⚽ENTRADA EN CALOR⚽ y un ejercicio de 🔝VELOCIDAD 🔝 para realizar un 🤯JUEGO REDUCIDO 4vs2/6vs4 🤯

[@andresroncancio3230]

Excelente trabajo Profe muy buenooooo

[@josephalica]

Gracias espero te sea útil, saludos

[@xjankix]

Super!

[@alvaroperezdiaz7700]

Excelente sesión 👏🏻

[@josephalica]

gracias espero te agrade el contenido de mi canal, también puedes seguirme en redes sociales como @josephalica

[@cristhianrojas1543]

Cuanto tiempo de entrenamiento y que dia se realiza ?? un viernes? o sabado ?'

[@jordanfreitas1000]

Ótimo treino

[@josephalica]

Muito obrigado

[@matiasjuarez1899]

Quisiera saber las dimensiones del cuadrado grande del 6vs4

[@josephalica]

25x25 metros el cuadrado grande y 8x8 el pequeño

[@luciamargameleira438]

Gostaria de saber o tempo em cada exercício

[@josephalica]

aquecimento 15 minutos, sprint 10 minutos e jogo reduzido 25 minutos