Entrenamiento de fondo
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Күн бұрын
@matiasruiz1774 5 ай бұрын
Javi tendrás algún video que hayas hecho de como colocar un desviador de corona (tiene 3 platos) no llegaba a la corona más grande, meti mano y la empeoré 🤦 x hoy me cansé, mañana con más paciencia voy a ver si lo puedo solucionar, saludos!!
@JaviBiker81 5 ай бұрын
Hola! No, de desviador de corona no hice, pero la idea es similar. Podes buscar algún video de Mundo Mamoth de hace algunos años que tienen de eso seguro
@matiasruiz1774 5 ай бұрын
@@JaviBiker81 ok gracias!!
@martin.benitti 5 ай бұрын
De fondo o de base aeróbica. Es el que nos falta hacer a los que no tenemos esas 4 horas o más todos los fines de semana. Según tengo entendido, se realiza en Zona 2 (entre 60% y 70% de la Frecuencia Cardíaca). Es un reto psicológico mantenerse en esa zona por tantas horas, siempre están ahí las ganas de hacer un pique, más si salís con algún compañero. XD. Por otro lado, bien lo decís, al fondo lo definen las horas, no los km. Para dos personas distintas, según su estado, el fondo puede ser de 50 km o de 100 km... Saludos Javi!
@JaviBiker81 5 ай бұрын
Siempre acertado tu comentario Martín!
Javi Biker 81
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Javi Biker 81
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