Enchúfate a la vida con tus 5 sentidos: Podcast

¿Cómo nos afecta la naturaleza en nuestro bienestar? ¿Cómo se relaciona la apreciación de la belleza con la naturaleza? ¿Cómo podemos sacarle todo el partido sin salir de nuestro entorno?
¡Te damos la bienvenida al podcast 125 de Practica la Psicología Positiva! En esta ocasión transmitiendo desde un lugar muy pero que muy especial.
No te pierdas este episodio en el que te invitaremos a conectar con aquello que aumenta tu bienestar a través de tus sentidos. Ponte los cascos, sube el volumen y disfruta del momento ;)
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Ten Once-a-Week Brief Beauty Walks Increase Appreciation of Natural Beauty: bit.ly/3oIJJAS
Appreciation of beauty training: A web-based intervention: bit.ly/3Fwae3w
Effects of an appreciation of beauty randomized-controlled trial web-based intervention on appreciation of beauty and well-being: bit.ly/3oDc4Zy

[@iepsicologiapositiva]

¿Te ha gustado este podcast? Te invitamos a nuestro Reto de MIINDFULNESS de 7 días donde aprenderás las bases para gestionar las emociones y aumenta el bienestar: 😊 bit.ly/retomdf125 😊 bit.ly/retomdf125

[@SERVIKATSLU]

No es casualidad que en la naturaleza la gente sea más amable. Todo el mundo saluda! Y a veces en la ciudad ni los vecinos saludan. Deberíamos aprovecharla más. Y hacer mindfulnes en la naturaleza es impresionante. Gracias a las dos ! Miguel

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias por escribirnos Miguel! sin dudas los entornos naturales hacen que bajemos el ritmo de aceleración que se vive en las grandes ciudades, estamos de acuerdo contigo en que deberíamos aprovecharla más . ¡¡¡Vamos por mas contacto con la naturaleza y mas mindfulness!!! Te mandamos un fuerte abrazo 🤗

[@myriamzambrano4125]

Precioso es un gran momento natural de Bienestar total, para mi vida mis y conexiones naturales, que potencian ese Ser imparable en la gracia para llegar a la excelencia; dentro de una escala de valores infinitos e incalculables.

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias por escribir Myriam! nos alegra saber que este podcast te ha conectado con cosas tan lindas , te mandamos un fuerte abrazo ¡Que tengas un precioso fin de semana!

[@belensanchez1635]

Qué agradable podcast, me ha encantado…!!! La meditación ha sido una experiencia muy placentera, trasformarme en un elemento de la naturaleza ( río en mi caso) me ha aportado grandes dosis de bienestar. Mil gracias por todo lo que estoy descubriendo con vosotras.😀🥰🥰

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola, Belén! Qué alegría nos da leerte!💖Esperamos seguir viéndote por nuestras redes😻¡Un abrazo forte!!!

[@mariahr1868]

Me ha encantado! Yo me he identificado con la tierra ....con su fuerza la capacidad de secarse y agrietarse y a la vez nutrirse y hacerse barro cuando llueve mucho . La dureza y que todo crece en ella ....ha sido una sensación preciosa y me he sentido bastante identificada en estés momento ....muchas gracias por la experiencia

[@iepsicologiapositiva]

¡Que guay Mayka!, es muy interesante tu experiencia con esta meditación, en cuanto a esa conexión tan especial que has tenido con la tierra es fenomenal, hay distintas maneras de conectar con los elementos y diferentes formas de interpretar cada uno, nos alegra mucho saber que te has sentido tan a gusto y lo has disfrutado. Te dejo una meditación que puede gustarte ¡Un abrazo grande! www.iepp.es/meditacion-metta-amor-benevolente/

[@inesrochadonado6546]

Amor me encnto esta práctica tengo que haserla de nuevo te amo gracias

[@anaj.lindsten656]

La naturaleza es salud y está conectada con con la nuestra!!!

[@iepsicologiapositiva]

¡Asi es Ana! muchas gracias por esta linda reflexión ¡Un abrazo y feliz semana!

[@cristinagonzalezpsicologa]

Maravilloso !!

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias! 🤗

[@marisamontesinos7220]

Muchas gracias chicas, yo tengo la suerte de poder estar en contacto con la naturaleza casi todos los dias y me hace mucho bien. Me he identificado con un arbol, hay una zona de alcornoques donde voy a menudo y allí he vuelto hoy. Besos

[@iepsicologiapositiva]

¡Que suerte tienes Marisa! que bueno que puedas disfrutar de la naturaleza en tu cotidiano y lo sepas aprovechar con esos paseos, muchas gracias por compartirnos tu experiencia con el ejercicio😀 ¡Te mandamos un abrazo FORTE!

[@bernardital5238]

Fenomenal podcast , la voz de Dafne transmite paz . Saludos desde Chile

[@iepsicologiapositiva]

¡Que bien Bernardita! nos encanta saber que te transmitivos algo tan positivo, un fuerte abrazo para ti va volando a Chile desde aquí. ¡Que tengas un día precioso!

[@fab.barragan6582]

Son geniales!

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias! Nos encanta saber que están ahí acompañándonos con sus comentarios ¡Un abrazo FORTE !

[@lucianaborgo9831]

Me ha encantado el ejercicio, me he visto y sentido una piedra preciosa, algo muy valioso pero a la vez frío.

[@iepsicologiapositiva]

¡Que bonito Luciana! que bueno que hayas podido conectar de esa manera, ¿Cual crees que sería la manera de que esa piedra pueda volverse más cálida? , gracias por compartirnos tu experiencia con este ejercicio , te mandamos un fuerte abrazo!

[@lucianaborgo9831]

@@iepsicologiapositiva creo que abriendose a lo que quiero pero temo..algo asi, ya ire probando jeje. Gracias!

[@nielenetita]

Que rico... Estuvieron cerquita de mi casa. Espero lo hayan disfrutado. Muchos besos.

[@iepsicologiapositiva]

¿Cómo pasarlo mal en un lugar tan bello? por supuesto que lo hemos disfrutado y mucho 🤗, gracias por escribirnos te mandamos un fuerte abrazo y te deseamos una semana llena de disfrute ☺

[@josefranciscovivasledesma1440]

Dijo que estaba desconectada de la naturaleza creo que se equivocó