COMO CONSEGUI perder MUITA BARRIGA rápido

Oi meus amores ❤️ sextou com vídeo novinho pra vocês!!!!
Conto como conseguir secar, perder muita gordura abdominal, e deixar minha barriga sequinha!!
Vem que te conto tudinho!!!! 🥰🥰🥰🥰👌
Acompanhem!
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Menos 27kg de forma rápida e saudável.
Forte abraço e BjaoO da Ka ❤️🥰🫶
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[@karlalima]

kzbin.info/www/bejne/a2rLY6CdipmVjJY vídeo onde falo do CARBOIDRATO. 😉 kzbin.info/www/bejne/d4mvkplnnrl8o5o Aqui o onde falo como DESINFLAMEI MEU CORPO. 😉

[@sandravichesi8154]

Me senti motivada com seu vídeo

[@girlandesantos7424]

Karla o mingal e feito com água ou leite?

[@sandralopes3236]

Amiga esse seu vídeo me incentivou muito, obrigado! A minha barriga me incomoda demais. Você perdeu barriga em quanto tempo amiga? Realmente aqui em São Paulo é difícil ter uma atividade certinha!

[@canalhistoriasturmadamonic3174]

❤

[@patriciabatistamartins423]

Eu estou bem inflamada 😢

[@mariceiapires6483]

De 80kg estou indo 55 kg pense na alegria minha barriga sumiram 74cm de barriga número de saía 36 estou amado❤

[@karlalima]

Gloriaaaaa a Deussss !!!! 🎉🎉🎉🎉🎉

[@rosanapereira2446]

Parabéns 🎉🎉🎉👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😃🎉🎉🎉✨

[@silvanapereira5560]

Parabéns 🎉🎉🎉

[@cristianapacheco375]

Que fantástico!

[@DanielalemuchiLemuchi]

Vamos trocar ideias?

[@marilumenezesdealcantaraol1001]

Karlinha! Perdi 27 quilos naturalidade, só reduzi arroz massas, abandonei açúcares refrigerante embutidos frituras margarina.caminhada todos os dias,eu estava com 99 quilos e 99 gramas, estou com 73 quilos. Faço uso do azeite extra virgem orgânico,tomo muito chás Camila erva doce. Sou idosa com 69 anos.E o processo de emagrecimento foi de janeiro a março deste ano, espero conseguir chegar aos 66 quilos ou 70 quilos se Deus quiser.Sucesso sucesso sucesso Karlinha a ti.

[@anagabrielasilvaaraujo3343]

Que lindo ler isso

[@analilianalvesdebritobrito1441]

Que bacana ! Estou tentando porque chega um momento esses kilos todos começam a prejudicar a saúde não é facil ,obrigada por contar sua experiência serve de apoio se tiver alguma dica pra me dar eu agradeço

[@paulietealves2160]

Parabéns

[@rmartins452]

Nossa e minha meta tambem❤meu parabéns pela conquista 🎉🎉 depois volto pra contar sobre minha perca de peso também 😊

[@angragrasiela3783]

Alimentação é o primordial. Parabéns pelo seu esforço e resultados.

[@silviabrito8515]

Fiz toda essa rotina diária também emagreci muito pesava 86 fui pra 66 kilos, tirei açúcar e doces carboidratos gente e pra quem realmente quer ñ e facil e muita determinação e foco no objetivo Boa sorte pra todos

[@vanessasena4980]

Em quanto tempo vc emagreceu ?

[@leyafagundes8709]

Parabéns

[@silviabrito8515]

@@vanessasena4980 em 1 mês ms fiz muito aerohit no KZbin avançado E ralei muito

[@joycecamila7765]

Olá tem conseguido manter o peso ou emagreceu até mais? Parabéns pela determinação

[@valerialinhares8021]

Parabéns 👏👏👏👏

[@rosanapereira2446]

Eu estou fazendo caminhada e correndo aos poucos, não como doces e não compro açúcar branco.... estou fazendo cardio e hits em casa e estou fazendo Educação alimentar.... confesso que é muito difícil perder peso,Eu sou uma não saio dos 78 e as vezes 79kg.....mas Eu não vou desisti a minha meta e chegar auos 65 kg até Dezembro de 2023 Eu tenho Fé em Deus 🙌✨💕🌷

[@lirlensantos2079]

Oi amiga estava assim e não tava baixando. Hj pesei tô com 77 eu não saia de 79 80. E assim msm mas vai baixar com fé força pra todas nós

[@fabianahelena6145]

Se vcs fizer jejum vcs sai

[@andreiarodriguesantunes406..]

Com jejum intermitente vcs conseguem .Eu perdi 9 kilos já. Pense na alegria 😅

[@anapaulareisanapaulareis205]

Rozana sou a sim 78 mais nao vamos desistir

[@rosanaqueiroz9561]

@rosana pereira faça o jejum intermitente

[@neusateixeiracavalcantetei4359]

Mudei minha alimentação ,tirei açúcar,massa , fritura e sem exercício físico em um mês emagreci 8 kg. Obg Karla suas dicas me ajudaram muito Quero perder mais uns kilos.foco meninas vcs conseguem

[@karlalima]

Parabénsssss!!! 👏👏👏🥰🥰🥰🫶

[@mariajeanice9657]

Parabéns ❤

[@leyafagundes8709]

Se sem exercícios eliminou 8 kg imagine com exercícios. Amei o comentário obrigada

[@katiaquerino115]

Vc consome arroz é feijão?

[@NathVelasch]

Faça exercícios para não ficar flácida.

[@gislainematos2389]

Karla, bom dia! Estou assistindo os seus videos há algumas semanas. Eu tb consegui emagrecer como vc, tb estava com 92 kg e agora estou com 68 kg. Estou em processo desde janeiro/2022, fazendo basicamente o que vc faz rsss. Neste processo consegui eliminar 20 kg em 9 meses. Sucesso para nós e para todas as migas do canal que tb irão conseguir 😊 Para mim, falta bem pouquinho para chegar no objetivo, mas o principal é a disposição e saúde 😍🤩🙏😘

[@karlalima]

Bom dia Gi , parabéns amiga, somos fortes!!! E está mais saudável é incrível!!! Grande beijo 🥰🫶

[@gislainematos2389]

@@karlalima Sucesso para vc 😘😍

[@vidadosbichos9364]

Estou há um mês q querendo perder 30 kg em uma semana 😅 mas vou continuar aqui e paciência q até o fim do ano eu chego na meta

[@ildamatonse2123]

M

[@alessandramariamedeiros5711]

❤❤❤❤

[@AchadinhosEss]

Oque nos engorda é açúcar,farinha Branca. Comemos demais qdo estamos gordinhas porq vicia nosso cérebro. Qdo nos esforçamos a diminuir e até parar emagrecemos. E gordinha não exercita né pessoal. Eu to no começo faz 2 meses já perdi 10 k . To muito animada e vou continuar. Tô fazendo exercícios fisicos tbem

[@patriciacostavediadema3679]

@suelyn8414 como vc fez p perder 10kilos amada.

[@AchadinhosEss]

@@patriciacostavediadema3679 jejum intemitente e cortei arroz, pães, bolos, doces. Como bemmmm de vez em quando. Muita fruta ,legumes cozidos como batata doce, brócolis,couve flor, abobrinha, verduras. Carne e frango. Já estou a quase 4 meses e já eliminei 16 k

[@AchadinhosEss]

Nada de enlatados e processados.

[@annasiqueiraa-og9pt]

Obrigada pelas palavras Karlinha to aqui pensando como comecar do zero e vc vem como um anjo! Obrigada mesmo!

[@joaopauloferreira5699]

Eu pesava 100kg e tava muito barrigudo com 34 anos, isso não me incomodava, depois que contraí hipertensão e passei a tomar tres medicações tive que mudar,a pressão subia as vezes mesmo com todos os remédios, então perdi 20kg e tomo só uma medicação 🙏🙌.

[@sandraguimaraes6215]

Este vídeo chegou pra mim hoje, estou amando suas dicas . Irei iniciar pois necessito emagrecer e vc me motivou. Obrigada

[@paulasantos6041]

Sou nova aqui no canal, estou super focada. Comecei com caminhada, mais esse mes emtrei na academia. Do 77 fui pro 71. Quero chegar ao 65. Mais no meu tempo. Evito frituras e açúcares. Tento evitar o maximo,mais sou humana e as vezes falho

[@marilumenezesdealcantaraol1001]

Medida de um litro de água coloco para ferver,duas folhas de louro, duas colheres de sobre mesa de açafrão, uma pitadinha de pimenta do reino,e uma colher de vinagre de maçã.Deixo ferver por três minutinhos.Desligo o fogo deixo esfriar.Tomo durante o dia. Claro! Caminhada por trinta minutos,no café da manhã tomo coalhada, dois litros e meio de água no dia.

[@rosianealvessoares7177]

tenho 1,53 de altura e estou com 72kg depois da minha gravidez, me sinto um potinho 😂😂😂 estou totalmente desanimada, sedentária, te achei aqui por acaso comecei a me animar com seu vídeo ja comecei a te seguir e estou confiante😘❤

[@renatafiuzadasilva6089]

Estamos iguais... Tenho a mesma altura e peso..

[@rosianealvessoares7177]

@@renatafiuzadasilva6089 com foco e confiança agente consegue😚

[@michellelima4555]

Faz um grupo amiga pra incentivar pessoas a seguir seu processo, não tá sendo fácil aqui,há mais de 2 semanas que meto meu pé na jaca e não consigo retornar 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@angelicapauladasilva]

Eu também 😢

[@adalgizaoliveira3545]

Verdade👏🏻

[@elianeoliveira7717]

Nossa pra min esta dificil iniciar, ja iniciei varias vezes 😢, mas bate a Ansiedade e retorno ao sedentarismo hoje estou com 108kg gostaria de chagar no 69kg tenho 1.60 de altura !!!

[@valdeliadantas434]

​@@elianeoliveira7717 força q VC consegue

[@carmelita8797]

Eu também

[@giacomomroosevelt475]

Vc é tão simples ao explicar que acaba se tornando mais fácil! Parabéns! Deus abençoe!

[@micheligomesvieira]

Vc esta certinha ,facil não é mas,foco é td,bora fazer algo a mas,ja faço a ano perdi 31 kl ,preciso completar 40 então bora radicalizar ,obg pelas dicas!!

[@valllauterio4997]

Pra tirar o açúcar. É importante tirando aos poucos pra nao cair. Pq a gente é viciada em açúcar. Nunca tire de uma vez. Se vc coloca 2 colheres coloque só uma depois meia e vai trocando por um açúcar demerara ele adoça mais que o branco. Então vc vai diminuindo e se acostumando. Quando vc ver vc está gostando

[@cristianemarques2402]

I um k😊

[@nilceiaprotasio7671]

Sim. Algumas pessoas são verdadeiramente viciadas. Então tem que ser retirado gradativamente. Aos poucos vamos aprendendo a substituir e conseguir dominar o impulso. Aí sim. Teremos orgulho de nós mesmos!

[@iaraandreabernardo9755]

no sexto dia que tirei o açúcar me deu um suador muito grande ânsia de vômito pq sera almocei pouco e vomitei tudo sera que fiz errado comi omelete de manhã meio dia 3 colheres de arroz 3 de feijão com carne e salada 4 hrs antes de comer a fruta passei mal😢

[@JulianaSantos-kv8bi]

Exercícios são muito bom para nós manter saudáveis mas lembrando que 90% dos resultados do emagrecimento vem da nossa dieta alimentar,então foco na alimentação aliado ao exercício físico o resultado é certeiro 👏.

[@karlalima]

Com certeza a atividade física vai potencializar e acelerar resultados, foi assim comigo! 😉😉😉

[@linda0289]

Massa, amém me convenceu Hoje mesmo comi abacate Louca pra colocar açúcar E outra temos que comer alimentos somente pra comer, com objetivo de alimentar

[@fernandasofia1180]

Boa noite tudo bem com você adoro seu vídeo vc está mim ajudando muito eu estava com 74 quilos agora estou com,65 quilos estou muito feliz muito obrigada por dividir sua dica são demais eu faço todas as suas receitas que Deus abençoe sua vida e sua família amém ❤

[@marcleaneferreira1717]

Nossa amei as dicas. Assistindo aqui pela primeira vez. Sou de Fortaleza - Ceará. Hoje 07/10/23. Vou comprar os ingredientes para dar inicio. Meu peso é 75 kg. E preciso perder muita barriga. Tenho que chegar no meu peso 50. E voltarei aqui para dar mais relatos conforme eu for perdendo peso. Ganhou mais uma inscrita.😊 😊 😊

[@marilanedantasaraujo7170]

Eai vc conseguiu?

[@fernandabapthista1748]

Mana, como anda os treinos??

[@BritoCerqueira]

Quando estou perdendo o foco, corro pra ver vídeos de motivação hoje econtrei o seu 👍🏻estou na luta e não vou desistir em nome de Jesus !!

[@karlalima]

Seja bem-vinda minha querida!!! 🥰🥰🥰🫶

[@BritoCerqueira]

🥰

[@veralima6808]

Vou me esforçar também

[@mariabiancoserra2976]

Bom dia coração acabou de ganhar mais uma inscrita no canal, eu espero que de certo pra mim também ⚔️ pra mim me incomoda a barriga e braço , mas estou no foco apesar dos meus 66 anos eu amo dançar ja fiz muita aeróbica amo mas ultimamente estava sedentária pois muitas dores nos joelhos ja tomo café sem açúcar a muitos anos , estou fazendo um exercício que também vi aqui no KZbin onde deixei de ser sedentária mas no momento peguei um mal jeito no pescoço e coluna 😭 mas assim que melhorar vou conseguir Deus é mais , gratidão 🙏 um abençoado sábado para todos beijinhos 💋🌹❤️💙⚔️

[@fernandasouza9240]

Seu vídeo me inspirou muito tirei pao arroz branco so o açúcar que troquei por demerara mas talvez um dia tire ja perdi 2kg estou amando quero desinflama meu corpo e ter um estilo de vida saudável 🥰

[@monynhasc]

Seria muito interessante fazer um vídeo com as maiores dificuldades nesse periodo de emagrecimento, cim dicas para não se boicotar. Pois é dificil quando bate aquela vontade louca em comer mais, comer doce etc

[@vilmaapcamargoteles5606]

Segue a Simone Tavares,ela traz muitas dicas legais inclusive sobre os boicotes.Ela emagreceu muito .Um exemplo pra quem quer emagrecer

[@veraluciadecastilho2828]

Achei vc agora, obrigada Vou ver os vídeos passados e dizer como vai ser meu processo

[@pstchbtchrls]

Muito legal você ser realista e colocar todo o credito do sucesso de sua dieta na constância, na resiliência e no empenho. Espero que todos que estão buscando emagrecer vejam esse video para ter motivação e ter um plano de ação realista, pé no chão mas altamente eficiente. Parabéns

[@veraluciaribeiro8021]

Acabou de ganhar mais uma inscrita , depois que ti encontrei fiquei super animada muito obrigado pelo incentivo , Deus ti abençoe um grande beijo 😘😘😘

[@karlalima]

Seja bem-vinda minha querida ❤️ grande beijo no seu coração

[@leide_147]

Boa noite Karla! Já entreguei dando like e me escrevendo. Tudo que estou precisando e incentivo estou muito gorda 86 kilos e sem força pra lutar. Vou seguir vc e buscar fazer seus ensinamentos.

[@isabellarocha3622]

Passei só pra dizer que você é muito preciosa . Que Deus abencoe voce em todas as areas da sua vida. Obrigada por compartilhar sua vitoria e abencoar outras pessoas. Voce tem um brilho especial, se vê pela sua humildade e simpatia. ❤

[@marciamariapereira8409]

Estou com 92 kg 43 anos e nao estou feliz com meu corpo sentindo dores indisposta cansada e tô querendo correr atras do prejuízo vc hoje é inspiração pra mim quero fazer desse jeito com calma sem neura e esperar os resultados

[@angelisberna6116]

Faça exames hormonais antes de tudo.

[@angelacapucho3983]

Oi Karla cheguei hj aqui amei o seu vídeo vou começar amiga vc vai ser minha ajuda.com fé em Jeová vou conseguir estou com 115 kilos.

[@rosangelaantunes4562]

Nossa q vídeo en 😮 super vdd , vc esta mechendo na ferida mesmo con estas palavras como flechas indo direto pro alvo nossa !!pura verdade Sen renuncias e Sen esforços Sen objetivos agente nunca vai conseguir mesmo ,meu Deus e isto aí vou me organizar e me esforçar esforçar e vou colocar en prática todas estas dicas e agora eu vou conseguir também muito obrigada Deus abençoe vc por tudo 🙏😍

[@regileneleninha2125]

Cheguei aos 100k na minha primeira gestação e só com a redução alimentar fiquei com 77, daí agora estou na segunda gestação e já estou com 84.

[@anamariadossantossilva5197]

Tô nessa desde janeiro, mudei a alimentação, tirando o açúcar e pão tô fazendo musculação e caminhada tô tomando muita água e adorando meu resultado tá chegando aos poucos

[@mariaflaviagomesdasilva8832]

Boa tarde. Tô precisando perder barriga. Me deixa com a minha autoestima baixa

[@siennacorreiamarsic939]

Muito simpática explicação simples objetiva Ameiii suas Dicas que Deus te abençoe em suas jornadas

[@ValdireneClaro-z9m]

Nossa como é difícil emagrecer, karla vou assistir seu vídeos todos os dias. Pq estou tão desmotivada. Preciso perder 15 kg

[@sabrinakelly7106]

Parabéns para vc continue focada também estou nessa luta e já eliminei 23kl foco e determinação é o lema😘

[@vieirabeatriz410]

Eu estava com 68 e estou com 60 kgs. Mas comecei com caminhada tambem. Estou focada. Faço todos os dias atividades físicas. Pelo menos 10 a 15 min por dia. Alimentação melhorei. Diminui as porções. E estou nesse processo a 3 anos. Nao é fácil. Mas quando entrei na parte de musculação 😅 parece que deu um up na gordura

[@ceciliapasian4545]

LEMBREMO-NOS "O AÇÚCAR É COMO AQUELE AMIGO FALSO...PRAZERO...MAIS NOS DÁ O MAIOR PREJUÍZO PRA NOSSA SAÚDE E FORMA FISICA "....😂😂😂 OPS.. SERIA CÔMICO SE NÃO FOSSE TRÁGICO...😊😊

[@jessykasylva498]

eu tava pesado 80 kilos indo 65 eu tou muito feliz ❤ eu fasso dieta exercício caminhada en casa meus quital grande

[@dirceliafatima2708]

Acabei de te conhecer ,e td tao simples neh estava nesse ritmo mais agora no frio estou jacando demais hj tomeinmeu cafe sem acucar com canela 1ovo e banana com canela ,agora vou me arruma e ir trabalhar ,a partir dessa segunda vou voltar a rotina da caminhada e minhabagia com vinagre meu shot e cuida de mim amei vc querida obgnpor me despertar ja estava voltando aos celhos habitos

[@edilenejustino512]

Encontrei seu vídeo por acaso, mais me identifiquei muito com o q foi falado por vc, tenho eliminar muitos kilos porém estou sem foco sem determinação, mais se deus quiser vou conseguir... Vídeo muito Bom, PARABÉNS

[@karlalima]

Seja bem-vinda minha querida 😍

[@deizianenogueira3161]

No fundo todos sabemos o que devemos fazer para perder e manter o peso e principalmente a saúde ideal. O açúcar, os carboidratos refinados e os produtos super-processados que tem de montw nos supermercados, são os vilões no emagrecimento saudável. Eu tenho lutado contra o vício em doces desesperadamente. Sofro com enxaquecas terríveis quanfo tento diminuir ou abandonar o consumo. Cheguei a um peso inimaginável pra mim, nunca pensei que chegaria a pesar o que estou pesando hoje. E pra priorar a situação, tô passando pela depressão e ansiedade. Como doces desesperadamente, como se minha vida dependesse disso. E depois choro ou me culpo por ter cedido à vontade. É muito triste passar por isso.

[@telinaf2962]

Sinto muito pela sua situção mas não perca a esperança. Arranje forças para lutar, você não está sozinha❤

[@marciafarias1565]

Estou na mesma luta😢

[@mariaapvaraujo]

Oi amiga , conhece jejum intermitente? Tem vídeos aqui no KZbin, talvez te ajude no controle dos doces e posso garantir que emagrece ... Fique bem e em paz 😗

[@carlalopes3064]

Minha querida vá em um endócrinologista. Ele irá te ajudar no começo depois vc continua. Foi assim que eu fiz. Agora estou no caminho e focada.

[@jussarasilva7058]

Força amiga, TB estou recomeçando.... Não e fácil, ninguém irá nos ajudar , a força vem do alto!

[@candycool2735]

Karla você é simplesmente maravilhosa seu canal vai crescer tanto que você nem imagina você é minha inspiração diária bjs ❤

[@delcidelarmelin3872]

Tudo que preciso é perder barriga, me animei vendo esse vídeo

[@maedonicolas8414]

Somos duas 😊😊

[@Adriellydasilvafreitas2]

Tres😂😂

[@marajulianorodrigues954]

4 😂

[@wanderluciasantos9195]

5

[@maysilva4223]

6😂

[@silviaguedes777]

Adoro a tua simplicidade, firme e directa. Parabéns pelo incentivo a todas nós ❤

[@nildamartins3780]

Eu estou precisando muito de ajuda,eu passei por uns momentos muito dificil em 2020 fk muito doente,com tratamento para nodúlos celebrais onde eu não andava,tomei muitos condicordes engordei muito é 50 k hojê estou com quase 70k,este foi que recebi alta medica,mais estou muito triste pois não consigo emagrecer,me sinto sozinha,sem animo para nada,hojê estou desempregado sem auto estima é ainda trato as sequelas das doença,acredito que estou depressiva pois,também não tenho ninguém para conversar,estou assistindo seu vidio é vou tentar recomeçar.😢😢

[@heronildaanselmodasilvamen4011]

Eu preciso emagrecer desesperadamente 🥺 sou cadeirante , diabética ,tenho bexiga e intestino neurogênico ! Cansada de dietas w não funciona , exercício só o que faço em casa com o que aprendi . Tenho muitos espasmos , contrações musculares ....vou acompanhar a alimentação no posso e volto pra falar .

[@mariaapvaraujo]

Oi amiga, vc conhece jejum intermitente? Tenho certeza que te ajudaria demais , eu faço jejum todos os dias e já eliminei 10 kgs em 2 meses... Dê uma olhada aqui no KZbin e se tiver alguma dúvida pode me perguntar 😃

[@heronildaanselmodasilvamen4011]

@@mariaapvaraujo oi vc tem canal ?

[@mariaapvaraujo]

@@heronildaanselmodasilvamen4011 não tenho para emagrecimento... Mas aqui no KZbin tem...

[@mariaapvaraujo]

Eu garanto que será bom pra vc , inclusive para a parte muscular... Iniciei o jejum intermitente, tenho certeza de que vc não vai parar mais ...

[@heronildaanselmodasilvamen4011]

@@mariaapvaraujo vou procurar e fazer ..muito obrigada q o senhor te abençoe 🙏

[@mariaestervieira7141]

Menina Karla! Para vc potencializar o açafrão do seu shot, coloque uma pitada( com os dedos, não colherzinha) de pimenta do reino preta moída! Ela ajuda a potencializar e na absorção da cúrcuma! Bjs!❤❤

[@karlalima]

Sim meu bem , eu uso também a pimenta , é que a minha acabou , preciso repor . 😁🤗

[@gleicecardoso9045]

Cuidado, a pimenta irrita o sistema digestivo!

[@CristianeSiandes]

Amém! Que gracinha! Deus abençoe grandemente pelos conselhos.❤😊 Sucesso na sua jornada!

[@aparecidaprocopio6625]

TODO ESFORÇO VALE A PENA.❤

[@Drievan_confiando.no.Senhor]

Comecei na sexta-feira, aiiiii mas sexta não e dia de começar reeducação alimentar!!! E lá tem tem dia para começar a se cuidar ! Lá tem dia para começar a cuidar da saúde!!! E estou muito feliz, já tinha feito um tempo emagreci 18 kilos AGR estou voltando não engordei pois fiz reeducação alimentar.

[@karlalima]

Que maravilha meu bem , realmente não tem dia pra COMECAR/RECOMEÇAR , eu por exemplo comecei numa quinta-feira, e cá estou eu ! Parabéns amiga !!!! Bjos 😘

[@joaobatista36570]

Mais um inscrito,ameei o vídeo, também estou neste processo do emagrecimento. O segredo é este mesmo q vc falou: alimentação de verdade e não porcarias industrializados e constância.parabens!

[@karlalima]

Seja bem-vindo !!!!! 👏

[@gildapereiradesouzagilda2604]

Que maravilha de incentivo ,vc é um exemplo ❤

[@cristianerocha5648]

Amei seu vídeo gostei da sua simplicidade me escrevi em seu canal e o que vc falou e de fato verdade! Gratidão 🙌🙏❤️

[@neuselimartins4045]

Obrigada pela motivação, vc é uma linda, hoje tava quase jacando kkkkk depois desse vídeo voltei no foco ufa! Continue assim minha linda Deus abençoe vc muito

[@rosanapereira2446]

Boa tarde Karla Graça e paz, Deus abençoe você e sua Família 🙏💕🌷

[@divafabiane10]

🌷 to inscrita porq essa moca e mt chique! Ela toma cada coisa ruim como se nao fosse nada! E uma moca plena a cara da riqueza! Kkk nao faz drama pra nada eu amei porq eu nao sou assim kkkn 😂🙏💋🌷

[@mariapenha1561]

VC TA DE PARABENS KARLA TEM MUITA DISCIPLINA

[@karlalima]

Muito obrigada ! 🥰🥰🫶

[@karlacamargo7503]

Já entrei me inscrevendo no seu canal,ameiiii vc explica td direitinho,parabéns 👏👏👏👏👏👏👏🤼👏🤼❤❤❤💝💝💝

[@karlalima]

Seja bem-vinda minha linda ❤️

[@VanessaPereiraAndrade]

Vc é benção!❤ Estou no processo ! Mudando o estilo de vida! Para ter uma saúde melhor!❤

[@NayaraTravassos]

Estou no processo de emagrecimento também, estava com 65kg, ainda não me pesei mas já tive que ajustar vários shorts, estou animada! 😁 Quero começar começar atividade física, acho que vai ajudar a perder a gordurinha localizada, força gente! 💪

[@mariatereza8372]

Muito obrigado pela receitas minha amiga vou fazer está receita porque éu quero perder barriga muito obrigado pela receitas que Deus abençoe sempre vcs entre família linda abençoada por Deus amém 🙏🙏😘

[@mariatereza8372]

Éu já estou com 70 anos de idade vou fazer está receita fiquei muito feliz por esta bençãos de receber está receita maravilhosa muito obrigado pela receitas que Deus abençoe vc sempre amém 🙏🙏

[@dagmarbraga1746]

Que linda, abençoa vc fala muito bem . O café eu me permito adoçar mais reduzi o consumo.

[@lucineylima7172]

Bom si, primeiramente agradeço a Deus e segundo a vc, por esta me ajudando e muito, não sei se vc eu em outro vídeo q eu tinha te perguntado , q eu tinha assistido vc em uma academia, vc parou ou continua.

[@luciamelo6185]

Sou apaixonada por seus vídeos aprendo muito com sua alimentação a única coisa que eu não consigo ficar sem é café com açúcar o resto não ligo vc não só ensina a comer bem 😃 mais comida de verdade agora exercícios só em casa e caminhada de vez em quando pois tenho artrose e muita dor mas o dia que estou bem faço exercícios coloco na TV e bora lá

[@paulinhaartscroche]

Eu assistindo comendo pão com manteiga e café 😮

[@queziateixeira9219]

🤣🤣🤣🤣 assim que é gostoso ver os vídeos e dizer, dá resultado mesmo kkkkk

[@alineribeiro8103]

😂😂😂😂😂😂aí é complicado kkk

[@mirelesilva9]

Que vídeo maravilhoso. A mensagem motivacional foi ótima, me senti muito motivada, as vezes precisamos disso, incentivo pra chegar ao objetivo 😊👏🏻👏🏻

[@monicaleitevianna2061]

Bom dia parabéns todo esforço valeu para sua saúde ,uma pessoa determinada . Deus abençõe .

[@alaizedesouza2291]

Karla tudo bem você é bem disciplinada ,queria eu ser assim estou tentando tirar o açúcar do café mais não consigo , mais estou tentando, DEUS te abençoe sempre

[@gislenedesousa9249]

Vai diminuindo aos poucos você consegue.

[@maelsilva4171]

Qui vídeo sensacional, parabéns menina, vc é uma guerreira ❤️

[@DianaTol-qw1vm]

Tem que ter forças de vontade eu preciso tira as bainhas da minha barriga kkkkkk valeu a dicas ❤

[@MarleneTibérioCorrêa7350]

Boa tarde amada 💗 Eliminei 10 kilos com algumas de suas dicas ❤ Aqui Salto SP 🙏🏽

[@karlalima]

Oi minha linda que maravilha, fico muito feliz em saber e mil parabéns!!! Salto SP❤❤❤❤❤❤

[@MarleneTibérioCorrêa7350]

@@karlalima 🙏🏽❤️

[@silvanalopes5879]

Ótimo vídeo Deus abençoe

[@claudiarytasantos2088]

Karla eu amei seu vídeo. Ja ganhou uma seguidora. Tudo é questão de querer. E alguém q nos ajuda.seu vídeo era tudo q eu estava precisando. Deus abençoe.

[@mariasuely3077]

Karla lima tô encantada com o insemtivo que vc mim deu vou começar e ouvir vc obrigada 😊😊

[@anacarolinepaixao8667]

Oie Karlinha, nossa que real mesmo essa conversa sabe, quando a gente pensa em todo o processo já nos cansa, mais quando vamos um dia após o outro, nos esforçamos, é difícil, mais é recompesador sem dúvida nenhuma, vale cada lágrima derramada, cada vez que dói dizer Não para nós mesmo, vale a pena, já se foram kilos por aqui e estamos aí na luta, DESISTIR JAMAIS❤👊

[@karlalima]

DESISTIR NUNCA!!! 🙏💓

[@CleoBorges-v2y]

Te odeio

[@mariabiancoserra2976]

Minha linda não é pra ser fácil é pra ser feito né kkkk então aqui as coisas fica mais difícil porque vai chegando meio do ano é muitos aniversários ai eu que faço os bolos e aiaiai o pessoal ama bolos de chocolate mas acabo usando o amargo que acho melhor mas sempre vai açúcar kkkkk e a cervejinha meu Deus ja estou conseguindo ficar sem 😊 , beijinhos 💋💙❤️🌹 ⚔️amei suas dicas gratidão 🙏⚔️

[@isabelletavares112]

Palavras sábias e abençoadas. Diminuí o açúcar tb e to emagrecendo amiga! ♡♡♡♡♡♡♡

[@isabelarruda6742]

Oi Carla gostei no que tu falou,te admiro muito vou seguir teus conselhos estou com 76 kilos quero chegar ao 68 kilos Isabel de tramandai litoral das praias RS ❤❤❤

[@thaisdiasmediadoraangicoii5185]

Amei suas dicas!!!

[@fofolindo261]

Nossa tbm estou nesta luta, já perdi bastante barriga, Ms preciso perder mais...vamos qe vamos

[@karlalima]

Vamos ! 🥰👏👏

[@EliCardoso-t3o]

Poxa, que maravilha ouvir isso 😍 Muito obrigada. Vou começar seguir seus conselhos.eu preciso perder essa pochete.

[@julianalessa368]

Nossa Karla seu vídeo foi um tapa no meu rosto literalmente kkkkkk eu estava pensando quando será que minha barriga vai embora 😅e vc falou algo que tocou em mim dizendo: faça o seu todos dias sem ficar ansiosa e um dia o resultado vem 🙏

[@IracemaSantana-u4q]

Oi Karla estou amando seus vídeos minha vida mudou muito depois que eu te conheci minha alimentação aqui esta sendo muito saldavelDeus abençoe sempre sua vida ❤❤❤

[@achadosdequalidadee]

Parabéns Karla, constância é tudo !!

[@Alineantunesdasilva]

Qual e a receita .

[@ciceracosta8588]

Boa noite primeira vez aqui mais gosto do seu conteúdo.

[@lucilenedasilvadossantos4302]

Parabéns sua dedicação vc falou tudo que eu penso nada é facil!🙏🏼

[@analilianalvesdebritobrito1441]

Amei seu relato ,realmente não é facil estou começando e pessoas como vc faz a gente perceber que dá certo é só persistir

[@SandraSantos-rq8nx]

Boa tarde amiga linda. Mingau de aveia é tudo de bom né ❤eu amo

[@reginaalvesvalentim5840]

Eu creio em nome de Jesus Cristo vou consegui ❤escrita nova ESTOU amando suas dicas

[@karlalima]

Seja bem-vinda meu bem! 🥰🥰🥰🥰🫶

[@fabianabarbosa6985]

Gostei do shot 😊 vou fazer obrigadaaa e já vou mim inscrever ❤

[@DjaneSantos-ig2wc]

Gente amei essa moça tão simples maravilhosa ❤

[@nilzapiovezan78]

Ganhou e conquistou mais uma seguidora. Obrigada, aprendi muito ❤

[@thatisantarele6658]

Karla. Conheci seu canal agora. Ja me inscrevi e ativei o sininho. Recomecei minha reeducação no dia 2. E quero demais alcançar resultados. Amei conhecer sua história e to maratonando seus vídeos. Quero focar sem me sabotar. Sucesso !!!!