손 건강을 위한 국가대표 비결, 손끝으로 밀어내는 손가락 마사지 | 나는 몸신이다 319 회

손끝부터 손가락, 손바닥까지!
국가대표 선수들도 하는 손가락 마사지 방법
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 20분 방송

[@gamenine9416]

2:05 시작

[@afdastsadsdf1-ei6tu]

손바닥 중심부를 중심으로 엄지와 새끼손가락 방향으로 밀어주는 마사지가 정말 효과적이라는 사실, 유용한 팁이네요! 간단한 마사지만으로도 손의 피로를 풀어줄 수 있다니, 일상 속에서 쉽게 실천해볼 수 있을 것 같아요. 저도 가끔 손이 뻐근할 때 이 마사지를 해주면 손 전체가 부드러워지는 걸 느끼곤 해요. 잼잼장갑을 착용한 후 이 마사지를 병행하면, 손의 피로가 훨씬 빨리 풀리는 것 같더라고요.

[@user-oj6cw2gp2b]

종국이형,,