[ENG]배드민턴 수비, 엉덩이를 내리고 상체를 세우면 발이 빨라진다!(feat. 삐약스핏)민턴닥터 이사부TV

#badminton #defence #lesson
지난 번에 이어 홈트레이너 삐약스핏과의 레슨 영상입니다.
배드민턴 경기를 하다 보면 좌우로 막 돌리는 분들 있죠?
얄밉기도 하고..짜증도 나지만,,,속수무책..
어떻게 움직여야 할까요?
방법을 알려드려보겠습니다~
구독과 좋아요..그리고 알람설정, 감사합니다~
잠스트 보호대 : instashop.srookpay.com/naum02...
INSTAGRAM : @niceminton
E-mail : [e-mail]
촬영 장소 : 스포넷용인 스마트베뉴(용인시 처인구 중부대로 1022-2)
#BADMINTON #BADMINTON_LESSON #CROSS
#bádminton #羽毛球 #バドミントン
#cầulông #แบดมินตัน #Bulu_tangkis

[@user-xo7pd4fv8k]

ㅎㅎㅎ

[@Jsjuga]

기계좋네요..매일 천번씩해보고 싶다

[@ppiyaksfit]

진짜 민턴닥터!!!!!! 우리 사부님 최고!!

[@MINTONDOCTOR]

하핫~^^

[@rn_jay3257]

스쿼트 운동 엄청나네요~ 저도 도전해보고 싶네요~민턴닥터 이사부님 화이팅!! 좋댓구알~ ^^

[@MINTONDOCTOR]

하체가 탄탄해야 전체적인 밸런스를 유지할 수 있답니다~~~

[@srcho]

자연스럽게 리듬을 타면서 치시니 보기에는 쉬워 보이는데...막상 해보니 어렵더라구요~~~^^; 리듬감이 없어서 그런지... 이사부님과 삐약스핏의 콜라보~? 좋아욤~♡

[@MINTONDOCTOR]

수비는 기필코 받아야 겠다는 마음도 좋지만, 조금 느긋하게 상대의 스매쉬에 박자를 맞춰보는 연습을 해보는 것도 좋아요. 상대가 스매쉬를 때릴 때 하나, 자신이 타구 할 때 둘. 하나에서는 움직이지 말아야 하구요~~^^

[@srcho]

@@MINTONDOCTOR 아~~~~~! 그렇군요~~^^ 기억했다가 느긋하게 상대의 몸의 리듬을 보면서 해봐야 겠어요~~ 감사합니다 ~~ 실력이 부족해서 기죽을 때면 눈치빠르신 사부님 제자들 기 살려주시고 늘 감사한 마음입니다~^^

[@user-nz9ku3px6s]

주원님이신가....삐약스핏...

[@TV-sb4zp]

죄송한데 그립이 다들 이게 맞으신건가요~?

[@MINTONDOCTOR]

정면 수비에서 말씀이신거죠? 정면으로 오는 셔틀콕에 대한 백핸드 그립은 크게 두가지로 나눌 수 있어요. 엄지의 뿌리까지 대고 손목을 고정한채 푸시 타법으로 수비하는 그립, 엄지의 지문을 대지 않고 손목의 회전을 이용해 수비하는 그립. 두가지 모두 낮게도 보내고 높게도 보낼 수 있는 그립입니다. 여기에 엘리트의 경우 엄지를 그립의 좁은 모서리에 대고 손목을 회전하는 방법을 쓰는 경우도 있어요~