Entrenamiento de ALTA MONTAÑA //¡Ejercicios de fuerza y condición para escalar montañas!

[@mauricioc2933]

deberían hacer un video de técnicas de respiración o cual es la mejor forma de respirar en la montaña.

[@Drakken25]

Excelente!

[@Alpha_Expeditions]

🤩🤩🤩🤩🤩🙌🏼

[@emiliopoma2881]

Si viven a nivel del mar y van a subir a mas de 3 mil metros necesitan aclimatarse, sino el mal de altura los vencera

[@jesusmanuellopezmendez6177]

Me pasó subiendo el Nevado de Colima, soy de Sinaloa y la altura me comió jaja

[@marferreyra7090]

Tremendo 🔥

[@marferreyra7090]

Entrenamiento continúo

[@AlejandroPacheco-zt1pi]

Resistencia y Cardio

[@chukybrenda]

aay no, ame a Andrew Falasco

[@Alpha_Expeditions]

🏔🏔🏔🤩🤩🤩🙌🏼

[@bantg6170]

Yo vivo a nivel del mar😮😮😮😮

[@AlejandroPacheco-zt1pi]

Aclimatarse