Entender isso mudou a minha vida (e meus estudos)

[@LauraAmorim]

Acelere seus estudos com os meus mapas mentais para concursos: mapasdalulu.com.br . Se quiser ver as Amostras Grátis, é só clicar aqui: mapasdalulu.com.br/materiais-gratuitos-amostras

[@henriquefontes6812]

E eu aqui procrastinando assistindo o vídeo kkkkkkk

[@sarahsilva9749]

Eu Tbem kkkkkk aaaaaaaaa odeio ser assim

[@ludmserafim]

😂

[@projetopolicia4878]

😂😂

[@gustavosouzacorrea6604]

Eu também. Kkkk

[@mixasandrin4112]

😂😂😂😂😂😂

[@jolima6953]

1 - Criar metas palpáveis/possíveis; 2 - Programar-se. Criar um planejamento. Definir bem os horários em uma agenda física ou virtual. Sentar e fazer. Tentar cumprir ao máximo o planejado; 3 - Praticar a autorregulação e a disciplina. "Treinar" a disciplina. Criação de pequenos hábitos. Definir três novos hábitos por dia e fazer. 4 - Usar autorrecompensa. 5 - Ambiente propício de estudo. 6 - Regra dos 5 minutos. Para vencer a resistência de começar os estudos, "dor do começo". Sentar e estudar por 5 minutos. Tentar continuar. Se não conseguir, fazer outra coisa. Programar alarme para estudar.

[@Alicemar9813]

Vou até copiar essa lista p lembrar sempre❤❤❤❤❤❤

[@manuelagudemberg]

Vcs que resumem o vídeo pra eu não ter que assistir..são anjos

[@PhilipeFerreirarj]

Nem toda heroína usa capa! Obrigado por resumir os tópicos! ⭐

[@carneirosanto5203]

Obrigado amigo, vc é um amigo

[@RafaelAmorimmeu]

Evite "planejar" demais. Simplesmente comece a fazer.

[@marciowagner717]

O problema não é exatamente a procrastinação, mas , quando se perde o propósito de vida,

[@edvaldosoares4310]

Quando se perde o propósito de vida é pior do que a procrastinação...! É triste vi. 😢

[@gabriel_.custodio]

A luta contra a procrastinação é árdua. É batalhar o tempo todo com seu próprio corpo !

[@paulopimentel858]

lembra o que o Apóstolo Paulo, quando fala que "esmurra seu corpo e o reduz a servidão", ´para vencer a própria vontade

[@carrolinemenezesalves2574]

A Laura é prova viva de que é possível ser bonito e inteligente haha .

[@alesilva471]

Bonit"A". 😏

[@neumamarialeaodossantosdin1519]

@@alesilva471lindaaaa

[@goabaplays5899]

Eu tô nesse momento de procrastinação,e vou tentar seguir essas dicas,pq não é fácil pra gente q tem esse mal 😢

[@helainelemos6408]

Já tive algumas aprovações, mas de tanto procrastinar estagnei meus estudos há tempos. Sofro muuito com isso. Com certeza aprendi muita coisa bacana! Começando a estudar hoje para um novo concurso...

[@diogodias_]

Meu nível de procrastinação está tão alto, que fazem dois dias que tô pra assistir esse vídeo (não é exagero) e eu estava só postergando... Enfim! Tô terminando de ver agora kkkk

[@lunasampaiosilveira9262]

😂forçaaaa

[@larjoinha]

kkk eu tb :(

[@PrazerJaqueAlves]

@@lunasampaiosilveira9262 4:08

[@moisesengeletronicoalexand7034]

O celular hj e o responsável por procastinar nossas vidas em tudo. temos que ter cuidado seja em estudos , relacionamento com a família e amigos e casamento .

[@dennysmarques2769]

O problema é que a maioria das vezes o ser humano tem tempo útil e não quer aproveitar

[@daltoncrcmg]

Espero contribuir com os participantes, relatando que consegui vencer a procrastinação, colocando o tópico mais desagradável da minha pauta diária de atividades, em primeiro lugar. A recompensa é ótima! Você passa o resto do dai aliviado e mais motivado.

[@emilialima]

Eu saí de todas redes sociais. Só volto quando tiver feito todas as provas de Concursos que vou fazer esse ano. E difícil, na primeira vez não consegui ficar fora nem por 12 horas, agora já fazem 2 semanas e não estou mais sentindo falta e meu tempo rende que é uma beleza. Sempre estudo com o celular desligado, também ajuda bastante.

[@kchar377]

E quando tem só celular pra estudar acho que terei desinstalar os apps me dispertam atenção

[@reciclarmeioambiente3094]

Verdade

[@luandersonguimaraes5788]

Eu to fazendo assim. Deixo meu celular até em outro ambiente da casa. Vejo o celular no final do dia, ou naquele momentos de descanso, tipo uns 10 minutos para mudar de assunto. Mas eu fico mais respondendo mensagens.

[@Giovanni19147]

Estou pensando em adquirir aqueles celulares antigos só pra ligar kkk

[@lusvanialopesdeoliveira5881]

Preciso tomar a decisão de sair da procrastinação,mas me sinto tão incapaz.

[@vanessamaria735]

Eu tenho que entender que ESTUDAR É EXERCER UMA PROFISSÃO ( no meu caso)⏰🕢🕖

[@AM-bb9rx]

Também acho pra mim um aprendizado completo tem que ter teoria e prática fica mais interessante e o celebro assimila mais.

[@x-kraig7504]

Uma coisa que me ajuda muuuuito é reduzir o nível de estímulos quando está perto de eu fazer algo que eu não quero. Tipo, 1 ou 2 minutos antes de começar, eu paro de assistir qualquer coisa e ponho uma música mais lenta pra já ir me acalmando, fico sentado/deitado sem fazer NADA. Aí, como a Laura falou, o tédio vence. E a atividade n parece mais tão chata.

[@lunasampaiosilveira9262]

Acho que eu dormiriakkkkkkkkk

[@danidasilva8131]

Eu acabo dormindo quando faço isso 😅

[@DeboraCristina-jm3sd]

Boa ideia!

[@MarkWilliams-ih2kb]

Belo vídeo, isso me lembra de 8 meses atrás, quando eu era tão pobre e falido que mal conseguia pagar uma refeição por dia. Lembro-me de ter dado o maior passo da minha vida quando investi minha última renda com uma corretora especialista, a Sra. Irving Kim, que trabalha com uma empresa de câmbio no Reino Unido. Pode parecer pouco, mas foi preciso coragem para saber que investir era a coisa certa a se fazer na época. Hoje meu pequeno investimento de apenas 300 usd me deu enormes ganhos. Honestamente, para ter sucesso, você precisa dar um grande passo. É aí que tudo começa. A troca de moeda também é um bom investimento e estou feliz por ter dado esse passo ousado. Estou compartilhando isso para encorajar qualquer pessoa no ponto mais baixo de sua vida a "Não desista".

[@MarkWilliams-ih2kb]

Aprendi desde cedo como investir e ter múltiplos fluxos de renda, e hoje isso valeu a pena. É uma pena, pois tenho inúmeros fluxos de investimentos que me geram enormes lucros. Meu conselho é, se você não tem investido, nunca é tarde para começar, pois é uma decisão que você ficará feliz em ter feito.

[@DEKING-ic3px]

No ano passado, encontrei comentários maravilhosos como este sobre a Sra. Irving Kim, entrei em contato com ela porque ela precisava de várias fontes de renda. Meu primeiro investimento foi de 1.000 USD após 7 dias, meu acúmulo de lucros ultrapassou 11.095 USD.

[@DEKING-ic3px]

Com a orientação e ajuda da Sra. Irving Kim, realizei meu sonho de ser financeiramente estável

[@gabrielsimoes3472]

E quando é uma procrastinação "produtiva" eu faço mil coisas no dia, mas na hora de fazer o que eu realmente precisava fazer arrumo outras mil kkkkkkk

[@brunobomfim9981]

Isso chama-se FUGA! Você está fugindo da realidade, talvez por medo de falhar, por medo da opinião familiar ou de um cônjuge. Pegue um folha de papel e liste tudo aquilo que você quer conquistar com a aprovação no concurso: Apartamento, Carro, Colégio melhor para os filhos, poder fazer aquela viajem dos sonhos, sair da humilhação de não poder sair com os amigos por não ter dinheiro etc. Leia isso todos os dias antes de começar a estudar. Agora deixe o material em um lugar fácil e pronto pra estudar, Determine um horário de início e, independentemente do que acontecer, quando chegar no horário você vai parar qualquer coisa que estiver fazendo. E isso inclui qualquer coisa mesmo! Afinal, se você não vencer a Procrastinação, você vai vencer o que na sua vida?!

[@leilanesantos]

​@@brunobomfim9981👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

[@pryrodrigues1315]

Tô nessa

[@emanoelfelipepereiradias9996]

Estou na mesma, no trabalho sou muito produtivo, mas para os estudos, procrastino demais.

[@daniel220478]

@@brunobomfim9981 👏👏👏

[@MarcosPereira-dk2ye]

Você tem que enganar sua mente. Quando eu ia cagar, sempre levava o celular e ficava nas redes sociais. Agora, levo a constituição e fico lá uns 15 a 20min lendo os dispositivos, fazendo conexões, lembrando de jurisprudências e súmulas. Virou um hábito; é dar a vontade, já procuro a CF.

[@cipauixi]

😂😂😂 gostei da dica

[@marcelarocha7507]

Tu é nordestino , cabra? 😂😂😂😂 Obg pela dica . Vou tentar aderir

[@hugoferreira7539]

Isso é muito prejudicial à saúde do intestino e colo retal.

[@NayraMonteiroCosta]

kkkkkkkkkkk amei a dica

[@Sua_vaga_é_minha]

até ter uma hemorroida kkkkk

[@ksalves]

Leiam mesmo o livro Hábitos Atômicos, de James Clear. Muita coisa do que a Laura fala está nele. Tem me ajudado!

[@dinealbernaz8808]

A luta contra a procrastinação é árdua. O corpo literalmente não consegue levantar. É como se você estivesse até dopado de relaxante muscular e não conseguisse mexer os braços e pernas. Eu vivo essa luta diariamente, e atualmente posso afirmar que estou aos poucos vencendo essa briga. Vou até aderir essa dica dos 5 minutos, e o livro Hábitos Atômicos acabou de entrar na listinha de compras. 🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

[@tiagofflins]

Fiz a regra dos 5 minutos e a diferença eh q ficava feliz quando acabava o tempo

[@paulocosta9613]

Kkkkkkk

[@renanfis]

Uma dica, não ponha apenas objetivos materiais e, se for o caso, pense no que isso vai fazer melhor pro seu futuro. Se houver uma decepção la na frente vai ver q não desperdiçou seus esforços. Quando internalizar isso, não vai sobrar nem tempo pra ficar assistindo série ou qualquer coisa no youtube, pq você vai saber oq quer, não vai ficar esperando algo interessante acontecer. Pelo menos isso reverteu minha inércia. Já corria, andava de bicicleta, estava aprendendo um instrumento, me alimentando bem e arrumando a cama todo dia, mas não conseguia achar motivação pra estudar, até que fui afundo no que eu queria da minha vida (essa parte é pessoal). Hoje me sinto mais presente nas coisas que estou fazendo, mais dono de mim próprio e das minhas opiniões... Fica difícil perder tempo depois disso, inclusive cheguei aqui por acaso e parei para comentar apenas pq acredito que possa ajudar alguém!

[@paparazzibr]

E ajudou.

[@AyllaAnny-l9s]

Nossa obg pelo seu comentário,muitas pessoas precisa inclusive eu rsrs obg por compartilhar e ajudar os outros rsrs

[@thalyson_tech]

Acredito que procastinação é um comportamento de evitação, maioria das vezes é causado por causa da ansiedade.Existem outros motivos também. A melhor forma de vencer a procastinação é criar a "escada do medo", ir se expondo a situação de forma gradual. Depois disso vc irá perceber que a "resistência" para iniciar a estudar irá diminuir significamente.

[@MaryaEduardaLimaOliveira]

ir se expondo a situação de desconforto vc diz ?

[@thalyson_tech]

@@MaryaEduardaLimaOliveira Sim, mas aos poucos, até criar confiança.

[@marceloaraujo8304]

Acontece muito comigo essa procrastinação, mas não me deixarei levar mais por essa fraqueza e propósito firme ainda que tenha recaídas.

[@ericacaldas4761]

A internet anda tirando muito o tempo...criando a procrastinação! O negócio é realmente conseguir começar, depois flui 🙏🏻 Conheço outra Regra dos 5 minutos que é, usando o exemplo que deu de estudar as 16:10 e dar o horário e nada de coragem de começar, de sair de onde está e ir até o local dos estudos, que é : deu 16:10, o alarme tocou...conta 5...4...3...2...1 levanta e só vaiiiii 🙌🏻 Não pensa muito não...deu preguiça, respira fundo, conta 5, se levanta e vai 😊 nisso o primeiro passo já foi dado 👍🏼 Dica Bíblica: Livro de Josué 1 : 9 "Esforça-te e tem bom ânimo " 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@leandromateus6241]

O problema do século, aquele que vencer, pelo menos 70% da procastinacao, estará com a aprovação garantida

[@Caramelo-vc9li]

Não venço 10%

[@williansgomes6497]

Desinstalei Instagram e youtube do celular, não tenho tiktok. Isso me ajudou demais já.

[@MsPedrocah]

Minha procrastinação definitivamente é abrir portais de notícia e ficar lendo..

[@karinepereira5915]

Eu também

[@AndreS-wh6bg]

O que me ajudou a vencer a procrastinação foi a Bíblia ❤

[@jh3861]

Amém

[@tailanexavierherneck6547]

Como vc fez?

[@AndreS-wh6bg]

@@tailanexavierherneck6547 Criei o hábito de ler e estudar a Bíblia todos os dias. Recomendo pra todo mundo 🙏

[@esoocomeco9611]

Eita glorias ❤

[@dudayeager2193]

sinto que fiquei assim depois da pandemia, fiquei muito acomodada durante a pandemia, não estudava, não trabalhava, só ficava dormindo e no celular no dia todo, agora sinto muita dificuldade de retornar as minhas atividades além de que eu sai da minha fase de adolescente para jovem durante esse período e ter que lidar com minhas tarefas é tão ruim. aaaaaaaaaaaa

[@liliasilva8250]

Eu procrastinando assistindo vídeos sobre procrastinação 😅😅😅 já era p eu está na minha biblioteca estudando 😂😂

[@noeliaandradearts]

Dicas maravilhosas. Para quem tem TDAH infelizmente não é tão fácil assim. Eu tenho agenda, rotina etc... Falta a dopamina kkkk já percebi q irei parar de ptoscrastinar, quando ter ânimo

[@2104monica]

Eu luto diariamente cm essa merd@ q me consome a vida, o corpo, a mente...😰😰😔😔😔😔😔

[@bringmethegio]

23/maio/2023 Estudar em casa por conta própria tem sido muito difícil pra mim. Sem ter um lugar em que devo estar todos os dias em determinada hora e cercada de pessoas com o mesmo objetivo que eu, me vejo quase todos os dias procrastinando pra começar a estudar. O pior é que nem posso largar o celular em outro cômodo pois ele é minha ferramenta de estudo 😢. Vou começar hoje a desenvolver hábitos pra lutar contra essa auto sabotagem e chegar ao meu objetivo que é ser aprovada em medicina veterinária ou psicologia em uma universidade federal. Espero voltar aqui pra contar que deu certo.🤞💪

[@eraumavezbook8123]

O que mais me ajuda é além da agenda, não deitar na cama, não abrir KZbin ou Instagram, colocar o método pomodoro e uma música clássica, assim o meu cérebro já associa que eu preciso me manter focado aqueles minutos e que é importante. Isso me ajuda bastante a concentrar porque eu sei que vou ter 5 minutos pra ver o celular depois.

[@user-le1nx8bc9h]

Qualquer bobo consegue ficar acordado por 9h. Lembrei da Cimt, sou Cimt. Laura, por favor coloque mais os fundamentos da Mandi e do Cadu no mundo dos concursos. Você é maravilhosa!❤

[@andreia0000]

Estou nesse momento procrastinando, vendo vídeos sobre procrastinação Hahahahah 😂😂 Mas vai dar certo! 😍

[@romuloabencoado2772]

Eu tenho que decorar, aprender e entender basicamente três matérias principais para poder ser aprovado no concurso que eu quero! E o que está me atrapalhando nos estudos é a procrastinação!

[@Alexterix]

Vou aplicar a regra dos 5 minutos. Vlw pela dica!

[@emanuellylima350]

É tão difícil pra uma pessoa TDAH, mas eu tô tentando me esforçar cada vez mais nesse sentido.

[@larjoinha]

eu tb :(

[@GabiS865]

Complicado, né? Quando me dou conta, a mente já tá em outra dimensão.

[@diegoteixeiramarinho]

Se eu estudasse como faço na academia, já teria passado para ser nomeado, aprendi a gostar de exercícios físicos e quando não faço, parece que faltou algo no meu dia, como alimentação diária. Meu problema é ligar a TV, isso acaba os meus estudos.

[@juniorbarbosa2135]

O hábito que mais me ajudou com a minha procrastinação foi a ORGANIZAÇÃO. Ter uma agenda e saber exatamente o que eu tenho que fazer e quando fazer, simplesmente resolveu o meu problema. A regra dos 5 minutos é muito forte também, realmente funciona. Ótimo vídeo!

[@katialatere]

Uma coisa que funciona em mim qdo estou procrastinando é: Me lembrar que sou capaz. Todos nós fomos em algum momento da vida pró ativos para alguma coisa. E aí eu busco na memória meus momentos de superação e pró atividade...desde a minha tenra infância tive momentos assim...ora, se eu tive momentos assim, é pq eu sou capaz...e pq agora eu não estou sendo? Não estou sendo, pq a água não bateu no traseiro...aquilo talvez não seja tão importante pra mim, tão necessário a ponto de eu levantar e fazer...pq quando realmente é, o cérebro dá um jeito da gente levantar da cadeira e realmente fazer alguma coisa...de agir. Temos que nos sentir incomodados...seja com a nossa saúde, com a nossa profissão, com o nosso caráter com QQ coisa em nossas vidas que vemos que não tá legal. Acho que é isso...o incômodo é o combustível da mudança.

[@claudenicepassospalaci2069]

Eu quero sair desse looping... estou muiiiiito angustiada 😢Help

[@mariaolinda7947]

Eu no KZbin procrastinando e assistindo ao vídeo! Esse é o meu aliado nessas horas. Creio que com suas dicas, vou aproveitar mais o meu tempo.

[@paulianasueiladecarvalho695]

Uma coisa muito importante: talvez a pessoa não seja procrastinadora por que ela quer, e sim porque tem TDAH como eu. Passei a vida inteira me cobrando e por fim descobrir que a procrastinação na verdade era falta de dopamina é noradrenalina no cérebro. Nesse caso só o tratamento pra esse transtorno resolve 😢

[@floracosta5950]

Tava procurando esse comentário kkkk To em processo de diagnóstico tardio de TDAH e percebi q essa procrastinação do TDAH (disfunção executiva) é muito mais paralisante e angustiante do que aquela preguicinha da tarde ou da procrastinação vinda da ansiedade ou de tarefas chatas. Vc, literalmente, n se move, enqto a sua mente tá a mil!! É realmente importante fazer o tratamento medicamentoso e/ou terapêutico. Lidar sozinho com essa disfunção cognitiva é caminho fácil pra desenvolver ansiedade, depressão, baixa autoestima, toc e até abuso de substâncias (pq o cérebro clama pela dopamina e lá vai vc correr atrás de qquer coisa q supra essa necessidade). Qto mais breve é o diagnóstico, menores são as chances de desenvolver as tais comorbidades.

[@fernandalacerda7291]

Oi, tudo bem? Quais foram os sintomas que fizeram com que vc desconfiasse ter TDAH, minha médica diz que só tenho ansiedade, mas não sinto ser apenas ansiedade.

[@Leandro-gv3gy]

Mas com auxílio de qual médico/profissional foi constatado isso?

[@paulianasueiladecarvalho695]

@@fernandalacerda7291 na verdade a pessoa já nasce com Tdah. Geralmente temos problemas desde a infância com falta de concentração e hiperatividade... dá uma olhada nos videos da dra Ana Beatriz Barbosa sobre o tema que vc vai entender melhor

[@paulianasueiladecarvalho695]

@@Leandro-gv3gy eu fiz seis sessões com uma psicopedaga depois passei por uma psiquiatra que fechou o diagnóstico

[@SuperAlexGaga]

O meu método é pensar nas consequências da procrastinação. Na hora, mesmo resmungando, eu começo a fazer aquilo que estou com preguiça de fazer pois as consequências pela postergação será mais trabalhosa que a tarefa de agora.

[@Laurasla12]

gente eu amo os vídeos dela foi muita sorte ter achado o canal dela kkkkk eu fui pesquisar estude comigo ai apareceu " estude comigo Laura" e meu nome e Laura ai já me atraiu eu não me arrependo por nem um minuto por ter me inscrito ela ta me ajudando tanto eu adorooooooooooooooooooooo esse canal 😍😍😍😍🤩😁😁😁😁🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@darliclecia9168]

"Não é possível que você vai perder pra 5 min!" 😂😂

[@joaomariareisjunior7022]

Conheço uma pá de gente que tem complexo de culpa em relação ao tempo. Sempre fiz o meu melhor e quando "procastino", é por que algo NÃO VALE A PENA MESMO.

[@felipeaal]

De fato minha maior dificuldade é começar, depois de começar, uma tarde inteira parece pouco

[@_deeborahandrade]

Isso é muito real, eu procastinava muito exatamente isso a quando der eu faço até que as provas da faculdade começaram e o meu sentimento foi de medo pois eu literalmente eu não sabia NADA até que comecei a estudar, porém eu estudava o dia todo e só para uma matéria, inclusive teve um dia em que eu estudei 24h porque teria prova no outro dia, só que não sabia nada porque só fiquei na outra matéria, e meu corpo no mesmo dia reagiu com uma crise fortíssima de ansiedade. Comecei a seguir suas dicas então anotei todas as matérias que precisava estudar, dividia 2 matérias por dia com ciclos de 3h cada matéria, organizei meus horários e meu local de estudo, e agora SIM tenho hora para acordar dormir, tomar banho comer e isso parece que é robotizado mais isso salvou a minha vida. Inclusive eu gosto muito de ler e nessa correria não conseguia ler então comecei a levar meu livro na bolsa e ler no caminha da faculdade já que fico 1h40 para chegar na faculdade e nesse 1h40 eu ficava mexendo no celular, então usei esse tempo para a leitura. Muito obrigada pelas dicas e pode ter certeza que você me ajudou e muitoooooo !!!!!!

[@jhulyfernandes5258]

Pior coisa é deixar pra estudar depois. O ideal é priorizar os estudos, e só depois fazer as outras coisas.

[@leonardogoncalvespinheiro1699]

Na minha vida eu desconheço a procrastinação. Já me aconselharam a olhar o significado no dicionário, mas eu vivo enrolando e acabo não vendo.

[@ivonilderodrigues3309]

Amei tudo... é uma libertação, depois que eu comecei a me programar e ter uma agenda. A auto recompensa é tudo de bom😍

[@fabianaantunes8149]

meu sonho é ser PF ou Analista da receita, acho que me daria muito bem nas atividades de repressão, mas tenho muita dificuldade com exatas e inglês. não sei se volto estudar pra PRF, porque tenho mais facilidades nas matérias, ou vou atras do meu sonho... essa sem duvida é uma das decisões mais difíceis pra mim. Comecei a estudar pra Analista, mas tudo do zero! Muita dificuldade em ingles, contabilidade, exatas... muito desanimada, estou entre a razão e o coração.

[@dunguinhadev]

Estou sofrendo desse mal também, ainda mais pq estou com hérnia inguinal e sinto muita dor e acabo desistindo de fazer as coisas por conta disso.

[@d_silvap]

Qual remédio toma para dor?

[@universodascuriosidades02]

Eu usava e uso até hoje um método muito bom, que me ajuda a ter disciplina e não procrastina: toda vez que penso em procrastinar e não fazer o que tem que ser feito , coloco na minha cabeça a consequência a logo prazo . Ex: se eu não fizer exercícios vou engordar consequentemente vou adoecer e morrer , ou me tonar um idoso que vive a base de remédios ou se eu não estudar vou continuar nesse trabalho insatisfeito, tendo que continuar lidando com essas pessoas fofoqueiras e falsas . Aí da muito certo o moral vai lá em cima , e não ligo para o cansaço ou seja lá o que vá me impedir de fazer o que tenho que fazer

[@dudasoparaestudos]

MUAHHAHAHAHA eu sou iguaaaaal!!

[@mestresasori2234]

Estou no último semestre da facul, já tranquei uma vez e agora tá osso terminar...eu trabalho o dia todo em uma agência de publicidade e quando saio, mano eu não quero estudar, falar etc...só quero existir pra aguentar o dia seguinte, então pego o livro, a vídeo aula e durmo, procrastino o máximo mesmo sabendo que já tô no final e preciso usar o resto de energia!

[@paparazzibr]

Eu sei o que é isso e tomara que seja útil a vc o que falarei agora. Eu passei por algo parecido para concluir minha faculdade, mas um dia pensei bem e me determinei fazer logo, fazer tudo o que precisava ser feito e fazer bem feito para concluir logo, e foi o que fiz, e foi a melhor coisa que fiz a respeito do assunto faculdade naquele momento. Agora tenho de determinar e focar as energias para a conclusão de outras coisas e outros importantes projetos.

[@simonebarbosa7542]

Essa vídeo foi pra mim!! 😢 Vamos à luta !!!

[@josegeraldovicentineramos2341]

Aparentemente eu achei o vídeo que eu tava procurando. Preciso marcar um horário pra assistir esse vídeo todos os dias.

[@skywarp2180]

Esse vídeo já me apareceu como sugestão diversas vezes, mas sigo firme procastinando

[@juniorteixeira9785]

Aprendi muitos com estudos para concurso e hoje em dia vejo as melhores tecnicas para estudar para MIM, cada pessoa é diferente entao cada uma deve se adptar ao seu modo.

[@emanuelnazarenodossantos3944]

Gratidão ! ❤❤

[@aentrago]

eu faço essa regra dos 5 minutos no cardio da academia e isso me ajudou a chegar em 30 min de exercicio! Mesmo depois de conquistar essa marca, eu não to sempre a fim e vivo usando essa tecnica! Acabou que extrapolei isso pra outras areas da vida!

[@estelasantos1917]

❤❤❤❤❤ tudo oq vc fala parece ser verdade mas... a resistência física ao estudo é grande demais :( não adianta, trabalho é força e deslocamento, se um dos dois for 0 jaera

[@hugodecarvalho8361]

Sou procrastinador terminal, vivendo sob ajuda de aparelhos. Sem meus apps, eu travo e nada faço kkkkkk Google Tasks, Despertador e Trello me ajudam MUITO

[@alexandrelinsdossantos5604]

Brigado pelo vídeo. Eu já fui essa pessoa disciplina, por necessidade, mas perdi esse hábito e estou tentando recuperar pra realizar meus objetivos de vida. Obrigado por me lembrar que disso.

[@josephlui6666]

Estou totalmente perdido, sem rumo, sem objetivo, nunca término o que começo

[@tomcadore]

Tenta por em prática essas dicas mano. Se não tiver o que estudar, escolha um livro e leia um trecho curto por dia. Eu não sei quais outras coisas vc quer fazer, então anota tudo o que vc tem vontade de realizar num papel e no decorrer dos dias vai dedicando um pouquinho de tempo à essas coisas, ou a algum tipo de preparação pessoal pra essas coisas acontecerem. Vc vai ver o resultado, sua mente vai mudar. Vai dar certo!

[@adrianasouza5723]

Tudo o que vc falou é o que tá acontecendo comigo 😢 preciso por um ponto final nisso agora 🙌 💪

[@MrCamilaVasconcellos]

A procrastinação atrapalha até quem quer guardar as coisas na geladeira. 😢

[@prof-elton]

Todos que procrastinam não conseguem assistir vídeos em 2X!!! Resiliência é a chave!!! Pra cima...

[@danycastro123]

Essa regra dos 5minutos dá realmente certo.

[@ContosdoPai]

Muito obrigado por este vídeo, veio no momento certo ❤

[@leticiarodrigues3783]

Lulu, você é simplesmente maravilhosa!! Te acompanho desde 2020 e foi quando conheci a área fiscal e decidi estudar para ela. Desde que comecei a seguir suas dicas para treinar hábitos, consegui ser mais disciplinada em todos os âmbitos da minha vida. Muito obrigada por tudo! 💕

[@vitoriachagas6586]

Obrigada pelas dicas vou colocar em prática. Tô adiando um sonho com o coração partido por tanto me auto sabotar com procrastinacao e falta de foco, mesmo assim vou continuar fazendo tudo o que eu puder. Ótimo vídeo 👏

[@Nereus70]

a minha procrastinação é só em casa 😂 . Quando não é para mim , faço tudo muito mais rapidamente e até gosto . Alguém pode explicar este sintoma ?? Obrigado

[@isacferreira6628]

Opa, um vídeo sobre a procrastinação, vou salvar pra ver depois..

[@milkgabyby]

muiito obrigada!! vou colocar todas essas dicas em prática. Eu procrastino d+, tanto q eu procrastinei uns dois meses p assistir esse vídeo. Sim, 2 meses. Eu salvei ele e esqueci q tinha salvado, ai quando eu ia no assistir mais tarde eu via q o vdo tava la e pensava: "ah, dps eu assisto" e esquecia dele dnv😰

[@mrnegugames4937]

Você é aquela moça que aparece nos intervalos do estratégia concursos, percebi na hora quando cliquei no vídeo, Parabéns. Obrigado pela orientação.🍷🗿

[@cleidegoncalves9452]

Excelentes dicas, preciso muito ter mais disciplina e parar de procrastinar, obrigada por compartilhar o seu conteúdo conosco!😉

[@alinerocha0712]

Que vídeo incrível!!!! Se pudesse, daria muitos likes para ajudar essa super Laura😊

[@rutenascimentodepaula9133]

Olá! Bom dia! Estou mui feliz e agradecido pelo que o Senhor fez por mim e por nós: Salmo Salmo 103: 3 ao 8. Salmo 118: 17 ao 24. Noque, estava-mos mortos por nossos pecados por nossa desobediência: Salmo 102: Hoje Ele nos trouxe novamente em novidade de vida para a remissão de nossos pecados para justiça de Deus em Cristo Jesus: Romanos 1: 16,17. nos salvar da morte eterna. Efésios 2.

[@jadyjv7431]

Assistindo bem na hora que ia começar a procrastinar 😁

[@msaatkamp]

Depois eu vejo

[@Larissaisabellede]

Minha casa é quase impossível de se manter focada par o estudo, eu realmente vou ter que arrumar um local para estudar, orar, fazer o que for... São todos empreendedores, então é todo mundo fazendo coisa manual pra entregar agora ou a curto prazo, então não faz sentido um estudo que vc não vê um resultado logo.

[@Alexander-dh3uk]

Ótimas dicas, aprendi 4 idiomas com muita disciplina e autorregulação. Porém, procrastino um pouco para fazer corrida de manhã que foi uma meta que defini para perder peso. Bom rever esse tipo de dica. Pros estudos eu já sou extremamente disciplinado, mas para atividade física estava protelando.

[@elyzapereira3686]

Já eu tenho uma dificuldade enorme em aprender idiomas, ja tentei 3 vezes através de cursinhos e muitas vezes por conta própria e não consigo aprender

[@kakasilvadf]

O que mais me atrapalha é o celular, infelizmente não há como viver sem hoje em dia. Tem que ter muita disciplina

[@lijeirinho_ufmg-2014]

Isso é o maior mal do estudante pra concursos..e é muito difícil sair dela..e várias coisas te tiram sua atenção..

[@MisaelFr.]

Tudo o que eu precisava ouvir (novamente desde sempre) hoje.

[@elianefonsecaduarte3167]

Ola Laura obrigada pela aula vou controlar um dever costura mas roupas e passar o tempo costura e uma terapia obrigada Laura CHALOM

[@douglasrodriguesfarias5591]

Parabéns pelo vídeo!

[@gorilabacon]

Vídeo muito bom. A minha maior dificuldade é levantar. Pego o meu cérebro me chamando de volta pra cama, assim que começo a arrumar.

[@natalialoureiro5406]

Uma verdadeira terapia, Laura!😂😂❤❤ adorei!

[@canalda_rita]

A minha procrastinação é no nível de falar só mais 5 min para coisas "inúteis" em vez de 5 min de estudos. Mas é uma luta diária com si mesmo.

[@lyssoares]

O melhor lugar para estudar é na biblioteca! ❤

[@ortopedistasincero]

Verdade, prova de título e concurso consegui graças a ficar focado dentro de uma biblioteca

[@isaquecatarino2702]

O problema é quando não tem biblioteca né kkkk

[@lyssoares]

@@isaquecatarino2702 Não tem biblioteca na cidade onde voce mora?

[@josecesaresgro1471]

❤MUITO OBRIGADO PELO VÍDEO, ASSIM QUE ASSISTI O SEU VÍDEO, MEU COMPORTAMENTO MUDOU TOTALMENTE!

[@claudiagasparini7873]

😂 e quando estou sempre com mau estar por conta de tonteira pela cervical,24horas, faço na marra várias coisas,sou funcional e a tal ginástica fico enrolando.Ajude por favor,suas dicas são tentadoras sempre.

[@rita_cerejo]

Até que enfim um vídeo ágil sobre como me (nos) ajudar a dar os primeiros passos rumo a não procrastinar mais... Ou não tanto 🙈