(ENG)술이 몸에 안좋은 이유? 알콜사용장애 자가진단부터 연말연시 술자리 덜 해롭게 마시는 법까지!

[@dr.k]

안녕하세요 내과 전문의 닥터 K 김지은입니다. 종합검진센터 닥터케이메디케어의원에서는 매월 다양한 이벤트 검진을 진행하고 있습니다. 자세한 내용은 아래 홈페이지 링크를 참고 부탁드립니다. www.doctorkmedicare.co.kr

[@순정부품]

상당한 분량의 전문적인 내용을 한번도 버벅거림 없이 깔끔 하게 잘 말씀 해주셔서, 참 대단한 분이라는 생각이 듭니다..

[@럭키마스터-y4f]

상당한 분량의 전문적인 내용을 한번도 버벅거림 없이 깔끔하게 잘 말씀 해주셔서, 참 술을 좋아하시는 분이라는 생각이 듭니다..

[@mse-tp4bj]

설명이 너무 좋습니다. 술 끊을 때까지 선생님 영상 계속 봐야겠습니다.

[@이경종-r7u]

45년이상 일주일에 두세번 술을마셔왔는데 그동안 수많은 아마도 수백건이상 될듯 술의 장단점에 대한 서술이나 논평을 접해 왔지만 내과전문의 말씀하시는 이분의 설명으로 한방에 정리되었습니다 유튜브 매일보지만 너무고마워서 댓글 처음 올려요 술의 궁금증 더이상 없습니다 감사합니다

[@살아온기적]

감사합니다. 2013년도에 술을 끊고 그많은 술친구도 잃어버렸습니다. 그러나, 소중한 몸을 회복시킬수있었고, 동년배들보다 훨씬 건강하게 보이고, 보약이나 영양제없이도 활력에너지가 좋습니다. 미녀 의사선생님이 마치 저를 칭찬해주신듯 합니다. 내가 올바른판단을 했다는게 너무 자부심이 넘칩니다.

[@bluerose1570]

와 술 끊으면 친구도 끊겨요? 저는 술을 안 먹어서 몰랐네요

[@김영수김영수-q8j]

@@bluerose1570 술자리 말고 만날일 없으면 그거 친구라고 보기 힘듬 막말로

[@hephaistus]

술친구는 술깨면 끝.. 술이 있어야 보는 친구는 최악.. 글쓴이님이 잘 하셨네요

[@HizukiRui]

@@bluerose1570 술재이들은 술이 없으면 잘 안만나게 됨. 가끔 안부나 묻는정도

[@joohwanjung1920]

가장 최악인건 술자리에서 술 강요하는것인듯합니다. 직장상사등의 직장내 권력을 이용해서 계속 술자리에 불러내서 억지로 술을 강요하면서 아무 죄책감을 느끼지 못하고 오히려 술을 안마시는걸 추궁하죠 평생 자의로 술 마실일이 없는 저같은 사람도 술때문에 제 여가시간이 사라지고 건강이 망가지고 생활에 문제가 생기고 스트레스를 받고 있습니다. 술 강요를 국가적으로 좀 막아줬으면 좋겠습니다

[@bottleroad7076]

우리회사는 나보고 술끊으라는데 ㅠ

[@roycheon7876]

요즘도 그런 회사가 있나? 녹취하거나 발설하면 그 상사는 인생 끝납니다

[@kimjy2417]

의사들이 더해요ㅋㅋ 의료진들, 의과대학교수들 술먹는거 엄청 좋아합니다ㅋㅋ 특히 나이 먹은 교수들 어린 대학원생들 끼고 먹습니다 이런 영상은 그냥 지나가듯이 들으세요

[@겨울이춥다요]

바보가? 술거절도 못해? 국가에서 막아주래 ㅋㅋ 똥도 닦아달라하지?

[@대빵-g7o]

저요, 손들고 말합니다. 살이 찌더라고 술마실때 안주는 고기안주로 충분히 먹는게 좋을것 같아요 젊을때 같이 술마시던 사람들중 안주를 안먹거나 과일 위주로 안주를 먹은 사람은 점점 마르지만 50대에 전부 더 이상 술을 마실수 없게 되었습니다. 물론 간 때문에 .... 술은 안마시는게 최고이고 마실땐 살이 찌더라도 잘 먹는게 수명 연장일 듯합니다.

[@jinojohn3111]

내용 구성과 설명 수준이 일반인들에게 완벽하네요. 감사합니다.

[@myeongcheol75]

술이 몸에 안 좋은건 알겠는데,술 마실때 제일 행복해유!

[@뮤직박스댄서-y8t]

🤭맞아요 그래서 못끊죠^^

[@슈가걸-k6t]

맞음 기분이 좋아짐

[@mydailylife9579]

원장님 발음까지 정확하셔서 귀에 쏙쏙 들어오네요.. 좋은 영상 감사합니다.

[@미국경찰블릿]

나도 한국에 살때 젊은시절 술 무진장 먹었지만...이제는 금주한지 10년이 넘어가니 여러모로 생활에 좋네요...

[@아니-y9l]

술을 거의 안먹다 보니 한잔 해볼까 싶었는데, 선생님 영상보고 그런 생각이 싹 사라졌습니다ㅎㅎㅎ 역시 백해무익 하네요. 사실 그 쬐금의 적당량만 먹기도 힘드니까요. 영상 감사합니다.

[@김민석tv-라벤더]

감사 합니다 나를 위한 말씀 같아요 노력은 하지만 주위환경이 따라주질 안해요 ~~

[@설동춘-m2c]

알콜중독은 단명으로 이어집니다. 젊은 시절에는 수명에 대한 관심이 별로이지만 나이가 들어 기대수명이 줄어들다 보니 과거의 과음과 무절제가 후회스럽습니다.

[@miyeonlee5202]

체계적이고 논리적인 설명 감사합니다^^

[@sclim2978]

전 그냥 주말에 술한잔 합니다 부모님 보시면 알잖아요 뭘더 조심 해야 할지 우리 집안은 허리 디스크가 문제로다 아버지 80 넘으셨는데 가끔 술합니다 건강검진하니 혈관나이가 60 대로 나오던데요 젊으실적 주2회정도 드셯구요 막거리 한 두병 술 끊을려면 주위 술꾼부터 끊어야 합니다 토요일 인데 참치회에다 증류주 화요25 한병 먹고 자겠읍니다 다들 건강하고 행복한 하루 하루 되세요!

[@무크스-r8s]

이야기가 귀속으로 쏙쏙 들어옴 최면 걸린것처럼,,

[@오지수-h1l]

안주를 안먹을수도없고 최대한 부담스럽지않게 먹어야겠어요 ! 영상도움받고갑니다!

[@엠쓰리매니아]

술을 안마실수는 없지만 좀더줄이도록 하겠습니다. 자세한 설명 감사합니다 선생님~~

[@면봉-h1h]

술에대해 이렇게 잘 아는 의사는 첨본다

[@김노아-q1u]

이 영상을 연말연시에 봤으면 얼마나 좋았을까요~~

[@932컴퍼니]

1차 소주2~3병 2차 맥주 입가심 이정도는 거뜬했는데 어느날 부터 갑자기 술이 안받더라고요.크게 신경쓰지 않다가 응급실 실려간 이후로 술 끊었습니다. 증상이 술을 많이 먹고나면 음식물들이 가슴팍에서 내려가질 않고(체한것 같은증상) 심하면 전부 역류합니다. 어지럼증이 계속되면서 멈추질 않고요. 밤새 토하고 위액까지 계속 역류합니다. 그다음날엔 배탈,설사 시작되고 3~4일 지속됩니다. 이런증상에 대해서 이해를 못했는데 선생님 영상보니 확실히 이해가 가네요. 내몸이 못버티는걸 알고서는 현재는 술은 입에도 안대고 있습니다.(솔직히 술 맛있습니다.ㅠㅠ) 제가 만약 술을 많이 좋아했다면 지금쯤 어디 한군데는 크게 고장 났을겁니다. 저처럼 몸이 술을 거부하는 분들 언능 술 끊으세요. "줄이면 되지" 라고 생각하시는분들 담배 줄인다고 끊어집니까?

[@데통영]

와. 정말 찐으로 유용한 정보에요. 고맙습니다

[@sang-wooklee7805]

정보가 알차고 전달력이 좋네용^^

[@36nams]

이 분 정말 진실을 말한다. 매우 유익하고 도움이 되는 내용이다. 응원한다.

[@트로이목마-p4u]

김구라 턱이네요

[@김종철-f3n]

정말 설명 깔끔하고 쏙쏙 들어와요 팬입니다

[@이경종-r7u]

다량의지식과 논리적인 설명 존경스러워요 좋아요,저장,구독합니다

[@sss-ik2bu]

맛있는 음식만 보면 술이 땡겨요 ㅠㅠ 족발-소주 치킨-맥주 짜장면-고량주 등등 엄청 많지요 ㅠㅠ 최면이라도 받고싶음 ㅠㅠ

[@bigmuscle8728]

그러다 일찍 감. 나이들면 더더욱.

[@나감-y4u]

@@bigmuscle8728 아닙니다 더 오래 삼

[@캠리사]

술 끊은지 15년째.......피부는 확실히 좋아지고 남들보다 조금 젊다는 소리를 많이 듣는것 같아요 ㅎㅎ

[@이재원-i4l4k]

내용이 귀에 쏙쏙 들어오네요~ 듣는 사람의 입장에서 설명해 주는 친절한 설명입니다.

[@duRiaNtxus]

큰도움 되는 정보 감사합니다 🙏🙏🙏 의사쌤 목소리 넘나 좋으셔서 귀에 쏙쏙 👍👍👍

[@나비야청산가자-x8m]

목소리가 너무 좋으네요

[@elisa8393]

너무쉽게 이해가 팍팍 되네요 감사드립니다

[@이징징-d8i]

가끔 술 먹는데 먹어서 즐기기 보단 필요할때만 먹습니다 퇴근할때 몸이 두두려맞은것처럼 까닥하기 힘들때 고통을 잊을려고 먹는데 온도도 올라가고 잠깐 고통을 잊는데는 좋은듯한 느낌이라 한달에 한두번으로 먹으면 좋을것같습니다^^

[@정삼열-x5l]

의사선생님 바쁘신 진료일정에도 불구하시고 소중한 의료 유튜브 올려주셔서 대단히 감사합니다 저는 카사바소주를 마시고 있었군요 위스키의 숙성년도가 오래될수록 비싼이유가 있었는지 처음 알았습니다 술이 근육을 소모시키는 군요 절주하겠습니다 알콜농도를 줄이기 위해 물을 같이 마셔야 되겠습니다 항상 소중한 소중한 의료유튜브 올려주셔서 대단히 감사합니다!

[@레이몬즈]

병원이 어디인가요..

[@뜨거운20대]

깔끔한 정리 감사합니다.

[@성지원-m1i]

술을 끓을 자신은없는데 ㅜㅜㅜ ㅋㅋㅋ 덜해롭게 먹는꿀팁 감사합니다 ㅋㅋㅋ

[@초록별-o6r]

퇴근하고 반주로 매일 술먹는데 걱정입니다 . 선생님 말씀듣고 좀 경각심을 갖게 됬습니다 .감사합니다 ㅠㅠ

[@hunterkiller3167]

이쁘시다 닥터K 호감가는 상 ㅎㅎ

[@sunsun63]

아세트알데히드 무섭네요,,, 알콜사용장애 항목 보고 적잖게 충격 받아서, 금주를 시도해보고싶습니다~ 닥터K 최고예요~

[@rogko5410]

김지은 선생님 정확한 설명 감사합니다..

[@Absolution3]

원래 혼술을 되게 좋아하는데 뱃살이 너무 나와서 끊었거든요. 끊는건 쉬운데 한두달에 한번은 괜찮지 않을까 싶기도 하구요. 근데 전 한번 마시면 꽤 많이 마시는편이라ㅜㅜ

[@rockandrolllife]

저랑 같음 취하는 느낌이 너무 좋아서 자주 안 마시느네 마실때 뿅 가게 마셔야함 ㅠ 그리고 음악 들으면 너무 행복함 ㅠ 흑흑

[@예지-o8d4f]

좋은정보 감사해요~ ㅎㅎ

[@ggtomato]

웬만하면 안마시는게 맞네요 정말 이해하기쉽게 설명해주시는것같아요^^

[@신카자마-z1t]

30년가까이 술에 찌들어 있다가 맛난 음식 먹을때 한잔 정도 싸구려 소주는 아에 안 마심! 술 끊기보다 거의 안 마신지 1년입니다 !! 새로 태어난 느낌 입니다 ^^ 금주 하세요 여러분 !!

[@youtube郎人]

증류주를 말하십니까?

[@youtube郎人]

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[@flapmywings]

궁금했는데 자세한 설명 감사합니다.

[@투가로投歌老]

그래, 이거야! 술을 마시지 않아야 하는 합리적 이유를 찾았어! 배 나오고 살찌는 이유, 다리에 힘이 약해지는 이유도 다 술이었어! 고맙습니다.

[@전광배-f5y]

좋은 정보고맙습니다 ^^

[@유태산-o5u]

술에 대한 이야기 공감 합니다 !!!

[@강기현-e7c]

와 자세한 정보 감상합니다 제 경우 물을 너무 마셔도 역류되더라구요😂 금주를 실천하고 있네요 제가 그런체질인가봐요. ALDH가 부족한 알세트알데히드가 잔류하나봅니다 만약 마신다면 맑은탕의 건더기 위주의 안주를 먹어야겠군요

[@박민영-l6u]

술을 좋아해서 마실 때마다 좀 덜 해롭게 먹고 싶다는 생각을 했었는데 알고 먹으니 굿입니다!!

[@내기의신TV]

좋은정보 감사합니다 ■소주만 먹고 물한잔 먹는게 좋을까요 ■소맥 말아서 먹는게 좋을까요

[@내기의신TV]

구독.좋아요 ~~

[@임동명-b2h]

반갑습니다 박수을 보냅니다 ❤😂 감사합니다 😊

[@지구조각가의일상]

하나하나 디테일하게 참 설명을 잘 해주시네요. 감사합니다.

[@POWER-k5n]

이분 말씀은 이해도 빠르게 되지만 반성도 많이하게 됩니다.

[@브라보-g9l]

참 멋지게 알기쉽고 명확한 목소리 너무 좋아요 잘들었습니다 감사합니다.진료 전담의사로 모시고 싶네요

[@big7996]

❤건보공단에서 상 받으셔야 겠어요. 술의대한 기초상식에서 절주 금주까지 잘 봤습니다.

[@joosungjin]

술 안먹고 골골하면서 오래오래 살면서 병원 쇼핑다니면 연금공단, 건보공단이 좋아할까용?

[@게임플레이어-e1i]

감사합니다. 몸을 돌아보는 계기가 될 것 같아서 영상 보게 되었네요. 기준을 세운 술자리가 필요할 것 같네요..ㅜ

[@brianoh9506]

감사합니다. 사람 하나 또 살리셨어요.

[@김태영-r3c]

구독은 예전에 눌렀었는데 실제로 컨텐츠를 보는건 오늘이 처음이네요. 생각보다 목소리가 엄청 이쁘시네요. 이런 표현이 맞는 것인지는 모르겠지만... ^^; 제 주변도 그렇지만 우리나라 사람들이 대부분 자신은 알콜사용장애가 없거나 지극히 정상부류에 속한다고 말합니다. 그런데 그런 사람들에게서 자주 듣는 소리는 술먹고 난 다음날 죽겠다는 소리를 자주 하더라구요 ㅎㅎ 알콜이 참 자신에게는 관대하게 적용되더라구요. ㅋㅋ 저도 슬슬 기억력이 떨어지거나 무슨 말을 하려고 하는데 뭘 예기하려고 헸는지 기억이 잘 안나는 때가 와서 이제는 술을 잊어야 겠다는 생각을 하곤 합니다. ㅠ.ㅠ 이쁜 목소리 잘듣고 갑니다. ^^;

[@eldersh7]

어쩜 이리 똑부러지실까..

[@진이야-m7t]

요즘 술 먹을 일이 또 많아져서 걱정이었는데 영상이 올라와져 있었네요! 감사합니다^-^

[@bh3bh3-p9d]

좋은 영상 올려주셔서 감사합니다. 논리적이고, 발음도 너무 좋으셔서 이해가 바로 되버리네요 ^^

[@덕비-l2l]

아이쿠~~오늘도 마셔버렸는데!!!

[@리리-k2i]

술,담배 같이 하다 담배 안피고 참는건 5년이나 됬는데~ 술은 도저히 참아지지가 않아요 중증 알콜중독인지~ 뭐먹게되면 아 한잔하고 싶단 생각에서 벗어나지질 않네요~ 술끊고 담배를 피면 참을수야 있겠네요 둘다 끊으려니 너무 힘든게 사실이예요

[@샘말]

담배는 단 한번에 11년째 금연중 입니다. 전 술이 담배보다 끊기가 힘든거 같아여ㅠ 담배보다 술로 가는 사라이 더 많은거 같아여.

[@sumsumxxi]

술 어떻게 끊을까요😭 일단 잘 보고 갑니다 선생님 딕션이 아나운서급이에요

[@불가리슈-c8z]

👍👍👍최고예요^^

[@박찬용-k4c]

Dr. K 님, 바로전에, 탄산 음료에 대한 댓글 올렸는데, 여기 술에 관한 KZbin 영상도 풍부한 해설로 쉽게 이해하고 실행에 옴깁니다. 혹시 대학교 강단에서 강의하나요? 청산 유수 입니다.

[@토미하스]

선생님~ 감사합니다.진정 좋은정보이네요.^^

[@혼밥탱슈]

최고에요👍 지금까지 제가 술에대해 공부한 모든 정보를 요약하주신것 같네요ㅋㅋㅋㅋ 고맙습니다👏

[@성인약국구글앱성심약]

감사합니다 . 유용한 지식 많이 배고 갑니다 .

[@행복하세요-e8d]

여러분들 모두 금주 하셔서 행복해지셨으면좋겠습니다😄😄

[@예진-v6h2g]

처음으로 광고까지 다보는영상!!선생님덕분에 공부에도움이많이되었습니다 감사드립니다 구독좋아요하고가야지❤❤❤

[@우상권-q6u]

선생님 영상을 볼때마다 느끼는거지만!! 이해가잘되고 속쉬원합니다 !!감사합니다

[@장영균-u4s]

설명이 너무좋아요 노력 해보겠습니다 감사합니다 😊

[@이우성-f5j]

술 마시고 싶을때 마다 한번씩 보는 영상입니다 감사합니다

[@hickenc2187]

예를 들어서 생맥주 오백을 마시게 되면 3- 4일간 기계체조가 잘 안돼요 정교한 운동들 말이지요 다시 말해서 자신은 느끼지 못하지만 그만큼 영향이 있다는 거. 체중에 따라 다르기는 하지만 체질과는 아무러한 상관이 없고 누구나 같습니다 의사들 외에는 이 부분을 착오하더라구요.

[@Nautilus-kd5sl]

좋은 정보 감사합니다. 애주가로써 제 삶과 주변을 다시 돌아봐야겠다는 생각이 듭니다.

[@cutejunlee2190]

좋은 정보 감사합니다. 적당히 마셔야겠네요 ㅎㅎ

[@Kimchanwook]

술 제조방식을 너무 맛깔나게 하셔서 한잔 하고 싶네요

[@전우현-p2v]

오늘 마실술은 내일로 미루지말자 ~주당.한잔더선생~ 좋은정보 감사합니다

[@카모마일-o3l]

에고 ㅜㅜ

[@sw1860]

쌤, 강의가 너무 좋습니다. 동화책 읽어 주시는 거 같습니다. ㅎㅎ저 월~목은 계란두개로 다이어트, 주중엔 금주, 금,토만 마셔요 그린3병ㅋㅋ 이 정도는 괜찮은 겁니까?

[@dr.k]

관심과 칭찬 감사합니다.^^ 하지만 안타깝게도 성인 남성 하루 적정 음주량은 소주 2잔, 맥주 작은 캔 하나 정도입니다. 건강을 위해서 음주량을 조금씩 줄여보시는 게 어떨까요? ^^

[@박근혜-d7q]

선생님 영상을 보니 술을 줄여야겠다는 생각이드네요~ 감사합니다

[@blueangelgt]

새해 술 줄이려고 하는데 영상 잘 봣습니다~

[@김기용-e8m]

양주라는 표현은 서양에서 만든 술을 통칭하는 말로 위스키를 대체하는 용어로는 적절하지 않고요. N년산이 아니라 N년 숙성이 문맥상 올바른 표현입니다. 예를들어 12년산이라고 하면 12년에 병입이된 위스키를 의미해요. 즉 2012년 혹은 1912년 병입된 술을 의미하게 됩니다. 따라서 12년 또는 12년 숙성이 맞는 표현입니다.

[@Zod_phoenix]

엔지니어 닮으셨어요❤

[@rockNroll23]

완전 주당+골초였음. 주변에 친구들은 넘쳐났음. 지금은 금주+금연 몇년째 확실히 같이 놀던 지인들은 거의 다 연락 안하고 삶. 건강은 확실히 좋아졌고, 통장도 두둑해짐

[@팔괘장]

선생님 정말 유익한 방송 입니다 늘 감사 합니다 우리 송담성모내과 달력 가질러 가고 싶습니다. ^^

[@ptchohanacsd]

술 마시기만 했는데 이렇게까지 나쁜지 몰랐어요.. 자세한설명 감사합니다 ^^ i love you

[@안티오키아]

다이어트 중에 살얼음 낀 맥주가 정말 마시고싶은데 그럴때마다 봐야겠네요

[@규원박-e3h]

술은 인생의 활력소가 되고 있습니다 너무 좋아요

[@alice85850]

저희 아빠께서 술을 자주 드셔서 걱정입니다 건강에 해로워 그만 마시게 하고 싶은데 화낼까봐 걱정입니다 좋은방법 알려주세요

[@행복이아빠-q2s]

좋은 말씀 감사합니다~ 끊는 것도 한번 고민 해봐야 겠네요

[@MrBolnet]

완벽하고 잘들린다 최고다

[@오덕환-d5e]

60대 후반인 저도 술과 담배는 남자들의 모습을 더욱 남자답게 하는 물질로 생각하여 젊은 시절 억지로 배워 중독된 생활에 만족하며 살아가는 날이 있었죠. 이후 담배의 해독이 드러나면서 담배를 간신히 어렵게 어렵게 끊었죠. 술은 적당히 하면 해로울 게 없다는 생각으로 식사 때마다 반주하며 라면 끓이면 당연히 소주 한 병이었는데....사람들과 만날 때 특정한 사람빼고는 술이 빠지는 경우가 없고, 사회생활에서 술을 배제하기는 참으로 어려웠다. 술을 멀리하는 사람을 멀리하는게 당연한듯할 삶을 살았다. 어느날 우연힌 인터넷에서 중국인들의 박해 관련 기사를 접하여, 파룬궁을 살펴보다가 수련하기 시작하면서 수련인이라면 각종 집착에서 벗어냐야 하며 당연히 술과 담배는 끊어야 한다고 하여 어찌해야 하나 고민하며 수련은 해야겠다는 마음을 굳혔다. 혼자 술 먹는 습관은 고쳤으나 타인과의 만남이 문제다. 술로 이어진 친구라 해도 과언이 아닌데 말이다. 하루는 골프를 치고 그 맛난 막걸리를 한 모금 마시는데, 그 맛이 마치 어릴 때 아버지께서 들에 나가 일을 하실 때 막걸리를 가게에서 한 주전자 사오라는 심부름을 하면서 이게 무슨 맛인가 하면서 맛을 보며 이런 걸 왜 마실까? 하면서 파룬궁을 수련하면서 보았던 글귀가 생각나 이제 술을 끊는 과정인가보다 하면서 술을 멀리하게 되어 술을 멀리한다. 만나던 친구들도 건강을 의심하고, 이기적이다, 맛이 간 친구다 등등 나를 보는 눈빛이 예전과 다름을 느꼈다. 이제는 술 먹고 담배 피는 친구들이 불쌍해 보기기 까지 한다. 몸과 마음을 바르고 깨끗이 하고, 언행을 바르게 하며, 진실된 마음으로 생활 하며, 힘들고 참기 어려운 고통이라도 참고 견디는 습관을 들이기 위해 열심히 수련하는 삶으로 남은 여생을 보내고자 한다. 인간의 몸을 지니고 있어 매번 실수를 반복하고 반복함이 아쉽기는 하다. 좌우간 술과 담배 해롭고도 해로우니 멀리 하시기 바랍니다. 금주 7년 넘었고, 담배 싫어 하듯이 술도 그렇습니다.

[@꽃다방그녀]

진짜 설명 잘하시네요 ㅎㅎ 구독좋아요 알림설정 다했넹 ㅎㅎ근데 난 왜 9개나 해당되는건가 ........................

[@fiorikim5702]

주 3회 정도 꾸준히 2~3 병 마시다가 사십대 부터 몸이 완전히 망가졌다는 게 느껴져서 끊었는 데 2년 정도 지나니 확실히 몸이 가벼워진 게 느껴 집니다

[@932컴퍼니]

저도요...

[@윤연주-l1g]

넘 좋은영상 감사합니다 똑부러지는 설명 믿음이갑니다. 좋아요 꾹~

[@높은구름-b8w]

술이. 나쁘다는 첫번째는 우리 몸에 있는 염증을 확대시킨다는 것이 전부라고 알고 있습니다. 그래서 개인차는 있어도 대개 시들시들해 집니다.

[@바람꽃-j2c]

선생님. 겁나게 최고입니다