Entraînement physique avec Alexis LEBRUN 💪🏓

Pour être fort au tennis de table il est nécessaire de travailler en dehors de la table pour améliorer notamment ses déplacements ! Gagner en puissance, vitesse et tonicité, c'est crutial pour devenir un grand Champion !
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Merci à Jérémy Surault pour la vidéo

[@73mukubwa13]

Il n’y a pas de secret : le travail, encore le travail et toujours le travail !

[@jean-christophedewilde5268]

Bravo Alexis... Je tape 10 fois moins fort que toi. Tu es un VRAI champion !!!

[@Romain_1234]

Trop propre le SDT, tu peux charger un peu plus 😁

[@CraaaCKs]

Absolument pas. Désolé, mais reste dans ton domaine, pas dans la musculation

[@gaethangoupille8788]

Pas utile

[@sr_james]

ouais bon sur la barre la si il viens a charger plus il va avoir des problème pas bonne l'exécution

[@Dimehell]

Il fait du ping pong, c’est juste un peu de renforcement musculaire ça, il a pas de coach spécialiste pour le soulevé de poids

[@gaethangoupille8788]

C’est un exo exprès pour le ping

[@oxygen-cca6525]

Pour du Ping pong

[@Flo49000]

Mdr tout ca pour arriver à hurler correctement le « tcho allez » complètement ridicule, seul effort significatif dans ce « sport ». Qu’est-ce qu’on ferait pas pour faire des vues sur KZbin, faut arrêter le cirque

[@guillaumelandre9083]

dit-il caché derrière son petit écran ....

[@Flo49000]

@@guillaumelandre9083 t es pas caché derrière ton écran toi guignol quand tu écris? Je donne mon avis, et comme beaucoup je pense que les hurlements d’intimidation à chaque point ne servent pas le spectacle (déjà pauvre en soit), loin de là. Faut pas s’étonner que cette activité ne fasse aucun audimat

[@valentinducret3940]

Guignolo

[@maxencelamere5349]

Tu dois en faire souvent du tennis de table pour penser ça

[@latheorieducomplot590]

Viens jouer ne fusse contre un débutant classer il va te mettre à l’amende et te faire courir après la balle c’est beaucoup plus physique que tu ne le crois!