotionale Abhängigkeit los? Was kann man gegen emotionale Abhängigkeit tun?
In dieser Folge des Dr Hermes Podcast beantworte ich dir all diese Frage zum Thema emotionaler Abhängigkeit.
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(0:00) - Intro
(0:21) - Was ist emotionale Abhängigkeit?
(1:40) - Wie entsteht emotionale Abhängigkeit?
(6:14) - Augenhöhe beibehalten
(8:54) - Das Problem an emotionaler Abhängigkeit
(15:10) - Du bist gut so wie du bist
(16:49) - Lass die Vergangenheit los
(20:54) - Trennung trotz emotional Abhängigkeit
(22:49) - Keine Trennung trotz emotional Abhängigkeit
(26:00) - Was hilft, wenn du emotional Abhängig bist?
(29:54) - Selbstliebe
(31:00) - Alte muster ablegen
(32:00) - Glaubenssätze und Werte ändern
(33:24) - Outro
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[@Dine1980]

Danke, du hast das super erklärt und das seltsame daran ist, obwohl man ein gestandener Mensch ist, wird man durch diese Behandlung immer schwächer. Es kommt so weit, dass einem seine Hobbies, Treffen mit Freunden etc. keinen Spaß mehr machen. Man verkriechst sich nach Feierabend nur noch Zuhause. Bis man es verstanden hat, was da passiert/passiert ist. Und wichtig, niemals wieder zulassen. Niemand darf dein Gefühlsleben beherrschen‼️🙏🍀

[@Nancy-vr9yl]

Danke für dein Sein...ein sehr interessanter Podcast

[@doktorhermes]

Danke für das Lob! Freut mich sehr zu lesen ☺️

[@HelgenLeidig]

Danke, das mit den Beziehungs-Typen ist sehr einleuchtend. Sehr nachvollziehbar auch für Laien erklärt, danke

[@user-dx4em3rr8i]

Danke Jens mal wieder für dein tolles Video und Ja ich habe es heute angehört 🤭 die Glaubenssatzübung im Gruppencall war sehr berührend und sooo schön 🥰 - danke für deine tolle Community und deine super gute Arbeit - Merci ❤ deine Miri

[@Phoenix_211]

Es fühlt sich schrecklich an. Wenn man dann noch keine klare Kommunikationsebene hat, um ein paar Sachen vielleicht geklärter zu bekommen, sondern es unterschwellig abläuft (Ich oft interpretieren soll)....zieht das soviel Energie.

[@doktorhermes]

Ja, das kann ich total verstehen. Da fühlst man sich recht hilflos, oder?

[@simone7060]

ich find dich sehr unterhaltsam und informativ 🙂👍 du erklärst das wirklich gut. das beispiel mit dem schuh fand ich mega witzig. ich musste echt lachen, weil der vergleich halt nicht wirklich im verhältnis steht 😅 aber sinnbildlich war er trotzdem sehr gut. danke ❤

[@doktorhermes]

Das freut mich 🤗

[@lissy3350]

Wo finde ich denn die Live Calls? 😊

[@doktorhermes]

Die Live-Calls sind Teil vom Coaching. Bald gibt es aber auch kostenloses LIVE Coaching. Auf Instagram und auch hier werde ich darüber informieren