Mindfulness en el entorno laboral: Podcast

¿Qué beneficios nos puede aportar la práctica del Mindfulness en el entorno laboral? ¿Qué papel representa la Organización o empresa en todo esto? ¿Pueden mejorar su rentabilidad? ¿Cómo puede el MDF ayudarnos en las “crisis” laborales?¿Qué relación existe entre el MDF y las fortalezas personales en el lugar de trabajo?
Bienvenido al podcast 133 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast hablaremos de cómo la práctica del Mindfulness puede traer beneficios en el contexto laboral tanto para los trabajadores/as como para la Organización, en cuanto a la productividad y cumplimiento de objetivos de la empresa. Nos preguntaremos también acerca de cómo la práctica de la atención plena, puede ayudarnos ante situaciones difíciles que se puedan presentar
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Fuentes
*Effects of mindfulness-based stress reduction on psychological distress in health workers...: bit.ly/3oRZ42g
*Mindfulness Can Make You Happy-and-Productive: A Mindfulness Controlled Trial and Its Effects on Happiness...: bit.ly/3r0l3qy
*Mindfulness Training Increases Well-Being, Trait Emotional Intelligence, and Workplace ...: bit.ly/3xcUGyz
*Mindfulness en el liderazgo ... - Janice Marturano: bit.ly/3HGCC4L

[@rocioheredia3960]

Esto es Psicología Oriental....el mérito a quien le corresponda.

[@andreialexiszanabriarangel617]

Canales en KZbin que valen la pena seguir. Estos deberían ser los verdaderos influencer! ❤

[@BombonASMR]

Sois geniales chicas. Os escucho todos los viernes. Siempre busco podcast en Spotify que no haya escuchado nunca. Sois mi momento de paz, en medio de esta depresión que sufro desde hace un año. Me aportáis mucho. Gracias por vuestro trabajo. 💜

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias!!! Que bonito es leer que te provocamos esa sensación 🤗 Queremos agradecerte a ti por tu mensaje y por acompañarnos desde el otro lado, recuerda que también puedes escribirnos por las redes sociales y sugerirnos algún tema que resulte de tu interés

[@Daniela_ayalaflores]

Me encantan los temas que tocan! Pero qué voz tan más maravillosa tienen todas 💖

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias por tu comentario Daniela! 🤗 Un abrazo enorme para ti , gracias también por acompañarnos del otro lado.

[@brendamartinez6955]

Muchas gracias

[@franciscachavesespinosa7709]

GRACIAS, BENDICIONES 🙏🙏🙏🫂🤗🥰

[@tony-tk6nk]

Excelente trabajo, que energia y muy motivator cada programa, profesionalismo y belleza. Saludos desde NY

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias Tony! nos encanta saber que disfrutas de nuestros podcast, te enviamos un fuerte abrazo ¡Feliz fin de semana!

[@joanfontmestre5936]

Bienvenida de nuevo!!!!Nuchas gracias por las aportaciones y ayuda que nos dais

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias a ti Joan!! saber que nos acompañan a través de sus mensajes es un chute de energía para nosotras ¡Un abrazo FORTE!

[@davidcarvajalrodriguez5352]

Hola chicas, felicidades una vez más por vuestro podcast. He de decir que llevo media vida dedicado a la meditación y por otro he sido mando intermedio en diferentes empresas. La gran cuestión que tiene una empresa es primero darse cuenta de que el mayor activo que tiene en su poder son las personas y a partir de ahí es cuando se dará cuenta de que necesita medios, para cuidar, formar y potenciar a sus empleados. Mas de la mitad de las bajas laborales estan relacionadas con el estrés y con ello el gasto y el descenso de la productividad que supone. Yo siempre que he podido y con algunos compañeros y de manera extraoficial he realizado algún taller o meditación... Pero estamos aún en mi forma de verlo muy lejos... Pero como dijo Lao Tse un viaje de mil millas empieza por un solo paso. Namasté 😍

[@iepsicologiapositiva]

Hola David, muchas gracias por tu valioso aporte , estamos de acuerdo contigo , el poder implementar hábitos y prácticas que cuiden del bienestar de los empleados es también un modo de cuidar la empresa, poder implementarlo aunque sea de a poquito puede ayudar a sumar para que en el futuro esto sea siempre tenido en cuenta. ¡Te mandamos un abrazo FORTE!

[@gontxaculogonzalez4321]

Gracias por lo que hacéis y por lo que transmitís de verdad, seguir así por ese camino !! 😊

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias a ti!! siempre nos motiva leer sus comentarios y saber que disfrutaís de lo que hacemos , gracias de nuevo por estar del otro lado acompañando este camino que se llena de sentido con cada mensaje como el tuyo ¡Un abrazo FORTE!

[@auracorcuera]

Ay por favor que Dafne haga meditaciones tiene una voz super tranquilizadora

[@iepsicologiapositiva]

¡Gracias Ana! le comentaremos tu propuesta 🤗

[@iepsicologiapositiva]

Descubre el Mindfulness como una práctica que hará revolucionar tú trayectoria profesional gracias a una mejora en la gestión emocional, la concentración y un sin fin de soft skills que tan fundamentales se han convertido. Nuestro Título Experto Universitario en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional : ➡www.iepp.es/titulo-superior-mindfulness-gestion-emocional/?Y_MINDFULNESS_podc133