Женская самооборона I Способы самозащиты I Защити себя.

[@jalebehcet7472]

👍🏻👍🏻👍🏻 Очень полезное видео!

[@АндрейВладимирович-щ9ь]

Видео супер )) молодцы ))

[@ВикторияПрокаева-ъ3т]

Женская самооборона!!! Ребята, спасибо, очень полезно!!!

[@MarinaTatus]

Супер! Очень полезное видео ! И подача информации 👍🏽💪🏼👏🏼

[@doodkaanna568]

Дякую, збережу собі!

[@laramutlu4802]

Очень полезное видео, практикуясь каждый день можно освоит такой крутой навык как самооборона. Молодцы ребята 🤩🥳👏👏👏👏

[@vagansargsyan1141]

Вполне полезная информация, молодцы продолжайте в том же духе

[@СеймурАлієв]

👍👍

[@АлександрСоколинский-б5ч]

Очень полезные практические навыки и советы ,которые всегда актуальны в конфликтных ситуациях.Желаю удачи вашей рубрике и благодарных подписчиков!Всем добра!

[@marinamarinichenko5096]

спасибо! нужное видео и я выбираю убегать )

[@ХамзаБорзов]

☝🏻☝🏻☝🏻👍👍👍

[@ОльгаЛящук-е5п]

Ждём видео новых техник обороны

[@ЯМамзель]

Про нож и колбаску это истерика😂😂😂😂

[@emilronin945]

В айкидо полное название от захвата риоте-дори котэ-гаеси (есть и другие названия в обиходе) первую технику, если выполнять строго по принципу Айки, то нет нужды бить ни по ногам, ни локтем, достаточно раскрутить ее кисть опуская свои руки вниз на землю зафиксировав ее локоть на земле. захватывать ее большой палец полностью! плечи свои расслабить выполняя движение вверх и внизу свои кисти. не обязательно освобождать свою руку. достаточно технику довершить раскрутку рука сама выйдет. прием делается неожиданно быстро и достаточно травмоопасно. ос

[@djanastasia1]

Спасибо большое за ваше время и внимание. Очень интересная информация. Жду от вас комментариев в будущем ))