Entraînement Respiratoire: Quel Outil pour Débuter?

[@cesarbonnin]

Vidéo intéressante, comme d'habitude. Merci! L'amélioration de l'efficacité du système respiratoire est certainement aussi bénéfique pour la santé en général...

[@Upsidestrength]

Absolument!

[@3DNeuroTennis]

Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante. Existe-t-il des appareils qui permettent des inspirations et des expirations par le nez Je comprends que les dispositifs sont toujours utilisé par la bouche. N'y a-t-il pas un problème avec cela (respiration "survie" ?

[@RenardQuentin]

Hello Sean Déjà merci pour tout le travail que tu offres gratuitement. J’ai une question, Je suis préparateur physique pour une équipe de sport collectif et j’aimerai m’équiper du breathe way better, est il possible de l’utiliser pour plusieurs joueurs en changeant l’embout ou faut il en acheter plusieurs ? Merci d’avance

[@Upsidestrength]

Tu peux oui, tu pourras commander des embouts individuels directement sur leur site. Meme si il est recommandé de rincer/désinfecter le ballon entre les différents utilisateurs :). Mon lien d'affilié BWB: shop.isocapnic.com/products/iso-bwb-starter-kit?sca_ref=7410167.Z5wrtR8aqlULlC Merci pour ton soutien

[@jiminycriquet9989]

T'es un goat

[@Upsidestrength]

T’es au top 🫶

[@elouanblanchard]

esque un développement De la cage thoracique peut être corrélé à une amélioration. A sa respiration.

[@Mangersainement]

Bonjour, je vois a quoi cela peut servir d'entrainer les muscles inspiratoires avec l'appareil a résistance, cela permet sans doute dans un efforts a haute intensité, fractionné ou plus vite d'absorber une meilleure quantité d'oxygène a chaque inspiration. Cependant pour l'expiration, si notre corps expire trop vite, c'est qu'il ne peut pas supporter le trop plein de CO2 et qu'il n'arrive pas a s'en débarrasser sur l'expiration, et que si on inspire à nouveau on accumule encore plus de CO2 ?

[@Mangersainement]

Est-ce que le système cardiaque permet d'améliorer le système respiratoire et avoir un meilleur fonctionnement des muscles, meilleur apports en oxygène au niveau de ceux-ci ? Ou alors le système cardiaque n'a pas d'incidence sur le système respiratoire qui est indépendant et ne permet pas une meilleure oxygénation du muscle ?