올리브유로 볶아 드셔도 됩니다. 제가 사용하는 올리브유는 여기에 있습니다. wcuisine.app.link/7o2zYRBe6Lb
@조설아-f2k5 жыл бұрын
선생님. 저는 당근과 가지 토마토 양파.마늘 이렇게 볶아먹었는데 이정도도 괜찮나요? 이제는 부로컬리 우엉이랑 먹어야겠어요.
@gilmko9905 жыл бұрын
우엉을 팥 크기로 썰어서, 병에넣고, 소주를 부으면 색갈도 변하지않고, 좋아요 밥할때에 조금씩 넣으세요, 소주는 알콜이라서 밥을하게 되면 냄세는 다 날라감.
@gilmko9905 жыл бұрын
감사합니다 ! 이박사님 !! 💎 같은 정보!! 💞🍀🌻
@hannalee86495 жыл бұрын
아멘
@hannalee86495 жыл бұрын
이재성박사님감사 감사 또 감사드립니다
@kimyounha9207 Жыл бұрын
올리브유, 굴소스에 당근채, 우엉채, 브로콜리. 가지 볶음 맛있겠네요. 마지막에 깨 뿌리고요.
@행운이가득-j6o2 жыл бұрын
목소리가 듣는사람 에게 전혀 부담없이 아주 듣기좋아서 설명이 속속 귀에 와닿아서 끝까지 듣고있는 사람들이 많겟어요 이럿게 음성 이 듣는이로 하여금 부담이 없어야된다 시끄러운 높은톤 빠른 속도로 듣기싫은 유트브 참 많은데 아주 편안한 톤으로 참 멋진 음성이네요 딱 유트브에 적합한 목소리네요 최고입니다
@hannahkim53264 жыл бұрын
목소리에 파동이 느껴져요 신이 주신 목소리신거 같네요 거기에 지식과 유머러스함은 덤이시네요 멋지세요💛
@박명애-l8u3 жыл бұрын
늘 유익한 정보에 감사드립니다
@남명호-r2v4 жыл бұрын
너무 귀하고 유익한 정보 너무 감사드립니다 좋은 방송 너무 감사합니다 선생님 겸소하시고 온유하신 따뜻한 분 이십니다 축복 합니다
@이명자-h2g4 жыл бұрын
ㅃ
@이종님-m6w4 жыл бұрын
Ppp
@이기영-r2s4 жыл бұрын
뽁는걸 좋아하시네요 뭐하러채소를드십니까 후라이팬은던저버리세요 쫌
@이미란-d7z3 жыл бұрын
재료와언어가 함께 어우러져~♡ 아름다운보이스와 멋진하모니를이루니 한권의 음식사전을 만들어냅니다 감사드립니다♡
@연카리스3 жыл бұрын
@@이기영-r2s 생야채도 좋지만 기름과 함께 섭취하면 영양소 흡수률도 높이고 ...
@조성란-x3y5 жыл бұрын
역시 박사님 목소리는 흡인력이 있어요. 열심히 먹어볼께요. ~
@소문영-p7b8 ай бұрын
좋은음식정보 감사합니다 음식한데 만은도움이되네요
@mry95914 жыл бұрын
"어떻게 모든 걸 다 알겠어요"란 말이 왜케 위로가 되죠? ㅎ박사님 덕에 야채 다시열심히 먹겠습니다.^^
@k잼민-j4e3 жыл бұрын
우와 정말 콜레스테롤 때문에 봤다가 다 찾아보고있어요 귀에쏙쏙~~~진짜 팬될것같아요👍
@티나조5 жыл бұрын
감사합니다 먹도록 노력해야겠어요 설명 참 잘하십니다 귀에 쏙쏙 들어오고 적당히 빠른 속도..? 아무리 오래 들어도 질리지 않고~👏👏👏
@한사랑-m1t4 жыл бұрын
당근이 지용성 비타민이라 기름에 볶아서 먹어야 흡수가 훨씬잘 된다는걸 알고 있는데 매번 이런 포인트를 짚어주시니 너무 감사드립니다. 딱! 제가 알고 싶은 정보들이거든요. 전문성과 디테일 그리고 위트넘치는 제스처에 입꼬리 올린챼로 즐겁게 방송 듣고 있습니다. 감사합니다~!😀👍👍👍
@백란-u1u Жыл бұрын
올립
@joonhyukchoi69055 жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다. 건강한 밥상 기대됩니다~~ 박사님, 방송 참 잘하시네요. 쉽고 명확하게.잘봤어요^^박사님 목소리가 감동입니다. 정말 흡수 쏙쏙되는 설명 감사합니다.배운대로 만들어서 맛나게 먹고 건강 챙길게요!감사합니다.
@Jindale-td8np4 жыл бұрын
조근조근하게 말씀 하시는 목소리가 넘 듣기좋습니다~~ 좋은정보 감사합니다
@임당귀-i6e5 жыл бұрын
목소리 인상 깊어요. Very good 특별한 에너지 뿜어져요.
@이현정-z3j5 жыл бұрын
목소리가 넘 좋아서 집중하게 되네요 내용도 넘 유익해요~~좋은 영상 많이 부탁드려요~^^
@freedomfreedom99054 жыл бұрын
박사님 목소리까지 믿음이 가네요 요리도 박사급 백프로 부럽습니다 훌륭하신 지식 나누어 주셔서 고맙습니다
@최용분-s9b3 жыл бұрын
매번 들어도 질리지않는 목소리땜에 끝까지 잘듣게 되네요~마음이 편해지는느낌 이라고나할까~웬지 목소리만으로도 치유되는 느낌이 드네요~
@권영순-f8s3 жыл бұрын
박사님의 목소리가 매력적압나더 설명도 조근조근 잘해주셔서 듣는데 아주 편안해요 감사감사합니다
@미미-m2m5 жыл бұрын
당장 해먹어야 겠네요 우엉만 없네요 일단 있느것 부터 버섯 추가 하고 먹어야 겠네요 고추도 있어서 전5가지로 일단 하고 우엉은 잘보러 가야겠습니다
@마중물코칭심리연구소4 жыл бұрын
'모냥'에 빵터집니다.~ㅎㅎ 좋은 정보, 신뢰의 목소리, 멋진 '모냥'... 쵝오!!!
@장유경-p4b4 жыл бұрын
무엇에 대해 설명하셔도 귀에 쏙쏙 박힙니다 1타 강사 저리 가라네요ㅎ 거기에 좋은 목소리까지 금상첨화입니다~
젤 중요하고 간단하고 맛있는 정보 대박입니다 목소리 어디서 많이 듣던!! 아주 익숙하고 편안 합니다 구독~~~꾸~~~욱 감사합니다 ^^*
@조영애-v5r4 жыл бұрын
채소의 세세한 설명 너무 감사합니다.
@로즈-g6u3 жыл бұрын
선생님 영상은 최고이십니다 음성에 빠져들고 확실한 설명에 넘 감사드립니다
@미미-o2w3f4 жыл бұрын
덕분에 채소를 사랑하게 됐어요♥ 맛있고 행복하게 먹는법 가르쳐주셔서 감사합니다^^
@낭만댕댕이3 жыл бұрын
항상 아침 저녁으로 보고 좋운 것만 하려고 노력중입니다.고퀄리티 의 고품격방송 감사합니다
@천재인가바보인가5 жыл бұрын
* 요약ㅡ 4:48 채소볶음 ~♡♡♡ 우엉, 당근을 채썰어 올리브유에 볶다가 브로콜리, 가지를 넣고 볶아주세요 양념은 소금.간장. 후추 넣어 주세요 완성되면 채소를 그릇에 담고 통깨를 솔솔 뿌려서 드시면 됩니다 굴소스 마늘. 양파 쇠고기를 넣어 볶아주면 더 좋겠습니다 꼭꼭 천천히 씹어 드시고 즐거운 맘으로 식사하시면 아주 아주 몸에 유익합니다 ~^^
@장복순-w3e4 жыл бұрын
잘배고감니다 감사함니다
@강혜진-r3e4 жыл бұрын
와 감사해요
@이길여-w8c4 жыл бұрын
너무너무감사합니다^^
@임현숙-o4c4 жыл бұрын
@@이길여-w8c ,
@임현숙-o4c4 жыл бұрын
좋은글잘봐어요
@강명희-k2w5 жыл бұрын
우연히 양파강의 듣고 구독 꾸욱~ 귀에 쏙쏙 들어오는 말씀에 얼른 해보고 싶어집니다 양파 생전처음 쪄봤구여 당근,가지,브로콜리,우엉도 얼른 해봐야겠어요 우선 쉽게 느껴지니까 하게되네요~~^^
@김화자-l9m Жыл бұрын
감사합니다 저의방법과응용하면 진짜건강식이될거같아요.
@이계향-t7b5 жыл бұрын
한번들으먼 다시 듣지 않을. 수. 없는. 정보ㆍㆍ 너무 친절한 목소리?ㅋ 말하는 표정ㆍㆍ에 반했어요ㆍ 감사합니다ㆍㆍ좋은요리입니다ㆍ
오우 ~~정말 좋은 내용입니다 식탁보감 박사님 감사합니다 이렇게 귀하고 좋은 정보를 항상 접할수있어서 참좋습니다
@김복자-r2w4 жыл бұрын
박사님좋은정보잘듣고 갑니다 감사 합니다
@강혜진-r3e4 жыл бұрын
5살 딸 은율 엄마이자 아내입니다 쉬운 설명, 듣기 편한 음성, 고급정보 정말 감사해요 육아로 바쁜 중에도 꼭 듣고있어요 감사합니다 박사님
@sikbo4 жыл бұрын
저도 감사합니다.
@조경은-y5b2 жыл бұрын
혼자듣기 아까워 지인 기족들께 퍼나르고 있어요 일상생활에서 실천하기 쉬운 자연의 방법으로 건강한 강의해주셔서 감사해요
@이이미자-y4w2 жыл бұрын
저는 당뇨 전단계에서 이제갑상선 항진증이오고 2달전에 간수치가 높다했습니다 오늘 가보니 고지혈증 이라네요 그래서 유투부 좋은 정보 찾다가 선생님 영상을 봤는데 신뢰가가고 도움이 많이 됩니다 감사드립니다 좋은 정보 많이 부탁드립니다 구독누르고 갑니다 ^^
@최혜숙-z2e2 жыл бұрын
알고 먹으면 더 좋아지고 더 감사해 집니다는 말씀~멋지십니다 도움 받고 갑니다 오늘 처음으로 보게 되어 구독 누르고~갑니다👌
@기은-g6j5 жыл бұрын
한의학 박사님, 방송 참 잘하시네요. 쉽고 명확하게. 잘봤어요
@irisiris39874 жыл бұрын
이기욱 아 이분이 한의학 박사 분이에여?? 저 처음 영상 보내요 유툽 원래 보는 사람이 아니라서 이분 궁금해지고 그래요 영상이 다른 분 들과 차원이 틀려서요 ㅎ
@borimom4 жыл бұрын
전 이분이 처음엔 전광렬씨 연애인인줄 알았어요 노안이라. 아이패드로 보면서 목소리 들으니 그 사람이라고 생각했는데 끝에 한의학박사 이재성이라고 하길래 다시한번 들여다 봤죠. ㅎㅎㅎ
@aeriikeda82643 жыл бұрын
늘 군더더기가 없이 핵심만 꼭 집어서 말씀 하십니다 .최고십니다 .
@김의숙-l3i9 ай бұрын
간단 명료하게 쉽게 해줘서 이해가 쉽네요 아는 지식을 나눠줘서 감사합니다
@정지영-c7l3 жыл бұрын
감사드림니다
@김연희-c2v3 жыл бұрын
너무유익해요 박사님. 저는 나이가 어려서 그랬는지 이런 건강정보가 잘 와닿지 않았는데, 내용이 쉽고 흥미로워서 즐겁게 시청하고 있어요
@_happy_grow_5 жыл бұрын
목소리가 너무 좋으세요. 귀에 쏙쏙 들어가요. 좋은 정보 감사합니다. 만들어서 식탁에서 건강하게 먹을게요 ❤️당근을 맛있게 먹는 방법❤️ 네 가지 채소 볶음 당근 우엉 가지 브로콜리 건강 식단 색깔별 부위별로 열매 종자 골고루 먹기 당근과 우엉은 흙 묻은 우엉 사기 ㅡ껍질을 깍지 말고 깨끗이 씻어서 준비 브로콜리(유기농 무농약)인 제품 구매 ㅡ물에 5분 담궈놓기(농약 제거) ㅡ올리브유로 볶기 (우엉 당근 브로콜리+가지)+소금이나 굴소스등으로 볶아 낸다/깨를 뿌린다 (먹기 직전 깨갈이로) 우엉 대신 양파 마늘
박사님 !ㅡ다욧 하셨나요? 전에 걸려있던 사진은 중후한 형님 스타일 이였는뎅ㅡ와우 ㅡ지금은 완젼 멎진 박사님 이시네요ㅡ 건강 상식 .지식 갈춰 주시니 감사 합니다
@letmesaythat5 жыл бұрын
우와~ 내용과 프레젠테이션 둘다 최고네요~~ 먹고나면 뿌듯할 듯한 반찬!! 모냥 ㅋㅋㅋㅋ
@mingzitian5745 жыл бұрын
박사님 답글 감사합니다.식탁 좋은정보 많이 올려줘서 너무 너무감사하구요.만들어먹었는대요.건강이 많이 좋아지는것 같았어요..고맙고 감사합니다.^^^
@황인수-b7t4 жыл бұрын
ㅔ8
@Jason-wr6bv Жыл бұрын
신뢰가는 박사님이시네요..목소리.인상조으시고..
@초롱맘-x6v3 жыл бұрын
듣는 사람으로 하여금 편안하게 해주는 선생님 목소리톤 넘 좋아요~~
@123nhj15 жыл бұрын
와~ 영상도 정말 정성껏 만드시고 설명도 꼭꼭 집어 잘해주셔서 보자마자 바로 구독, 좋아요, 알람설정까지 다 눌렀어요~~^^ 다른 분들 말씀처럼 목소리, 표정 등등 모두 전문 방송인처럼 자연스럽게 잘 하셔서 전달도 잘 되는 것 같습니다.~^^ 전에 올려주신 영상들도 하나씩 찾아볼게요. 유익한 건강 정보들 넘 감사합니다!
@홍사안-j7q4 жыл бұрын
이재성 박사님! 최고이십니다~머리에 쏙쏙 잘 들어오네요~어쩜 말씀을 그렇게 잘 하시나요? 감사합니다❣