Energirådgivning för hjärnan - Sömn med Christian Benedict

Tillsammans med vår samarbetspartner Skellefteå Kraft har Hjärnfonden tagit fram fyra videopodcasts där programledaren Beppe Singer tar reda på hur hjärnan reagerar på saker som motion, sociala relationer, sömn och kost. Det här avsnittet gästas av sömnforskaren Christian Benedict som förklarar hur viktig just sömnen är för att din hjärna ska fungera.