[ENG SUB]FOOT WORK, 배드민턴에서 가장 중요한 것은 누가 뭐래도 풋웍(스텝)입니다. 못가서 못칩니다.(for. 목각인형)(Badminton lesson)

#배드민턴레슨 #배드민턴풋웍 #스텝
배드민턴의 기본중에 기본, 풋웍(스텝) 레슨 영상입니다.
풋웍은 안정성이 중요하고 그 다음이 스피드입니다. 자신에 맞는
풋웍(스텝)을 찾으셔야 부상이 없습니다.
이번 영상을 통해 풋웍이 무엇인지 생각해 볼 수 있는
기회가 되셨으면 좋겠습니다~
나음케어(잠스트)보호대가 궁금하시면
아래 링크에서 확인 가능합니다
me2.do/5rLir01B
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원인을 찾고, 처방을 내린다~
안녕하세요~ 민턴닥터, 이사부입니다
전국민 배드민턴 동호인 만들기!!
모든 동호인 A조 만들기!!
궁금한 사항은 언제든지 댓글 달아주세요~
답변 영상 만들어 올려드리도록 하겠습니다.
가급적 클럽 코치님께 직접 레슨 받으시는 것을 추천드립니다~
#badmintonworld #배드민턴클리닉
#배드민턴기초 #배드민턴기본 #배드민턴초보 #배드민턴남복 #배드민턴여복 #배드민턴혼복

[@user-wf4tc9jj2x]

가운데로 다시 돌아가지 않아도 된다는 것에서 지금까지의 의문점이 풀렸어요. 감사합니다.

[@MINTONDOCTOR]

맞습니다~~ 원위치의 느낌이 아닌 원래의 중심으로~ 어디든 다시 움직일 수 있도록 중심을 양쪽 발에 분배하는 것이 중요합니다 ~^^ 고맙습니다 ~

[@ggottawa9731]

실력향상을 위해서는 스텝/풋워크가 가장 중요하다고 생각하고, 또 어려움도 겪고 있습니다. 상세한 이론을 바탕으로 설명해 주시니 정말 좋고, 많이 연습 하겠습니다. Footwork 가 속았을 때 대처를 잘하기 위해서라는 말씀이 너무 와 닿습니다. 지인들에게도 이사부님 유튜브 채널 많이 소개할께요. 감사합니다.

[@MINTONDOCTOR]

고맙습니다~ 풋웟은 셔틀콕을 안정적으로 타구 하기 위한 교통수단이라고 보시면 될 것 같아요 연습에 따라 자전거가 될지 오토바이가 될지는 자신에게 달려있는 것 같아요 부상없는 민턴 되시길 바랍니다

[@user-re7js9eh4g]

동호인의 눈높이에 맞는 가장 적절한 조언인듯 합니다~!

[@MINTONDOCTOR]

감사합니다 ~~^^

[@ciptojohn]

Wow very useful, especially the one to go back to rear, put left foot in front 1st

[@MINTONDOCTOR]

Thank you so much~~

[@dae-gyujang6066]

복식과 단식을 구분해서 설명하는점 너무 좋네요.

[@MINTONDOCTOR]

남자의 경우에 혼합복식이 있어서 단식의 스텝 역시 연습을 하긴 해야 합니다~ 다만 구분해서 연습하면 좋겠다는 생각으로 말씀드렸습니다~

[@user-gt7gg4yl2n]

스텝을 넘자세히 설명해주시고 감사해요 50대 나이에 딱맞는 말씀이네요 그대로 연습해보겠습니다

[@MINTONDOCTOR]

감사합니다~ 모든 사람들의 걸음걸이가 다른 것은 그사람의 신체 구조에 맞춰 있어서 그럴꺼에요 물론 아주 젊다면 당연히 더 만들어 볼 수 있을테구요~ 제 생각에 자연스러워야 한다는 것입니다~

[@user-pc4qm5xo9i]

또 레전드 강의 입니다. 분석력과 전달력이 정말 최고입니다! 매번 감사합니다

[@MINTONDOCTOR]

음...이번 영상은 고백하자면..시간에 조금 쫓겼습니다...다음 기회에 풋웍에 대해 좀 더 설명드려보겠습니다~~ 고맙습니다

[@user-bd9rl9fl2i]

믿고 보는 민턴닥터 이사부^^ 가르침에 맞게 실천하겠습니다. 영상 감사합니다~ 따뜻한 추석 보내세요~~~

[@MINTONDOCTOR]

고맙습니다 ~^^ 명절 잘 보내시구요~~

[@leesangdon95]

역시 민턴닥터 이십니다. 사부님 풋웤레슨을 통해 불치병을 치료할 수 있을것 같아요. 왜 런닝스텝만 고집했었는지... ㅠㅡㅠ

[@MINTONDOCTOR]

와우..감사드립니다~~ 풋웍은 스트록에서 여유를 가져다 주는 무기입니다~

[@user-wi6if7cm1l]

민턴을 조금 친 사람에게 꼭 맞는 강의 입니다. 스텝이 되지않는 저도 그렇고 대부분의 중, 하수에게 정말 적극 추천할만한 영상입니다. 최고의 레슨이구요, 감사합니다.

[@MINTONDOCTOR]

고맙습니다~~ 영상을 올릴때 좀 더 신경을 써야 하는데 수준에 비해 과한 말씀을 듣게 되니 늘 반성합니다~ 열심히 할께요~~

[@jinyoon1363]

오프닝 풋웤 - 바람에 머리가 날리시네요~~ 추석 선물같은 영상 감사합니다😁👍👍

[@MINTONDOCTOR]

바람타고 날아올라~~^^ 모두가 부상 없는 즐거운 민턴 되길 바랍니다~~

[@heidiggomchoi3163]

오늘부터 스텝 연습 열심히 하겠습니다😊 귀에 쏙 쏙 들어오는 설명덕에 좋아지는게 느껴져요🤩 감사합니다.

[@MINTONDOCTOR]

감사합니다~~ 스텝을 꾸준히 연습하시다 보면 어느 순간에 스텝의 숫자는 무의미하게 되실꺼에요 몇 걸음에 가는지는 사실 중요하지 않아요 얼마나 안정적으로 갈 수 있느냐가 중요할 것 입니다 부상 없는 민턴 되시길 바랄께요~

[@user-jt5nc6cv8b]

이번에도 예전에 봤었던 영상인데 두 지금 너무 필요한 설명입니다 지금은 몸이 맘같지 않아도 곧 적응하리라 믿으면서~👏👏👏

[@MINTONDOCTOR]

응원하겠습니다.. 한 번에 이해가 어려울 수 있울꺼에요 저도 좀 더 신경써서 영상을 만들어보도록 하겠습니다

[@JS-cr7id]

이사부님께서 가르쳐주신대로 스텝을 수정해서 연습해보겠습니다 멋진 레슨 감사합니다

[@MINTONDOCTOR]

고맙습니다 ~~ 부상 방지를 위해서라도 스텝은 꼭 해주셨으면 좋겠습니다

[@user-nd4od8gx9n]

연습또연습해보겠습니다~

[@MINTONDOCTOR]

응원하겠습니다~~^^

[@dennisang5608]

Thank you for the coaching. No need to move back to centre after hitting for doubles but watch shuttlecock and move accordingly. No need to pull leg back. Better to shuffle back and be stable. I shall practise the footwork. Will help me this 59 year old. Have a great Chuseok holiday. Stay safe and healthy.

[@MINTONDOCTOR]

That's right. The shuttlecock flies back in the direction it flew, so we have to watch. Thank you~

[@user-vk4fo9xk5i]

민닥터님의 영상은 정말 남다른거 같아요~ 머리가 다리의 중심이 되니 자세가 흐트러지지 않는거 같아요 어떻게 그런 포인트를 잡아내는지......👍👍👍 실습을 못하는게 넘 마음아파요~

[@MINTONDOCTOR]

고맙습니다 ~~^^ 어렸을 적에 학교 놀이터에 있던 평균대 위에서 균형 잡으려고 팔 벌리던 기억이 있지요? 팔을 벌리는 이유가 머리를 가운데 두려고 하는~~ 멀리 보라는 것도 같은 이유이구요~^^

[@user-jj2gc6zi5m]

감사합니다 역시나 강추영상이네요

[@MINTONDOCTOR]

감사합니다 ~~ 명절 잘 보내세요 ~~^^

[@jimmyj4809]

너무 좋은 강의입니다. 감사합니다

[@MINTONDOCTOR]

고맙습니다~~ 건강한 민턴 되세요~~^^

[@TV-vv9tv]

최고의 코치님! 세상코치님들이 이렇게 설명해주신다면 얼마나 좋을까요? 감사드립니다

[@MINTONDOCTOR]

아이쿠 과찬이십니다 더 좋은 코치님들 정말 많으세요~~

[@asbefore08]

Thank you very much for this tutorial! The importance of head is new to me and I haven't noticed it before. Thank you very much for sharing it with us.

[@MINTONDOCTOR]

Thank you~ Thank you for watching my video unchanged. Thanks for commenting

[@user-iq2bn4vm7x]

멋지십니다. 오늘도 새로운 각도의 좋은 레슨 받고 갑니다. 감사합니다...^^

[@MINTONDOCTOR]

고맙습니다 행복한 민턴되세요~

[@ronaldliu2434]

Thank you again from Canada! Love your lessons.

[@MINTONDOCTOR]

Wow thank you~~~

[@user-jq5gm3mq8k]

스텝! 아무리 강조해도 지나치지 않은 것 같아요. 추석 연휴 잘 보내세요.

[@MINTONDOCTOR]

맞습니다~~ 정말 중요한 요소입니다~~ 명절 잘 보내세요~~

[@evergreen9207]

추석한가위 건강하고 행복하셔요. 사부님

[@MINTONDOCTOR]

감사합니다~~ 행복한 추석 되세요~~

[@huni940]

최고네요 감사합니다😊

[@user-pn4mf2hh8f]

귀에쏙쏙들어와요짱 사부님

[@MINTONDOCTOR]

고맙습니다

[@zeerak500]

Thank you for making it. Still waiting for legs, arms and forearm exercise with minimal or no equipment.

[@MINTONDOCTOR]

Thank you~~^^

[@user-ig2eg2ek3u]

자세한 설명 너무좋네요~~

[@MINTONDOCTOR]

아..고맙습니다 ~~^^

[@2001apmt]

늦게동영상을보면서 많은걸알게됩니다 계속수고하세요

[@MINTONDOCTOR]

고맙습니다~~ 배드민턴 사랑해주세요~~

[@deokhoonkim]

최고의 레슨 입니다!!

[@MINTONDOCTOR]

감사합니다~~

[@roserim222]

최고입니다! 실전에 바로 적용해볼게요~~

[@MINTONDOCTOR]

좋습니다~~^^ 잘 안되시면 댓글 남겨주세요~~

[@alexpark2941]

감사합니다. Happy 추석!!!

[@MINTONDOCTOR]

고맙습니다 ~~ 타지에서의 추석이지만 행복한 시간 되시길 바라겠습니다 ~

[@2001apmt]

늦은나이까지 민턴을즐기기위한영상 감사합니다

[@MINTONDOCTOR]

네네~~생활체육은 우리의 삶에 활력이 되어야 한다고 생각합니다~ 또 하나의 스트레스가 되어서는 안될 것 같아요~ 새해 늘 행복하세요~

[@user-kn2jz5vo9k]

진짜 잘가르쳐 주시네요~~ 많은 도움이 되었어요~~ 감사합니다

[@MINTONDOCTOR]

거의 정주행 하시는 느낌이네요~ 고맙습니다

[@user-ql2yk4dd6i]

훌륭한 강의입니다 대단한 통찰력입니다

[@MINTONDOCTOR]

아핫..과찬이세요... 그저 열심히 하고 있습니다~~ 감사합니다~~

[@user-rv9px8yc5x]

역시 👍 예리한 지적이십니다 이게 가장 문제였던걸 알게 되었습니다

[@MINTONDOCTOR]

와우 고맙습니다 ~~

[@user-kh6cb5rg7l]

슬라이딩스텝!!!꼭!!! 기억할게영(감사합니다^^

[@MINTONDOCTOR]

고맙습니다~~~

[@jinsungs]

풋웍 내용이 상당히 좋네요. 연습해봐야겠어요

[@MINTONDOCTOR]

고맙습니다 ~~^^

[@cococorea]

감사합니다 ☺️

[@MINTONDOCTOR]

행복한 민턴되세요~~^^

[@TV-vr6lo]

민턴 10년 개인사에서 최고의 선생님이시네요.제가 가고 있는 스마트베뉴라 더 친근하네요. 개인적 사사의 기회가 왔으면 좋겠습니다

[@MINTONDOCTOR]

아..고맙습니다~ 스마트베뉴에는 언제 오시나요~~^^

[@user-yv4sj2jb2h]

빡시게 연습 하겠습니다

[@MINTONDOCTOR]

파이팅입니다~~^^

[@user-iv9ed4yf9s]

내 스탭은 꼬여만갑니다.ㅠㅠ 처방전감사합니다~^^ 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@MINTONDOCTOR]

고맙습니다 ~~

[@mr.nam-emb]

신뢰의 명사부……

[@MINTONDOCTOR]

핫...고맙습니다 ~~

[@user-tf8bz8jq9z]

와... 정말 감사합니다. 빈코트에서 꾸준히 연습하겠습니다.

[@MINTONDOCTOR]

풋웍은 익숙함입니다~~ 화이팅~

[@user-yi7es8en6h]

이좋은 코치를 무료로 들을수 있게 해주셔서 넘 감사합니다(꾸벅) 요즘 단식을 치고잇는데 매일 집니다. 항상 밀리구요 영상보고 풋웍연습 30분씩 매일 하려고 합니다. 감사합니다 ㅎㅎ

[@MINTONDOCTOR]

고맙습니다~~ 단식은 사실 전략이 중요 한 것 같아요 첫 번째 스트록을 자신에게서도 상대방에게서도 먼쪽으로 우선 보내서 첫 스트록부터 급하지 않도록 해보세요~~ 예를 들어 첫서브를 상대의 백핸드 코트 방향으로 밀고 2구를 왼쪽 앞~ 응원합니다~ 응원합니다

[@user-yi7es8en6h]

@@MINTONDOCTOR 전략까지 ㅠㅠ 사부님 감사합니다!! 먼쪽 백핸드 공략후 왼쪽앞!! 기억하고 써먹어 보겠습니다.

[@MINTONDOCTOR]

화이팅~^^

[@fishriver1334]

사부님 어디계십니까? 배우러 가고 싶네~~

[@MINTONDOCTOR]

하핫..감사합니다~ 저는 용인에 있어요~ 레슨은 가장 가까운 곳에서 받는 것이 제일 좋습니다~~

[@han8438x]

와 스텝 넘 어려웠는데 이해가 쏙쏙돼요

[@MINTONDOCTOR]

다행입니다~~ 스텝은 가르치기도.. 연습하기도 참 어렵고 심지어 지겨울때도 있습니다.. 그럼에도 불구하고 실력은 둘째로 생각해도 부상 방지를 위해서라도 꼭 하셔야 하지요~ 응원합니다 ~

[@rameshabhimani7204]

Great

[@MINTONDOCTOR]

Thank you so much~~

[@srcho]

초보탈출을 위해서...풋웍을 해보려고 노력중인데..코치님 말씀처럼 익숙함으로 자연스럽게 동작이 나와야 하는데... 오직~! 연습만이 답이네요~~^^; 레슨때 뇌와 몸이 난리가 나요.. 그립전환! 스텝! ㅜㅜ 몸도 건강해지고..더불어 치매예방까지 되겠네요~ ㅎㅎㅎㅎㅎ 역시~! 이사부님 영상은 이해가 잘되요~ 이젠 몸으로 익히기만 하면 됨~!

[@MINTONDOCTOR]

늘 응원합니다~~^^

[@srcho]

@@MINTONDOCTOR 제가 늘 감사합니다~ 엘보환자 사람 만들어 주셨잖아요~~^^ 부끄럽지않은 제자가 되어야하는데.. 더 노력해보겠습니다~

[@user-mw2cp4xi9n]

이사부님! 팬입니다. 3년째 하는데도 왕초보인데... 사부님 강의로 많은 힘이 되었네요. 또 새로운 것을 알게 되었군요. 항상 좋은 강의 고맙습니다. 행복한 연휴 보내세요.

[@MINTONDOCTOR]

서문형님의 댓글로 행복한 연휴 되고 있는 이사부입니다~^^ 3년이면 왕초보는 분명 넘으셨을꺼에요~ 저는 레슨자들께 1년이 지나면 D 3년이면 무조건 C. 4~5년 차면 B 이렇게 말씀드리죠.. 레슨자들께서 혹시 실력이 늘지 않는다면 분명 50%는 코치의 책임입니다~

[@user-mw2cp4xi9n]

@@MINTONDOCTOR 답장 고맙습니다. 아닙니다. 제가 운동이 많이 느려서 그렇습니다. 1달 전 레슨을 접었거든요. 제가 영통쪽 살거든요. 바쁜일 마치면 몇달 뒤 꼭 사부님께 레슨받으러 가고 싶습니다.

[@MINTONDOCTOR]

넵 고맙습니다 ~~~ 화이팅 입니다~~

[@user-jd9go3tu2i]

중심을 잘 잡으려면 코어가 많이 중요하겠죠? 플랭크가 도움이 좀 되지 않을까 싶네요. 영상 감사히 잘 봤습니다. 풍성한 한가위 보내세요 ^^

[@MINTONDOCTOR]

맞습니다 ~ 상체와 하체의 움직임을 연결하는 것은 허리입니다 코어 운동(복근)이 매우 도움이 됩니다~ 고맙습니다 ~ 명절 행복하게 보내세요 ~~

[@user-vr5et5by6j]

코치님~~~ 이렇게 좋은 내용을 알려주셔서 너무 감사드립니다 그리고 구독자 만명 축하드립니다 제가 너무 조심스럽게 부탁드려요 ^^ 이미지트레이닝 할 수 있도록 앞에 15초 를 무한반복 하는 영상하나 만들어주시면 안 될까요 앞에 15초 계속 돌려 볼려니까 힘들어서요ㅜㅜ

[@MINTONDOCTOR]

아...한 번 살펴보겠습니다~~^^

[@teamkrub3330]

Awesome video. What’s about diagonal movement especially from overhead side? I saw you briefly mentioned it but I am not sure what you mean.

[@MINTONDOCTOR]

Moving diagonally is the same as going back If you want to go 45 degrees behind the right, slide your left foot 45 degrees in front of the left.

[@user-yj9cw1dg3c]

스윙후 항상 자리를 잡아야 된다는 생각에 급하게 스탭을 밝다보니 중심은 안잡히고 콕은 빠르게 오고 그래서 실수를 많이 했고 게임하면서 굳이 중앙으로 급하게 가야될까? 생각도 했었는데 코치님 영상보고 해결이 되었네요. 이제 제 발에 맞게끔 연습해보도록 해보겠습니다. 감사합니다~~^^

[@MINTONDOCTOR]

맞습니다~ 모두의 걸음걸이나 보폭이 다르듯이 풋웍 역시 각자의 조건에 맞도록 연습하는 것이 좋을 것 같아요~ 준비는 셔틀콕을 보낸 방향으로 하시면 될테구요~

[@user-yj9cw1dg3c]

@@MINTONDOCTOR 꿀팁 감사합니다~

[@MINTONDOCTOR]

고맙습니다 ~~

[@user-cb1wh7yh7g]

11:06 소름......옆에서 감시당한 줄......매번 롱서브가 쥐약이던 이유가 있었네요 😭

[@MINTONDOCTOR]

고개를 먼저 들게 되면 중심이 급격하게 위쪽으로 올라가게 되어서 보폭이 좁게 되지요~~

[@user-jv8vg5gi6w]

영상 넘 감사합니다 스텝이 너무 복잡하고 힘들었는데 설명 굿~입니다❤❤❤

[@MINTONDOCTOR]

제가 감사드립니다~ 봐주셔서 고맙습니다~^^

[@user-zw5nt8ke7u]

운동전 스텝연습 2~3분후 난타 치는걸 습관적으로 하면 많은 도움될듯 합니다 감사 합니다

[@MINTONDOCTOR]

맞습니다~~ 풋웍은 준비운동에 넣어야 합니다~~ 매일 조금씩이라도 꾸준히 하는 것이 중요합니다~

[@user-zw5nt8ke7u]

@@MINTONDOCTOR 감사합니다^^~~

[@MINTONDOCTOR]

@@user-zw5nt8ke7u 고맙습니다 ~~

[@user-jv5sp1wc6v]

레슨은 최고세요!!ㅠ 이제 옛날방식으로 레슨하는거 좀 바뀌었음 좋겠어요~

[@MINTONDOCTOR]

아..너무 과찬을 하셔서 어쩔줄을 모르겠네요.. 고맙습니다

[@user-qv9dd5bm3p]

영상으로 공부하고 있어요 ㅎ 감사합니다 ^^

[@MINTONDOCTOR]

고맙습니다

[@swpark.]

코치님 항상 영상 잘 보고 있습니다! ㅎㅎ 다름이 아니라 선출들 보면 잡아치기 할 때 공에 들어가는 라켓의 각?이라고 해야하나 그게 이쁘게 각이 살아있어서 치기전까지 예측하기가 힘들던데 저는 단순히 잡아칠 수는 있지만 선수들처럼 페이크가 잘 먹히는 효과는 없는 것 같더라구요ㅠㅠ 습관처럼 모션이 들어가줘야 상대의 타이밍을 좀 뺏기 쉬울텐데.. 언제 여유되시면 이런 부분도 자세히 다뤄주실 수 있을까요?

[@MINTONDOCTOR]

네~~당연합니다 ~~ 영상의 계획에 선수들 따라잡기에 대한 부분들도 있구요~ 결국 잡아치기라는 것은 라켓과 셔틀콕의 속도와 박자를 맞추는 것입니다 박자가 서로 맞을때 치는 순간을 조절할 수 있거든요~ 순간이 조절되면 방향도 조절되고~ 그런 원리로 시작합니다~~

[@swpark.]

민턴닥터, 이사부TV 답글 감사합니다!! 코치님이 너무 잘 설명해주시니 이런 부탁도 드리게 되네요! 항상 감사하고 다음 영상도 기대할게요!!😆

[@MINTONDOCTOR]

제가 더 감사드립니다 ~~^^

[@sbkim9039]

중심이동=머리 위치=밸런스=타이밍

[@user-kc3dn7pz8c]

발꿈치를.항시 살짝 들고 있으면 좋을까요...?

[@MINTONDOCTOR]

발꿈치를 상시로 들지 않고 수시로 들썩 거리는 느낌이랄까요~~~

[@user-mo8mx1bv2c]

민사부님..지역이 어디신지요..강습 문의입니다

[@MINTONDOCTOR]

아..용인입니다~ 고맙습니다 ~~

[@dongsuoh6446]

목각인형 1

[@user-hj7mm9ji7l]

젤중요한대 솔직히이게안되는동호인들 특히 40대이상 95프로이상 푹웍자체가없음

[@user-tb1yc7pm7u]

자꾸 스텝이 안나오고 막 뛰어 다닙니다 ㅠㅠ

[@MINTONDOCTOR]

풋웍은 사실 습관에 가깝습니다~ 연습을 조금만 해보시면 금방 느낌을 알 수 있을꺼에요~~ 화이팅~

[@user-tb1yc7pm7u]

@@MINTONDOCTOR 너무 쉬운 스텝 매일 연습 하겠습니다

[@MINTONDOCTOR]

화이팅~