Encyklopedia Konkurencji Olimpijskich: biegi przez przeszkody i płotki

Szybkość i rytm to kluczowe elementy prawidłowego biegu przez płotki. Poznaj zasady, panujące w tej konkurencji lekkoatletycznej.

[@dakowenekku1550]

Dzięki mój pan od wf to daje i przez połowę lekcji oglądamy takie coś

[@dariuszcieslik3763]

@mikołaj przykucki ja mam to dzisiaj

[@martynalachowicz9789]

my tak samo

[@dakowenekku1550]

@@martynalachowicz9789ja dzis znow to samo ogladalem xd

[@macialdo100]

Jestem!

[@sweeteevee4883]

Same

[@spo1ledm1lk]

Pozdrawiam wszystkich z e-lekcji i życzę miłych wakacji! PS.: Bardzo fajny filmik!

[@nes_ska]

Szkoda że wciaz siedzimy na e-lekcjach ;(

[@misiaczeq5320]

chce wrócic do szkoły

[@Hyperion6800]

@@misiaczeq5320 też

[@ma.rtynkaa]

@@misiaczeq5320 i się spelnilo :D

[@vvika_17]

Każdy by chciał

[@oliwiernowicki]

Pozdrawiam klasę 1TI z Rokietnicy. Pamiętajcie: Andrzej konfident

[@mateuszzdrojewski5482]

1.szybkość i rytm 2.100m, 10 płotków o wysokości 84cm 3.110m, 10 płotków o wysokości 1.067m 4.barier 28, a rowów z wodą 7

[@Awcak]

Pozdro z e-lekcji

[@lugaur5183]

skad?

[@wk7852]

pozdro z e-lekcji

[@prawy5555]

+1

[@oliwiafurman1107]

Kto z lekcji online daje 👍

[@porusyoutube5948]

Jakieś 99% wyświetleń to osoby z e-lekcji

[@oliwiera7839]

Pozdro z WF.

[@yumelluvia1969]

6B pozdrawiam :)

[@sonialala5805]

Bułgarką yorkanka jest największą płotkarką czasu, na igrzyskach w soulu dostała złoty medal, najkrótszy dystans plotkarski

[@sonialala5805]

Alexis merit jako pierwszy zastosował 7krok w 2011roku później w Londynie został złotym medalistą olimpijskim

[@pyzapl745]

ciekawe oraz interesujące. Co lepsze jest to bardzo krótki ale treściwy filmik

[@DEUXA_]

Pozdro z WF

[@bartekkrzeczkowski4968]

POzdrawiam 6c

[@azureaccount5264]

Amazing video!

[@sonialala5805]

Dobieg do pierwszego wynosi 13metrow , ostatni plotek jest ustawiony 10 i pół metra od mety,

[@sonialala5805]

Płotkarze startują z bloków ,start jest powtarzany jak ktoś szybciej startuje,najkrótszy bieg płotkarski to kobiece przeskakiwanie przez 10płotków o wysokosci 84cm każde , biegną po prostej , dotknięcie płotka powoduje utratę szansy na dobry wynik, dobiec do pierwszego dystans pomiedzy płotkami to pół metra

[@TD_KUBI]

Ja cię prawie co tydzień pan od w-f daje nam wasze filmy na w-fie

[@sonialala5805]

1:30 o krokach mezczyzn

[@ttymek1371]

Pozdro z elekcji

[@karolek7437]

pozdrawaim z wf XD 7a

[@atomowy_654]

dzięki przyda się na wykład 😀

[@KECUL76]

Pozdro z wf

[@oliwiera7839]

Też pozdrawiam

[@xPati__]

Pozdrawiam klasa 7a z Śląska ♥

[@juliakrupa4829]

💕

[@en.e.e]

Jutro w domu rodziców a gdzie w?

[@Kubcioo]

Pozdrawiam z e-lekcji

[@zalo3453]

Witam z Lekcjiiiiiii

[@sonialala5805]

72cm najwyższy , dystans pomiędzy nimi jest dystans 9m i 14cm, od mety dzieli 14m 2cm

[@piotrkrzyzzzaniak6316]

pozdrawiam IIan i krzysztofa pozdro

[@krisovsky9175]

pzodrawiam rowniez

[@matimateusz3181]

jak zwykle wszyscy z elekcji w takich typu filmach

[@kurczaker6524]

POZDRO Z E LEKCJI

[@tojanikos4488]

POZDRO Z E-LEKCJI

[@sonialala5805]

Zdobyła złoty medal w 1998 na igrzyskach w soulku

[@aniamadej]

Pozdrawiam klasę 5a w Bolesławcu

[@olus2951]

Kto ogląda w 2021🙂

[@sonialala5805]

Do pierwszego płotka mężczyźni dobiegają zazwyczaj w 8krokach, najlepsi w 7krokach,

[@Kapi_Detailing]

Pozdrawiam klasę 6a z konstantynowa

[@haniatauchert2280]

Pozdrawiam z online :)

[@Fprawa]

Kto czeka na IO 2020 Tokio

[@grzechu63beta]

Ja

[@fabioX8]

korona wirus

[@rtwo_5070]

Chyba się nie doczekasz xD

[@fabioX8]

@@rtwo_5070 facebook.com/magicphotography77/

[@lila08618]

Pozdro dla 7b która musi to oglądać na zdalnych ;-;

[@kotlet2744]

Legenda głosi że dostałem to żeby oglądnąć na elekcji

[@marzenakleka4590]

Pozdrowienia z pod ziemia

[@huberter3905]

Pozdrawiam z elekcji

[@huberter3905]

7c

[@szczurgd]

pozdro 4a

[@Pawsem]

Pozdrowienia od 7B

[@kacperrychlewski1990]

pozdrawiam 1 ati kilin

[@nikolarytwinska7958]

Pozdro 6A z Kołobrzegu

[@crisis2867]

JD

[@hasahi6106]

jak przewrócisz płotek jesteś dyskwalifikowany?

[@franix]

nje

[@kartonikowy4900]

@@franix blogerwojciech

[@alalentylka1306]

kto z e lekcji daje like

[@bundy1453]

8a Pozdrawia ;3

[@przemysawgorgon2616]

pozdrawiam z wf

[@sonialala5805]

106 cm wysokości mają plotki mezczyzn

[@nikola4551]

pozdro z wf XDDD

[@monikanapieralska9800]

pozdrooo

[@eoeooeoeoe3202]

7a,b pozdrawiam

[@izabortkiewicz4034]

Pozdro z wf halo 7d i c

[@szaku2762]

Xd pozdro 6b

[@nikolakondziela3172]

6a sportowa lajkować

[@sawik3328]

@@fabioX8 xdd

[@fabioX8]

@@sawik3328 instagram.com/p/CBJKZpYH_o2/?igshid=1v5ywvxzii6s0 Proszę o ❤️ i kom

[@krzysztofkurzanowski6163]

pozdro z e-lekcji

[@sowaxd8842]

3 dni do szkoły

[@theoffmeline1998]

Elo 6b lajkujcie

[@shiira_aa]

sp 6 kto ma lekcje online wf 6c 6b XDD

[@sonialala5805]

Najkrótszy dystans mężczyzn plotkarski wynosi 110 metrów

[@juliakrupa4829]

Pozdro dla 7a z Toszka 💕

[@huberthalabowski9622]

pozdro dla alana :D

[@lubikc3153]

poxdrawiam tych z włefu

[@sonialala5805]

6c jesteście? Spoms

[@bozenahasiak9267]

Pozdrawiam klasę 8a , z sp1 nysa 😁

[@bozenahasiak9267]

Piszę z kąta babci

[@Zhdhdhxucjdn]

Pozdrawiam 1az z mechanika ez

[@MW-ng6rs]

Pozdrawiam 8 spjor

[@fabioX8]

pozderki

[@venttia]

7a pozdrawiam

[@juliakmiec7712]

e - lekcjie pozdrawiają

[@tymonkolega]

siema xd klasa 84 szkoła w gdańsku brzechwy

[@agatajaszczyk5235]

Pozdrawiam 7b

[@Enegxit]

hej

[@maad6592]

pozdro 6a łany

[@karix4308]

pozdro e lekcje

[@vshinjii]

Pozdro dla osób które na e-lekcji oglądają

[@dominos5713]

Kurde i po co to komu na wf

[@jasky4652]

jak tam 4b

[@szczurgd]

kto to tera ogląda daje like

[@prokrastynacya]

prokrastynacja

[@Ciasnywiesiek852]

Pozdrawiam sp5 piła Jdjdjdjdjd

[@NIKO-mc9cw]

Nice''/

[@tofifi7314]

. . . . . .

[@biankao.o2217]

pozdro od klasy 6a

[@annaludwiczynska8941]

Gupię

[@szczurgd]

xddddddddddddddddddddddddddddddddddddd

[@szymonrusek7844]

WF

[@szczurgd]

.

[@f0xyn242]

sub nequ

[@fabioX8]

d

[@adm-n2h]

ALE GÓWNO

[@kartonikowy4900]

nie prawda nic nie jest norberciarskie

[@rutajlaczkomat2824]

Pozdro z elekcji

[@nataliagajda5715]

Pozdrawiam z e-lekcji

[@robertzielinski7652]

Pozdro z wf

[@fabioX8]

d