Entorse du genou ( ménisques ? Ligaments ? )

[@MajorMouvement]

La petite liste des symptomes à droite style "liste de cuisine" c'est cool ou ça vous gene ?

[@Valldu49]

Ca m'a pas dérangé personnellement

[@bibi6054]

Parfait ça fait une synthèse pour retenir 😁

[@isabellepertuisot4530]

La liste ne me gêne pas au contraire ça permet de mieux suivre ton raisonnement des symptômes

[@carameld6734]

C’est top !

[@Greeneetch]

Franchement, c'est parfait. Comme ça en même temps que de voir ta pratique, on peut "s'appuyer sur la leçon" 🤠

[@jmtal4219]

Plus de cas clinique, j en veux encore. Ça me fait des révisions de ouf. Merci ;-)

[@mattb7_105]

Je trouve ce genre de vidéo excellent ! Etant en étude de kiné ça nous permet vraiment de voir dans quel ordre exécuter les tests, comment éliminer petit à petit les hypothèses cliniques et ça permet réellement de retranscrire ce qu'on apprend en théorique en pratique !

[@jacquesdecrop8000]

Woaw ! Excellente approche et analyse. Ce que je ressent exactemment suite à une chute et qui n'a pas été détecté par le spécialiste qui n'est pas kiné. Un grand merci. Cela me donne de l'espoir, a la place d'un "médoc" que l'on m'a prescrit.

[@Valldu49]

Super vidéo pratique ! Continue comme ça, je me suis abonné il y a quelques semaines et j'apprécie toujours autant le dynamisme et les explications. Pratiquant du sport, mon médecin m'a diagnostiqué un valgus (pied plat) ce qui entraine des douleurs à mes genoux, notamment mon genou droit dans lequel la rotule se barre parfois. J'ai rdv chez le podologue et mon généraliste m'a dit qu'il m'orientera certainement vers un kiné/osthéo pour me faire des exercices de renforcement au niveau du pied. Ce serait super que tu puisses donner des explications (quitte à faire une vidéo :D ) sur le valgus et les possibles exercices de renforcement du genou et du pied. Tchao et continue sur ta lancée !

[@MajorMouvement]

salut ! c'est une super super bonne idée, !!!! merci beaucoup pour l'idée ;) c'est une sujet qui est hyper intereessant !

[@romainviard8140]

Bonjour Greg, entorse bilatérale inflammatoire (tennis) des ligaments collatéral internes sans déchirure, avec douleurs au tendon rotulien a gauche à l'été 2021. J'en ai un peu chier, c'est resté gonflé assez longtemps a gauche, la prise a charge a pas été géniale. J'ai laissé le temps de faire son oeuvre, j'ai gardé longtemps un genoux gauche douloureux. J'ai repris une activité plus soutenue a la fin de l'hiver, en me basant beaucoup sur tes explications (merci beaucoup!) mais je garde un déficit de stabilité principalement en torsion et ça continu de sursolliciter les tendons rotuliens. L'exercice (dont i n'y a pas le nom) de flexion et de mise en torsion du genou est assez représentatif du problème. Ou bêtement pendant ces vacances pelleter un tas de sable. Je n'ai plus trop d'idée d'exercice pour renforcer efficacement cette zone, un conseil? Merci beaucoup

[@kiln54]

Très bonne vidéo, si je peux me permettre quelques remarques - la palpation méniscale se fait sur toute l'interligne méniscale, principalement car les lésions méniscales se situent souvent au niveau de la corne postérieure du ménisque interne. De plus la palpation du LLI peut être douloureuse lors d'une atteinte du LLI mais aussi sur une lésion méniscale. Le test en valgus est bien si tu retrouves une laxité car traduit une rupture du LLI mais peut être douloureux lors d'une entorse du LLI mais également sur une lésion méniscale puisque le LLI est composé de deux feuillets (un superficiel et un profond) et que le feuillet profond est adhérent au ménisque. - tu n'as pas parlé du syndrome fémoro-patellaire (ce que présente probablement ton cousin par ailleurs) qui peut être post-traumatique ou lors des efforts type course à pied selon la technique de course à pied (cadence faible à 150, 160 pas par minute, foulée assez grande). Il est donc probable que ton cousin présente soit une contusion simple, soit un syndrome fémoro-patellaire post-traumatique. Encore merci pour la vidéo ;)

[@samikaddi5759]

J’ai exactement pensé à la même chose syndrome fémoropatellaire surtout avec une hyper extension de la patella qui vient sûrement frotté contre des zones non compatible

[@ninon_7295]

Dans mes 2 genoux, mes rotules sont déplacées à cause de la morphologie de mes jambes (j'appelle ça les jambes en X parce que mes cuisse et genoux sont collées mais pas mes tibias/mollets et pieds) et en 2018 je me suis déchiré le ligament interne du genou droit (j'avais l'impression que mon genou c'était déboîté mais sévère en mode cassé, je ne pouvais plus marcher, une douleur horrible pendants plusieurs semaines) et ça m'est arrivé 2 fois en l'espace de 2 semaines. J'ai vu un docteur et je doit être opérée sauf qu'il faut que je perde du poids et j'ai eu des séances de kiné. Puis arrive octobre 2019, je me re déboite le genou droit (même sensation, je ne peux plus marcher, douleur intense et puis petite dépression en mode j'ai travailler mon genou pour rien), je vais voir un docteur, il me dit que je dois faire 20 séances de kinésithérapie et je ne les fait pas. Aujourd'hui je fait attention à ne pas sauter, danser, courir. Je ne fait plus rien et j'ai perdu mon père et mes 2 grands-pères en 3 ans, j'ai commencé à faire des crises d'angoisses avec le confinement, bref je ne suis pas bien mentalement et je doit perdre du poids alors que ça fait 18 ans que j'essaie, j'ai l'impression que je ne vais jamais réussir. Voilà je voulais partager ça.

[@kowuvidocteursa2922]

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[@xaviermorin8314]

Bonjour Grégoire et un grand merci pour cette généreuse vidéo ! Très explicite, en particulier pour le grand public dont je suis. Très bonne synthèse et excellente clarté, qui va aider les sportifs, entre autres, à établir eux-mêmes un pré-diagnostic, très utile et souvent rassurant. Bonne continuation à toi dans ce beau travail.

[@monsieurclavicule]

Quel Kiné tout terrain ce Greg 😜😍 !!!

[@gregoryboucard2127]

J'ai exactement les mêmes symptômes, merci pour ta vidéo rassurante Greg 👍🏼👊🏼

[@jacquesdecrop8000]

Woaw ! exxcellente vidéo ! Ce que je ressent exactement suite à une chute, mais qui n'a pas été analysé ni détecté de cette façon chez la personne que j'ai consulté.

[@sebasv5762]

Tres bon boulot Major!!! Je suis recemment opéré du LCA . Ça serait génial si tú puisses faire une petite video sur quelques exos a faire à la maison pour récuperé ds les meilleurs condición...

[@MajorMouvement]

Dernière vidéo enregistrée pendant les vacances , et vous comment ça va la rentrée ? pas trop dur ?

[@lucdondin6985]

C’est le Thessaly test (quand ton cousin était en unipoldal quand tu testais les ménisques debout)

[@n.ib.3758]

Qd la rentrée est plus sympa que tes vacances, c'est loin d'être dur la reprise ^^'

[@Greeneetch]

Ça aurait pu être mieux à cause de ce satané virus mais sinon... ouai, tranquille !

[@dangerinflammable5280]

Juste wow 🤩 super j'ai vraiment vraiment aimé et compris Les cours sont tellement ennuyeux mais votre explication est tellement super J'espère que vous nous faites beaucoup beaucoup de vidéos comme ça Merci ❤

[@hugo_saxo]

1:25 c’est marrant que tu dises « fibula » (anciennement péroné) mais que tu dises « rotule » (nouvellement patella) Sinon super vidéo !

[@MajorMouvement]

Ouais je sais jamais si pour le grand public la nomenclature que je dois utiliser 😂

[@aznaremmanuel6718]

C'est mieux de parler de rotule et perroné, c'est plus connu donc plus compréhensible 😉

[@tobepositif8153]

Bravo pour cette vidéo très explicative ! J’ai le même symptôme au genou et par procédé d’élimination , je gère mieux le problème ! 🌹🌹🌹

[@lacvnol3979]

Merci j’ai compris que j avais très probablement une entorse du ligament interne car une semaine après toujours douloureux et ++ lors du tapotement ! Merci beaucoup pour votre vidéo👋

[@svein-denismoutte9134]

Merci pour cette vidéo, mais quelques petites nuances : ton examen aussi mobilisateur de l'articulation ne peut pas se faire en phase aigue sinon ton patient va hurler de douleur et tu n'obtiendras rien de l'examen. Toujours commencer par le genou non douloureux. Le test du croisé antérieur n'était pas un Lachman mais un test du tiroir antérieur . On peut faire un Lachman sur un genou aigu à condition d'avoir une légère rotation externe de la hanche en même temps ce qui permet de relâcher et le quadriceps et les ischios. Pour le ménisque, le Mc Murray est pas mal mais sans le pouce sur l'interligne articulaire qui fait de toute façon mal. Le grinding test ou Appley test combiné au Mc Murray donne une bonne idée sur le menisque. La douleur en hyperextension juste en tirant sur le gros orteil est aussi appelé le cri meniscal. Comme tu le dis , le mécanisme lésionnel est très important pour déterminer les structures lésées . La bise !

[@sportabdomcommentbougersan5027]

Encore merci.j ai gagné un temps fou!!

[@betibebifilega422]

Je me suis arrêté à l'éclatement du genou en 3D la première minute 😆🤮

[@MajorMouvement]

😂😂

[@betibebifilega422]

@@MajorMouvement J'te jure j'ai frissonné dans tous les sens, je prie pour que jamais ça m'arrive, à toi non plus d'ailleurs 😜

[@aznaremmanuel6718]

C'est vrai que c'était flipant...a éviter peut être...

[@yannicke5151]

mais tellement ! J'étais pas bien ! :(

[@betibebifilega422]

Ça me rassure je suis pas le seul ^^'

[@oliveolive1674]

Bonjour, excellente vidéo, j’aurais une petite question, je viens de me faire mal au genou à la réception suite à un saut , j’ai dû lâcher ma jambe droite car forte douleur au genou je ne pouvais plus poser le pied … au bout de 2 jours j’arrive à remarcher légèrement avec appui , mais toujours une douleur à l’arrière du genou 5 jours après ..sur tout à la flexion difficulté de fléchir totalement le genou car douleur à l’arrière du genou présente … la radio indique aucun problème osseux , le médecin pense à une légère distorsion des ligaments rien de grave … je voudrais faire un irm pour être sûr que ce ne soit pas les ligaments … car je ne peux toujours pas mettre tout le poid du corps sur la jambe après 5 jours, et en regardant votre vidéo votre dernier diagnostique sur la douleur au niveau des coques condyliennes a l’air de correspondre à ma douleur lors de la totale flexion … le fait de pouvoir marcher légèrement ne veux pas dire que les ligaments sont épargnés ? Combien de temps faut il attendre pour faire irm ?

[@ercdbx]

Trop top ce tuto ! Sérieux, merci bcp pour nous faire partager vos connaissances, super intéressant !

[@alexp.4960]

J'ai eu à peu près le même genre de souci avec mon genou. On pensait que c'était le ménisque à cause de la douleur en extension, mais finalement, après IRM, il s'avère que c'est une Chondropathie... les symptômes laissaient penser à une lésion du ménisque externe mais pas du tout. En tout cas, ce n'est pas agréable la douleur en hyperextension... Merci beaucoup pour la vidéo de démonstration !!!

[@joblondel5013]

Bonjour moi impossible de plier le genou depuis que j'ai repris le sport et la marche le soir après avoir manger je me suis mis dans le canapé une fois le film fini je me lève douleur dans le genou j'ai pris des anti inflammatoire c'est quasiment passé et la c'est revenu,est ce que ça peu être le ménisque ?

[@pablogtd3816]

Mais si jamais il y a rupture du ligament croisé ça doit faire mal de faire le mouvement à 3:55 Nn?

[@patricialoubet8187]

🤗 Grégoire! MERCI à ton cousin pour s'être prêté à cette consultation! Un grand MERCI à toi Grégoire, on en apprend toujours plus. Quel sera ta prochaine vidéo? Pour ton livre qui sort le 23 Septembre prochain (Que j'ai prés-commandé!), feras-tu des scéances de dédicaces? 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍👍

[@MajorMouvement]

ha ha il va dejà mieux depuis ;) et merci pour le livre ! justement ma video prochaine parlera du livre ! je ferai une présentation pour que vous sachiez ce sur quoi j'ai travaillé en secret depuis 9 mois !

[@franckduval3285]

Bonjour , très intéressant, pour moi suite à tes tests , il a surement un tibia antérieur .Donc facile à corriger. fd.

[@LaPetiteLulu]

Salut je sais pas si tu as fais une vidéo sur l'épaule mais j'aimerais avoir des conseils pr la mienne : je fais du volley et on a l'habitude de servir tennis un peu comme au tennis sauf que depuis quelque temps une douleur m'en empêche J'aimerais savoir comment m'échauffer correctement cette épaule (ou les épaules) et si cette douleur passera un jour ? J'ai cette douleur seulement quand je sers et quand j'attaque qui est le même mouvement Est-ce que muscler aiderait l'épaule à encaisser les chocs dû à l'impact de la balle ?

[@edojawaedo6696]

Je pense que la douleur au niveau de la partie anterieure du genou lors de l'hyperextension peut etre due a une legere lesion de la corne anterieure du menisque interne ! Le test en hyperextension se fait aussi afin de tester la corne anterieure en plus la gene est egalement declencher lors de la palpation de la corne anterieure aussi. La description du mecanisme lesionel en reception d'un saut aussi suggére ca aussi

[@khadijaalkarima7286]

Bonjour, merci pour votre vidéo très instructive , je suis toujour a la "recherche " du diagnostique concernant mes genoux a savoir que j'ai eu le fémur gauche cassé suite à un accident et une diminution de 2 cm de celui ci . . A LA MOIndre activité , j'ai les 2 genoux qui se deboitent comme si les ligaments étaient lâches ... Vivant à l'étranger les méthodes sont différentes et les diagnostiques ne sont pas fiables , les traitements proposés n'ont rien donné. Avez vous une idée ou un avis ?

[@MajorMouvement]

hello, si les genoux se déboitente, on parle de luxation . si ca se déboite a plusieurs reprise on parle de luxation récidivente. Globalement ce qu'on porpose c'est kiné pour bien remuscler et en cas d'echec de la chirurgie :) en esperatn vous avoir aidé :)

[@khadijaalkarima7286]

@@MajorMouvement un grand merci , merci d'avoir répondu à ce com , vos vidéos sont d'une grande aide !!!!

[@fontaineremi1010]

Mon genou gauche et moi, une grande histoire d'amour. Après un coup latéral, entorses a répétition, puis calcification osseuse (opération), entorses (kyné), une mauvaise chute : fracture condyle externe, kyné, douleurs persistantes : lésions ménisques int. et ext. (opération) ainsi qu'un des ligaments croisés abimé ...

[@carolerost1485]

cette video me confirme que mon médecin est un bon a rien, j'ai dut attendre deux mois de douleurs pour qu'il me fasse faire un irm , j'avais un ligament partiellement déchire qu'on m'a remis depuis! merci pour cette vidéo .

[@romainsenek120]

Merci pour la vidéo elle est super intéressante !! Est ce que tu as l'intention de faire ure vidéo sur les douleurs tendineuses aux genoux ? Syndrome rotulien ?

[@floridavirginie1936]

Un genou qui bloque puis craque c'est ça ?

[@monkeydzoro6232]

Bonjour j’aurais une question , au niveau du teste du ligament post , qu’elle serait le diagnostic si au moment de faire le glissement postérieur il y’a une douleur assez conséquente , mais qu’il n’y a pas de glissement de la TTA . Et qu’il y a une perte de puissance au niveau de la cuisse

[@thourayasboui376]

franchement bravo comment vous expliquez parfaitement les choses !! pour mon cas j'ai des douleurs dans le ligament latéral et juste derrière le genou, aussi j'ai du mal à plier ma jambe, ca fait des douleurs ... pouvez vous me renseigner sur mon cas ou m'indiquer le lien d'une video sur ce sujet? MERCI bcp !!

[@naimanabih7422]

Excellente explication,merci beaucoup

[@zarki2681]

Petite question bébête. Depuis que je suis petit je fais du foot (ça fait 9ans) et mes genoux craquent très souvent quand je tend la jambe. Mes chevilles également, à chaque fois que je leur fais faire un mouvement de rotation.

[@docteurluc321]

Veuillez nous contacter sur notre numéro whatsapp [phone] pour un traitement naturel et très éfficace sans effet sécondaire

[@mohamedalidjerbi3939]

Bonjour Major Mouvement, Super vidéo, on comprend mieux comment fonctionne le genou et reconnaître les éventuels blessures. Moi j ai une douleur au genou droit quand je fais le squat au poids du corps. Je suis parti faire un IRM, j ai une microfissuraire du ménisque interne à sa face intérieure. D après mon médecin cela n est pas trop grave. Mais je voulais avoir des conseils, cela peut se soigner, se cicatrisé ? Quels sont les mouvements à éviter ? Comme j aime le sport, et je pratique régulièrement le poids du corps en circuit cardio training, mais je ne cours plus depuis un moment. Si tu peux m'aider et si tu as le temps. Merci

[@rachellacourt3106]

Coucou, je viens de découvrir tes vidéos 👍🥇 Pourrais tu nous parler des causes des genoux en X. Merci 🤗

[@flop37150]

Salut a toi! D'abord merci pour ta vidéo! J'ai une douleur au niveau du genou que je n'arrive pas a caractériser La douleur survient a l'extension complète du genou sur la face exterieur. Et également en flexion complète au même endroit. La douleur est gênante mais supportable. Aucun gonflement. Pas de douleur particulière ou de lasticité en varus forcé. Après 2 semaines la douleur s'est apaisé un peu mais est toujours présente. C'est principalement gênant en déplacement latéraux (pas chassé) et en cas d'appui important ça ressemble à un coup de poignard qui passe en 15 secondes. Aucune douleur sur les autres mouvements ni atteinte des LCA LCP, aucune lasticité La palpation n'est pas vraiment douloureuse même si très très légèrement plus sensible que sur l'autre genou. J'avais diagnostiqué TFL out LLE mais là je suis a court d'idées Si tu en as je suis preneur ... A+

[@yvonnesutter1789]

J'avais une question : y'a 9 mois j'ai fait un accident en scooter et pour moi j'avais rien du tout est je c'est pas quand je me suis relevé je perder l'équilibre avec mon genoux gauche il ce déboîte a chaque mouvement que je fait sinon je peux marcher normale et courir un peux mais si je fair un geste brusque je tombe en gros il ce déboîte et il ce remais vois pouver m'explique je dois faire quoi par ce que je suis déjà aller faire des radio mais ils on rien détecté 😥

[@spacemen8082]

Je rentre de l’hôpital et bien entendue si je suis sur cette vidéo c’est que mon genoux a pris 😅. En gros j’ai un traumatisme derrière ma rotule qui a provoqué un ématome derrière la rotule également et cet ématome pousse ma rotule 😅. Il faut bien penser à regarder derrière le genoux car on pense à regarder devant si c’est gonflé mais rarement derrière, or dans mon cas ça a gonflé derrière le genoux ( vue que l’ématome est derrière la rotule ) J’espère avoir pu en aider 😉

[@antoinerodet8638]

Super cette vidéo. Simple, efficace!

[@nouamsadji3427]

Pour moi vous avez effectué un test de tiroir antérieur, pas de lachmann (car il faut le faire avec une flexion à 30 degré et positionner les mains de manière différente, ou peut être je me trompe?)

[@kendricklamar3956]

Non tu ne te trompes pas c’est effectivement un tiroir antérieur qu’il a effectué. Également un test pour le croisé antérieur ;)

[@zack-z9z]

Bonjour super tes vidéos J'ai une question j'ai des genoux varum ou genoux arqué je voulais savoir si les squats sont déconseillé pour cette pathologie? car depuis quelques mois j'ai mal a l'intérieur des genoux.. Merci bonne continuation

[@auroregnx6464]

Trop bien la vidéo, merci ! Pour le Lachman, j'ai appris qu'il fallait placer le genou à 30° de flexion, sinon il s'agit d'un tiroir antérieur classique et cela peut biaiser le test; Tu en penses quoi ?

[@themercwhiamhout4727]

Moi j’ai mal derrière mon genoux, comment faire

[@isaachaman2763]

bnsr ou bnjr major mouvement. je tiens vraiment a te remercier pour le savoir que tu ne cesses de transmettre via tes vidéos et j'aimerais bien si possible savoir beaucoup sur la fracture de fatigue au niveau du metartasien du 5eme orteil 🙏🏾

[@isabellepertuisot4530]

Vidéo très intéressante,j'ai appris pleins de choses concernant le genou ,des termes que j'avais entendu mais impossible à localiser 👌

[@spaceimeneidk6658]

Bonjour, pour les exercices cardio-vasculaires avec une douleur au genou vous conseillez quoi comme activité ? Merci

[@kalangaastrid9738]

Très intéressant merci pour cette belle vidéo

[@rr-vz1zc]

bonjour que pensez-vous du fait que j'ai une douleur derrière le genoux quand je le fléchis au max (talons aux fesses), une toute petite gêne la journée, mais si je dors les genoux fléchis le matin je me réveil avec un assez grosse douleur toujours derrière quand je tend la jambe. Il suffit que je la sur élève sur un oreiller 5 mins et ensuite c'est bon je peux la re-tendre sans ne plus avoir mal. (c'est suite à un choc). J'essaye de plier au minimul le genou depuus quelques jours et je sent que ça me soulage

[@BenBEN-lu4wx]

Bonjour, J'ai déjà une fissure au ménisque interne de la jambe qui s'est résorbé après plusieurs mois. Aujourd'hui sur l'autre jambe, j'ai cette fois une lésion du ménisque interne en "anse de seau". Est-ce que tu penses qu'en y faisant attention sur plusieurs, celle-ci que se "souder" également ? Merci

[@anesarar3507]

des que jai termine la video ma grand mere sest fait mal au genou je lui ai fait ce que tu mas montrer maintemant elle voix comme un hero 👍😊

[@MajorMouvement]

Mais nooooooon ?! Improbable !!!

[@brigitteespagnac8780]

Bonjour je viens de découvrir vos vidéos et je suis vivement intéressée d’autant que vous êtes kinésithérapeute. J’ai une question concernant mes genoux qui ont 63 ans d’âge 😀et qui ne me posaient pas trop de problèmes il y a un an de cela. Je fais quelques exercices d’entretien corporel chez moi depuis quelques années . Quand je m’accroupis pas de douleurs particulières mais quand je me relève c’est un petit peu douloureux ? Quels exercices dois-je faire pour assouplir tout ça? Merci pour vos conseils.

[@josephlam3727]

Oh punaise Trop bien ! encore des cas cliniques stp : vraiment top !!

[@nynypinette]

Excellente vidéo c’est exactement le même problème que j’ai actuellement!

[@jpatona4773]

Tu avais quoi alors ?

[@abitofeverything1995]

Parfaitement expliqué ! je m'abonne !

[@tachibanna1323]

Comment est ce qu'on peut revenir à des exercices comme le leg extension après un LCA ? je sors d'un an de rééducation je cours je reprends le basket doucement mais je suis juste incapable de faire cet exercice, même à vide quasiment !

[@gilleslanstroffer3518]

Je suis rassuré Merci suite à un effort trop important sur le genou droit

[@soilahadineattoumane4952]

Merci pour toutes ces explications

[@mackdembele9532]

Bonsoir Mr, moi je fait un accident le 6 décembre 2021 et on m'a opéré et mettre 2 vices croisé le 7 décembre 2021 ils ont met un plâtre derniere mon gnou pour ne pas plier jusqu'à un mois Donc le 12 janvier 2022. Mais mon genou ne plier pas on m'a envoyé chez un Kinésithérapeute il y a 5jours

[@rdores22]

Encore une superbe video sur le genou mais moi je ne trouve toujours pas mon problème malgré IRM Radio et Scan. Douleur lors des flexions ou 20 sec en flexion, douleur sur le quadriceps externe (au-dessus de la rotule) . J'ai même visionné ta video sur le dos mais trois petits points ... Je reste connecté jusqu'à ce que tu trouve la solution sur quelqu'un :p Merci pour tes vidéos, tu gère !!!

[@heramagni998]

Super Video dans un cadre agréable. Et gros bisous a ta petite fille qui s exprime. Trop mignonne ses petits cris. J adore. Une future osteo peut etre.

[@sandrined984]

Très très bien la liste récapitulative sur le côté 👍

[@philippechejfec885]

Bonjour, genou varum, méniscectomie interne genou droit il y a 40 ans , meniscectomie partielle interne genou gauche il y a 17ans, arthrose maintenant, quels exercices faire, comment renforcer le quadriceps et les ischios sans abimer le cartilage. Merci

[@elisabethbk2866]

Hello, j'ai mal à l'intérieur deon genou gauche et j'hésite à mettre des bandes kinesiologique. Je voudrais juste savoir quel est ton avis sur ce produit ? En te remerciant Bonne journée à toi BK

[@mfare2s69]

Tout les lieux sont bons pour faire de bonne vidéo ! Merci beaucoup

[@romajdf369]

Merci pour cette vidéo j'en ai souffert des 2 genoux (entorse des 2 ligaments LCA)après un effort élevé en arts martiaux et une prise de masse ca m'a pris presque 6 mois à 10 mois pour guérir le pincement revient de temps en temps , faites nous une vidéo sur le syndrome rotulien et le valgus des genoux 🙏🏻

[@docteurluc321]

Veuillez nous contacter sur notre numéro whatsapp [phone] pour un traitement naturel et très éfficace sans effet sécondaire

[@eurekasoftconsulting734]

Merci pour cette pédagogique vidéo.🙏👍

[@nicolasmaurin6310]

bonjour ! tout d'abord merci pour toutes tes vidéos ;) j'ai aussi acheté ton 1er livre pour me remettre au sport 😛je pose ma question ici car j'ai cherché dans tes vidéos mais rien sur le flexum du genou !!! j'ai subbi une TTA ainsi qu'une trochléoplastie il y a 23 ans j'ai gardé un flexum depuis j'aimerai savoir s'il y a possibilité de rattraper ça au bout de tant d'années... merci pour ta reponse ou celle de ceux qui liront et qui sont dans le meme cas que moi

[@dominiquehochain2380]

Dommage de ne pas avoir testé s il y avait du liquide dans le genou....test très important

[@tangly2358]

Le test d’avalement de la TTA est vraiment fiable ? Le fait d’étendre le genou activement viendra contracter le quadriceps et venir jouer son rôle de glissement ant du tibia et ducoup on verrai pas la TTA chuter non ? Merci !

[@fabiogoncalves9562]

Salut Doc ! Un peu de silence les enfants... Et grand parents aussi 😂 tu m'a tuer ! J ai des douleurs au genoux c est chiant à effacer ! AINS... repos.... Changement d habitudes.... J'y arrive pas je vais aller faire un tour chez le kine mais... Compliqué avec le boulot. Merci pour tes vidéos ! À ➕ Fabio

[@jrmy4908]

Super vidéo, didactique et ludique au top 👌. Un genou opéré d'un LCA est t'il plus propice à de l'arthrose ? Des exercices de renforcement quadri et ischio peuvent ils limiter l'apparition de celle-ci

[@aragorn0o]

Bonjour grâce à vous j'ai pu identifier ma douleur qui est très vive sur les "rotations du genou": Menisque interne jonction avec le fémur. 6 mois que ca dure et ma genoulliere m'aide très peu ... Je n'ai pas la possibilité de me mettre au repos et je pense que ca ne guerira pas sans :( Bravo et merci pour votre vidéo.

[@Grace4ever22]

merci pour la vidéo - très intéressante - par contre la partie "horreur" où le genou se "auto-destruct" est trop dure à regarder pour les âmes sensibles comme moi!!

[@benjaminbeck611]

Ce serai pas plutot le teste du tiroir? sa jambe est plus a 90° qu'a 20°.. non?

[@lunabatoul]

Bjr Majore mouvement, g besoin d'aide pour orienter mon doc. Pour diagnostiquer une tendinite du genou (patte d'oie) a-t-on besoin d'une radiographie, IRM ou scaner?

[@ninijuju7995]

Salut super vidéo continue comme ça ✌ Question : j'ai une entorse au niveau du genou , j'ai consulté un médecin m'a fais une radio et me conseille repose et antiflammatoire depuis la boss à disparu Mais je sens toujours que mon genou crak sans douleur et certain position j ai du mal à ouvrie ma jambe sans douleur mais avec un gène Est ce que je doit vivre avec ça a vie ?? Ou il y a une solution ( sa date vers Février 2021 )

[@lililili0908]

Vidéo encore une fois très instructive ! Continue comme ça ! . Moi j’ai les genoux qui craque lorsque je me met accroupis comme si l’on écrasait une biscotte , j’ai du mal à m’appuyer sur les genoux si je veux jouer avec les enfants et quand je me relève ça tiraille mais sans douleur . J’ai consulté le médecin du sport qui a trouvé que j’avais le syndrome fémoro patellaire et m’a prescris des séances de kine . J’ai fait un irm et ils ont rien trouvé d’anormal . J’ai également la cheville droite qui s’affaisse énormément . Pratiquant de la muscu j’ai un peu peur d’aggraver le truc et je ne sais toujours pas si je dois vivre avec ou si il y a un moyen de régler ce soucis ?. Pourrais tu faire une vidéo sur ce sujet ?

[@marieline23]

Super intéressant. J’ai mal uniquement en position quatre pattes quand j’appuie dessus avec le poids du corps. Ça à l’air osseux. Ça fait environ un mois

[@Lucas-_99]

Moi aussi j'ai "rien de grave" selon le médecin, le kiné, le médecin du sport, mais après 30 séances de kiné la douleur revient à l'effort, sans jamais savoir ce que j'ai

[@davidsure1321]

Bonjour major mouvement . super la vidéo . un vrai diagnostic . merci à toi

[@alexandrehardy2483]

Le test de Lachman se teste a 20° de flexion. Ce que tu effectue ca s apelle un tiroir posterieur direct

[@63nico63]

C’est plus un tiroir anterieur qu’il realise, un anterior drawer test. Mais sinon oui le Lachman est un test different

[@LithningWolf]

Le Lachman Trillat ça reste un tiroir antérieur ?

[@miamia3854]

Bonjour, pour syndrome rotulien pour cause de Dysplasie trochleenne fémorale bilatérale .Inflamations chroniques , sur flexion complète, pas de guérison même après 10 ans de kine .Renforcement des ischios jambier, ,.plus de course, première limite a la marche, pas de poids, escaliers douloureux . Il reste qu une arthroscopie avec arthrolyse et injection de prp ? Les genoux vont a l 'Interieur .

[@miamia3854]

Injection de gel Acido hyliorenique dans le genou ?

[@anassattik2987]

Moi j'arrive pas à comprendre le maux d genou q j'ai. Ca m fait mal meme en repos, en faite c une sorte d gêne pas vrmnt douleur. La vrai douleur c en mouvement e j nai q 22 ans. Aussi bas du dos et cheville

[@MinoFandresena]

Bonjour, s'il est vraiment sensible un peu à l'hyper extension mais très sensible à la flexion, qu'est-ce qui se passe et comment je pourrais le soigner ? ça fait plus de 3 semaines déjà. Merci

[@brigittefrancois2203]

Bonjour j'ai louper une marche je me suis fait mal sur le coter du genou interne du fémur que faire merci

[@bouabdellaouisara2339]

Bonjour Major mouvement ,pourrais-tu m'aider sur une question que je me pose , Je pesé 49kg en une semaine j'ai pris 2kg500 sachant que je mange pratiquement pas . Je mange juste le matin et le soir le midi je ne mange . Je ne comprend pas .pourrais-tu m'expliquer cela s'il te plaît. Merci

[@fabricegaeldjeudeu8610]

Bonsoir jai subit une entorse tibio fibulaire.après plusieurs exercices de renforcement mon genou retrouve progressivement sa force ...je peux maintenant masseoir sur mes talons et plier le genou mais une sensation d'instabilité existe toujours néanmoins..est ce normal ? Pourrai je dans l'avenir retrouver toute la force et la stabilité de mon genou?

[@bschannel5468]

Salut, c'est une belle vidéo mais j'ai une qst sur le 2ème testing en décubitus ventral ? (Nom de testing svp)

[@amineforreal]

Salut, j'ai envie de me mettre à commencer vos exercices pour assouplir mon dos, et mon bas du dos, que me conseillez vous ? combien de temps en faire ? et chaque exercice combien de temps ?

[@eagle1_007]

Merci pour toutes ces vidéos . J’ai une fissure sur le ménisque interne grade 4 genou droit . Que recommandez vous comme exercices musculaires ou autres ? Merci encore pour votre travail .

[@halimadiaf5739]

Tes vidéos je les kiffe TROP !!! Merci a toi 🤩🤩

[@MajorMouvement]

merci beuacoup !!

[@Hiking-guide-and-scenery]

Merci pour la video. Enfin qq chose d'utile pour ma situation. Je crois que je viens d'avoir la meme chose... Mais mon genou etait assez fragile depuis quelques temps, ayant tendance a faire de l'hyperextension dans les descentes de sentiers de rando accidente... Je faisait attention, mais la j'ai eu une hyperextension massive et ca a un peu enfle et fait toujours mal apres qq jours.... Vais voir un doc pour en savoir plus. Des conseils en attendant?

[@fred64000]

Moi je me suis agenouillé puis douleur au genou gauche en me relevant. J'ai fait le test de la palpation et du pivot sur un jambe, RAS. Je 🤞 que la douleur diminue.

[@zoechvl2225]

Salut, j'ai un syndrome rotulien, qu'est-ce que je dois faire ? Super video au passage ! 😊

[@cunventuable]

bonjour le lien QR code page 159 ne fonctionne pas sur la douleur neuro du genou !