Автору БЕЗМЕРНАЯ благодарность от тысяч мужчин! Мужик , пусть у тебя все ладится ,удачи тебе , радости и процветания! ❤
@mrdarvin87262 ай бұрын
Как успехи, воспользовался видосом?
@WALOS62 жыл бұрын
Я чувствую как у меня только от одного просмотра ролика тестостерон уже поднялся! Отличное видео, классная работа!
@securefriend2328 Жыл бұрын
а у меня мой воробушек аж напрягся в штанах😂
@тарасшевченко-ц2о Жыл бұрын
@@securefriend2328 раз напрягся не всё так плохо.
@Director_77 Жыл бұрын
@@тарасшевченко-ц2о хаха
@zxcchutka Жыл бұрын
Только, когда тебе до 17
@kikneher9193 Жыл бұрын
Бро, монитор стояком не разбей))) Как ты там, 11 месяцев спустя? Тест еще высокий?)))
@yaroslavbezridnyi2614 Жыл бұрын
Один из лучших каналов на ютубе, все четко и по делу
@vega92632 жыл бұрын
в теме спорта/гормнов уже 10 лет. Все, что здесь сказано подтверждаю на 100%, опробовано и мной, и подопечными, и друзьями, все работает. Автор молодец, выкатил очень хорошую вижимку информации, которую собирать приходится годами.
@Makedonskiy82 жыл бұрын
Автор красавчик
@леденяжка2 жыл бұрын
Типо если спортсмены пробуют постоянно тестостероны ,уменьшают же выработку его организмом
@vega92632 жыл бұрын
@@леденяжка временно снижают
@Тимур-я2т4ж2 жыл бұрын
К какому врачу можно обратиться по такому вопросу?
@vega92632 жыл бұрын
@@Тимур-я2т4ж какому вопросу
@CleverMindRu2 жыл бұрын
Заскучал уже по вам) Но надо было сделать мощный тестостероновый выпуск, без всякой фигни с бесполезными советами, поэтому на этот ролик ушло раза в 3-4 больше времени, чем обычно.
@jabka50122 жыл бұрын
Тоже по вам соскучился!
@MrParfenoff2 жыл бұрын
Мы вас очень ждали!
@EzH0902 жыл бұрын
Только вчера вспомнил) думаю куда пропал?))
@EzH0902 жыл бұрын
Кстати, у меня есть просьба😁 изучить препарат «МИОРЕОЛ» было бы очень интересно послушать что думаешь об этом препарате🤔 Заранее благодарен)
@Cat77742 жыл бұрын
Самый безопасный тестостерон это трансдермальный.
@bigpasta84872 жыл бұрын
Sono italiano e non so perché mi sono trovato a vedere sti video, ma devo dire che l'autore è molto preparato e mi ha dato un sacco di informazioni utili. Ho usato i sottotitoli con la traduzione automatica che non è il massimo ma si capisce. Спасибо)
@ЗапахПодъезда4 ай бұрын
Италия прекрасна
@vikmikolaenko51982 жыл бұрын
Прям дипломная работа! Автору большое спасибо за колоссальный труд
@vv76422 жыл бұрын
Далеко не дипломная работа. Не преувеличивайте
@Baki407812 жыл бұрын
@@vv7642 в любом случае, максимально полезная информация для каждого человека
@андрейенютин-ы5ъ2 жыл бұрын
За такой горячечный бред надо санитаров вызывать😆😆😆.
@Baki407812 жыл бұрын
@@андрейенютин-ы5ъ Спасибо за ваше мнение. Думаю, учёные всего мира прислушаются к мнению известного всем Андрея Енютина.
@newlife1036 Жыл бұрын
Ересь полная. Всё это не работает.
@getjim70652 жыл бұрын
Если у вас высокий пролактин или эстрадиол, и вы жили в таком состоянии многие годы , а то и жизнь , то как бы это смешно не звучало, но у меня в голове сразу всплывает момент из знаменитого фильма "Матрица" где Морфеус дает Нео синюю и красную таблетку . Синяя означает , что ты ничего не меняешь в своей жизни , ты так же стрессуешь, боишься всего , думая что так и должно быть .. И есть Красная таблетка , выпив ее ты понимаешь как работают гормоны в твоем организме , как они влияют на твою психику и уверенность . Узнай глубока ли кроличья нора..
@RESPECT-nc7cf2 жыл бұрын
Как же ты прав
@ДмитрийС-ч3й2 жыл бұрын
В красной таблетке был мескалин, если че) Так что аналогия малость слабовата
@warcry7182 жыл бұрын
@@ДмитрийС-ч3й С высоким пролактином и с низким ты будешь абсолютно разным человеком, суть в этом была
@Papa_Xardcora2 жыл бұрын
ты по генетике должен быть омежкой,природа тебе велела быть за кулисами праздника жизни альфы,а ты лезешь куда не надо
@Vlad-bk9kt2 жыл бұрын
Хорошо сравнение .
@kalininagalina8127 Жыл бұрын
Это удивительно, очень хорошо и толково изложено всего за 18 минут. Хорошая работа.
@ИнКрид2 жыл бұрын
2:58 норма тестостерона 3:36 индекс массы тела 4:12 подростки с ожирением 5:16 легендарная схема тренировки 5:36 можно просто ходьбу 5:54 добавки: цинк 6:36: Адаптогены 7:20: Ашванганда 7:55: пажитник 8:52 продвинутый уровень 9:15 анализы повышение через: 9:25 эстрадиол 11:06 гспг 12:46 лг: кломифен(14:07 анализ автора) 15:43 пролактин 16:50 итог
@redtuskils17122 жыл бұрын
Спасибо добрый человек
@АндрейС-я1о2 жыл бұрын
Красава
@sultanadigezalov69922 жыл бұрын
Спасибо пупсик
@vladgutmann64662 жыл бұрын
пролактин апрегулирует клетки Лейдига...его нельзя убивать в хлам
@dizzonans81972 жыл бұрын
@Leonhard Hoffman У каждого человека дофига свободного времени. Просто нужно научиться анализировать на что ты его тратишь.
@cyril51562 жыл бұрын
Только услышал, сколько работы проделано, сразу лайк. Продолжай в том же духе, спасибо за труд!
@hpeak24412 жыл бұрын
Только увидел этот комментарий про проделанную работу, сразу лайк коменту влепил
@l1nk3wi42 жыл бұрын
Только увидел комментарий про комментарий про проделанную работу сразу лайк
@NodsFrend12 жыл бұрын
тоже болею за глав пациента
@РадикКараматуллин2 жыл бұрын
Тоже лайчище
@SirBenkmanF2 жыл бұрын
@@l1nk3wi4 только увидел 2 лайка по двум комментарием по проделанной работе, влепил лайк не раздумывая
@AlexK-df4ne2 жыл бұрын
Этот человек спас многих из нас своими видео, пожизненный респект тебе бро) 🖖да прибудет с тобой сила
@alexinfinity28702 жыл бұрын
Самая суть без лишней "воды". Как всегда - топ! Отличная работа!
@pozitivcodd1672 жыл бұрын
Спасибо, за это выпуск. Большое тебе спасибо за все видео ролики на канале. До появления твоего канала в моей жизни было постоянно плохое настроение, депрессия. Сейчас живу наслаждаюсь жизнью. Стал больше просвещать увлечениям, изучать английский язык, заниматься спортом. One live CleverMind ♥️
@CleverMindRu2 жыл бұрын
Спасибо! До создания канала и начала использования веществ с недоказанной эффективность у меня было так же😀 Ну а когда и с гормонами стал заморачиваться - изменился и характер. Надеюсь, у тебя и дальше все будет круто!
@lier93382 жыл бұрын
@@CleverMindRu так и не понятно до конца, стоит ли вмешиваться в работу гормональной системы до окончания полового созревания? у тебя много зрителей до 18 лет ты вроде упомянул, что пониженный тест оч сильно влияет на это, но я думаю, что вмешиваться все же не стоит до 18
@CleverMindRu2 жыл бұрын
@@lier9338 это зависит от анализов, если у тебя в 17 лет тестостерон меньше 15 нмоль - надо что-то делать. Если тебе 37 и тестостерон 25-30 нмоль, то не заморачиваться. При условии других нормальных гормонов.
@СергейРоманов-д3е2 жыл бұрын
@@CleverMindRu расскажи о характере, какой был до и каким стал после поднятия теста и прочего?
@ithinkthereforeitalk9352 жыл бұрын
Что значит One live clever mind?
@glassstreet11 ай бұрын
Не перестаю удивляться вашему трудолюбию! Благодарю безмерно!
@nickaliser2172 жыл бұрын
Лучшее видео по уровню толковости, которое я видел за последние месяцы. Огромный респект тебе, мужик, подписался!
@PRZLL6 ай бұрын
Я не смотря это видео могу сказать, что там вода Тестостерон никак нельзя "прокачать" Его можно только поддерживать, не более А если у тебя был тест 20, а стало 23-25 - поверь, там разницы никакой абсолютно не будет. Это не результат. Хотя бы если на 10 увеличится, это да. Другой разговор. Но без гзт такое невозможно)) Опыт))) который я использовал на подопечных говорит всегда об этом У самого благо, ниже 35 ни разу не был
@jasonbourne-rd6fl5 ай бұрын
@@PRZLL ты как поддерживаешь? если есть желание опиши кратко
@marcustven18902 жыл бұрын
Дружище, смотрю тебя со времён твоих видосов на фоне шкафа, спасибо тебе огромное за контент! от души, старина!
@CleverMindRu2 жыл бұрын
Значит крупную часть жизни знакомы)
@Мурад777-с5ж2 жыл бұрын
@@CleverMindRu если остался шкаф, можно разыграть аукцион )))
@CleverMindRu2 жыл бұрын
@@Мурад777-с5ж это была съемная квартира на м. планерная, съехал оттуда в 2018..
@playground88622 жыл бұрын
Есть ли хоть один ролик на этом канале после 2018 года, к которому бы не было хотя бы одного коммента про шкаф? )
@ИванЕрмаков-ь2п2 жыл бұрын
Шкаф наверное помнят все))
@ExXxample104 Жыл бұрын
Южаков Антон такой : "Эй, чувак! Не забирай мою работу!" Или Дзидзария такой : "Эй, вы оба! Поднимать тест на антиэстрагенах зашквар!" Пацан 20-25 лет с низким тестостероном и желанием сдохнуть такой : "Да бл*! Кого слушать? Я просто хочу жить нормально..." Автору спасибо за выпуск. Кто сомневается в подходе через препараты, то я скажу по своему опыту. Вторую неделю сижу на прописанных дозировках анастразола и кломифена. Результат уже есть. Либидо выросло! Количество эакулята тоже. Энергии прибавилось. Тренировки стали более продуктивные. Ночью уже меньше бегаю в туалет или вообще не бегаю и сплю хорошо. Эмоционально стал чуть стабильнее, но все же пока не то. Главное терпение и следовать назначенным предписаниям и дозам от специалиста! Не рекомендую самому себе ставить диагноз и дозировки. Есть как интернет специалисты, так и эндокринологи в вашем городе. Обычно рядовые эндокринологи считают 12 наномоль тестостерона хорошим значением (как было у меня) и вам конечно же придется менять врача. Я как раз таки решил попробовать поработать с Южаковым. Ни о чем не жалею. Можете поискать и других. Всем удачи и не опускать руки! PS предположительно в моей истории низкого тестостерона виновен варикоцеле в острой стадии два года и в период восстановление пол года тяжелых эмоциональных потрясений. Иду на поправку :) PS 2 Автор забыл упомянуть, что препараты в видео помогают в основном молодым и тем у кого дефицит, а не гипогонадизм (это когда совсем низкий тест). Людям за 40 обычно не помогают и назначают ГЗТ (гормоно-заместительная терапия). Если кломифен и анастразол помогают поднять собственный тест, то ГЗТ замещает вам ваш тестостерон, на искусственный(уколы). В таком случае 100% нужен специалист и ни в коем случае самостоятельно ничего не колоть!
@ДваПоВосемь3 ай бұрын
Как у тебя сейчас дела. Каков был откат после курса антиэстрогенов и какой сейчас тест, спустя год?
@lesikus1632 ай бұрын
Приветствую, расскажи как всё прошло пожалуйста, буду благодарен
@РустамАскаров-е2уАй бұрын
Мне тоже дайте знать пожалуйста
@ВиталийМайберг2 жыл бұрын
Огромная благодарность за этот материал , ты проделал огромную работу .
@ктарчегдиамонд2 жыл бұрын
ага просто у головинского всё слезал и на свой лад препаднёс
@КексКексов-ж7е2 жыл бұрын
@@ктарчегдиамонд согласен 👆
@СтепанТимошкин-ы4ъ2 жыл бұрын
Дружище, очень круто! Никогда не встречал такого подробного лайфхака как медикаментозно поднять тестостерон. Спасибо тебе, ты просто красавчик
@alextrump2850 Жыл бұрын
Благодарен от всей души! жду с нетерпением твоих выпусков! Ты один из немногих кто реально вникает...
@volvodiretide60392 жыл бұрын
Спасибо большое за ваш труд. В ваших выпусках постоянно речь идет об ожирении и полных людях, но не затрагиваются люди с недостаточной массой тела. Было бы интересно посмотреть выпуск, как изменится организм при увеличении массы тела. Понимаю, что нас меньше, но все же)
@harmankardon74332 жыл бұрын
Не меньше, все премерно одинаково. Около трети экто, около трети мезо, около трети мезо
@ВладимирФоменков-й7р2 жыл бұрын
Худые люди итак с рождения кайфуют, ешь что хочешь и сколько хочешь, это что-то на уровне способностей супермена
@hamflashroki2 жыл бұрын
Качайся и ешь белок (протеин), быстро поменяешь свое тело, скорее даже сможешь стать толстым. У меня так знакомый из колледжа изменился. Он был той еще палкой, а сейчас кабан. И я общался с теми, кто раньше качался. Многие из них были дрыщами, а сейчас толстые или около того. Поэтому нет смысла переживать об этом, поскольку быть экто в сто раз лучше, чем другим типом. Просто базовым спортом занимайся и нормально питайся, тогда будет тебе счастье.
@user-rl9hy9zn6w2 жыл бұрын
жри пельмени с мазиком на ночь, будет массы. Больше жри, качайся на 6-8 повторений и отдыхай.
@ebaysher5722 жыл бұрын
@@user-rl9hy9zn6w ебать чувак спасибо!!!
@kazminv2 жыл бұрын
Как всегда видна огромная проделанная работа. Спасибо большое за контент.
@андрейенютин-ы5ъ2 жыл бұрын
Видна огромная безграмотность россиян, которые любой бред готовы воспринимать как научные данные.
@errorcheck74702 жыл бұрын
Сразу видно что автор максимально увлечен и хорошо прокачен в своём деле и от этого еще больше интересно смотреть и вникать, даже если познаний в данной теме. Спасибо
@krokodil-Gena2 жыл бұрын
хоть кто-то изучает долго и упорно тему перед ее освещением, спасибо
@андрейенютин-ы5ъ2 жыл бұрын
Это просто вы в школе плохо учились.
@прыщеносец2 жыл бұрын
@@андрейенютин-ы5ъ если это преподается в школе, то максимум один-два урока
@DARKVIN2 жыл бұрын
@@прыщеносец им не нужно чтобы ученики все были альфа самцами
@Dzaraki_Ken2 жыл бұрын
Дело не только в теле! Я бы сказал, что тело даже не на втором месте. Дело в улучшении качества жизни. Дело в возвращении в молодость, ощущении драйва, уверенности в своих силах, мотивации, желании достигать высоких целей, улучшении возможностей организма (лучше высыпаешься, меньше устаёшь), лучше себя чувствуешь. Усиливается либидо, а у кого то просыпается от спячки. Девушки от этого становятся красивее, интереснее, фотографии с полуобнаженными моделями сочнее, солнце ярче, а трава зеленее. Мозг начинает работать лучше, так как тестостерон влияет на дофамин, а так же может подниматься эстрадиол, что тоже улучшает интеллектуальные способности. Ты чувствуешь что действительно живешь, а не просто существуешь. Мне кажется игра стоит свеч, если у тебя именно дефицит тестостерона. Жить овощем нет не какого смысла, лучше сразу сдохнуть!
@beatandbass2 жыл бұрын
Можно и от овощной жизни кайфовать, так что зачем сдыхать
@nlvidio20322 жыл бұрын
Я когда колол себе тестостерон, чувствовал себя на вершине вселенной, самоуверенный, энергичный, сосредоточенный, постоянно в хорошем настроении. Завидую тем у кого от природы по жизни высокий уровень тестостерона. Мне 34 года.
@Dzaraki_Ken2 жыл бұрын
@@beatandbass нет, от овощной жизни ты так не покайфуешь уж точно. И слово сдыхать тут точно не в тему. Если грамотно все делать, побочек нет практически и вреда для здоровья тоже
@НезнайканаЗемле-о5ю2 жыл бұрын
Всё в голове. Правильные мысли дают невероятные результаты.
@Dzaraki_Ken2 жыл бұрын
@@НезнайканаЗемле-о5ю да конечно, не рассказывайте мне) Когда нарушена работа организма, не какие мысли его не починят
@АндрейЮрьевич-ф2и8 ай бұрын
Низкий поклон за титаническую работу над видео! Выжимка - то, что надо, примеры - показательны, исследования - убедительны, ашваганда - на озоне по скидке Ты подробно разложил про эстрадиол и пролактин. Есть ещё один зверь - прогестерон. Было бы интересно увидеть разбор в твоём исполнении! Благодарю за видео 🙏
@ПравдаЖизни-ц4в2 жыл бұрын
Грёбаная заморочка это всё! Берёте сустанон и фигачите, если будет признак ароматизации + анастразол. Это всё. И морочится с бустерами, сном (который дефицит в современном мире) и подобным не придётся! Зато эффект будет в зале сразу и топовый. Всё будет расти и потенция и мышцы. Главное грамотное ПКТ.
@FreeMan-ej6mj2 жыл бұрын
Ваши ролики хороши уже тем, что начинаешь задумываться над своим образом жизни :-)
@EunyDd72 жыл бұрын
Ролики хороши уже тем, что есть вставки из Бойцовского клуба)
@Madiar6882 жыл бұрын
Я все ваши выпуски я пересмотрела несколько раз!Вы мой -фаворит !Спасибо Вам 😍😍😍🤗🤗
@CleverMindRu2 жыл бұрын
Вам спасибо!)
@kup1don292 жыл бұрын
Спасибо за выпуск, трудяга! Все как всегда по полкам.
@doombox62 жыл бұрын
Мне хорошо помогает: зимой-лыжи беговые ; летом-солнце, поглощения зелени. А, самое главное отдых моральный, психологический
@JOKER-fi8no2 жыл бұрын
воздержание и спорт вот что хорошо помогает
@alexalexxx11642 жыл бұрын
@@JOKER-fi8no воздержание особенно))
@ser_martin2 жыл бұрын
@@JOKER-fi8no а что подразумевается под воздержанием?
@НеопознанныйМыслящийСубъект2 жыл бұрын
@@ser_martin не совокупляться, после каждой потери спермы ты теряешь все самое лучшее в организме, каждая потерянная капля спермы будет компенсирована из твоей крови. сперма должна быть заново поглощена организмом и стать материалом для формирования здоровых мышц, суставов, костей и мозга. выбрасывая сперму, ты выбрасываешь свою жизнь хронический простатит неинфекционного типа возникает при нарушении кровообращения в тазовой области. с воздержанием никак не связано, так как при переполнении простаты происходит спонтанная поллюция. вот кстати, то что его вызывает: малоподвижный образ жизни и сидячая работа; сбои в работе пищеварительного тракта; вредные привычки и чрезмерное употребление вредных продуктов; частые перегpeвы и переохлаждения; варикозное расширение вен.
@anton43022 жыл бұрын
@@ser_martin Подразумевается отрезать себе *уй и положить его в кладовку, т.к. возжерженцы его и так не используют. P.S. Сразу отвечу: я не против воздержания от ананизма, а вот полное воздержание уже попахивает шизой.
@mans9172 Жыл бұрын
это просто огромный труд! поражаюсь Вашему интеллекту! снимаю шляпу! спасибо!
@SirMaksimRuban2 жыл бұрын
И кстати отлельный респект за само качество видео. Никакой воды, звук на уровне, плбс качество непосредственно контента. Просто огонь.
@josyfloves1752 жыл бұрын
Как же я ждал этого выпуска! Спасибо большое за такие труды) Побежал на анализы и вперед за повышением тестостерона
@pbi6ame4872 жыл бұрын
может тебе и не надо - тебе чё делать нехер что-ли
@IliaChuprov-sn7xz10 ай бұрын
Очень ценная информация! А самое главное, что есть доказательная база, ссылки на исследования. Особенно если учитывать гонку, пропаганду и различные манипуляции по ГЗТ в 2023г со стороны именитых блогеров. Очень благодарен!
@unknowunknow79512 жыл бұрын
Саша, ну наконец-то, выпуск!!! Как всегда чётко структурировано и информативно. Спасибо!
@MrParfenoff2 жыл бұрын
Спасибо за работу над выпуском !!👍 Всем добра!!
@alexbolgar208910 ай бұрын
Смотрю это видео второй раз, спустя несколько лет после первого просмотра и первой сдачи анализов, вижу динамику (по анализам) не в лучшую сторону и понимаю насколько ценно это видео и как применить эти знания, полученные из видео. Великолепная работа!
@86spearhead146 ай бұрын
Спустя выхода видео не прошло и 2 лет...
@anatoliypolischuk64852 жыл бұрын
Ты один из лучших людей. Спасибо за то, что ты делаешь!
@Nikolashamolodec2 жыл бұрын
Большое спасибо за проделанную работу и за то что делитесь ею с нами!! ✌️
@Saruss2 жыл бұрын
Все просто: 1. Не дрочить 2. Здоровое питание 3. Качественный сон 4. Тяжелые базовые тренировки 5. Единоборства 6. Больше двигаться 7. Как можно меньше стресса
@ВиталийПавлович-с2и2 жыл бұрын
Секс можно, наоборот повышает
@Леопольд-ш5э2 жыл бұрын
Не дрочить, и не заниматься сексом. Только используйте силу которую вам даст природа после этого в разумных целях.
@MrAzfat2 жыл бұрын
Прочитал первый пункт. Понял, что я не вывожу)))
@dkskcxlckff2 жыл бұрын
@@MrAzfat кумерок
@XpI-O_My2 жыл бұрын
А как шпилитлся ? Тоже нельзя что ли ?
@kerzdakerov66312 жыл бұрын
Сначала лайк поставил , потом услышал сколько Вам работы пришлось проделать вообще охренел , спасибо за видео!
@МитяСиняков-ъ4н2 жыл бұрын
Этот выпуск, как и выпуск про Личность - сопособны очень сильно изменить жизнь. Не узнаю сам себя полугодовалойдавности... Если до этого момента в вашей жизни не было силового спорта, то начните заниматься каждый день (например делать пресс по роликам Войтенко). Просто не верится, что я могу быть целеустремлённым и амбициозным, а не ленивый и депрессивным овощем. Бесконечное спасибо за этот контент!🙏
@Дмитрий-ж6т5в4 ай бұрын
Огромная работа, инфа без воды, очень благодарен за выпуск!
@РамильХалилов-й4ш2 жыл бұрын
Очень содержательно и, главное, по полочкам. Огромное спасибо за труд
@praniktim2 жыл бұрын
Отличный выпуск! Без воды, только нужная инфа! Сам сидел и на клостилбегите с анастразолом, и БАДами пользовался. Тестостерон повысился, а либидо нет) так что от части, даже я бы сказал бОльшая часть - это мозг, общее состояние психики и дофаминовое закрепление! Добавки помогают, факт, но, увы, не панацея( Спасибо за выпуск!
@jaba84812 жыл бұрын
Шо, хуй не стоит?
@aleksandrsjadzevics366810 ай бұрын
кратко, понятно, детализировано. Подписка, лайк!👍 Спасибо автору за работу
@Xrustalleff2 жыл бұрын
Я аж пивом подавился, когда увидел твои труды, однозначно в сохраненки, спасибо за работу
@ВячеславКлимов-ш9р4 ай бұрын
Ну чё, вытащил видос из сохраненок, применил?
@Евгений-ж5б2 жыл бұрын
Многие мужчины не задумываются о значении тестостерона, а ведь это одно из основополагающих успеха в жизни, карьере, спорте. Спасибо за выпуск! Очень полезно и обязательно возьму на вооружение
@safa_bonobo8 ай бұрын
Спасибо за труды. Всё в одном видео. А то море и океаны воды в инете. А у тебя всё по сути👍
@redhottomatojuice61812 жыл бұрын
Был более менее нейтрален к видео пока не увидел легендарную схему тренировки!!! Сразу поставил лайк и подписался ахахах
@alolis35992 жыл бұрын
Спасибо большое за выпуск. Забыл ещё про алкоголь сказать. Алкоголь сильно подавляет выработку тестостерона. Особенно бродящие, пиво, вино. Но лучше вообще отказаться от алкоголя, если не на совсем, то хотя бы на время.
@user-kd9gp8tr1x2 жыл бұрын
Четко ясно доходчиво. Самая насыщенная инфо в ютубе! Спасибо тебе братан!
@Batoshka222 жыл бұрын
из своего опыта применения анастразола и кломифена , ребята не трогайте эти гормоны вам это ничего не даст, ни в настроении ни в прогрессе в спорте , а возможно сделает только хуже , я тоже в свое время насмотрелся советчиков по антиэстрагеновой терапии и решил попробовать и очень зря . у меня эстрадиол всегда был под 200 при норме до 160 и тест 20, ну я и попробовал анастразол раз в 3 дня по таблетке , всего 3 таблетки съел и эстрадиол упал на всегда до 58 , уже год прошел недавно сдавал анализы он все там же , до кучи дай думаю и кломид попробую как рекомендуют и лг с 3 поднялос до 6 , а тест с 22 до 35, по ощущениям конечно ничего не изменилось , а через месяц начали болеть суставы, как оказалось эстрадиол положительно влияет на суставы и связки и на костную ткань, после понижения эстрадиола, суставы начали скрипеть, синовиальной жидкости стало вырабатываться меньше , а кломифен из-за того что выборочно блокирует рецепторы чувствительные к эстрадиолу усугубил ситуацию , как итог артроз сразу по всем суставам такого бля даже в природе то редко встретишь и пальцы ног заболели и на руках и плечи и локти и колени , в итоге пришлось завязать с тренировками потому, что максимум что я мог поднять это свой член , а свободно жал 130кг . в общем я ни кому не советую влазить в гормональную систему ,если хотите прогресс уж лучше курсить по серьезному , а не подобными средствами в ущерб здоровью, после отмены которых можете и не восстановится , кстати после отмены кламифена лг стал 3.5 , а тестостерон стал 16 это даже ниже чем на начало терапии
@progres51982 жыл бұрын
Спасибо за инфу бро, понял после твоего коммента, что баловаться этим не буду
@pavelzoom2 жыл бұрын
У всех это всё индивидуально я принимал по 25мг через день кости сухожилия всё в порядке . Когда пробовал тамоксифен он сильно убивал кости сухожилия с ним я завязл очень токсичный . Всё это я принимал так как качался и принимал тест. Не стоит принимать просто так без врача посмотрев ролик на ютубе. А тебе теперь что бы поднять тест надо пробовать проколоть тест в малых дозировках или винстрол возможна ганадотропин корый теперь хрен найдёшь . А лучше к врачу сходи 16 моль это мало
@Batoshka222 жыл бұрын
@@pavelzoom врачи говорят, что все норм с таким можно жить у них жопа когда ниже 8 ) может попробую курсануть чтобы обратно эстрадиол задрать до небес, а то суставы прям покоя не дают, а уколы по 10к в сустав не особо результативны оказались или их надо очень много ставить
@pavelzoom2 жыл бұрын
@@Batoshka22 пробуй пропик или суст поставить месяц в малых дозировках потом делай пкт . Можно ещё нандролон попробовать
@krkd99422 жыл бұрын
Чаще всего После экспериментов Откат или вечный курс . Аналогично упал тест и высокий пролактин
@dmitri3v2 жыл бұрын
Афигеть, я уж думал ты забросил канал! Наконец-то дождались продолжения биохакинга😎лайк однозначно!)
@harmankardon74332 жыл бұрын
Господи, месяц прошел, а он уже обосрался и начал плакать что канал бросили....
@sladkiyparsik8837 Жыл бұрын
Я с этим очень знаком, первая часть ролика, просто КРАСАВЧИК. Я подписываюсь на твой канал.
@NekoSban2 жыл бұрын
То что нужно, в тему "мужского возраждения", спасибо огромное👍
@farmfarm22702 жыл бұрын
Воздержания или возрождения?)
@ИгорьБелянков-б9л2 жыл бұрын
@@farmfarm2270 возрождения, ведь с каждым новым поколением мужчин тестестерон становится все ниже и падает
@reflector432 жыл бұрын
@@ИгорьБелянков-б9л если взять в расчет что предыдущие поколения постоянно сталкивались с преодолением, с выживанием, то это логично, учитывая что в наше время все легче выживать и человеку практически ничего не нужно для этого делать
@lark31832 жыл бұрын
@@ИгорьБелянков-б9л , ну вообще темы связаны, ведь от мастурбации как раз тестостерон и падает
@ИгорьБелянков-б9л2 жыл бұрын
@@lark3183 он от всего может упасть, от мастурбации конкретно, посмотри ролик свежего о мастурбации там много полезной информации и причем достоверной а не написаной на коленке
@jjkarnegi61612 жыл бұрын
Отличный выпуск! Очень кратко и понятно, как методичка прям. Теперь точно пойду сдам анализы!
@Solne4nii903 ай бұрын
Автор ты лучший. Пусть у тебя всё будет отлично во всех сферах
@БорисБритва-л9н2 жыл бұрын
Спасибо за столь познавательный и полезный контент. Наше мышление и действия/бездействие (реакции на те или иные события) - результат работы наших гормонов и для того, чтобы создать прочную базу для формирования желаемого поведения/привычек, одним из первых пунктов в списке следует ставить гормональную систему.
@chillnreal2 жыл бұрын
Да, это фундамент всего, солидарен абсолютно.
@АлександрПодоплелов-ы7ю2 жыл бұрын
как всегда шедеврально! благодарю за труд!
@olegprosniakov635610 ай бұрын
Как написал один коментатор - автору пожизненный респект и наше ОБЩЕЕ уважение и благодарность!!!
@ИКСИКС-ш8н Жыл бұрын
Профессиональная работа - спасибо за труд!
@fuksfigaro60982 жыл бұрын
Могу дополнить: Понижение гспг: есть доказанный эффект снижения гспг при приеме экстракта корня крапивы и бора в большом количестве(5 мг~) Понижение эстрадиола возможно растительным экстрактом капусты (индол3карбинол) Понижение пролактина с помощью экстракта витекса
@solnik91542 жыл бұрын
Корень крапивы и дигидро естостерон понижает по отзывам от крапивы на айхербе. А это гормон мощнее чем тест..
@МихаилПопов-ч5в7 ай бұрын
Круто все доходчиво объяснил молоток ! Дай бог тебе здоровья!!!
@НесНет2 жыл бұрын
Микродозинг мухомора, мне помогает то окружающего дурдома. Воспринимаю мир как наблюдатель с другой планеты. Жить хочется, меняя жизнь к лучшему. Не зарубаюсь , а решаю проблемы по мере их возникновения. Всем бобра🦝🦔🍄😁😊
@ПетрКочерга2 жыл бұрын
Чем мухомор лучше " золотого учителя"? Что за мода пошла...
@fuksfigaro60982 жыл бұрын
@@ПетрКочерга псило?
@ВасяКот-д3ф2 жыл бұрын
хорошее сортовое шишло еще лучше помогает расширить сознание
@fuksfigaro60982 жыл бұрын
@@ВасяКот-д3ф ну хуй знает, всю жизнь шалюю шишки от на районных до амстердамовских и с грибками ни в какое сравнение, да и физиологически стимуляция анандомидовых рецепторов травой не располагает к этому
@СергейНаумов-с3д2 жыл бұрын
Надеюсь, ты продолжишь радовать всех нас своими видео. Хочется верить, что показатели ролика тебя порадуют)
@Icepeak-bf9gn2 жыл бұрын
Прекрасная информация, один из лучших выпусков!
@olegtarchinskiy30542 жыл бұрын
Слышал ещё следующее: 1. витамин Д там же, где было про цинк, он нужен для синтеза 2. витамин Е туда же, но это если яички слабые 3. форсколин - 10-20% прирост свободного тестостерона 4. кофеин 5-10% прирост тестостерона
@kutakov63312 жыл бұрын
Дружище, от кого ты это слышал?? От бабок на базаре?
@TheRichardBenitezАй бұрын
Магний железо и витамины группы б сюда же, улучшат сон, сон улучшит выработку тестостерона
@giga4422 жыл бұрын
*Спасибо автору за проделанную работу. Видос топчик. Хоть у меня и нормально все с тестостероном, но хочу его повысить(не слишком, чтобы здоровью не навредить)*
@annatkacheva90677 ай бұрын
Лучше о тестостероне ничего не видела ❤
@Mike-hb3qd Жыл бұрын
Как УВЕЛИЧИТЬ ТЕСТОСТЕРОН. Выпуск без херни! 1. Противостояние . Конкуренция . Желание превзойти кого-то. Дофамин свзяан с этим. Мужество. Не бояться решать трудности,открывать новые горизонти и принимать вызовы. Быть готовым,что тебе будет тяжело. Жизнь - соревнование,где задача превзойти самого себя . Иногда давать передышки,для перезагрузки и понимание цели. Низкий тестик - Плохое здоровье . Тревожность . Нет мотивации Меньше жира больше теста . Еда,сон,спорт мужчину делают мужчиной поступки
@печенька-твикс.второй Жыл бұрын
И зачем тебе 1?
@FOBOSDEMOS Жыл бұрын
@@печенька-твикс.второйУ ботана в кои то веки поднялся тестостерон и у него муст а головка упёрлась в лоб. Берегись - бивни на тебя направил 🤣
@печенька-твикс.второй Жыл бұрын
@@FOBOSDEMOS я не об этом. А о том, что он написал уже все факты. Но зачем-то поставил цифру 1, и не продолжил счёт дальше
@shfb6366 Жыл бұрын
Я могу показаться ненормальным, но одна из главных причин снижения тестостерона это шампуни, различные умывалки для лица, гели для душа и прочая химоза, которая проникая через кожу вызывает снижение тестостерона. Нам навязали что шампуни необходимы, хотя можно спокойно обходится без них. Я поднял свой тест с 26 до 46, кому доказательства нужны кидайте тг
@печенька-твикс.второй Жыл бұрын
@@shfb6366 ого, спасибо за информацию. Но ведь типо они делают запах лучше
@romixxx792 жыл бұрын
Спасибо за выпуск! Тоже читал за пажитник, что он тест поднимает. Но вот какая штука-его назначают женщинам для улучшения лактации, а это означает поднятие пролактина, со всеми вытекающими негативными последствиями для тестостерона. Такой вот парадокс
@андрейенютин-ы5ъ2 жыл бұрын
Однозначно, если крепко привязать вместе с жень шенем.
@Scalp_mgd Жыл бұрын
Лайк, подписка, и огромный респект за проделанную работу(причём уверен от тысяч Мужчин!) ❤
@AntonYuzhakov2 жыл бұрын
Слышу кломифен - ставлю лайк) Хороший выпуск!)
@tttttt35612 жыл бұрын
Тот самый Антон Южаков?)
@ghecot45762 жыл бұрын
Откат результата после отмены всегда наблюдается?
@арнольдюрьев2 жыл бұрын
Благодарю за проделанную работу! Ты лучший!
@ЛенурАхтемов2 жыл бұрын
спасибо большое , побегу сдавать анализы! а то хожу как зомби, мотивации к действиям, улучшения жизни 0. Успехов вашей команде!
@alexandrtikhomirov5272 жыл бұрын
спасибо за видео👍смотрю сразу как выходят 😊
@user-best_55 Жыл бұрын
Просто великолепный ролик! Шикарно проделанная работа! Замечательная выборка и классный анализ по тематике! Давно тщетно искал внятную информацию! Спасибо за отличную работу 🎉🎉🎉❤
@АнтонЛопарев-ф2у2 жыл бұрын
Спасибо за труд! Лайк и комментарий в поддержку автора и канала!
@musasi_miyamoto2 жыл бұрын
Мой отчёт. Месяца три, четыре назад я весил около 79-80кг. При моем росте 175 см. И при этом, в основном это был жир. Тогда я и начал бегать почти каждый день длинные дистанции, минимум 10 км а то и больше. И так по я сбросил около 9-10кг, и в октябре мой вес был около 70-71 кг, в это время я начал принимать DHEA. Появилось ощущение драйва, эмоции так и сносят крышу до сих пор, постоянная мотивация, желание что то делать, знакомиться. Возросла агрессивность (уже от каждого зависит) и бесстрашие, рисковать так и тянет. + я записался в зал, а это также влияет на тестостерон) То есть, такое комбо: похудение + бег + DHEA + зал. Очень сильно бустанули тестостерон, уже скоро закажу себе ашваганду и цинк, посмотрим что будет) К слову, мне 17 лет. Это является тоже важным фактором, потому что в это время как раз таки тестостерон высокий
@ПросвещённыйДрищ2 жыл бұрын
Чел, харош! Где заказывал DHEA?
@musasi_miyamoto2 жыл бұрын
@@ПросвещённыйДрищ спасибо, а заказывал на iherb) в рф вроде не работает, а так я из казахстана
@xavierdcomua2 жыл бұрын
DHEA в 17лет?🤔😳
@ПросвещённыйДрищ2 жыл бұрын
@@musasi_miyamoto понял, тоже заказал себе. По одной капсуле принимаешь?
@ПросвещённыйДрищ2 жыл бұрын
@@xavierdcomua а что такого?
@belstrel10 ай бұрын
Спасибо большое за действительно детальный обзор с инструкциями, однозначно сохранить в избранное!
@denmaster52 жыл бұрын
Спасибо за проведенный анализ и предоставленную информацию!
@MegaDreamflyer2 жыл бұрын
Спасибо, очень ждал этого выпуска! Сам уже месяц потребляю левзею, цинк и витамин д. Субъективно ещё никогда не был настолько уверен в себе, как стал сейчас
@Nordmsk2 жыл бұрын
В каких дозировка принимаешь?
@solnik91542 жыл бұрын
Какой возраст? Как уже сейчас самочувствие спустя это время? Я долго пил левзею. Помню что спустя месяц где то как будто совсем перестала работать. Ну или парафарм говно сует в таблетки. Хотя от первой дозы меня штырило так что хоть в космос. Это еще легло на общение с девушкой.. какие то неимоверные ощущения испытал. Но больше они не повторялись даже спустя перерыв
@KzPaida2 жыл бұрын
Вы правы, спорт в смысле достижений не для всех является методом поднятия теста. Мне лично вообще по барабану какие то достижения в спорте, я занимаюсь потому что вынужден. Мне плевать на конкуренцию в спорте. А вот жизненные и профессиональные победы вот что тест поднимают !!
@Uncle_Smallett2 жыл бұрын
Спарринги хорошо будят. Там хошь-не хошь соревновательность просыпается, особенно если не техничка, а таки больно.
@astast11212 жыл бұрын
@@Uncle_Smallett Техничка - это пикап с установленным на кузове орудием)
@Uncle_Smallett2 жыл бұрын
@@astast1121 ну-ну, давайте еще уборщицу вспомним.
@АнатолийАнатолий-р6ф2 жыл бұрын
Так а зачем его поднимать? Жить спокойно и наслаждаться жизнью. Смысл в этих всех состязаниях
@Yaroslav_berdichev2 жыл бұрын
Это то что мне нужно сейчас!! Спасибо большое друг
@ИгорьКупрацевич-й3э Жыл бұрын
Спасибо, всегда смотрю с большим удовольствием ваши ролики!
@timiryazevec2 жыл бұрын
Супер выпуск!!! Спасибо за твой труд
@steroidinfo41642 жыл бұрын
Давай такой ролик про гормона роста Спортсмены за лайкайте
@last-user2 жыл бұрын
Простату не жалко?
@steroidinfo41642 жыл бұрын
@@last-user Гормон роста не давит на простату
@last-user2 жыл бұрын
@@steroidinfo4164 расскажешь это потом онкологу
@steroidinfo41642 жыл бұрын
@@last-user 🖕🖕
@alexlakmus67832 жыл бұрын
голод лучший натуральный бустер ГР
@FIRS324 ай бұрын
Смотрел 100 видосов про тест. Этот самый толковый и понятный). Спасибо
@МихаилВорончихин-у8л2 жыл бұрын
Очень доступно всё объяснил, работа проделана колосальная, спасибо!=)
@jeka7lll2 жыл бұрын
Братан, хорош, давай-давай, вперёд! Контент вообще в кайф, красавчик! Можно вот этого и того, и почаще?)
@ДляДомадляСемьиАй бұрын
Супер, спасибо CleverMind) Особенно понравилась фраза: "Когда умрёте, тогда и приходите"😂
@Andrei.642 жыл бұрын
Мало тестостерона плохо Много тоже плохо. Хороша золотая середина. 👌
@Mountainmantech2 жыл бұрын
Но лучше больше чем меньше хуже
@Andrei.642 жыл бұрын
@@Mountainmantech чем выше тестостерон тем выше риски рака простаты.
@alex61612 жыл бұрын
@@Andrei.64 вот она, болезнь крутых альфачей
@ЮрийРешетников-с6л2 жыл бұрын
@@Andrei.64 что такой высокий, а что такое низкий рак простаты?
@Andrei.642 жыл бұрын
@@ЮрийРешетников-с6л Риск рака больше
@maximusmax24422 жыл бұрын
Спасибо, как всего ОЧЕНЬ качественно полезно и информационно доступно! Спасибо тебе добрый человек. :)
@ПётрАлексеев-н4о2 жыл бұрын
Капитальный красавчик👍🏻 Респект и уважуха за обзор✊🏻
@vanishskreg2 жыл бұрын
Ееее, от просмотра уже поднялся тестестерон)) Огромное спасибо, буду пробовать ашваганду) Не услышал про кардицепс)
@Montgomery4432 жыл бұрын
Да, кардицепс, ежевик и ашваганда - топовая связка, но она была в книге у Александра, видимо, не хотелось повторяться.
@vanishskreg2 жыл бұрын
@@Montgomery443 книгу тоже прочитал)
@CleverMindRu2 жыл бұрын
Про кордицепс пока мало данных, хотелось рассказать о чем-то более изученном. А так да, за грибами будущее))
@angryktulhu2 жыл бұрын
Надо было ещё сказать что высокий тест и низкий эстрадиол с большой вероятностью повысят «плохой» холестерин (низкой плотности) и уменьшат «хороший». Это - прямая дорога к инсультам. Ещё от высокого теста часто лезут прыщи, у некоторых начинается облысение, есть исследования про связь с раком простаты (хотя там не все так однозначно). Холестерин надо сдавать обязательно. Тк вкупе с повышением давления (тоже частый эффект от теста) - привет инсульт в 50 лет. Ещё позабавил немного юношеский максимализм про «надо соперничать и добиваться и превосходить себя» - КОМУ надо? 🤣 Мужественность это спокойная уверенность в себе, а не истеричная беготня в попытках поднять свою хрупкую уязвимую самооценку за счёт каких-то там достижений 🤣 Но это приходит либо с возрастом видимо, либо с психотерапией
@АлексейАлексеев-ц8х9т2 жыл бұрын
Но ведь о том и речь, что при неправильном балансе гормонов в организме можно быть лишенным этой спокойной уверенности в себе. А за указание побочных эффектов и возможных рисков спасибо, это важно знать.
@Chekist20082 жыл бұрын
Действительно очень крутое видео на данную тему!! Автор прям старался!!