[ENG] See How Uhm Jung Hwa Manages Her Health with Delicious Meals!

[@전설의동물-1]

근육은 보험처럼 들어놔야 해.. 진짜 명언 뼈에 새겨야 합니다ㅡ 근육이 없으면 마흔 넘어가면 진짜 몸이 힘들고 다치면 크게 다치더라고요. 저도 30대 까지 몰랐는데 40대에 접어들어 진짜 몸으로 느끼고 후회 중입니다. ㅠ ㅠ.. 진짜 명언입니다.

[@Aldls-q9k]

왜 건강을 잃고 나서야 그걸 깨닫게 될까요😅

[@yeshualove4506]

정말 건강은 미리미리 챙겨야됩니다

[@JJC110]

40대 시작해도 늦지않으세요 그런분있는데 50대에 짱짱하세요

[@뽀잉뽀임]

레지던트 생활 힘드실텐데 요리까지 잘하시는 차정숙쌤😊

[@구름토끼-b7p]

8:00 내가 좋아하는 거라고 내가 마음을 바꿨어 와, 진짜 인생 명언!!

[@조은정-z2b]

와 진짜 애교쟁이 정화언니 진짜 사람 기분좋게 해주는 매력!

[@magicthe860]

잘 살려면 누나 말씀처럼 정말 운동해야 한다는 걸 요즘 뼈저리게 느낍니다. 우리 조금씩이라도 자주 운동해요~행복한 삶을 위해~~~

[@쉬고싶다-s3i]

아....

[@thiya4627]

never knew she speaks so softly like this 🥺 it's so comforting to listen to her... first knew her from refund sisters, didn't know she has a youtube channel now

[@그겨울새벽에]

와..화면너머지만 행동과 말 하나하나에 마음이 편하고 사람이 이리 사랑스럽게 느껴지다니… 티비보다 이런 1:1 영상으로 보니 더 친근하고 좋네요

[@정대만-g2i]

응? 소녀처럼 열심히 쫑알쫑알 얘기하시다가 뿅 사라진 느낌? ㅎㅎㅎ 이번주만 보내면 누나 새드라마 방영하네요. 닥터 차정숙 본방사수합니다❤

[@marvin3352]

엄정화님 유투브 정말 잘시작하신듯..좋은 조언과 에너지를 많이 얻고감!

[@star-vm6ui]

정화.혜수 언니는 눈이 참 예쁘고, 성실해 보여요.말투도 예쁘고 사람을 존중하고, 진심으로 대하는게 느껴져요

[@리틀포레스트-f1y]

썸머님이 정화언니한테 물어보는거 약간 내가 물어보는 것 같은 느낌 들게끔 영상 재밌어요 약간 내가 궁금한거 물어보는 것 같기도하고 ㅎㅎ정화온니 넘 러블리하고 사랑스러워요 닮고싶네요 언니 늘 아름다워용

[@앙용-q2u]

말하는거도 너무 우아하고.. 이쁜것만 드시는 정화엉니... 언니처럼 나이들고 싶어요❤

[@HOWTOLIV]

언니랑 피디님이랑 대화하는 거 티키타카도 잘 되고 편하게 보기 좋아요ㅠㅠㅠㅠ... 계속 해주세여.........하...

[@하늘-i6s7w]

착하다는게느껴지네요

[@냥뾰롱이]

치즈 몰래 넣는거 너무 귀여워요. ㅎㅎ

[@queenmicaaa]

our ray of sunshine finally uploaded a vlog 🤍🫂

[@TearsForLosers]

She has such a calming voice..also, Dr Cha is such a good drama!

[@graceyi0804]

냉동 아보카도, 냉동 블루베리, 단백질 가루 등을 넣은 스무디에 통밀식빵 토스트가 저의 아침식단이랍니당🎀🌈 언니의 주방 식기 탐나는게 많아용♥️

[@갑자기싱글50대]

언니 무엇보다 피부관리좀 풀어주세요...특히 시술뭐받으셨는지 솔직하게 풀어주세요..55세의나이에도 어쩜 그렇게 피부가 좋은지 궁금해요

[@js-eo8fk]

자가지방이식 턱선 지방흡입 리프팅시술 레이저시술( 탄력) 등등

[@이윤복-v8e]

궁금해요 시술

[@ppippoppippo597]

울쎄라매달 하실거고 일단 한 두번정도 거상하셨겠죠 어차피알려줘도 님돈없어서 못함..

[@kimhelena6305]

@@ppippoppippo597 ㅋㅋㅋㅋ

[@바다-p1w2q]

솔직히 말하면 주변에 미혼인 40~50대 여성분들 진짜 젊어보이더라구요ㅠ.ㅠ 피부과 안다니시는 미혼분들도 피부가 젊고 탱탱하시더라구요. (저 결혼날짜 잡힌 예신이예요. 비혼찬양아님. 팩트) 본인에게 투자도 많이하고(피부과시술,피부관리) 건강한음식 잘 챙겨먹고 남편이나 애들한테 스트레스 안받고.. 노화의 지름길은 스트레스+출산 인것같아요😢😢 이것만 아니면 반은먹고 들어가는듯.. 시술이나 관리는 피부과가서 상담받으면 전문가의사쌤이 본인에게 맞는 시술을 찰떡같이 알려주십니다. 사람마다 피부층, 피부타입이 다르니까요.^^

[@이수진-n6d]

예전에는 몰랐는데 볼수록 좋은 에너지가 생기는거 같아요. 항상 힘내세요~~

[@loveleeacorda7396]

I've been feeling down lately. Seeing that you've got a new upload made my day.

[@Jasmine-eu1dj]

머슬테크!!!! 요새 특히 더 엄청나게 유명한거죵^^ 근육은 보험처럼 들어놔야한단 말씀 정말 최고십니다!! 그래야 나중에 저도 병원비 덜들고 건강하게 살수있는 것 같아요! 좋은 헬시 레시피도 감사합니다!!

[@김은화-q5l]

안녕하세요 이렇게 영상으로 만나뵈어 넘 반가워요. 늘 건강하시고 행복하세요 영상 자주 올려주세요😊

[@꿈나무-c1j]

요즘 닥터 차정숙 재미있게 잘보고 있습니다. 엄정화씨 연기는 항상 가슴이 먹먹해집니다. 오토바이 타고 한강다리 건너며 우는 장면이 너무도 가슴 아프고 슬펐습니다. 오늘도 본방 사수 꼭할께요 구독하고 갑니다~♡

[@yunhui6593]

저는 몰랐는데 식빵 꿀팁이네요👍 그런데 정화님 은근히 허당끼가 ㅋㅋㅋ🤭 맛나게 드시고 운동도 열심히 하세요~🌷🌻

[@김민아-p7l]

나보다 한참 언니인데 사랑스러워서 웃음이 나

[@김진현-q2u]

엄정화씨 그릇 들이 너무이뻐요 .......^^ 깨끗하게 정리정돈하시내요

[@bon5040]

언니 ~ 지금처럼 계속 쭈~~~~욱 이렇게 우리곁에 있어줘요~😊😊😊 건강하게~ 아프지말궁~ㅋ❤

[@sld5396]

정말 늙지않는 울누나❤

[@futurelawyernyc]

늘 다정하고 친절하신 엄정화 언니 ~~~

[@uj5325]

언니는 어떻게 사람이 예쁘고 귀엽고 멋지고 혼자 다하지??!!

[@바다-p2f]

연기 잘하신다고 생각한적 없는데… 젊을때 말이에요~~ 언니 어릴때?ㅎㅎ. 가수가 연기도 하네… 이 정도였어요. 솔직히…..진짜… 이번 차정숙은 정화언니 아니고서는 상상할 수가 없어요. 정말… 어떻게 저렇게 딱 차정숙 자체일 수 있지? 감탄해요. 목소리 떨림도 저는 너무 좋아요. 회장님과 아버지 얘기 하면서 대사 읊는데 같이 울었어요. 하.. 요즘 너무 감사해요. 덕분에 너무 재밌게 보고 있어요~.

[@서든리유키짱]

미쳣나봐~~너무 젊잖앙😉

[@구슬이-o9g]

언니 빵과 커피 먹는거보니까 세상행복❤

[@nk6379]

정화언니 너무 우아하시당...❣️

[@jungwhafan06]

울언니 식단은 진짜 대박이야❤❤❤ 나도 정화언니가 해주신 음식 먹고 싶당 ㅠㅠㅠ

[@유리창-x9u]

진짜 근육은 보험드는거 맞는거 같아요 싫지만 내몸에 필요한거니까 마인드를 바꾸는것도 배울점이었어요 항상 활기차고 좋은모습 계속 보여주세여~

[@jisuuu0524]

진짜 대단하세요😂 피자 치킨 생각 안 난다고 하시지만 그렇게 되기까지 항상 엄격하게 자기관리를 하셨기 때문일거에요! 너무 멋지십니다

[@gonynuna]

난 이 언니가 그냥 막 좋더라 ❤

[@PPiinnk]

네가 정말 자랑스러워요 ❤️

[@goodrichproject]

관리하려면 부지런해야해요. 성공한 사람은 역시 뭘해도 달라요~~~ 살림도 요리도 진짜 리스펙!!!!!!

[@happy_nightowl]

언니는 어쩜 아직도 이렇게 상큼할까

[@mong-z3r]

항상 러블리하시고, 귀여우신 그리고 자기관리 원탑 멋진 정화언니♥

[@zjvl3467]

이 누나는 시간이 지나도 호감이야 :)

[@cherrybom0415]

언제나 착하고 이쁘고 귀여운 정화님!!!!

[@타샤-e1h]

저 이제야 언니한테 입덕했어요. 올타임 레전드....뭐랄까 마흔넷의 저에게 언니 모습이 너무 용기를 줘요.

[@sujeongjeong7407]

위에 니트 넘 이뻐요 상품종보좀 알려주세요~~

[@mingj1939]

근육...너무 공감해요.. 다들 운동해!! 30대 중반인데 무릎치료받고있고ㅜ 그냥 출퇴근이 힘들어요 허리 골반 어깨 목 다아프고 체력도 안되니까 일상생활이 안되고ㅜ(결국 퇴사함) 와 냉장고 그릇 어쩜 정리를 저렇게 잘하셨어요bb 우리집은 개판인데ㅜ 청소도 힘듦,,. 빵 소리...크으으 커피 크으으으 식탁,식탁매트,그릇 크으으으 언니가 나 키워줬음 좋겠다😂😂 언니처럼 살고싶어요❤ 자주자주 좀 올려주세요...!!!😢😊 언니가 늘 행복했으면 좋겠어요 저도기분좋아져요:) 라뷰❤

[@TV-bs3cb]

정화님 11집 늘 기다립니다ㅎ

[@hj4774]

발뮤다 사야겠어요 ㅎ 정화님 운동식단을 볼 수 있어 좋았어요. 빨리 정화님 드라마 '닥터 차정숙' 보고 싶어요. 두두두두두 15일을 기다리고 있답니다.

[@JAY___B]

정말 이쁘게 살아요 언니 ㅎㅎ 치즈빵 볼때 미소가 넘 아름다움💕

[@queenit9277]

이상하게 끌리는 배우~~~ 드라마볼때 흡인력이 있어요~!!! 많은 여자 연예인이 있는데 유독 끌려요~ 눈빛에 마력~

[@JJC110]

엄정화언니 새롭게하소서 나오신거 보구 넘 기뻤어요. 친근하고 다정하셔서 혹시라도 어디서라도 언니보면 전 언니~하며 인사하고 싶은데 놀래시려나요^^ 요즘 닥터차정숙 재밌게보고있어요😊

[@madmovieportal2306]

요즘 차정숙쌤 보는재미로 살아요~~너무너무 잼나요~연기도짱이구요❤일주일이 빨리빨리 돌아오길바래요~^^

[@정태야먹자]

정화언니 오랬만 ♡♡♡

[@min-yz5fd]

아직도 이쁘고 멋지세용

[@dahaeng-easy]

노력하고 변화와 발전을 위해 노력하는 엄정화님 예전부터 좋아했어요

[@jisjis123456]

정화 언니, 오랜 팬 입니다. 영상 잘 보고 갑니다. 앞으로도 정화 언니의 일상생활이 고스란히 담긴 영상을 많이 업로드 해주시기 바랍니다.❤

[@김인애-l2w]

이 비디오에 좋아요 누를려고 들어왔지용~^^ ㅎㅎ umaizing 언니~^^♡♡♡

[@siewpingchay7273]

So good to Uhm Jung Hwa is back to sing! She was with the Refund sisters, “Don’t touch me” song 2 years ago! I enjoyed the song and all her acting together with the rest of 4 other singers 😄 wishing you all the best Jung Hwa 👏👍❤️

[@anisahnajihah969]

😊a

[@loveyourlife714]

이쁘게 사시는 모습 너무 좋습니다 ❤

[@ealealovely7-hm9ib]

색깔다양한 매력만점 카리스마 엄정화😊❤

[@AlligatorWild]

이제는 키토는 안 하시나봐요~ 이 식단이 더 좋아요😍

[@두목-m7i]

진짜 저리살고싶다 ㅋㅋ 집 좀 봐여 성공한 여자의 집 언니!!!!!!너무 멋져!!!!!!!

[@천호진-y6r]

이번영상 재밌게 잘보고 있습니다^^ 감사합니다~^^

[@이곤듀]

언니 너무 좋아요🥑🥑🥑 자주 올려주세요 일상~! 힐링되네용😊

[@Loca158.7]

진짜 우아하고, 러블리하고, 아름답고 💘

[@BBingAri_]

종이호일 꿀팁이네요~ 전 몰랐어요 언니ㅋㅋ

[@사랑스런채채]

왤캐 ..옆집 친근한 언니 같지요?? 사람으로써 조으네요~~~~❤❤❤

[@도원맘-q8z]

소중하고 예쁜 엄정화씨❤❤❤❤❤

[@lleeeul]

주방에 걸려있는 행잉플랜트 뭔지 궁금해요! 색이 너무 푸릇푸릇하니 하얀 주방과 너무 잘 어울리네용!

[@MadebyKiki]

어쩜 나이가 거꾸로 먹는것 같아요. 너무 예뼤요 !!!!

[@queenmicaaa]

uhm jung hwa living her best life 🥹🤍

[@PoPo-mk9oc]

넘 예뽀요🥰

[@크크크-s2b]

2:04 종이 호일이죠? ㅎㅎㅎㅎ

[@샐리-f8g]

그래서 2탄은 언제올라오죠?^^ 정화언니는 에너지가 너무 맑고 고와요~

[@뭐당가]

차정숙 잘보고있어요 너무 재밌어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@nostarvingatall]

아직도 기억합니다. 예전 한식당 다담에서 정화 누나 봤는데 너무 예뻐서 눈을 뗄 수가 없었어요. 그런데 지금도 너무 아름다우시네요.

[@김영하-p9f]

샐러드에 뿌려드시는거 궁금해욧

[@Pdj0609aaaa]

저리 좋은 유전자를. 왜 안퍼트리는건지ㅠ 자식낳으면 얼마나 예쁠까..ㅠㅠ😢😢 너무이쁘다❤

[@옥토퍼스-t4c]

차정숙이 언니~~~드라마 넘 재미있어요~~본방사수 할께요~~

[@MariaTV8511]

언니~~~더 예뻐졌는데?

[@zinizini1148]

언니 드뎌!! 드라마도 시작하고. 곧 댄스가수유랑단도 시작하고 언니 자주 볼 수 있어 좋아요❤

[@김민수기-m3b]

식탁위에 꽃이 예뻐요../정화씨도 예뻐요

[@Waxer1106]

너무 사랑스런 정화언니~~^^ 젊음을 유지하는 방법은 운동이시군요❤ 점점 더 예뻐지시고 귀엽고 ㅋㅋㅋ

[@jisjis123456]

안녕하세요. 초딩때부터 정화언니 팬이에요.😊

[@해바랄라]

늘 건강하시고 무탈하시고 행복하세요🙏🍀👍

[@HOWTOLIV]

언니 혼자 먹는 줄 알았는데 써머 피디님까지 같이 챙겨주시니까 제가 같이 언니랑 한끼 식사 하는 기분나고 넘 조하여♡ 근데 치킨을 안 드신다니.. 말도 안돼요.. 젊음의 비결인가요ㅠㅠ 흙흙

[@susankim4552]

엄정화 님! 항상 응원합니다. 실제로 근거리에서 만나기도 했고 악수도 했습니다. 드라마 닥터 차정숙 대박 나서 너무 기쁘구요. 건강 항상 챙기세요. 저도 엄정화 님과 같은 나이라 요즘 체력 뭔 느낌이지 압니다. 화이팅!!!!!

[@햄찌토찌]

컵 너무 예쁘네요~ ㅎㅎㅎ엄정화님 영상보면 기분이 좋아져요 ㅎㅎㅎ성격도 진짜 좋으신것 같고 집안 분위기도 너무 예뻐요 ㅎㅎㅎ 여자들의 워너비

[@장민정-o7j]

오랜만이예요

[@SsyevZ]

앗! 저도 락토프리 먹어요 같은브랜드인데 무지방꺼 있어요 칼슘함량도 더 높은😊 그릇들도 넘 잘보구갑니당^^ 엄정화님 짱짱!!

[@ZZANtube]

정말 건강한식사를 하시네요 배우고싶네요 ❤

[@JIK-pb5od]

너무 예쁜 사람!! ❤

[@iamruru8912]

언니 그릇에 관심 생기면 시집 가야 한데요 어떤 ㅅㄲ 인지는 모르겠지만... (이거 하하씨가 딸 송이 결혼에 관해서 인터뷰할 떜ㅋㅋㅋ) 아무튼 울언니 오늘도 봐서 너무 기부니가 조쿠나~~~~~~

[@hjkg544]

아니 오랜만에 밀린 영상 보고 있는데, 조회수나 구독자가 늘었어요! 🎉🎉🎉

[@오선주-r1q]

어머나 너무이쁜그릇들 ㅎㅎ

[@Happy_spring]

말도 참 예쁘게 하시는거 같아요 방금 구독 했어요^^

[@김한나-f9c]

사랑스러움 그 자체❤️❤️❤️

[@eowier3858]

댄스가수유랑단완전기대되요 누나히트곡이너무많으니 과거영상요새다시보는데 와 너무멋있었어요기대되요❤❤❤