Ensalada de Atún fácil, rapida y con Mucho Sabor

Ensalada de atun facil, rica y con un sabor riquisimo para cenar o almorzar de una maenra rica y saludabla.
Ingredientes:
1 lata de atun de 225 gramos o 12 onzas
1 pepino grande
1/2 cebolla
1 limón grande
2 aguacates
Sal
Pimienta negra molida
Para que te dure sin que se te ponga negro el aguacate agrega 1 cda de aceite de oliva.
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[@MariaOrtega-kn9zx]

ESTOY COMIENDO MAS SALUSABLE Y YA HE BAJADO 18 LIBRAS Y AHORA CON ESTA FORMA DE RECETAS SALUDABLES, NO HAY DUDA DE QUE BAJARE MAS. GRACIAS

[@isabelespinoza5074]

Gracias por sus Recetas saludables pónganle Aguacate me Gusta

[@moderadorrecetas142]

excelente amiga el aguacate es muy rico 🎉

[@beatriceterreros8842]

Esto es una delicia me encanta Rica ensalada Gracias 🤗

[@moderadorrecetas142]

Amiga muchas gracias por tu mensaje 🎉❤ espero que disfrutes mucho de la receta

[@sandrayuleimamosquera8607]

Nooo que el aguacate es lo mas delicioso me encanta y mas en ensalada.desde colombia .y no se queda atras la cebolla ocañerA 😃😃

[@moderadorrecetas142]

cuánta delicia amiga estoy segura que vas a disfrutar mucho de esta rica receta🎉

[@olgapatriciasanchez6517]

sencillamente espectacular. felicitaciones se me hizo agua la boca

[@everqintana462]

Que rico

[@everqintana462]

🙊💋

[@marthareyes9749]

@@everqintana462 de de

[@moderadorrecetas142]

hola amiga estoy muy agradecida por tu mensaje

[@moderadorrecetas142]

​@@everqintana462 gracias por tu mensaje🎉

[@beckycontreras7182]

La hice y es riquísima 😋 le agregue ajonjolí blanco y negro y sabe más rico

[@nelsong.garcia5923]

Que rica ensalada ! Buena receta gracias! 👍

[@moderadorrecetas142]

gracias amiga bella es un. gusto recibir tu mensaje

[@lourdesurdiano5282]

Gracias por 💓 por las recetas Saludables q perder peso. Estas comidas son perfectas.

[@moderadorrecetas142]

Amiga🎉🎉🎉🎉 comer rico es comer sano ❤❤❤

[@silviagaxiola5840]

Mmmm!!!!! 🤗🤗deliciosa , muchas gracias , Dios te bendiga !! Tienes una vibra muy bonita ! Y se la trasmites ala comida !!!

[@yolandaolverafelix3685]

Me gustan sus recetas y el cilantro y aguacate son primordial para las ensaladas,muy ricas muchas gracias bendiciones

[@klarisaplazmr5056]

Heysel me encantó tu receta de atun se ve deliciosa y muy saludable el cilantro le da un sabor muy agradable a las comidas. Que se repita esta clase de ensaladas saludables especialmente cuando hemos cambiado nuestros habitos alimenticios. gracias bendiciones y amor😋🤣🤣💚💙💜❤🙏

[@moderadorrecetas142]

Hola mucho gusto en saludarte y por tu valioso comentario, te invito a ver más recetas fáciles haciendo click en este enlace 👉🏼kzbin.info%C3%A1s

[@sarapedrozodias5795]

Waoo, waooo, que recetas tan poderosas

[@normarayazavala6375]

Muchas gracias por compartir,, siga compartiendo ensaladas saludables ..... gracias

[@almavaladez5239]

Me encantan tus recetas y lo corto que haces los vídeos….mil gracias!!!

[@recetasmoderadora3345]

Muchas gracias amiga 😊

[@michelleurdapilleta1650]

Me encantó la receta hoy la preparo gracias por compartir

[@luna7llena]

Si porfavor más recetas saludables. Gracias por su tiempo de compartir

[@monicarios326]

9

[@moderadorrecetas142]

claro que sí amiga bella. te invito a que entres a mi portafolio de videos en el encontrarás muchas recetas saludables

[@moderadorrecetas142]

​@@monicarios326 gracias amiga por tu mensaje

[@analuciadeleon3483]

Muy rica ensalada, y favil de hacer,y ademas con productos facil de conseguir, muchas gracias , Dios te bendiga siempre

[@xiniaaguirre7246]

demasiado buena la receta,muchas gracias bendiciones

[@moderadorrecetas142]

muchas gracias a miga por tu lindo mensaje saludos y bendiciones🎉

[@neliafeliz9337]

Dios le bendiga mi na

[@mirim3782]

Nos encantó la ensalada a toda la familia la receta muchas graxias chula

[@eugeniavazquez7126]

Estoy de acuerdo contigo ☺️ el cilantro es delicioso 😋

[@magoshernandez2457]

SALUDOS.DESDE MEXICO GRACIAS POR COMPARTIR SE VE RICA Y DELICIOSA.LO VOY HACER.ME GUSTO.MUY PRACTICA.

[@moderadorrecetas142]

Hola amiga muchas gracias por tu mensaje ❤❤❤

[@danielafuentes2398]

Gracias por compartir platillos tan deliciosos , sencillos y saludables. Buenas noches.

[@moderadorrecetas142]

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[@elizabethcruz8694]

Gracias por tu saludable receta pura vida y energía.

[@recetasmoderadora3345]

Muchas gracias amiga 😊 saludes

[@violetagonzales506]

Me encanta el aguacate en Perú se le conoce como palta, sigue por favor con las ensaladas y muchas gracias

[@anazeledon1219]

Muy. Saludable. Me encanta. Y lo saludable. Siempre comparte resetas saludables. Huuuu rica..💝🙏

[@moderadorrecetas142]

gracias amiga bella 🎉

[@angelamoreno6441]

Muy apetecible, me encantan las ensaladas.

[@angelcamposmarquez3870]

Hola loveo x 1era vez ME PARECIO MUY RICA LA ENSALADA...ME LA PREPARE YAAAA YA QUE VIVI SOLO QUE RICA ES....FELICITACIONES..

[@TeresaRodriguez-zz3xo]

Gracias por tu receta la necesitaba muy sabrosa,saludable y fácil.

[@marianavarro9224]

Que riquísima ensalada 😋 excelente para mi dieta 3*1.. a prepararla se ha dicho 👍❤️🙋 Gracias por compartir

[@moderadorrecetas142]

excelente te deseo éxito con esta rica receta🎉

[@floraliciajativa1512]

@@moderadorrecetas142 non njk

[@lucyfrancotrujillo7191]

hola muchas gracias por compartir tus resetas muy ricas y si porque tengo una hija que quire todo sin grasa te agradesco que si medes mas resetas gracias bendiciones para ti y tu familia

[@superbadmaxlopezb2952]

Se ve muy sabrosa..Seguro que la voy hacer..Sigue haciendo ensaladas.👍

[@moderadorrecetas142]

excelente estoy muy agradecida por tu mensaje espero que disfrutes de esta rica receta🎉

[@CeciliaLopez-wj9ht]

Muy bien excelente gracias

[@albaimartinez7053]

Se ve muy buena me encantan los aguacates

[@raineldadelrosarioespinald6752]

A mi y a mi familia nos fascina el aguacate. La voy a preparar. Gracias. Somos dominicanos y aquí somos fanáticos con los aguacates 🥑

[@moderadorrecetas142]

excelente amiga saludos hasta república dominicana🎉

[@brendabrown7132]

La miro siempre quisiera más recetas bajas en calorías gracias

[@moderadorrecetas142]

excelente amiga bella en mi portafolio de videos encontrarás ricas recetas🎉

[@griseldacortes6932]

Wooo que delicia yo amo las verduras así que es una receta perfecta para mi y si siga haciendo más recetas como estas felicidades por esa creatividad bendiciones.

[@recetasmoderadora3345]

Muchas gracias amiga me alegra mucho saber que te gustó mis recetas saludos , 😊

[@leticiaguadalupecanaveralf1382]

me encanta que compartas este tipo de recetas son fáciles y muy saludables. comparte más por favor

[@moderadorrecetas142]

muchas gracias amiga por tu comentario. te invito a que entres a mi portafolio de videos estoy segura que encontraras nuevas y variadas recetas.

[@luistamayo1082]

Se be super y muy sencilla de aser gracias y siga compartiendo sus resetas 🤗

[@moderadorrecetas142]

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[@maryderodriguez5044]

Muy delicioso cocinas, si deseo seguir cocinando saludable

[@offircastillososa3456]

Muchas gracias,muy rico y nutritivo.... Bendiciones 🙏

[@moderadorrecetas142]

claro que sí amiga es una receta muy rica 🎉

[@yasminorrego6103]

Q,Ensalada tan deliciosá y nutritiva .muchas gracias .por compartir.

[@socorrolopez2699]

Hoy preparé ésta receta y le encantó a toda la familia, gracias x tus recetas tan ricas🥰

[@moderadorrecetas142]

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[@migueliniestra750]

Muy rico y saludable más recetas como está nutritivas y saludables saludos

[@marielallantopardave169]

Gracias por sus ensaladas saludables, espero màs recetas saludables de ensaladas por favor

[@recetasmoderadora3345]

Muchas gracias amiga me alegra mucho saber que te gustó mis recetas saludos , 😊

[@eulaliagutierrez7753]

@@recetasmoderadora3345 mio

[@robinsoncortina4138]

Que ensalada rica ojalá sigan haciendo estos vídeos saludable

[@luismontero5831]

La felicito mi fruta preferida "aguacate" muy rico y saludable, me gustó.

[@moderadorrecetas142]

si amigo es muy rico el aguacate 🎉

[@anyeliharnandez3915]

A mí me encanta el silantro y que utilices silantro para todas tus recetas Super increíble se ve muy rico lo que no uso son los chiles aquí en Colombia se llama aji

[@recetasmoderadora3345]

Muchas gracias amiga por tu comentario me alegra saber que te gustó mis recetas te invito a que sigas viendo nuestra recetas ☺️

[@marysanchez7949]

Me gusta esta receta facil y rica

[@mariaceciliacarogomez229]

MUY RRica sus ensalada de laciuda de medellin

[@albaorozco8440]

Muchas gracias receta deliciosa me uno al gusto del aguacate lo consumo todos los dias

[@moderadorrecetas142]

muchas gracias amiga por tu lindo comentario🎉

[@moderadorrecetas142]

​@@mariaceciliacarogomez229 gracias amiga Bea ❤

[@moderadorrecetas142]

​@@albaorozco8440 excelente el aguacate tiene muchos nutrientes 🎉

[@gennettekadri5126]

Esta perfecto y deliciosa . Gracias por compartir de seguro la hare

[@jesspaola6376]

Me encanta las ensaladas muy ricas más las verduras legumbres son buenas y saludables gracias por la receta me gustó y la haré :) Saludos desde Colombia

[@eliseomoreno9839]

Delicioso !!!!! Para esos días de ver películas una botana rica, deliciosa y saludable, gracias por tus videos

[@evansdesalguero4379]

Qué deliciosa, saludable y práctica ensalada, la preparé mañana.

[@moderadorrecetas142]

claro que sí amiga bella 🎉

[@luzmariayuasen3330]

Me encanta muchísimo tus recetas Dios te bendiga muchísimo 🇩🇴🇩🇴

[@carmenguillen6633]

Se ve buena y muy fácil 🥑🥑🥒🥒 el pepino no es amargo 🥰🌹👍

[@moderadorrecetas142]

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[@violetzelaya1997]

Yo siempre te veo me gusta todo lo k haces es delicioso. Esa ensalada de atun la hare me encanta y todo lo k acompaña. Me gusta tu voz es bien suave muy agradable te felicito .x los platitos k nos enseñas hacer. Grasias.

[@dinoramaldonado4886]

Que delicioso 🤤 como siempre usted es una excelente CHEF ❤️

[@moderadorrecetas142]

muchas gracias amiga bella por esta rica receta 🎉

[@maviscianca3145]

Siempre que te encuentro me fascina como hablas haciendo tus recetas que tengas un bonito dia

[@angiesalazar9241]

A pesar de q no bajo de peso me encantan toda clase de ensalada y está mas q me gusta 👍👏❤️😂😂🙏💕delocioso 👍👏❤️

[@gloriaronces6605]

Gracias me gustan mucho Tus resetas bueno Noches bendiciones.

[@deliaortega3948]

Riquísima me encanta la ensalada de atún gracias es primera vez que te veo me gustan las recetas sencillas ya me suscrbi buen día.

[@nancyhernandez6056]

Me encantó tu receta 😋 yo quiero más recetas saludables...💗💗

[@moderadorrecetas142]

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[@mariarangel5727]

Me gusta y gracias por tu receta y que tengas un excelente dia

[@MarthaMartinez-qx8zx]

Que rico 😋a mi me encanta el aguacate

[@joseluisgorrarez5676]

"""L a MANTEQUILLA Del ARBOL""" !!!El AHUACATE , DELICIOSO!!!

[@moderadorrecetas142]

que rico amiga se que vas a disfrutar mucho de estas rica receta🎉

[@leticiaorea3170]

El cilantro tiene muchas propiedades aparte de que tiene muy buen sabor, felicidades por tu receta, la haré pronto

[@carmenparedes2423]

Gracias por compartir Dios le bendiga,se mira muy rico y saludable,la haré, saludos desde Honduras Carmen Paredes 🥰

[@recetasmoderadora3345]

Muchas gracias amiga me alegra mucho saber que te gustó mis recetas saludos , 😊

[@ruthmeryecheverru8939]

Rica la ensalada de atún. Felicitaciones Te habla Ruth de Medellín COLOMBIA

[@maribelgadea103]

Gracias por compartir ensaladas que son tan sabrosas, saludables y refrescantes. Siempre estoy viendo sus recetas porque son sencillas y muy bien explicadas. Felicidades y que tenga un lindo día .

[@moderadorrecetas142]

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[@joserd4956]

Se ve muy bien, gracias por compartir esta receta gracias...

[@enmahualca7517]

Gracias mui riquísima me gustó la ensalada

[@maryvargas6946]

Me encantan tus recetas y más si son ensaladas, gracias saludos desde Cancún

[@franciscofernandez532]

Igual yo de cancun

[@elsacampos2135]

Que delicia yo por mi tendría un árbol de aguacate 🥑 en el patio de mi casa.!! Todos los ingredientes me encantan.!! Grácias.👍

[@recetasmoderadora3345]

Muchas gracias 😊

[@mercedesfernandez2463]

Helooouu es primeravez que veo tu canal y me encanto tu receta delicioss

[@GuadalupeHernandez-wf7ms]

Muy rica y nutritiva me gustó grasias x compartir tu restas

[@clementinaalarcon2417]

El aguacate es riquísimo y grasa buena ,a mi m gusta mucho y lo consumo seguido

[@marymadrigal9126]

Creo que esto es lo que cenaré, gracias por tus recetas, ya me suscribí 🙏 ojalá me salgan igual... que Dios te siga bendiciendo...

[@moderadorrecetas142]

amén mi estimada amiga bella seguro vas a disfrutar de Sta rica receta🎉

[@mariammunos5765]

Muchas gracias por sus vídeos me encanta¡¡

[@recetasmoderadora3345]

Gracias 😌

[@mariacolcombet3916]

Especial para esta cálida época Gracias 😎

[@recetasmoderadora3345]

Gracias 😌

[@mtra.karlal.reynavega3836]

Se ve deliciosa la voy a hacer. Gracias por compartir. Yo también amo el aguacate.

[@blancaherrera1434]

Que rica se mira la ensalada de atun. Me gusta es bueno comerla muchos saludes., bendiciones.

[@moderadorrecetas142]

gracias amiga bella 🎉❤

[@aliciamartinez164]

Gracias por publicar esta rica el salada tendré que probarlo me agustado mucho

[@favelarsv]

Que Dios perdone a los que no les gusta el aguacate 🥑

[@Jeon_subBIGTHIG]

Jajaja a quien no le va a gustar la palta

[@jessyj3727]

😄

[@margaretsanjuan564]

Jjjj

[@bunnys47]

😂❤

[@elenaalmazan1063]

A mi hija no le gusta. A mi hijo y a mi me encanta ❤

[@fresiamorales401]

Mmmmmm...mañans la preparare, tengo todos los ingredientes, Gracias a DIOS, muchas gracias...😀

[@ma.magdalenaperezrobles3200]

Mmmm que Rico gracias por compartir sus delicias hoy se la voy hacer para mí hijo para que se la llevé a su trabajo Dios La Bendiga 🙏💕 Saludos desde Zacatecas

[@higiniagonzalez1116]

Mmmm Q rico se ve esa ensalada la haré hoy mismo muchas gracias por la receta bendiciones para UD

[@moderadorrecetas142]

amén mi estimada amiga espero que disfrutes de esta rica receta🎉

[@moderadorrecetas142]

​@@higiniagonzalez1116 amén amiga bella es un gusto recibir tu mensaje🎉

[@clementinaalarcon2417]

Gracias x esas recetas exquisitas, fáciles,y no costosas ( rápidas)

[@Mexatlan]

A mi gusta mucho el cilantro y el perejil Muy buena receta justo y voy a comer atun

[@moderadorrecetas142]

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[@toribioromero3049]

Mi encanto la receta de ensalada. Gracias quiero más. Recetas. Desde Perú 🇵🇪

[@dairaangulo8465]

Que delicia de ensalada tenia ganas de prepararla y las timosamente no tengo pepino pero mañana sin falta la preparo muchas gracias por compartir recetas tan ricas y saludables y mas que yo quiero bajar de peso

[@kellydelcarmencardona9849]

Primera vez

[@moderadorrecetas142]

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[@moderadorrecetas142]

@@kellydelcarmencardona9849 bienvenida. Bendiciones

[@esthercabrera2232]

Riquisima, saludable y facil de preparar 👏👏👏👏👏

[@recetasmoderadora3345]

Muchas gracias amiga saludes

[@edwinlopez6531]

Desde Quito Ecuador, les saludó, muy bueno su video, rica la ensalada.

[@josejiemenez8638]

Me encantó la receta. Saludos. Soy julia de Veracruz México

[@idalithanguloalba8870]

A los que no les gusta el aguacate, no saben de cosas buenas 😂 Deliciosa tu receta, muchas gracias

[@edwinlopez6531]

Obvio el aguacate principal men.

[@lunithagonzalez1125]

Por favor más recetas saludables y fáciles

[@recetasmoderadora3345]

Muchas gracias amiga por tu valioso comentario es muy importante para mí compartir con ustedes recetas saludables y económicas bendicion gracias

[@morenocafe5201]

Bendiciones por siempre en Jehová y alimentos llegue a todo lugar, sea nuestra fortaleza y guía física y espiritual mediante Jesucristo amén

[@lizqr3835]

Ameeeen❤️

[@moderadorrecetas142]

amén y amén bendiciones para ti también🎉

[@moderadorrecetas142]

​@@lizqr3835 gracias mi estimada amiga por tu comentario

[@edurneordunatejeda9983]

Amo verte y escucharte.... dejo mi granito de arena.

[@moderadorrecetas142]

que lindo nombre mi estimada amiga ❤gracias por compartir tu mensaje

[@rebecasorialopez2001]

Gracias por compartir tus recetas muy ricas y saludables dios te bendiga saludos desde San Luis Potosí 👍👏❤️🤗

[@moderadorrecetas142]

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[@gloriauyolla7699]

Me encanta es mi almuerzo todos los dias no me cansa.

[@isabelsalazar2311]

Saludos del Sur de Texas 🌹 que Saludable fácil y Rica Reseta Díos te Bendiga Amiga gracias x compartir 👍

[@moderadorrecetas142]

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[@margaritaramirez1327]

Me encantan tus ensaladas, y las comparto con mis hijos, mis hmnos y amigos que sé que les van a gustar. Gracias, margarita desde Acarigua, Edo. Portuguesa-Vzla.

[@moderadorrecetas142]

Hola amiga bella que bendición es poder compartir mis recetas contigo. Saludos para ti hasta Venezuela

[@consueloleon2064]

Que rico 😋 me haré 🤤 felicidades 😍

[@recetasmoderadora3345]

Muchas gracias amiga me alegra mucho saber que te gustó mis recetas saludos , 😊

[@lisandrojurado6417]

Divino,delicioso,ya la voy hacer gracias. Saludos desde Panama la bella.

[@recetasmoderadora3345]

Gracias

[@jarymartinez1079]

Soy amante del atún, aguacate y limón 😍 de hecho tengo atún guardado, solo faltaría lo demás, mañana lo consigo para la cena poderosa jaja🤗😍 más recetas así plis😎🇭🇳 Nueva subcriptora 🍷

[@recetasmoderadora3345]

Muchas gracias amiga me alegra mucho saber que te gustó mis recetas saludos , 😊

[@anamariagarciaalaniz6665]

@@recetasmoderadora3345 muy nutritivo y refrescante

[@rubyrangel6452]

Gracias por la variedad de ensaladas saludables

[@recetasmoderadora3345]

Muchas gracias amiga 😊

[@leticiaacosta]

Mmmmm riquísimo, muchas gracias 🌷🌷🌷

[@lupitagomez827]

Riquísimo

[@anacelianunezlopez7123]

Hummm delicioso la acabo de preparar muy sabrosa. Muchas gracias por compartir

[@recetasmoderadora3345]

Muchas gracias 😊

[@angelicanajera6727]

Hola como está Heysel, gracias por compartir sus recetas se ve deliciosa la ensalada y saludable. Mañana la preparo aver como me queda

[@moderadorrecetas142]

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[@luzdaryarroyaveherrera5540]

q ensalada tánnnn rrrrrica usted es comoyo el aguacate es lo mejor

[@carmencarmen1240]

Hola Heisel, me encantó la preparación de está ensalada ten por seguro que mañana la preparo , gracias y bendiciones 🙏 feliz inicio de febrero ❤️

[@lucilaespinoza184]

.. mind lp p Yvonne yyp gym lp

[@recetasmoderadora3345]

es muy valioso para mí ,te invito a que sigas viendo más recetas haciendo clik al siguiente enlace kzbin.info%C3%A1s

[@zenaidaquintero6067]

Buenos días bendiciones me gusta esta ensalada se ve mui apetitosa se pude comer con tortilla arroz ho con patacones