Nuotare correttamente: partiamo da qui!

Nuotare correttamente: partiamo da qui! | S.1 EP.2

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Күн бұрын

Пікірлер: 67

@plinioranaldi6167 9 ай бұрын

Sembrerà banale, ma a me è piaciuto molto quando hai detto che bisognerebbe farsi accompagnare sempre dal "piacere di stare in acqua". E' una sensazione che provo quando nuoto in acque libere ❤ Grande Luca

@dadodave1 9 ай бұрын

Grazie Luca, mi piace tantissimo seguire i tuoi video. Semplici e completi. E poi adatti a tutti, anche a chi è alle prime armi. Ciao!

@paolobuffardi259 3 ай бұрын

Sei bravissimo, complimenti!!!!!!!!! Sto apprendendo tantissimo. Grazie di cuore

@chicca7021 8 ай бұрын

Bravissimo Luca, non mi perdo nessuno dei tuoi video che ho visto e rivisto più volte perché ricchi di spunti interessanti! Aspetto con ansia la prossima puntata 😊 Mi piacerebbe vedere un video con esercizi utili per imparare la virata semplice e per imparare le partenze nei 4 stili. Grazie mille per quello che fate, continuate così! A presto!

@d.montanino9779 9 ай бұрын

Bravissimo come sempre! Video chiaro ed efficace!

@salvatoreamore7089 9 ай бұрын

Complimenti Luca sei un grande tecnico, Viva il nuoto

@paolamichetti8888 4 ай бұрын

Ho un problema la nuotata è corretta è che nn riesco a girare la testa in entrambi i lati, respiro in un solo lato, nel lato opposto il collo mi tira di più e nn mi permette di fare una buona bracciate e nemmeno una buona respirazione, per cui .... solo lato destro qualche idea cm allenare il lato sinistro?

@ninasugamiele2067 26 күн бұрын

Grazie sai spiegare molto bene

@rossanamarchetti900 6 ай бұрын

Buonasera! Cos'è " l'alternato " che ha nominato descrivendo gli esercizi da fare? Grazie

@ginofoschini 9 ай бұрын

Io sono di quelli che sprecano energie per galleggiare, un minimo di efficienza l’ho trovata respirando ogni 3 bracciate così almeno una bracciata su 3 ho un minimo di assetto e non scodo ma ovviamente così facendo non posso fare cambio di ritmo perché mi manca l’aria

@salvatoreoccini9112 2 ай бұрын

Grazie Luca, tutto molto utile. Vorrei migliorare la respirazione a sinistra, cosa che mi riesce molto male e mi costringe ad usare solo il lato destro per respirare

@AdventuresGI 8 ай бұрын

Piacevole come sempre seguire i suoi video tutorial!

@lucadrs7277 7 ай бұрын

Luca sei davvero una persona fantastica

@Michele_Antonini_Coach 2 ай бұрын

Grande e grazie 😊

@romualdoenna7236 3 ай бұрын

L' espirazione va fatta con la testa sott'acqua (con l'inspirazione fatta ovviamente quando la testa si gira di lato)? Va bene anche (come faccio io) ispirazione ed espirazione insieme quando la testa si gira di lato?

@IvanoGalvanin 9 ай бұрын

come si fanno corettamente le virate semplici e il tuffo di partenza. Grazie

@giovannipisani5765 8 ай бұрын

Alla DDS è possibile anche per un vecchio come me, (59annj) fare qualche lezione per correggere (o per lo meno identificare) gli errori che mi porto dietro da decenni?

@gianlucamirabelli3126 Ай бұрын

Ciao Luca grazie per i preziosi consigli... Faccio molta fatica nelle prime 40 vasche devo fermarmi prendere fiato e staccare a volte anche dopo 25 metri... Ma dopo le 40 vasche riesco ad arrivare tranquillamente a 80/100 senza quasi mai fermarmi alternando stile e dorso che sono i 2 stili che uso. A volte mi verrebbe voglia di uscire dall' acqua dopo 10/20 vasche ma poi ingrano... Mi sai dare un consiglio per evitare questo ? Grazie mille Luca

@JustAnamValentina 7 ай бұрын

Grazie Luca per questa ennesima perla di saggezza...prima della velocità si impara a nuotare bene 😍

@AmedeoBattaglia 6 ай бұрын

Ciao, ci sarebbe la possibilità di svolgere lezioni individuali con Luca alla DDS? Mi piacerebbe perfezionarmi grazie!

@redtrtgvg 9 ай бұрын

Ciao Luca e complimenti per i tuoi preziosi video. Mi daresti dei consigli per migliorare lo scivolo e la scorribilità nello stile libero. Mi sembra di far molto attrito sull'acqua e non riuscire a scivolare in modo lineare. In più vado spesso in affanno se aumento un po' il ritmo, forse perché respiro solo da una parte ogni due bracciate. Non riesco a coordinarmi bene per respirare sulla sinistra😅. Esistono esercizi specifici per imparare a respirare dal lato non abituale? Grazie mille.

@mariaconcettagreco7689 7 ай бұрын

Poiché sto facendo un corso ho trovato interessante ciò che hai detto

@ENDU_net 7 ай бұрын

Ottimo Maria, facci sapere come ti ci trovi!

@massimocabras909 9 ай бұрын

Quale marca di occhialini nuoto utilizza in questo video. Grazie

@ENDU_net 9 ай бұрын

Ciao Massimo, sono gli Aquasphere Kayenne. Per la precisione questi qui - it.aquasphereswim.com/products/kayenne-swim-goggles?variant=47305991487779

@mariaantoniettafazzini8835 7 ай бұрын

Buongiorno cone posso risolvere il problema della rinite ? So che dovrei smettere ma come posso risolvere questo mio problema?grazie per la risposta

@mariellamaione293 6 ай бұрын

io ho risolto con il tappanaso. Il primo periodo (15-20gg) non è stato facile abituarsi a respirare solo con la bocca, ma ora sono ben contenta di non soffiarmi il naso in continuazione.

@mariaantoniettafazzini8835 6 ай бұрын

Ciao ti ringrazio per la risposta scusami se ti disturbo ancora ma io sto provando con un tappanaso ma ancora non riesco ad abituarmi tu che tappanaso mi consigli grazie

@pieromartini1547 6 ай бұрын

Grazie maestro 🙏👍

@attilioquaglia3520 9 ай бұрын

Molto interessanti i tuoi video io ho 65 anni e nuoto quasi tutti i giorni in mare ma dopo 1.5km(. mezz'ora ) mi vengono i crampi sotto la pianta del piede sbaglio qualche movimento? Grazie

@PatriziaVolante 4 ай бұрын

Grazie 😊

@giuseppedalfonso4968 9 ай бұрын

Grazie Luca. Ho sempre avuto stima per te e per tuo padre e per quanto fatto con la DDS Cortesemente potresti fare un video sull'allenamento in palestra? Come farlo combaciare con quelli in acqua, qualche esercizio valido in generale e qualche specifico per ogni stile. Quante serie, con quale cadenza (lenta o dinamica) e con che percentuale di carico. Quanto tempo prima della gara obiettivo devo terminarli. So che hai visto lavorare Max Di Mito che considero un ottimo coach in generale ma ancor più preparato sul secco. Oltretutto tu stesso avrai.un grande esperienza maturata in anni di alto livello. Resto in attesa di un tuo cortese riscontro. Grazie. Cra' 🐸

@ENDU_net 8 ай бұрын

Ciao Giuseppe, è appena uscito! Lo trovi qui: kzbin.info/www/bejne/n4evkJR3m7N2j6M

@giuseppedalfonso4968 8 ай бұрын

@@ENDU_net grazie me è lo stesso video che ho commentato. Ci sono solo esercizi a corpo libero senza sovraccarichi

@giuseppedalfonso4968 8 ай бұрын

@@ENDU_net è lo stesso video che ho commentato dove ci sono solo esercizi a corpo libero e senza sovraccarichi

@marchemnik 9 ай бұрын

Luca, complimenti per i tuoi video didattici, pur non essendo io un professionista, il nuoto ha sempre fatto parte della mia vita e non solo nel periodo estivo e grazie al tuo lavoro trovo spesso riscontro a mie esperienze personali o, talvolta, nuovi spunti per migliorare. p.s. una domanda stupida: ma voi professionisti (o "ex"😂), che metodo utilizzate per non far appannare gli occhialini tradizionali (dunque non parlo degli Arena Cobra Ultra Swipe etc, etc). Io, per abitudine, utililzzo lo shampoo per bambini e devo dire che mi trovo bene. L'anti-appannante che viene messo di solito, ha sempre breve durata, purtroppo. Grazie per l'eventuale risposta.

@paolamichetti8822 9 ай бұрын

Ciao Luca io faccio un ora e 40 /5min. Ho imparato nel tempo e grazie alla bravura di una mia insegnante, che mi ha seguita con pazienza , imparando a conoscermi, premetto che fino a 2 anni fa io non sapevo nuotare, però galleggiavo,😂 ora sono sempre in competizione con me stessa cerco sempre di migliorarmi un'altra cosa ho 58 anni appena compiuti e mi piace da matti nuotare mi fa star veramente bene,La mia domanda è questa, il mio respiro ora c'è nuoto lentamente, e faccio 5 blocchi da 3 con riposo tra un blocco e l altro di 15 sec. Vorrei andare ancora avanti ma che mi ferma nn e la fatica del respiro, ma l indolenzimento delle spalle, come superalo? questo problema? A... faccio 2/ volte a settimana un ora mezza di palestra mirata a rinforzare le braccia e altre parti del corpo, i risultati ci sono, ma sento un po' le spalle . Grazie e perdonami per il papiro😅 😅😅 ovviamente streghin prima e dopo

@manricomascaretti3108 4 ай бұрын

Buonasera ho 65 anni e nella mia vita ho praticato tanti sport anche ad alto livello diciamo che mi sono anche logorato le Anche soprattutto e il mio Chirurgo delle ossa mi ha consigliato prima del virus 6-7 anni fa che per non creare altri problemi di praticate o nuoto o bicicletta. Sono rimasto folgorato dal nuoto e cerco anche con i tuoi consigli di migliorare nello SL nel Dorso, Rana inparero' in seguito ma il problema che la mia piscina ha chiuso per ferie (giustamente) 3 settimane e devo trovare il modo di non smettere. Abito a San Benedetto del Tronto ho il mare oggi sono andato ma dara' brutto tempo da martedì mercoledi come inventarmi qualcosa che non sia corsa, corpo libero saltelli etc? grazie e scusa se sono stato un po' lungo

@emiliostrianese8890 9 ай бұрын

Un consiglio ho 62 anni un allenamento tipico per la mia età per tenermi informa ? mi puoi consigliare ?

@miniello7766 5 ай бұрын

Sto imparando a fare lo stile, ma alzo ancora troppo la testa,e uno degli istruttori mi ha detto che devo muovere meno le gambe e di più le braccia per darmi la spinta,altrimenti mi stanco troppo,secondo te è corretto?🤔

@iosondur 4 ай бұрын

grazieeee

@ManueleSattin 9 ай бұрын

Grazie Vorrei sapere perché non riesco a nuotare se non uso tappi per orecchie e naso... senza soffro di nausea

@jackjho 8 ай бұрын

Video interessante e ben sintetizzato ! Nuoto bene o nuoto male ? Ma se ho anche un amico che mi possa guardare o meglio filmare !! E qui casca l'asino : La piscina che frequento, HA UN CARTELLO A LETTERE CUBITALI - VIETATO FARE FOTOGRAFIE O FILMATI .... come glie lo spiego che non tutti possono permettersi un allenatore ? risultato ho cambiato piscina ma mi devo sorbire più o meno 40km di strada ogni volta . Sarà poi Corretto mettere un cartello con Tale divieto ? per legge possono farlo ?

@sofiabellinello 2 ай бұрын

Ciao, ma per il riscaldamento cosa consigli? Inoltre io ho notato che riesco tranquillamente a nuotare per un ora di fila senza avere il fiatone: questo significa che sto nuotando bene o che non sto lavorando correttamente? Ti ringrazio, questo canale è stato una bella scoperta ed è veramente utile.

@ENDU_net Ай бұрын

Ciao Sofia! Per il riscaldamento, ti consigliamo di iniziare con esercizi di mobilità e stretching specifici per le spalle e le gambe. È fantastico che tu riesca a nuotare un'ora senza fiatone, significa che hai una buona tecnica e un buon livello di resistenza. Continua così!

@sofiabellinello Ай бұрын

@ Ti ringrazio! Sarà che da piccola ho fatto 8 anni di nuoto, poi però ho smesso per un bel po' di anni e adesso è da un anno che ho ripreso. Non mi aspettavo di avere questa resistenza dopo tutti questi anni di inattività.

@IvanoGalvanin 9 ай бұрын

Come si fanno le virate semplici stile, dorso, rana e il tuffo di partenza

@mariavaleriafabbri55 3 ай бұрын

Luca sacchi sei speciale

@FrancescaRosellini-bd1wq 9 ай бұрын

Buongiorno Ho 63 anni e ho cominciato da novembre a frequentare la piscina 3 o 4 volte a settimana. Ho imparato a nuotare in mare, con il mio babbo, faccio snorkeling e nuoto lentamente, prevalentemente a rana. Vorrei sapere se i video di Enduchannel si trovano sempre su KZbin. Grazie mille Francesca Rosellini

@ENDU_net 8 ай бұрын

Ciao Francesca, certamente! Tutti i video di ENDUchannel lì puoi trovare su youtube a questo link: www.youtube.com/@ENDU_net Sul nostro sito trovi anche gli articoli scritti per approfondire i vari argomenti dei video: channel.endu.net/?source=enduchannel

@IvanoGalvanin 9 ай бұрын

grazie