Entraînement Explosif de Boxe Anglaise au Sac de Frappe (30 min)

[@fabricevantre7784]

Nickel merci, éventuellement même video mélangeant point pied serait top bon dimanche

[@AlexFitfighter]

Mais quel séance ! Juste un régale ! Ceux qui se pause encore la question sur le gediclub, vous avez vu la séance de qualité que greggot propose gratuitement sur KZbin ! Vous imaginez même pas la puissance du gediclub club ! Un pure coach dans notre poche ! Merci Coach pour cette séance 🙏

[@benoitpoye1023]

J'ai apprécié et tu m'a appris beaucoup de choses merci

[@steevetoinon739]

Tes vidéos de séances en live sont incroyables .ça m'a beaucoup aidé. Ça n'existe nulle part ailleurs . Alors juste merci Greg 🙏

[@Tommy-yp8rd]

Trop bien ! Merci pour ceux qui n’ont ninle temps ni la disponibilité de retrouver une salle 🎉💪

[@jimmyhellot4005]

Excellent cet entraînement merci super ce format de rajout de coup 👏 bonne continuation

[@shizenAuvergne]

Merci Grégory de toujours proposer des entraînements aussi percutant. Bonne continuation

[@nicobaums9411]

Séance incroyable continue à nous faire de beau enchaînement comme ça

[@pommefullplus15]

A force de nous répéter de frapper en étant relâché j'ai enfin fini par comprendre comment faire. Mes frappes sont bien meilleures, même moi je le sens, encore merci greg.

[@nickolascoree7520]

Entraînement excellent pour débutant ! Ça va m'occuper un moment le temps de bien maîtriser l'ensemble du combo! Un grand bravo !

[@axelstone6918]

Salut à toi Greg, elle est super pour de l'anglaise, tu as assuré, si on reste en mouvement souvent on boss le cardio direct. Merci à toi, et surtout n'arrête pas. Dommage que je n'habite pas dans le 92 pour avoir la chance d'avoir un coach comme toi. 🤙🤙🤙👋👋👋

[@saidacugnot]

Je viens de refaire cette séance ! Vraiment top 🥊💯 J'ajoute une sortie entre chaque séquence pour m'habituer à ne pas rester en face mais l'enchaînement était vraiment bien

[@AurelieAdp]

Génial! Ici Fais en décomposant plus à partir du 6 car dur la coordination pour pa part! Merciiii

[@flowww3479]

Au top ,merci ! Je me suis régalé 👍

[@TheMultidhyani]

Juste parfait ! Tu offres toujours des contenus de qualité ! Alors un grand merci ! 🥊❤️

[@julienpompier76]

Top j'ai additionné avec celle d'avant franchement terrible 1h10 de pure bonheur lol

[@augustet.8528]

Merci c'est excellent, les séances au sac comme ça, ça serait cool d'en faire plus stp

[@mellowidole413]

super entrainement avant d aller au boulot depuis Libreville au gabon bn journée l équipe

[@MrShatou971]

Merci coach. J''me suis bien dépensé.

[@catsoolegrosminou9553]

Incroyable la séance, merci beaucoup !

[@laurentdoisy3864]

C'etait top ! permet de progresser avec un cardio qui monte petit à petit. J'ai beau avec le programme PBK, je ne loupe pas non plus ces séances. Encore merci pour le partage GRATUIT!! (ne l'oublions pas ;) ). Perso, un jour, j'aimerais voir une séance d'une heure ou plus (comme un vrai cours de boxe) !

[@mikaelsulca5554]

Super enchaînement 👍. J'ai beaucoup aimé construire à partir de trois coups basiques 🙏

[@Enzo_cr1-v3j]

Super séance , bravo à toi pour ce belle entraînement enrichissant.

[@sinik131]

Nickel franchement les vidéos training aux sac ont en demande greg 👍

[@yoannmistretta8904]

Un régal, merci !

[@jimmyhellot4005]

Super entraînement un régal 😀la même pied poing 👊 si possible merci greggot 🥊

[@soudaniseddik8136]

Bravo chef vous êtes formidable bon courage

[@gaelleleroux3556]

C’était génial!!

[@benoitpeyrous3836]

parfait! les 2 JAB's finissent par être des gênes plus que des frappes... à travailler encore! Bravo.

[@ptitjhu3298]

Super 👍 ça oblige en plus a être concentré mais ça s'enchaîne bien

[@nicolasbranche3267]

Superbe séance. Hâte de tester. Merci 🙏

[@flyingpanpan]

Merci pour ces seances. Je commence avec mon sac perso à la maison et j’aimerais bien des sessions plus longues stp. ( je refais les series de fin de seance pour l’instant )

[@KyllianPopotte-fs9qg]

Bien j'ai bien vu

[@hildatrichard3988]

Super séance ! Hyper intéressante, j'ai juste patinée sur le dernier Round 😅 mais bon ce sera mon challenge ! Et je rejoins le commentaire de fabricevantre, la même séance en version kick serait top ! Merci encore ! 😊

[@quentinmeunier3443]

Super vidéo ça m'aide dans la progression du corps a corps dans le karate 👍🏻

[@maximenah6897]

Super séance !

[@Aktajpc]

Top! merci pour la vidéo. J'ai décidé de mettre un focus sur la boxe cette année. Ayant plus ou moins fait le tour de ton contenu gratuit, je me suis décidé à m'abonner au GEDI CLUB. Vraiment belle surprise. Actuellement, je commence par tous les épisodes de la rampe boxe anglaise puis boxe pied poing. La rampe qui ne m'inspirait pas tellement à la base mais dès les premiers entrainements, j'ai compris que ça me serait très utile dans la progression. Du coup, je pense enchainer sur le programme pique comme une abeille après puis le body challenge club. Rien qu'avec ça j'en ai pour plusieurs mois et on verra au fur et à mesure pour les adaptations et la suite. Merci !

[@tintinsaucisson4738]

SUPER SÉANCE

[@MrShatou971]

Merci coach.

[@KEBABDNR]

Vraiment top 👌

[@Barika0577]

Super 👍🏼 pour les vidéo

[@timsup7676]

Terrible !! 💪🏽

[@collardfrederic4875]

Cool, merci à toi.

[@tintinsaucisson4738]

Génial

[@boblamanette]

Yeah j’ai bien transpiré ! Jusqu’à 7 ca allait après j’ai buggé… mais je le refais bientôt

[@monkey_D.Luffy24]

Salut Greg tes séances sac sont vraiment top pourrait tu nous faire une vidéo avec une sceance comme tu l'as fais avec Mike tyson mais pour le striking de conor mcgregor ça pourrait être super cool👍

[@romainbesson3046]

Trop bien merci

[@karim2548]

Très bonne séance un peu compliqué vers la fin 😂en tout cas pour moi mais à force de travail je vais y arriver 💪😂une séance que l’n peut travailler à deux?

[@delaneboue2601]

assez cool coaching

[@AliAlii-v3d]

Bravo de merci

[@STEVENPHILADELPHE-u6g]

Super séance, faudrait que ça dure un peu plus longtemps 45 min.

[@remiaud4196]

Complexe à la fin pour débutant mais top merci

[@chibeofyoutube9724]

Petite question tu propose des programma gratuit pour évoluer dans la boxe au sac ?

[@artdevivre5555]

Oss 🥋

[@loic7975]

Salut merci beaucoup pour la vidéo, j’ai une question est ce intéressant de faire cet entraînement mais en shadow ?

[@greggottv]

Salut, oui carrément !

[@mallardthierry1077]

bonjour intéressent vous tourne bau cour a droit.

[@Eliechahla]

fait un entrainemet de kickboxing

[@MARIEJOB-hb9ji]

Manque juste les étirements de la fin. Sinon au top

[@hugocostard8994]

Compliqué pour ma part l’enchaînement du numéro 8, pas assez de vitesse et manque de technique sur l’esquive