En az izlenen ama en çok bilgi verilen kanal

[@Uyonga2767]

41 yaşındayım. O kdr araştırma video vs izledim ki hatırlamıyorum. Sizin 2 tane videonuza denk geldim. Ben hiçbirşey bilmiyormuşum meğer. Ağzınıza sağlık çok şaşkınım

[@vusalqasimov2642]

Abi senin gibi doğrulari ücretsiz paylaşan 2 ci birisi yok. ALLAH senden razı olsun.Dualarimiz seninle

[@daespaagooes749]

Sen eskisi gibi bizi bilgilendirmeye devam et hocam kemik kitlen yeter.

[@Ölümsüzler]

5 yılda 12 hastalık fıtık 4 tane bacakta kist tümör mide de gastrit ülser 12 hastalık ama Türker abi sağ olsun bana deseler ki Türker abiden aldığın en değerli bilgi nedir aslında herkesin bildiği ama üzerini çizmek o bilgiyi İnsana aktarmak çok önemlidir. Sporu iyi kötü yapmaya çalışıyorum kollar 35 36 santim ama ben sağlık için yapıyorum zaten yeterince güçlüyüm beden olmasada Azmi’n yeter bana. Spora gelirken hep ağır halsiz gelirdim sonra Türker abiden öğrendim bu videoda altını çizerek anlatmış spora aç gidin diye kesinlikle 3,4 saat yemekten sonra spor yapmak bedende yemek az olması demek efsane bişey ya söylediği gibi kanseri bile yenersin mesela şimdi spor bitti şuan başından aşşağıya sanki soğuk su dökerler gibi bütün bedeninde bir rahatlama bir his adrenalin testesteron groft hepsi bir arada süper ya abimi destekleyenimde bu sporu hakkı ile yapmayı öğrenelim

[@melih10]

@@Ölümsüzlerhocam uzun ve ince bir yapım var 3 haftadır spor salonuna gidiyorum çok güçsüzüm en az ağıelıkla çalışıyoeum çok utanıyoeum millet 50 kilo kaldırıyor makinalarda ben 15 kilo zor kaldırıyorum nasıl tüm vücut güçlencem

[@Ölümsüzler]

@melih10 hepimiz böyle başladık. 3 Aydan sonra artık gelişimi gücü sende hissedersin sadece birazcık sabırlı olmalısın dostum. Biraz sabret başkasının ne kaldırdığı senin için çok bir önemi yok sende onun sürede yaptığı spora aynı gücü ağırlığı kaldıracaksındır tek yapman güzel uyku güzel ce beselenmek ve spor gelişimin en kolay yolu ağırlıklar çünkü hatalıda yapsan eksikte yapsan zaman ile herşey yerine otur kimseyi kendinden üstün görmemelisin çünkü sende bir gün onlar gibi olacaksın ama sabredersen

[@relaxingandsleepingsounds3455]

Firat hocaya destek vermeye devammm

[@emirtatli1713]

Testo taylan la bir video çekin kanal 500 k olur otomatikman.Biraz magazinel tarafa yönelmek lazım tr de.

[@nihatavc3634]

Merakla izliyorum emeğinize sağlık hocam

[@warrobotsmancor]

Videonuzu ilk defa gördüm. Bugüne kadar çok hoca dinledim ama bu işleri senin kadar akıcı mantıklı ve kolay anlaşılır anlatanı görmedim. Emeğine sağlık abone olmamak mümkün değil

[@simsimpm]

Sporcu değilim ama muhabbeti ve bilgileri tatmin ediyor.

[@relaxingandsleepingsounds3455]

yemek yerken izlerim)

[@devrimulgen1175]

Allah razı olsun hocam bugünde faydalandık. İnşallah faydalandıracağız da

[@OmerFarukSahinn]

Hocam ilminize bir kere daha hayran kaldım.en iyi videolarından biri.Bu bilgilerin için ne kadar teşekkür etsek az kalır.Koca yürekli kocaman adam gibi adam!

[@bakubest_musicc]

Hocan size guveniyoruz her zaman boyle bilgiler dogru bilgiler verin bizlere size ihtiyacimiz var sizin gibi sporcular az az olur.Hocam gelecekte buyudukce daha cok tanindikca bizi sakin unutma her zaman dogru bilgileri sizden almaya alismisiz seviyoruz sizi Allah razi olsun ...

[@GRANDTURCO0]

Seviliyorsun Türker hocam Allah razı olsun

[@yenicesmeli]

Hocam o kadar doğru anlatıyorsunuzki bağırsak konusu çok çok önemli ben farklı gruplardan mix yapıp probiyotik kullanmaya başladım şişkinliğim gitti six paclerim görünür oldu, sabahları ve güniçinde ağzım kupkuruydu düzelmeye başladı şuan nemli olmaya başladı yaşadığımı anladım bunlara ençok kandida mantarı sebep oluyor.

[@Bodybulding_fitnes_Trainer]

Hep güzel bilgiler verdin hocam seviliyorsun. Azerbaycandan izliyorum

[@orbital0744]

Natural olarak en çok izlediğim kanal

[@UgurJT]

teşekkürler hocam değerli bilgileriniz için, videoların devamını bekliyoruz

[@ahmetdoganay6896]

Sağ olasın hocam bizi bilgilendirmeye devam et bizde yorum yapmaya ve destek çıkmaya devam edeceğiz

[@H-K01]

Allah senden razı olsun Türker hocam, senin bize vermiş olduğun bu kıymetli bilgiler beni şahsen çok aydınlatıyor ve doğru şekilde bu işi götürmemizi sağlıyor, gerçekten like butonuna 1000 kere basabilmek olsaydı basardım hocam 😉👍🏼 Allah yolunu açık etsin, sağlıcakla kal değerli hocam 😊🙏🏼

[@relaxingandsleepingsounds3455]

Bize cok degerli bilgiler veriyor cidden

[@suattosun]

aşırı faydalı bir video. Ulusal kanallarda akşam yayına konulmalı 🧿❤️

[@CristianoRonaldo-os7bc]

Hocam yapılan bir araştırma videoda özellikle " BEGENİN , PAYLASİN , YORUM YAPİN, ABONE OLUN " gibi şeyler söylenmeyen e insanlar sadece izleyip geçiyormuş. Muhakkak her videoda söyleyin.

[@sefa10mg]

İnanılmaz bir video her detay çok önemli hocam sağ olun

[@Sherfps]

Valla hocam şu paylaştığınız video var ya Altın bir HAP gibi resmen yılların deneyimi ve bilgisini 30DKya özetlemişsiniz saolun varolun.

[@relaxingandsleepingsounds3455]

Sizi seviyoruz hocam.

[@alperenercan8990]

Çok kaliteli bilgiler verdiniz hocam, Allah sizden razı olsun.

[@Sokak299]

Bu alemde teksiniz hocam bu faydalı bilgilerinizi hep bekliyoruz

[@firatkayan]

Kalite bilgiler sağol hocam❤

[@hasankarakas8775]

Hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkürler

[@realmadridmadrid4001]

Allah razı olsunn kardesim

[@kusmisali1]

Allah razı olsun ,sen bir tanesin

[@balik740]

Afferim sana - dogrucu davut

[@ensarylmaz4579]

Hocam naturaller hakkinda daha cok video bekliyoruz . Basarilar

[@parspars6004]

var ol hocam ağzına sağlık

[@Erd-c2g]

Hertürlü desteği hak ediyorsun ✅

[@otomatikportakal5050]

Aleyküm Selam Hacı abi ..

[@ciwanacar4678]

Dediklerin hepsi dogru bos konusmaz.varolsun

[@doraertac7285]

Hocam vucut gelistirme disindada genel beslenme bilginiz muazzam. Ketodan tutun mantarlara kadar bilgi birikimi. Malesef Turkiyede palyaço olacaksiniz cok izlenmek icin. Var olun🙏🏻🙏🏻

[@relaxingandsleepingsounds3455]

insAllah hocamizi yukselteceyiz

[@MakroBro]

hocam ben size yeni denk geldim kralsın , bu bilgileri bilip paylaşmayan çok insan var. Samimiyetiniz için teşekkürler hocam.

[@mehmetbasoglu8608]

Hocam her zamanki gibi süper bilgiler teşekkürler

[@M-BEY]

Varol hocam. Teşekkür ederim.

[@oceansoftime1945]

Cok değerli bilgiler

[@GRANDTURCO0]

Seviliyorsun hocam Allah razı olsun ❤

[@Ahirhisarli]

Helal olsun mükemmel bir anlatım

[@Darken0672]

Aslan hocam her zaman ki gibi ağınızdan bal damlıyor samimiyetiniz yeter

[@rhapsody3132]

Bir video arabada çekildiyse bilgiler doğru ve kalitelidir.

[@CristianoRonaldo-os7bc]

Emeğine sağlık hocam.

[@homeofcats600]

Teşekkürler bilgiler için

[@Koray_AKGUN]

Türker abi selam, İzleme oranı hep İleri düzey bilgileri vermen kaynaklı olduğunu düşünüyorum. Giriş /Orta / Prolar için Natural / Kür olarak ayırır videoları bu şekilde başlıklı ilerletirsen. Neyi nasıl tüketeceğimizi bilmediğimiz ortada başlıklar aç mesela Naturaller için diyet nasıl yapılır ? Naturaller için güç artışı ve parçalı olmak + kas korumak için nelere dikkat etmeliyiz ? Mevsimsel alternatif beslenme önerileri malum yazın herşey yenmiyor. + Vitaminler ne gibi durumlarda ne işe yarar ? İlk kür planlaması Kombinasyon önerileri, sistemi bloklamayan kür mesela Steroid düşünüyorsak tek başına ne nedir başlamadan mental olarak nasıl hazırlanmalıyız ? Psikolojik tarafları korkuları çekinceleri olanlar için motivasyon konuşması çok iyi olur. Ben hiç görmedim mesela Anemi hastaları bu sporda neye dikkat etmeli nelerden uzak durmalı onlara ne iyi gelecektir ne kullanmamalı tek bilgi yok. Saygılar sevgiler ❤

[@floyddemir5000]

Emeğinize sağlık hocam

[@birdost8933]

Dürüstçe bilgiler için teşekkürler

[@kubilaygulsur2454]

Şu bilgileri benim diyen doktor veremez. Harikasın hocam bilgileri direk kendimde uygulayacağım

[@Mehmet-sq1ut]

Teşekkürler hocam

[@celilozturk7383]

Müthiş bir video

[@Bilge_Kaan_MD]

Evde yada spor salonunuzda video çekerseniz daha çok izlenir araba videoları pek gitmiyor evde videoyuda sade çekerseniz iyi, öyle video grubuyla mor ışık vs vs çok geliyor sadece siz kamera ve isterseniz bilgisayardan bir şeyler paylaşır sanız stream yayıncılar gibi. Allah'a emanet iyi günler

[@muminpapaz73]

Sen de şunu yap göğsün patlasın bu hareketi yap kolların 55 cm olsun desen sen de izlenirdin boşver kral doğru yoldasın teşekkürler

[@HEDEFTIP07]

Hocam 110 kilo 181 boyunda bir obezdim bir gün arkadaşım sizi önerdi sayenizde önce beslenmemi takip ettim sonra spora başladım 4 ayın sonunda elimden geldiğince kas kütlesini koruyarak 92 kiloya düştüm özgüvenim arttı hayata tekrardan bağlandım sizle tanışmayı çok isterdim youtube camiasında en underrated kanal olabilir umarım hayatta diledikleriniz gerçekleşir benden bir dua aldınız hocam

[@HEDEFTIP07]

Birde hocam obezler için içerikler çok az ve ülkemizde sayıları her geçen gün artıyor bununla ilgili daha ayrıntılı bir içerik bekliyorum sizden

[@talatabihak8099]

Takipteyiz

[@OnurCOSKUN-b1c]

hocam 2 yıldır haftada 5 6 gün idman yapıyorum 8 - 10 tekrarlı kendime göre agır kilo iyi kolestrolumde kötü kolestrolumde normal degerlerden bir tık üstünde kötü kolestrol 300 şeker yag margarin tarzı seyler agzıma sokmam

[@sserkann80]

Türker Fırat bu alemde adamın king'i dir.

[@cagatayozcan6639]

Sayın hocam hayırlı günler dilerim. Ketojenik diyet ile alakalı sizin bilgi ve tecrübelerinizle harmanlanmış bir anlatım videosu hazırlayabilir misiniz? Cevap alabilirsem bir de sorum var; Aralıklı oruç beslenmesi uyguluyorum , açlık ya da aç antrenman yapmakla ilgili sıkıntı yaşamıyorum fakat ne zaman ki beslenmeye başlıyorum bir uyku hali bitkinlik ve libidoda düşüş oluyor. Nedeniyle ilgili bir fikriniz var mı? Teşekkür ederim.

[@YEMRECAY]

Keşfet bizi beklesin hocam

[@canerkaradas8669]

teşekkürler hocam siz anlatın biz dinliyoruz

[@atakutay6617]

Harbi kral adam!!!Hocam adam naturelde getirdi kolu 39-40-41e baska cikmiyor ve makro mikro sistemine kiloya gore pro ve karbo alimina baslayacak e bu sefer yaglanacak bulk olacak bunun onune buyuyecegi icin gecemeyecek peki bu makro mikroyu yaparken karboyi gainer tozdan alsaaaa makarna pilavdan daha az yaglanir mi hocam?gairner ile karboyu devamli alsa normal uc ogun yemeginide ailesiyle yada kendi ayriyetten yeseee yani bu kiloya gore hesapda hesabi tutturmayi makarna pilavdan degilde gainer karbo tozundan yani alsa yine buyur mu yoksa illa makarna pilavdanmi o sistemi hesabi yapma sarti var mi?

[@a.k1424]

hocam efsanesiniz, videolarınızın devamını belkiyoruz :)))

[@arenacagatay655]

Adammmmm. Hayatimiz dikildi buyucez diye vucudumuza sokmadigimiz sey kalmadi. Vucudum kabul etmiyo diyorum 1 kilo pirinc yiyeceksin diyo. Ulan yorulduk, keto tarzi beslenmeyle isime guceme odaklaniyorum daha enerjik hissediyorum.

[@mervesonmez9517]

Teşekkür ederiz.

[@frkaydn1996]

Emeğine sağlık hocam

[@CristianoRonaldo-os7bc]

Siz yorum yapın diyene kadar aklıma yorum yapmak gelmemişti. Muhakkak deyin hocam belkide 50 videonuzu izlemisimdir.

[@CristianoRonaldo-os7bc]

Hocam ketojenik diyet onerdiniz hem sağlıklı olmak için hemde parçalı vücut olmak için. KZbin ya bazı doktorlar uzun vadede zarar verecegini ve vücudu asidoz yapacağını söylüyor. Siz ne düşünüyorsunuz bu yorum hakkında.

[@vusalqasimov2642]

Vidyolar fazla gelirse yutub seni öne çeke bilir. Haftada 1-2 vidyo at abi

[@Hkn_akkas093]

Hocam ketojonik diyet nasıl yapılır hakkında bilgi werirmisiniz lütfen

[@aslan2834]

Teşekkürler gakkom.

[@oceansoftime1945]

365 gün shredded gezmenin püf noktaları nelerdir hocam böyle bir amaçta makro dağılımı nasıl olmalı ara ara su oruçları yapılmalı mı bununla ilgili video gelebilir mi

[@1FitBilgi]

Kralsınız hocam 🔥

[@dasdadaasdsada1703]

adamsın hocam böyle uzun uzun at videoları

[@canhunter4861]

Hocam her zamanki gibi kaliteli bilgiler verdiniz

[@bullymaguire7503]

Azlık varsa kalite vardır.

[@benhurzzers9247]

[@mannis8585]

Hocam yine mükemmel bilgiler özellikle bağırsak hakkında bilgilendim çok sağol. Bir de bu yeni vefat eden joe lindner sence neden öldü nasıl önlemler alsa ölmezdi ?

[@bluewexx91]

Hocam gözler ateş ediyor 🔥🔥

[@Melankolikfutbol]

ketojenik diyet videosu gelsin

[@alemdardaral995]

Emeğinize sağlık hocam +1

[@ibrahimedhemgunay4762]

Eline diline sağlık hocam

[@onurkeskin4068]

Çok güzel video olmuş hocam.

[@willbe3642]

Uzun videolari daha cok seviyorum

[@toklutimur]

kaliteli hocasın devam

[@bananelaa]

hocam ne yapsam da iştahım açılmıyor önerileriniz nedir

[@ardademirkaya]

Aleyküm Selam

[@ImralKocer]

Hocam kitap istiyoruzz❤

[@5haluk5]

bu kanal varken başka kanalları izlemeye pek gerek yok türker fırat on numara

[@ahmetensarkocak5908]

Hocam bu Kortizolu baskılayacak bitkisel bir supplement var mı

[@TurkerFrat]

Aşgavanda

[@mahirismaylov789]

Teşekkürler abi.

[@whyshy7590]

Selamlar hocam kendi veya bir öğrencinizin tahlillerini inceleyerek bizlere bilgi verebileceğiniz tarzda bir video çekme şansınız var mı ?

[@mucahitozkul1933]

Teşekkürler

[@ryuk9903]

Hocam sporcu ketojenik beslenme hakkındı daha çok bilgi verirmisiniz Normal keto diyetler protein oranı düşük oluyor protein dengesini nasıl ayarlayalım

[@mustafakaygisiz9680]

Hocam senin gibisi yok parasiz bilgi veren Kralsiniz

[@ulasmaden]

16:30 bahsettiği kişi evrekli :)))

[@alialtin2382]

teşekküeler

[@Sozarsivii]

Hocam adamsınız...

[@erkayensoner7170]

tesekkurler

[@burakcok9798]

Tesekkurler

[@mertkanat1671]

Hocam growth hormon penisi bütüyor diye bir söyledi cıktı doğru mu bununla ilgili video yapar mısınız