[Balance of life] 손목터널증후군으로부터 자유롭게! 자가진단부터 '국가대표팀' 스트레칭까지☆ | 나는 몸신이다

자가진단 00:00~
손 마사지 03:15~
손목 스트레칭 06:48~
스마트폰으로 인한 통증, 내 손은 지금 건강할까?
증상 자가진단부터 '국가대표' 스트레칭까지 한번에★
세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 20분 방송

[@user-pm5pl6mi4k]

3:15 스트레칭 시작지점

[@user-zm7ub5cu7q]

이건 너무 좋네요. 오늘 제 오른손목 호강했습니다. 감사해요~

[@user-ht5lz4lw9v]

진짜 시원하네요!! 손목 엄지 손가락 너무 아파서 파스 붙이고 계속 한의원 다니고 했는데.. 꾸준히 하면 정말 좋을꺼 같아요ㅎㅎ

[@in-mandu]

우왑!!!! 손가락 스트레칭 최고예요👍팔목 수술로 손가락 굳은 어머니께 보여드려야 겠어요.

[@user-jt1pg6bd7d]

좋은 영상감사합니다 손목통증으로 고생해서 찜질이랑 저주파되는 손목근육강화마사지기로 관리하고 있어요 알려주신 영상도 같이 병행할게요~

[@skim-tw1by]

손목이 찌르듯이 아팠는데 표시나게 통증이 줄었어요. 감사합니다

[@user-rn2os2br5f]

와우 전문가라 믿음이가요 한달후에 후기 또 남길게요

[@joeygivemejoy]

4:36

[@kkngmi333]

너무 좋은 스트레칭법 이네요 감사합니다

[@pingpong100]

대박 시원합니다!!

[@banu234]

와 스트레칭하면서 천연 온찜질 손목보호대 병행하니까 진짜 많이 좋아지네요!ㅎㅎ

[@corgibro]

감사해요. 어깨아픈분들은 손도 같이 풀어줘야 해요.

[@PAul-mh8gt]

스트레칭하니 괜찮아졌어요ㅜㅜ 감사합니다

[@woonie4436]

3:22 손끝 손가락 손바닥 밀어주기 4:37 엄지새끼 넣어 손가락 사이 스트레칭 5:48 손가락 스트레칭 땡겨서 잼잼 7:11 손 뒤로 땡기고 틀기 8:26 주먹쥐고 손 벗어나기

[@user-kg4xc7mz4s]

너무시원해요ㅎ

[@user-ym2gh8gl9k]

유튜브에서 여러 영상 참고하며 스트레칭하고 손목 근육 성장 마사지기 사용하며 손목 통증 자가 치료중이예요. 국가대표팀 스트레칭이라니! 오늘부터 해봐야겠어요. 감사합니다^^

[@user-ns3go1tm3n]

전 스트레칭 귀찮아하니까 남편이 사준 손목집중마사지기로 관리하는데 좋아요~

[@user-md6wq2jp2q]

3:14 시작

[@corgidog1582]

우와 검지 손가락으로 핸드폰 음량조절 버튼이 안눌려서 해봤는데 이제 돼요

[@user-qp4ox7of9y]

손목이 많이 저렷는데 좋아지는거 같아용

[@user-gl9li8zo4j]

나중에 진짜 주인이들어왔나 확인해봐라.

[@user-zc6lv5ew7z]

굿~~시원해

[@peachmilk210]

와 너뮤 시원해요

[@user-js8sr9qw3i]

6:48 손목