👉 ENTENDA PORQUE PERDER BARRIGA É TÃO DIFÍCIL 👈 | Papo na Pia nº17

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Por que PERDER BARRIGA é tão difícil? Explicamos nesse vídeo porque algumas pessoas têm a sensação de que é mesmo muito difícil deixar a barriga mais dura. Assista e deixe seu like!
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[@Praxispedagogica]

Vida injusta mesmo. O peito some, a bunda desaparece e a barriga permanece 😣😣😥😥

[@wanessalessa7619]

:'(

[@claudienemelo817]

Kkkkkk verdade

[@laysacosta3822]

Verdade KKKKKK

[@andreamoraes9473]

Verdade kkk

[@yukishimizu3322]

Verdade

[@trincavoce]

Deveria ter muito mais que 600 mil inscritos pois o conteúdo de vcs é bom demais! A maneira que você explica é perfeita. Pena que muita gente só presta atenção no que temos a dizer se tivermos o tal do abdômen tanquinho ou bumbum na nuca. Desejo muito sucesso ao canal de vocês e estão convidadissimos a participar de um bate papo no meu canal.

[@SaudenaRotina]

Valeu, Fael 💙💙💙 Vamo combinar 👍 Abração!! Diego

[@Leticiacb9]

Ja quero esse vídeo kkkkk amo os dois canais

[@anasofia8333]

Consigo manter minha dieta o dia todo, mas quando chega de noite parece que eu quero comer tudooo, socorro kkkkkk

[@mariicavalcantee]

Ana Sofia muito euuuu

[@carolinealves7615]

É sinal que a dieta não tá muito bem adaptada a você :)

[@carolinealves7615]

Dieta boa é dieta sem sofrimento

[@julianavogado4790]

Ana Sofia siiiiiiiiim muito eu

[@PedroAugusto-lv9gk]

A noite você já está sem energia mental, tua capacidade de decisão está bastante prejudicada, você tem que "planejar" sua noite, pelo menos pra que não haja tentação

[@bibianaskrebsky]

O único homem que consegue explicar um assunto e lavar louça ao mesmo tempo

[@darlusantos636]

Engraçado que a gente não perde localizada mas ganha localizada na barriga kkkk vá entender 😥😣😮

[@adriellysilva6790]

Pse

[@luciano7426]

Há cerca de 10 meses comecei a assistir saúde na rotina e depois disso tomei coragem e me matriculei na academia... seguindo as dicas do canal, eu não radicalizei e sai cortando tudo que eu comia... apenas arrumei minha alimentação diária, sem passar vontade (vcs acham mesmo que vou dispensar aquela coxinha na confraternização da empresa?). Hoje vou pra academia 5 dias por semana, tenho uma refeição mais equilibrada com comida de vdd (ultra processados e congelados? to fora) e um treino de hipertrofia (montado por uma profissional) e já notei muitas diferenças visíveis no corpo: braços, ombros, costas, peito... A barriga já está seca/definida? Claro que não, mas perdi 15 cm de circunferência abdominal (de 102 para 87) e fui de 91 kg para 80 kg. É um processo bem lento sim, as vezes desanima mas felizmente emagreci de verdade.... muito diferente do que teria acontecido comigo se tivesse me privando de tudo....

[@adrianosocial]

Caramba, que bons resultados. Não vi nada lento aí.

[@fps2111]

👏👏👏

[@dilanenascimento7125]

Isso é força de vontade não é meu amigo parabéns

[@zimariasantos2061]

Verdade tem dias q desanima, tá com quatro meses q eu mudei minha alimentação tbm e já perdi gordura localizada ganhei cintura mais aquela gordurinha do umbigo bem no meio da barriga continua alí eu vejo q tá sumindo mais é muito lento e as vezes a gente desanima mesmo.

[@deniviolaube4860]

Lave a louça com sabão em pedra é muito melhor que detergente.

[@apenasumjovem8262]

MICRO-ONDAS ABERTO QUE AGONIA

[@biancacarolinebia8621]

Da agonia mesmo

[@kayocesar4606]

@JMB Kkkkkkkk porque ele foi falar

[@lizzandrageysa4728]

nem tinha reparado :v

[@petsnoyt1530]

Nem tinha visto, agora deu agonia.

[@andresouza9412]

Provavelmente pra tirar algum cheiro, como o de pipoca de manteiga por exemplo

[@adrianobrb]

Eu emagreci a ponto de ver as costelas abaixo dos braços mas ainda tenho a gordura no abdômen. Fiquei muito chateado quando deu conta disso :/

[@paulofarias3912]

Eu já "desisti" kkkkkkk Cheguei a um físico que me sinto minimamente confortável Agora tentar evoluir aos poucos ou pelo menos manter Parei de me cobrar, não sou atleta, nem tenho genética q ajude Deficit de 500 das minhas calorias estipuladas não faz nem cócegas em mim, é foda

[@sandiegocastilho8495]

Concordo plenamente!! Parem de soltar rojões pff minha cachorra sofre dmais com isso

[@martabastos5876]

Francisco San Diego A minha também. 🙁

[@malevolac5737]

Up!

[@alexandrabarcat]

Brilhou no comentário sobre rojões: Quem tem cachorro tem que chamar atenção mesmo! Cachorro sofre demais com isso.

[@LojaDamariH]

Senti diferença real da barriga de 2 para 3 meses Me exercitando e me alimentando com consciência =}

[@isabellaliliannysargys2839]

Kkkk APRENDEU EXERCÍCIOS FÍSICOS todos os dias e reeducação alimentar saudável equilíbrio

[@cybeleanunciacao217]

Nossaaaaa transmissão de pensamento. Estava ontem mesmo questionando isso 😭😭😭😭 Só o que me incomoda é esse "bucho". Bem verdade que diminuiu mas...estamos na luta 💪💪💪💪

[@JoaoMarques_91]

Já lavei MTA louça com detergente ruim. Perdoo o desperdício. DESSA VEZ

[@JoaoMarques_91]

Ah, e sobre o vídeo: curti muito, ficou ótimo mas vou falar que a parte das abdominais é fake news pq detesto, vlw

[@brunavitorino4549]

Vim da Live do organiza!! Fecha esse microondas!

[@thaisdallgomes1991]

Bruna Vitorino kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@jullyriot]

Uhuuu vem 600k 😍

[@albertosperber]

Sempre úteis as informações! Sucesso sempre pra vocês! #UmMilhãoDeGoiabas

[@marianaalves9812]

dou like antes de assistir por já sei que vai vim conteúdo bom com ótima explicação! 💗

[@veruzaclaudia472]

Gosto muito dos vídeos porque mostram que não precisamos deixar de comer de tudo , só precisamos equilibrar a alimentação e fazer exercícios,!!

[@SaraOlsen]

Amo os vídeos, to sempre compartilhando com a melhor amiga pra incentivar ela a fazer exercícios

[@victoriaaraujo9025]

Conteúdo de qualidade sempre👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Por mais profissionais em nossa área como vc!!!!

[@fabianamarques7998]

Vcs lêem meus pensamentos 😲😍queria um vídeo assim

[@ThiagoSilva-kj8rz]

Goiabas, faz 6 meses q assisto os videos do canal e ja perdi 20 kg. Queria agradecer pela força de vcs, muita coisa me motivou pra ser uma pessoa saudavel mas quando conheci o canal tudo mudou... Forte abraço e parabens pelo trabalho!!!

[@tito3812]

Show, cara. Os vídeos do canal são ótimos. Aproveito todas as dicas e informações. Continuem assim.

[@lucyane65]

Eu fico ansiosa esperando vídeo 😍😍 amei demais!!

[@Karupix1]

Petder barriga é fogo msm, perdi 40kg fiquei magro, porém minha gordura abdominal ainda é mt.

[@caio1512]

rt

[@Flipflipgeo]

Rt

[@carolmartins5080]

O que é rt?

[@Flipflipgeo]

@@carolmartins5080 retweet, ou replicar o que a outra pessoa falou.

[@fabiovictor1980]

rt

[@annanareal9037]

Eu amo seus vídeos me ajuda mto, me motiva me anima. Parabéns pelo belo trabalho

[@amandak.2235]

Eu ainda não sei como esse canal não tem 1 milhão de inscritos ! Vocês são incríveis, mudei muito a minha vida depois de seguir as dicas de vocês! Amooooooo ❤️

[@lopespontes]

Muitooooooooooooooo bom - Obrigada pelas dicas, alertas e desabafos que muitas vezes coincidem com o que pensamos!

[@sandravilasboasalo2798]

Melhor canal sobre saúde ..muito bem explicado

[@anapaularibeiroestrela39]

Muito esclarecedor!!! Grata pelos conteúdos de altíssima qualidade.

[@queziaduarte2287]

Amei ❤️ amo essas contas de vcs! Muito explicativas! Agora entendi os paranauês do emagrecimento 💪🏻💪🏻💪🏻 obrigada ❤️

[@User-s6j2q]

Canal incrível,conteúdo relevante e divertido.Informações reais,sem ilusões.Muito obrigada!Deus abençoe...

[@acleiamelo7237]

Parabéns o canal tá crescendo!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🙌🏽🙏🏽

[@brunooliveiros8568]

Vc's sao demais, curto demais seus videos parabens continuem sempre assim para melhor, e hj meu aniversário então me desejem felicidades !!! Abraços !!!

[@cesinha237]

Conteúdo muito bom! Valeu por compartilhar!

[@Lcsms0]

#paremcomOrojao, e já dizia Paulo Cintura: "Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa!"

[@SaudenaRotina]

YEAH YEAH

[@flahandrade9344]

sÓ Vcs pra dar um ânimo viu! Pq Às vezes dá um desanimo =( Obg pelo vídeo sz

[@cicinhagoncalves3280]

Sou nova no canal !!!e já estou Amando!!!vcs são ótimos!!!parabéns..... 😚😚❤❤

[@GreiceBlogandoLivros]

Nossa. Eu tentando de tudo com os vídeos que assistia e esse vídeo vem e dá uma mega lição. Parabéns pelo ótimo conteúdo. Sincero e real. Inscrita!

[@thamirisdias1]

Esse vídeo me deu esperança, mto obrigada 💜

[@elizioveneziani6692]

Muito bom seu canal, obrigado pelo conteúdo!

[@magalim8712]

👏👏👏👏 Vídeo 🔝🔝🔝e com uma dose de humor 😂😂... Vcs são show, amo esse canal 💜.

[@VictoriaGrasiano]

AMEI a parte que vc falou dos FOGOS!!!! super verdade

[@nandobasstard7377]

Um vídeo mais daora que o outro!! Parabéns pelo canal!!

[@luanasantos1909]

Estou amando teus vídeos e aprendendo muito! Gostaria muito que vocês fizessem um vídeo sobre Pasta de Amendoim

[@andressabasilio722]

Top, amei 💗, até me animei agr.

[@mayaraoliveira9987]

Eu amo esse canal. Vcs são maravilhosos.

[@katiaafonso]

Vamos dar tempo ao tempo então! Paciência um dia chego lá Beijos nos coração 💙💜

[@sibelemarmo979]

Ah como eu amo o canal de vcs,queria até dar um abraço depois desse vídeos ,até me conformei mais,pq tá difícil perder barriga😢

[@dennyafernandes442]

Aquelas que já chega dando o like antes mesmo de assistir o vídeo... Adoro Vocês... Bjoo

[@maradejesus6683]

Uau!!!!Muito Muito Bom!

[@marinap.t.l.1949]

Amo vcs mt .... vc estao me ajudando desde q resolvi mudar minha alimentacao e minha pratica de exercicios ..... VC SAO MARAVILHOSOS DIOGO(KKKKKKKKKKK) E DAFNE!!!!!!!!!!!!!

[@jessicamaiar]

Achei bem motivador o vídeo, obrigada goiabas!!! 💜

[@monique-kg6lk]

Super mega amei o vídeo vcs explicam muito bm

[@zenildamelo3373]

Cara, muito massa o canal de vcs!!! Ganhou mais uma inscrita precisando urgentemente perder horrores de banha no bucho😭😭😭

[@MCarcs]

Foi gratificante usar hoje uma camisa que quando ganhei nem chegava um botão no outro, as dicas de compras estão me ajudando muito!

[@alinemenezes3310]

Esse canal é maravilhoso, livre dos exageros e roubadas de tantos outros canais ditos ''fitness'', mas que passam longe de prezar pela saúde. Merece muito mais que 600 mil inscritos

[@AttarithaFernandes]

Oi gente. Vim procurando sobre ansiedade e algumas dicas alimentares e já me toquei em mil dicas de como estou fazendo errado e de como fazer certo. Esse canal é genial, já pra não falar a forma clara e simples que eles explicam as coisas. Adorei e posso dizer que muita chamada de atenção que "levei" daqui não levei em nutricionistas e médicos, pois além de conseguir identificar o erro estou conseguindo por em prática aos poucos as dicas e mudando gradativamente para uma vida mais saudável. Continuem o vosso trabalho que a gente só tem a agradecer. Um abraço!

[@nubialuz2728]

Gosto muito dos vossos vídeos... mto esclarecedores e de fácil entendimento (sou nova nessa coisa de vida saudável e leiga sobre atividade física ), mas TO aprendendo😉quanto ao detergente é o tal do barato q sai caro, pois acabará mais rápido 😬🙈🤪

[@MirianSantos-jv9mo]

Amei o vídeo vcs são maravilhosos

[@sabrinamauli]

amo demais o canal de vocês ahhh ❤

[@brunaluisaferlinribeiro768]

Amo esse canal ❤️

[@totalmentelevetml2467]

Muito bom, tudo tem que ser com moderação, ficar tentando fazer treino e dieta igual a atleta é complicado, não somos atletas, temos que lembrar que nosso trabalho não depende de viver como atleta, escolha o caminho do meio, e não os extremos! Parabéns pelo vídeo 🎉🎊

[@sabrinasouzadalri2406]

Os meus vídeos preferidos são os do papo na pia. E esse é um dos melhores. Como 90% da população, eu estou penando pra diminuir a circunferência do abdômen. Muito obrigada.

[@fabiovictor1980]

Eu já estou quase fininho! Falta pouco, mas esta parte que chamam de subcutânea é complicada demais.

[@isabellaliliannysargys2839]

Secar definir Secar definir Secar definir Secar definir Secar definir Secar definir Secar definir barriga definir Secar urgente eu tomo posse da MINHA VITÓRIAS

[@amandagoncalves4381]

Muito bom!!!

[@jullyriot]

O tempo é tudo mesmo 🙏👏👏👏💙💙💙💙

[@leandro.barbosa86]

Como vc falou em outro video , também é legal aumentar a massa muscular pra consumir mais calorias naturalmente ao longo do dia

[@adrianaamaral5991]

Ainda me resta esperanças uhuuuuuu até dei uma animada ❤️

[@JulDorat]

Ja chega no like, Goiaba!! Excelente! Vocês me inspiraram a ter uma vida mais saudável e equilibrada, muito obrigada. Sucesso! 💛

[@TheJaque55]

Amei as dicas....fiz transplante e acabei engordando agora estou tentando emagrecer é uma luta pra não engorda e vcs me ajuda muito com as dicas valeu!! Bjo👏💓

[@juliogameplay5265]

Esse canal é muito top msm

[@boy-gk3ki]

Melhor canal 🌚🖤 me ajudou demais! 🌈🖤🖤

[@Osmael2012]

Excelente vídeo.

[@alexanderribeiro5249]

Vocês sempre pedem pra clicar no Joinha, como se tivesse a possibilidade de não clicar kkk vocês são sensacionais!!

[@PriscilaSantos-qx5ks]

Vocês são demais!!! ❤

[@paulinhapersonal]

E põe difícil nisso kkkkk Obrigada por seus vídeos!! Moro no Japão,emagreci 17 quilos à qse 5 anos atrás e suas dicas me ajudaram e continuam me ajudando muito, mas ainda tenho uma barriguinha insistente 🙄 mas bora lá 💪 abração !! Bjs pra Dafne 💋

[@Jairocurioso]

Muito massa esse assunto. Todos nós tínhamos que ter isso em mente

[@larad.avila04]

Amei! Estou nesse processo de emagrecimento. Como bem, faço meus exercícios pro corpo todo mas.. abdominais são terríveis pra mim! hahah não sei se é impressão, mas parece que minha barriga está ficando mais "mole". Então acho que preciso agir bem rápido! hahah a melhor coisa pra mim foi entender e aceitar que tudo leva tempo. Isso reduz bastante minha ansiedade e me deixa mais feliz com cada resultado que consigo. E quero que realmente sejam permanentes!

[@gracinhasilva6355]

Gostei muito bom

[@Leao_Do_Norte]

Cara, esse vídeo foi para mim! Passei o dia pensando nisso! 😂

[@tatii832]

Tem 3 meses que estou fazendo dieta e exercícios, e já sinto um poucl de diferença na minha barriga. Tipo tem algumas roupas que não estavam servindo e agora estão. Gostei bastante do vídeo é me motivou bastante a continuar... Vlw

[@Max-tj3hb]

muito bom!

[@elizabetesantos5767]

arrazam amo esse canal 😊

[@Paulinha0813]

Queroooo boné Diego!!! Amo vcs me ajudam mtooo...bjssss

[@giovannamaraus923]

Ótimo vídeo. Aproveitando seu desabafo pra desabafar também, pois já perdi um dogzinho por causa de rojão. Tenho pavor quando soltam, minhas dog e minhas gatas ficam muito nervosas. :/

[@andressacastro2354]

Estava precisando desse vídeo 😊

[@pedroveloso6172]

Ótimo.

[@lucianec1776]

Adooooro.... 😍

[@eliasmoura9362]

Muito bom

[@kellypalma7723]

Amo vcs 💖💖💖

[@leonardoalcantara1672]

Conheci seu canal por acaso faz uns dias e já assisti vários vídeos, seus vídeos são fodas parabéns. Mano, treino pela manhã e gostaria de saber o que comer no pós treino (preciso ganhar massa). E novamente parabéns pelo conteúdo e qualidade do canal.

[@sarahgualter]

aquela pausa em prós dos animais 👏👏👏👏👏👏👏

[@beatrizmedeiros9501]

Um fofo, me ajudou muito❤️

[@elydafernandes]

Adoreiiii arrasaasse macho 👏👏👏👏

[@thaismarth1825]

Meu Deus, vcs são demais!

[@marianaferreirageo]

vídeo ótimo!!!