eng) Diet vlog to maintain healthy eating habits thanks to simple ingredients and easy methods

이 영상은 유상광고를 포함하지 않습니다.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Instagram | / fine_yh
mail | [e-mail]
This video has subtitles in many languages.
subtitles can be selected in the settings.
🍯식단 타임라인🍯
01:01 '몬스터플레이스' 닭가슴살 샐러드+연어추가
02:08 '그리너' 덕다이브 포케
03:44 '프로티원' 단백질 쉐이크
03:59 샤인머스켓 요거트볼
05:38 시금치 토달볶음
08:16 시금치 또띠아롤
11:38 시금치 간장파스타
14:05 카레리조또
안녕하세요 하루들❗️
오늘도 건강하고 맛있는 식단 담은 영상을 가져왔어요:)
이번 영상에선 저렴하게 구매한 시금치가 자주 등장하는데요!
뽀빠이도 힘나게 하는 시금치, 여러분도 저렴할 때 구매해서
영상에서 보여드린 것처럼 여기저기 활용해 드시면 좋을 것 같아요〰️🤍
제가 벌써 4년차 유지어터가 되었는데, 초반에 다이어트 시작할 때와 달리
웰빙과 건강 트렌드가 꾸준히 지속적인 관심을 보이면서 다양한 건강식 맛집이 생기고 있는 것 같아요! 그래서 최근 이런 건강식 맛집을 찾아다니는 재미에 빠졌는데 오늘은 영상에서 두 곳을 담아봤어요!✌🏻
한 곳은 오래 전부터 자주 다니던 곳이라 믿을 수 있는 맛집이고,
또 다른 한 곳은 구독자님이 추천해주신 곳인데 진짜 맛있더라구요..!!
지난번에 우리 하루들이 추천해준 샐러드 맛집 모두 캡쳐해놨는데
하나씩 가보고, 영상에서 더 많은 분들에게 솔직하게 후기 공유해드릴게요❗️
좋은 정보 있으면 영상과 댓글에서 열심히 소통해보자구요!!!!
우리 건강길만 걸어..⭐️💛
그럼 여러분 오늘도 영상 편안하게 봐주시고
우리는 다음 영상에서 만나요! 감사합니다🫶🏻
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
[영상 속 정보]
곤약현미밥(만드는법) | • SUB) 곤약현미밥 만드는 방법 how ...
에어프라이어 | 조엘리
밥풀이 | 귀여움
식칼 | 해리터
나무도마 | 해리터, 모던하우스
원형 테이블 | 지엠퍼니처
라탄 의자 | 원스플레이스
삼각대 | 오프라인 정보없음
#다이어트브이로그 #요리브이로그 #집밥브이로그
#일상브이로그 #집순이브이로그 #건강식레시피

[@fine_yh]

이 영상은 유상광고를 포함하지 않습니다. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Instagram | instagram.com/fine_yh mail | [e-mail] This video has subtitles in many languages. subtitles can be selected in the settings. 🍯식단 타임라인🍯 01:01 '몬스터플레이스' 닭가슴살 샐러드+연어추가 02:08 '그리너' 덕다이브 포케 03:44 '프로티원' 단백질 쉐이크 03:59 샤인머스켓 요거트볼 05:38 시금치 토달볶음 08:16 시금치 또띠아롤 11:38 시금치 간장파스타 14:05 카레리조또

[@세나-z6d]

통밀파스타는 진짜 언제먹어도 맛있어요 영상보니 또먹고싶다는♡

[@미소-f3z]

조끼가 귀엽네요 시금치 또띠아 만들어 먹어야 겠네요 조은님 늘 응원합니다 ~^-^♡

[@진영-j5p]

우와 새영상이네요!! 꾸준히 영상 편집 하시고 업로드 해주시는거 진짜 너무너무너무너무 감동이에요..🥺🥺🥺💕💕💕💕 사랑해요💜💜💜

[@fine_yh]

꾸준히 찾아와주는 진영님 제가 더 고마워요❤️

[@진영-j5p]

헬스 꾸준히 다니시는거 제가 다 뿌듯해요..! 항상 부지런 하시는모습이 넘 대단하세요~!💙

[@박기범-b2s]

간단한 식재료,간단한, 건강까지, 오늘도 좋은 레시피 감사합니다.

[@박기범-b2s]

조은님 브이로그가 힐링되네요

[@김지원-m9o]

드디어 조은님 영상 다 정주행하고 실시간으로 올라오는 거 챙겨보네요!! 조은님 영상 덕분에 건강하게 맛있게 내가 요리하면서 차려먹는 즐거운 식단을 시작한 지 3주 정도 되어가요!! 닭고야만 먹으면 분명 질리고 실패할텐데 이렇게 다양한 레시피 공유해주셔서 감사해요☺️❤

[@fine_yh]

댓글로 후기 알려주시면 더 힘나고 재밌어요!!! 좋은 정보 우리끼리 열심히 알려주기❤️

[@joyful8242]

요즘 리조또에 빠졌는데 내일 카레리조또 도전해봅니다!!

[@gon02lee4]

또띠아롤 진짜 좋아하는데 아이디어도 좋규 너무 맛있어보여요 와압..🤤❣️

[@esooni]

최고에용

[@-rk800-]

그리너 제가 제일 좋아하는 그릭요거트집이에요ㅠㅠ...! 거기가 제가 먹은 그릭요거트 중에서 세상제일 꾸덕한 곳이라 너무 사랑하거든요❤ 차원이 다른 꾸덕함이이요..

[@fine_yh]

저 그럼 다음에 연남동 갈 땐 그릭요거트도 사서 먹어볼게요!!! 하루들 추천 무조건 믿어!!!❤️

[@진영-j5p]

조은님께서 추천해주셨던 밝은밤 책 벌써 다 읽었어요! 진짜 추천해주셔서 너무 감사드려요 ㅠㅠ☺☺

[@fine_yh]

저도 감사해요❤️

[@Beeinigg_____]

아놔 저 진짜 신기해요.. 시금치 또띠아롤 해먹을까 말까 생각하다 해먹고 맛있음 조은님께 추천드릴려하구 있었는데 요렇게 딱,,❤️❤️ 앗 계란지단맛..!오히려 해먹었음 개인적으로 전 별로였을뻔했네요.. 덕분에 제 입맛?.. 점심을 살렸어요..😂 감사합니다.. 아진짜 조은님이 다녀오신 카페 샐러드집 맛집등등다 코스별로 적어둬서 맨날맨날 다니고싶어요…현생뿌셔ㅠㅠㅠㅠ 항상 열심히 오운완 하시는것두 정말 너무너무 멋지시구 일본 여행 재밌게 무사히 갔다오셔요~❤️❤️ 제 워너비이신 조은님 최고👍👍❤️❤️❤️

[@fine_yh]

히히 맛있게 드시려면 시금치 또띠아롤 만들 때 통밀가루 넣어서 좀 더 단단한 식감 만들면 또 맛있을 것 같긴해요!!!!!! ❤️

[@lotustable]

간단한 식재료! 간단한 레시피! 건강까지!! 완전 따라하지 않을 이유가 없…🫣🧡🧡쟈냐요..

[@fine_yh]

그거에요,,,,💛

[@장아라-e3u]

어제 스키 영상 보고 오늘. 기다린 보람이 있네요 : )

[@fine_yh]

꺙 기다려주셔서 감사해요😭💛

[@골방굴]

파채 넣고 파스타 해먹어도 맛있어요🤤🤤

[@fine_yh]

166cm입니다!

[@delightful-winter]

오늘두 잘 보고갑니다:-)

[@fine_yh]

항상 시청해주셔서 감사합니다!❤️

[@so_o_423]

조은님 오늘도 잘보고 갑니당! 혹시 믹서기 정보 알 수 있을까요?!

[@seo_heeee-i7p]

닭가슴살 추천부탁드려요. 운동 백날해도 소용없나봐요., 식단을 해야되나 봅니당🥲 조은님 따라먹긔💗

[@fine_yh]

피티 선생님이 그랬었어요,,, 식단 없이 운동하면,,, 건강한 돼지되는거라고,,,ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 그치만 또 식단만 하면 근육은 다 빠지니까 식단으로 감량하다가 식단이 습관되면 운동도 꼭 같이 병행하기!!!!❤️

[@dbsdud124578]

시금치 또띠아롤이라니 넘 신기하당

[@happy_girl77794]

윌씽킹 바로 구매완!! ㅎㅎㅎㅎㅎ☺️😍입니당

[@fine_yh]

술술 읽히는 책이라 금방 다 읽을거에요!!!!!⭐️

[@박기범-v3y]

시금치 롤이라니 너무 신기하네요

[@진영-j5p]

헐.. 그리너 샐러드라뇨! 꼭 먹어봐야겠어요~!!

[@laiba509]

Hi unnie how are you feeling today how was your weekend going wow another amazing vlog how's your health and Korea's weather? You are looking gorgeous day by day and you know I made this one recepies today . So happy to choose you and follow your diet food makes me happy and healthy . Have a good one take care of yourself love you so much love from Pakistan 🇵🇰 stay healthy blessed safe and happy. Gonna watch your healthy vlog ❤️

[@포키포키-r6i]

조은님 단백질 추천 좀 부탁드려요~ 전에 본것 같은데 못 찾겠네요

[@fine_yh]

프로티원 단백질 쉐이크 같아요❤️ 저는 곡물맛 추천해요!❤️

[@mahasmr1965]

look so good

[@美樺黃-z8k]

餐點看起來很好吃😋😋⋯⋯❤

[@leesuhyundesung]

학교에서 섭웨이 먹는다는거보고 국민대인가했는데 진짜네..!

[@고구마-g3d1n]

오트밀은 퀵오트인가요? 따로 안 불려도 될까용

[@지원-r8w]

3년 전 다이어트 시작하면서 식단 참고한다고 매일 같이 봤었는데 이제는 다이어트 안해도 당연하게 보는 조은님 ❤️❤️

[@fine_yh]

우리 사이 끈끈함이죠❤️

[@Tokkitokki2]

리조또에서 오트밀 대신 밥으로 하려면 몇그람으로 대체하면 좋을까용?ㅎㅎㅎ❤️

[@fine_yh]

3~4스푼이면 적당한 것 같아요!!! 5~70g!!!

[@SON-to4ip]

조은fine님 먹는모습이 아주예쁘군요.

[@gul_l]

Hi ❤️🌸🧑🏻‍🍳

[@tramyfischer2741]

I Love you bist so süß

[@fine_yh]

💛💛💛

[@idontknowmyname6314]

🇮🇹❤️

[@fine_yh]

💛

[@rabbitkim4883]

Very yummy