Entrainement complet du dos avec la station Home gym multiplex ATX - Powergym

Au programme du jour, l’entrainement des dorsaux et de l’arrière des épaules avec la station professionnelle Multiplex ATX.
Voici les exercices réalisés :
◉ Tractions à la chaise Romaine d’ATX
◉ Tirage vertical avec poignée forma gris sur la station Multiplex
◉ Rowing prise bucheron avec les bras articulés
◉ Oiseaux avec haltères pour l’arrière des épaules
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