[ENG] 모근손실보다 근손실이 무서운 사람들 | 헬스썰 | 썰플리 | 이석훈 | 몬스타엑스 셔누 | 심야 헬스장

헬스에 도른자들의 일상은?
00:00 오늘도 썰 주우러 갑니다🏃
00:22 오늘의 등장곡은??
01:06 대표 근육돌 몬스타엑스 셔누 등장!
02:02 썰플리 기현*주헌 편을 본 셔누
03:33 피리부는 뒤태 만드는 꿀팁: 공복 108배
06:05 근육맨이 선보이는 치명적인 포-오즈
09:02 워터밤 맞이 다이어트 벼락치기
10:59 헬짱의 갭모애 매력
13:45 모근손실VS근손실 헬스인의 선택은?
16:27 문짝스타엑스 셔누의 헬스썰 후기
17:09 오늘의 플레이리스트 맛보기
오늘 만들어진 플레이리스트는 아래 링크에서 들어보실 수 있습니다!
open.spotify.com/playlist/6Be...
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/ ssulply
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#인기급상승 #이석훈 #셔누

[@ssulply]

여러분은 대퇴근막장근 운동할 때 어떤 노래 들으세요?😅😅💪💪🦵🦵

[@happytodieim]

몬스타엑스의 beautiful liar요🐻🐶🐹🐸🐝🐱

[@BeludeGago]

Monsta x beastmode

[@ssawc5179]

Against The Current의 Legend Never Die(리그오브레전드OST) 들으면 막 도핑돼요. 내가 세상을 다 짊어지고 들어올리는 영웅이 된 느낌임

[@keevely]

제 숨소리요

[@jamongsodakim729]

ㅋㅋ 전 대체적으로 몬엑 타이틀 위주로 듣습니당 ㅋㅋ

[@bleudada]

아이돌계의 대문짝 셔누,, 썰플리에 등판,,

[@seoa_03]

갭모에 매력 뭐냐곸ㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 아 진짜 왠만해서 잘 안웃는 성격인데 보다가 진짜 너무 멘트랑 행동하나하나가 너무 치명적이라 미친듯이 웃었넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 7번 돌려봤다

[@user-lp4rw6nj8b]

과찬이십니더…

[@user-yc8fd8dg2p]

갭모에는 일본어예요!

[@user-abcdlove117]

갭모에 진짜 미치겠닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 진짜 헬스장 인터뷰가 이렇게까지 웃길수가 있다니

[@user-vc5ou2ic4e]

혀누 헬스장이라 안 어색해하고 너무 스무스하게 잘한다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스장 콘텐츠 찰떡이야ㅠ 눈호강 감사합니다..

[@user-lp4rw6nj8b]

안녕하세요. 갭모에 본인인데 석훈 님 셔누 님 모두 너무 멋있으시고 친절하셔서 재미있게 인터뷰했습니다 ❤ 썰플리 화이팅 👍

[@lloollooll]

정말 많이 웃었습니다 ㅋㅋㅋㅋ 썰플리를 빛나게 해주셨어요😂😂 갭모에 응원합니다😆😆

[@user-pb6vl4nj9c]

갭모에 용어 새로 배워갑니다 !

[@user-ev2zs3sg7u]

덕분에 기분좋게 웃었어요 감사합니다

[@user-qx9ol5vu4w]

ㅋㅋㅋ 이런 사람하고 술 마시면 잼씀

[@_jaykee_]

요아소비 아이돌 추천해줘서 감사합니다 한번쯤 인터뷰 걸려서 씹덕노래 추천하는 상상했는데 먼저 해주셨네요

[@m_x__bb]

-Shoot out -대동단결 -Lovekilla -Fantasia -Beautiful liar -무단침입 -Beast mode -Zone -Alligator -Rush hour -Dramarama -Cool love -폭우 -Kiss or Death -갈증 -Lone ranger -Special -열대야 -Follow -Gambler -Stand up -Mercy -출구는 없어 +몬베베들,,,❤️급하게 쓰느라 중요한거 2개나 빼놓고오,,🫶 운동해서..장수해서..평베베해요..우리..⭐️💗 몬스탁스 사랑한다〰️🫶🏻

[@whiteroseblackrose5711]

맞아요 몬스타엑스 노래 들으면서 운동하면 잘됨. 한계 끝까지 몰아부쳐주는 힘이 있어요.

[@hamkkomi]

스앵님 제일 중요한 팔로우가 빠졌어요.

[@user-el7wj4bd8y]

??? 겜블러는요 ????

[@zoey6088]

중간에 진짜 집가고 싶을 때 쯤 Stand Up 들으면 도입부부터 체력 리셋되며 부스터까지 달림

[@m_x__bb]

@@user-el7wj4bd8y 오매....

[@deep_ocean2]

갭모에님 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 간만에 유튜브 보면서 이렇게까지 현웃으로 터진적은 오랜만입니다 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@luv-gg2pl]

셔누 꾸벅꾸벅 인사하면서 인터뷰 요청하는거 왜케 귀엽지ㅠ_ㅠ 인터뷰도 잘하는 우리 셔누!!!!보는내내 흐뭇한시간이었습니당 썰플리 헬스장 편 석훈님 셔누랑 너무너무 잘어울린당 ♥

[@mbbzone]

드디어 우리 큰오빠 왔다!!!! 문짝엑스의 리더!!!!! 지난번에 기현.주헌 왔을 때도 그렇고 이번에 셔누도 이렇게 잘 맞는 주제 만들었다는게 너무 감동 ㅠㅠ 제작진중에 몬베베 있는거가 ❤

[@dahliaj7488]

1:58 아니 손현우 너무 잘생긴거 아님???????미친거아니묘....

[@user-wh4ee4fe4l]

진심 이 날만을 기다려 왔다…… 덕분에 너무 행복해요 셔누야 운동 하다가 안 하고 있었는데 헬스 욕구 뿜뿜하는 인터뷰였어요 헬스 플리로 몬스타엑스의 팔로우와 대동단결 강추합니다……👍 진심 듣기만 해도 강해지는 기분

[@oceanax]

받고 스틸러랑 비스트모드여,,,🫶

[@user-sw1ep2wy6v]

이 시간까지 헬스장에 있으신분들 진짜 무해하고 좋은 에너지 느껴지네욤 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대단하시다 다들!!

[@reumpu_514]

문짝곰돌이🐻🐻🐻 큰 오빠 불러주셔서 감사해요❤

[@bamtol5]

이 조합 아주 찬성해...💗 벌써부터 마음이 편안 훈훈해요!!

[@luvmoosam]

셔누 플리들으면서 운동하는 거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워❤ 그리고 마지막 인터뷰 하신분 어디서 봤다 했더니 좋아하면 울리는(연프)에 나왔던 안새로이였잖앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 반갑지

[@user-mj8ie3rf7d]

인터뷰 하시는 분들 센스 너무 좋으시다 ㅋㅋㅋ 갭모에 모에모에큥😂

[@leeeeeeeed]

갭모에모얔ㅋㅋㅋㅋㅋ 상체 털없이 근육남인데 하체는 와일드하게 털이 잔뜩 발은 230 완전 아가 ㅋㅋㅋ

[@user-gd6th3rd3q]

갭모에 매력 미쳤나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-df8gb3ve1o]

갭모에ㅋㅋㅋㅋ 빨리 쇼츠 올라와랔ㅋㅋㅋㅋ 반복해서 보겤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 진짜 배꼽잡았다

[@babyslowdown694]

와 5학년 1반 언니 진짜 멋있으시다...롤모델로 삼아야겠습니다...👍🏻

[@tananyasitiso]

4:56 SHE IS 50?! no wayyyy. her routine is insane.. she is GOALS.

[@hjk7318]

51

[@user-uz8sg7bi7m]

우리 리더 짜릿해 얼굴도 짜릿해 몸도 짜릿해 얼마만에 예능이냐구 우리 웃수저 ㅠㅠ❤

[@user-mw2ec4er8g]

몸좋은분들 구경하는 석훈님 눈빛이 ㅋㅋㅋㅋ썰플리 1년넘게 보고 있는데 진짜 재밌어요. 이pd님 진짜 천재인듯~

[@melodeene]

Shownu did such a good job going up and talking to people, especially when you remember he is an introvert. I love how he is always just himself, no matter the situation. Can't wait for his unit with Hyungwon!

[@love3820]

와우~~~ 베이비페이스에 그렇지못한 등근육과뒤태!!! 감탄밖에 안나오네요

[@rner5784]

셔누 불러주셔서 감사합니다🥹 그것도 헬스특집,, 완전 잘 적응했엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ💗💗

[@user-ev2zs3sg7u]

이석훈 리액션 오늘도 ㅋㅋ 바닥에 쓰러지며 웃는거 왜케 귀엽나요 셔누님 제대 축하드려요

[@01.11.]

셔누야 기다렸어🐻 의상 나이스🤎 누누는 몸 안 부담스러워서 신기🫠 예뻐❤️‍🔥

[@stellmoon02]

14:00 안새로이.. 썰플리에서 보게되다니.. 이렇게라도 자주 활동해줘요ㅠ

[@user-ze3gr7ns3r]

@@dkdiq2554안성환

[@user-br9tg8uk9j]

자꾸나와 이사람은 ㅋㅋㅋㅌ

[@mingjiha]

셔누는 진짜 운동해,,,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 문짝스타엑스 리더 셔누 너모 좋아❤

[@flatwhite6356]

석훈님 평소에도 좋은데 온몸으로 웃긴 걸 표현해서 웃어주는 거 너무 호감이에요🙈ㅎㅎ

[@dbkiki]

처음에 셔누 구석탱이에서 읏쨔읏쨔 너무 열심히 하고 있잖아ㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@melody-silverlight]

진짜 좋아하는 연예인 두명 .. 셔누씨 유튜브나 예능에 더 나와줘 ..

[@1monbebe9]

7:30 시무룩해진 게 표정이나 말투에 드러나서 넘 웃기고 귀여움 ㅋㅋㅋㅋ

[@DNG0444]

갭모에좌 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 매력장난아니다

[@oceanax]

군대 갔다와서 더 늑대 도베르만 같아진 우리 대장 곰돌이... 이거 졸.라 기다렸다 🔥🫶

[@user-fk6gh8hq5j]

석훈님이랑 같은 헬스장 다닌지 오랜데 진짜 가끔 보면 혼자 내적으로 인사합니다ㅎㅎ솔직히 찐팬인데ㅠ한번은 꼭 인사해보고싶은데 자신없음ㅋㅋ언젠간 인사한번 꼭하는날이오겠죠~

[@Thetammyfantasy]

저는 몬배배 겸 썰플리 초창기부터 구독한 팬인데요 이번 편에 너무 즐거움을 얻고 덕분에 마니 웃엇습니다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 감사합니다

[@user-hb6ty5ri3y]

몬배배가 아니고 몬베베 아닌가요..?

[@cider36874]

셔누 정신적으로나 육체적으로나 뭔가 더 건강하고 여유로워 보여 보기 좋넹😊

[@user-ow3bj9is5l]

세상엔 멋있는 분들이 정말 많네요. 운동 부족으로 오늘 의사쌤께 혼꾸녕나고 온 1인으로써 반성하게하는 횟차였습니다ㅠㅠ😭

[@user-mf6kj3ep1c]

운동할땐 비스트모드 들어야하는데 ㅠㅜㅜ 다들 모르시네 명곡인데....❤

[@iphone16_pro]

3:34 인터뷰 하고싶어서 은근슬쩍 지나가는 갭모에

[@Moonlight0514]

이번 인터뷰 왤케 다들 우당탕탕ㅋㅋㅋㅋ

[@oo-uh9bv]

셔누 왤케 귀엽게 생겼지

[@user-xd2fw4oz1d]

와 셔누님 대박 인트로때부터 저분 대박이다 했는데 셔누님이셨네.....❤

[@user-sb8jd8uw2k]

우왓 기현 허니에 이어 우리 셔누의 복귀 유투브를 자컨외에 컨텐츠에서 또 이렇게 보게되다니 썰플리 두번 사랑합니다 크흡 행복하다 장소도 헬스장이라 우리 소녀누랑 찰떡데쓰요

[@user-wx3ql1kd7l]

갭모에 뭔지 모르겠지만.뿜었다😂😂😂.마지막 옆에 아저씨 친한 사이는 아닙니다.마무리ㅋㅋㅋ육성 터짐.갭모에가 이번편 살림

[@user-vv9om1jh8m]

갭모에 도라이...개웃겨요 진짜 부상금지! 아파서 하체 못 한거 똑같아서 맘찢🥹

[@yumiri5138]

셔누 보니까 너무 좋다. 자주 활동해 주세요.❤

[@BeludeGago]

Shownu is always so sincere and real! I love him so much! Nothing has changed! It's so genuine

[@user-fq8hc2qx5m]

ㅋㅋㅋㅋ운동하는분들 에너지가 진짜 좋으시다ㅋㅋㅋㅋ

[@lloollooll]

09:47 썰플리 엠씨는 워터밤에서 발라드 부르는게 꿈인 사람

[@user-js2tc1wg3k]

아니근데 모근손실님 약간 송강?서강준?느낌..잘생겼는데 몸까지 좋은거 반칙 아니세요? 그래서 운영하시는 외식업이랑 클럽 어디라고요? 아 그리고 셔누 너무 잘생겼어~ 사랑해 앞으로도 건강하게 활동하자!❤

[@elysium678]

아이돌들은 어느정도 피지컬을 갖춰야함 진짜 너무 마르고 막 비실비실해보이면 그냥 아이고…소리가 절로 나옴 피지컬이 있어야 춤 출 때든 뭐든 멋있어보임 딱 셔누 저정도가 진짜 좋다 몸 너무 예쁘다 자기관리 갑👍

[@lalasweet1015]

소집해제하고(자컨제외) 첫 유튜브를 썰플리에서 보다니💚 석훈님과의 케미도 찰떡이네요〰️

[@MXthunders92]

4:53 자자자! 3학년분들 우리 아직 늦지 않습니다. 운동 시작합시다👏👏👏

[@Donggl]

가자 3학년

[@monweneella18]

Shownu in the beginning trying to get noticed hahahha. this was so fun! thank you for having him!!

[@j_______w]

ㄹㅇ 몬스타엑스 노래 각성하고 버닝하고 유산소 근력 할때 다좋음. 나한테 몽스딱스가 가야돼 가야돼!!!!!!!!!!!하는 기분임. 달리기 한계치에서 5분 더 뛸수있음.

[@user-mt7ts8zk8g]

셔누 처음에 눈치보면서 쳐다보는거 너무 귀엽네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Kimkkangchong]

아 냅다 포즈부터 하는것도 넘 웃겼는뎈ㅋㅋㅋ갭모에 진짜 미쳤냐구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 유쾤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-mc3xy9is7e]

셔누 너무 잘생겼다 진짜...;;;;;;;;;;; 미치겠다 그는 아이돌 그 자체예요

[@gd8419]

갭모에 진짜 재미져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@kwaangnu]

셔누야ㅠ 오늘도 자랑스럽다ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@user-og2kk5ji8d]

이게 얼마만의 셔누 예능이냐구🩷🩷

[@rose_li_flower]

The first lady is an inspiration!!! Btw thanks for the subtitles. I love Shownu ❤

[@ange-bijou-maman]

5학년 1반이라는 표현부터 연륜이 느껴지는 언니인데...와...언니 진짜 멋져요 ///ㅁ/// 갭모에친구 ㅋㅋㅋㅋ 일코 실패했넼ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-tz9tt6sd8d]

갭모에 개웃김ㅋㅋㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ재밌으시다

[@Hailey__P]

우리 셔누 소집해제하고 첫 유튜브 컨텐츠 촬영 스케줄이 썰플리라니!!! 셔누 진짜 반갑고, 표정이랑 동작에서 쵸큼 어색해하는게 느껴지지만 그래도 인터뷰도 잘 하고, 중간에 센스만점 여성 인터뷰이 두 분이 몬엑 노래 제목은 말씀 못 하시니까 은근슬쩍 뷰리풀 라이어 알려주는 계략곰 면모를 발휘한 거 넘 좋았어요. 마지막에 이번 인터뷰에서 완성된 플리 들으면서 운동하고, 그 노래 선곡한 인터뷰이와의 대화를 떠올리면서 한마디씩 덕담하는 것 까지 좋았어요 ❤❤❤ 이석훈님도 진행 너무 잘 하셔서 항상 잘 보고 있어요. 근데 석훈님... 몬스타엑스 기현이랑 주'헌'이에요. 주현 아니고 주헌 이요. ㅎ ㅓ ㄴ, 헌! ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

[@__miya]

14:38 헌팅걸에 나왔던 안새로이잖아 유튜브 마다 계속 나와서 이젠 좀 수상할 정도네

[@ThePennyBlackYouTubeChannel]

I'm so happy yall had Shownu on the show. Monbebe have been waiting for 2 long years to see him active again so this is just amazing. Thank you so much!!!

[@honeykkukku]

우리 대장 곰돌이 잘생겼다!!🐻🤎 멘트랑 인터뷰 왜케 자연스러워? 헬스장이라서 그랬나?ㅋㅋㅋㅋ 그나저나 운동 안 좋아하고 하지도 않지만 몬스타엑스 곡들 중에 영상에 나온 'Beautiful Liar' 말고도 들으면 좋을 곡들로 'BEAST MODE', 'Rush Hour' 이 두곡 추천이요💕 (들어 보면 알게 됩니다)

[@delusionist37]

헬린이는 요즘 몬엑 비스트모드로 운동을 시작합니다~ 에너지를 주는 음악이예요💪

[@user-qv5bn2ij9b]

셔누군 곰돌이처럼 생겨서 화난 팔로 아령을 들면 한 여자는 미쳐버릴수밖에 음써요💛

[@dyaretg]

Ver a Shownu otra vez después de su alta haciendo este contenido es refrescante y divertido 🫂 Gracias por volver, esto fue increíble 🎉🎉

[@lostsong4182]

갭모에분 너무 매력있으셔,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Jejskaoqoq]

얼굴이 되게 잘생긴듯

[@user-cm6bs8xh1l]

셔누 미모 폼 미쳤다

[@user-zg9lo9bj6p]

이 헬스장 이상한 사람만 모아놓은거같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아너무웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ포징하시는분니랑 갭모에분때매 자꾸 보게됨ㅋㅋㅋㅋ

[@numinimi]

I do see why last guy is popular, he seemed to have a good attitude and didn't hesitate to say to the interviewer I love you or ask for a hug, he hugged Shownu too, that's confidence, good for him and everyone on the video working hard, specially that lady! Shownu you're so cute 🐻🖤

[@trollinyoutube4629]

What is his Instagram he is so fineeeeeeee. If anyone knows who the last guy is drop his insta😂

[@imbebe926]

썰플리 감사합니다.. 기현 주헌에 이어 셔누까지.. 그럼 이제 다른 멤버들도 기다려봐도 되는걸까요..?😏

[@user-lj1xo9fc4g]

터치마이바딬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ추천 등장곡부터 너무 맘에 드네요,, 시작부터 런닝뛰는 셔누 넘 웃곀ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@thekey4697]

셔누 미치겠다 미쳐버린디 진찌

[@user-fm5sj4wf2t]

친구 갭모에가 제일 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-hb9gz6md1w]

셔누오빠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ처음에 숨은그림찾기냐고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@rookim1271]

셔누 너무 훈훈하다 귀엽다 잘한다ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ

[@Gaby300394]

Jajajajajajaja que divertida e inesperadas fueron esas entrevistas jajajaja.. me encantó!!!.. y amé la facilidad con la que Shownu se acercaba para hacer las entrevistas!! ❤❤❤

[@mikodancecover]

All the interviewee are so interesting,love this type of content, fighting!

[@mimijoohoney5669]

Disfruté mucho este episodio, Shownu es muy tierno, respetuoso, guapísimo, y todos los entrevistad@s fueron encantadores, muy divertido!

[@open_my_lid_u_spin]

드디어 돌아온 문짝스타엑스 리더ㅠ 7월 25일 셔누형원 유닛 나오니까 많은 관심 부탁드립니다❤

[@hshsff1961]

셔누 헬스장 콘텐츠 넘나 찰떡이야 ❤️ 핫바디섹시가이 🥹

[@moonstruck0125]

Thank you for having Shownu, and also that 'Gap Moe' guy is hilarious

[@jonjal_lover]

초반 부분에 손현우 힐끔힐끔 거리는거 넘모 기여버ㅠㅜ

[@monstax_zzang]

아ㅏ너무죻아요 너ㅓㅓ어어무 좋아요진짜 너ㅓ므좋어요 감사합니다 영상길이도 길어서 좋아요

[@user-du6ib3og4g]

셔누 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@user-ec4is4gp2v]

오늘 영상 넘 잼있게 잘 봤습니다~~👏👏👏

[@wagi_wagi_wagi]

2:05 아니. 이 날 셔누뭐야 주사위 100억 돌렸어? 얼굴 미모 미쳤네?

[@kkungbangdengs]

우리 사랑하는 큰오라버니 불러주셔서 감사합니다💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

[@wjdekek00]

10:51 유죄눈빛이다

[@vineyard3273]

They're all amazing. Wow. Also, thanks for having Shownu 🥰

[@1LIFE.2LIVE]

아니 헬스인들 왤케 웃기고 매력적이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ