Entrenamiento de Resistencia, Velocidad y Reaccion. Entrenos para Futbolistas.

[@jairoescudero1083]

Cordial saludo Espero que se encuentren muy bien vos y toda tu familia. Que calidad de ejercicios propuestos, muchas gracias y felicitaciones

[@FutbolPasionSport]

Hola, muchas gracias por su comentario, se lo agradezco, espero que esta rutina sea de utilidad para todos. Saludos!!

[@sebastianreyes4975]

Excelente entrenamientos profe, eh estado ocupando sus videos para empezar este 2024 y siempre super motivadores y excelentes para entrenar. Mil gracias

[@FutbolPasionSport]

Hola amigo, muchas gracias por tu comentario, me alegra saber que este 2024 sera un gran ańo para ti ya que estas esforzandote, y gracias por usar mus rutinas para mejorar, saludos!!!

[@everacostasantamaria3299]

111

[@wendyguedez3353]

Muchiiiisimas Gracias Profe. Mi hijo mejorando cada día!!!. Dios lo bendiga.

[@FutbolPasionSport]

Hola!!! Muchas gracias por hacermelo saber, me motiva a seguir compartiendo rutinas e informacion que ayude a mejorar en el futbol. Saludos a su hijo, y espero triunfe en el futbol. Saludos!!!

[@juanfranlobosolitariodelro1757]

Es excelente como esta explicado y simple , porque en mi caso soy dt de un juvenil femenino ( chixas de 13, 14 años) y no soy Preparador físico. Me prepare como director técnico, tengo mi titulación de hecho, pero tenes que trabajar la preparación física sino tenés un PF, en mi caso me es de muchísima utilidad, porque entreno tres veces por semana ( martes, miércoles, viernes y el domingo partido) El día martes, es cuando mayor carga física les doy de forma analitica ( e inlcuso en juegos reducidos , 4vs4, 5vs5 ) trabajo los aspectos físico-motriz con mayor énfasis, ademas de enseñar conceptos de como vamos a jugar. Aca , cuando llefue me encontré con que no tienen estado físico ( falta muchísima base aeróbica) y me fui a lo " clásico y tradicional" Les estoy haciendo intermitentes ( varias pasadas de un arco hasta mitad de cancha ) y fartlek ( corriendo tambien y variando los ritmos ) , lo suelo hacer de a poco ( no les hago correr toda la cancha entera o inlcuso tampoco la mitad, ) depende como las voy viendo( porque se les nota muchísimo la falta de aire) les voy aumentando distancias de a poco Por eso , me es muy útil tus ejercicios, porque también los inlcuyo en estaciones ( ademas, es muy aburrido o pesado mandarlas siempre a correr y también busco que no sea rutinario , con algun juego o desafío, asi les "oculto" que hacen fisico ) El correr toda la cancha conduciendo la pelota me parece genial, el tema es que yo tengo 15 y ahi se me complica, porque hasta un juego se me ocurre

[@FutbolPasionSport]

Hola. Muchas gracias por compartirnos tu experiencia, sin duda alguna estas haciendo un gran trabajo con tu equipo. Espero que mis rutinas te ayuden a darle variabilidad a tus entrenis y asi que los jugadores disfruten de tus entrenos. Saludos!!!

[@danieledgardohernandezgodo3236]

Excelente trabajo muy bien explicado. Gracias por sus clases.

[@FutbolPasionSport]

Muchas gracias. Saludos!!!

[@luiscubas6764]

Excelente profe gracias por guiarnos con sus ejercicios estaremos aplicando a nuestra formación

[@FutbolPasionSport]

Hola, de nada, gracias por su comentario. Saludos!!!

[@jorgeortiz6292]

Hermano dios TE bendiga ya estoy retirado del futbol pero TE felicito por tu trabajo y me ayuda para haser mis ejerccios y mantenerme Bien fisicamente

[@FutbolPasionSport]

De nada amigo. Espero sigas disfrutando del futbol asi como yo lo hago. Saludos!!!

[@AntonioVelazquezloredo]

Gracias profe bendiciones hoy y siempre me sirven de mucho

[@FutbolPasionSport]

Muchas gracias por tu comentario. Saludos!!!

[@walker1743]

Primer 2:36; Segundo 3:29; Tercero 4:30; Cuarto 5:46; Quinto 7:29.

[@FutbolPasionSport]

Muchas gracias!!! Saludos...

[@jonathanmartinez8871]

Muy buenos videos profe, saludos desde Yucatán!

[@FutbolPasionSport]

Hola amigo. Muchas gracias por tu comentario. Saludos asta Yucatán!!!

[@manuelmartinez9480]

Bueno eje4cicios bendiciones

[@FutbolPasionSport]

Muchas gracias. Gracias por tu comentario. Saludos!!!

[@efrainsegura4811]

Exelente profe. Felicidades me gustó mucho..

[@FutbolPasionSport]

Muchas gracias. Gracias por tu comentario. Saludos!!!

[@gonzalodejesusvasquezsoto115]

Excelente clase!

[@FutbolPasionSport]

Muchas gracias. Saludos!!!

[@FutbolPasionSport]

Amigos colaboren con la Fundacion Futbol Pasion👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/mpanqJyVjJxggtksi=dgNxhAOaY9sjcMM3

[@sorayajimenezvazquez5703]

Lo estoy haciendo y e mejorado mucho.mil gracias

[@FutbolPasionSport]

Hola, muchas gracias por compartir esto, me algra saber que estas mejorando. Saludos!!!

[@charlyo.s3560]

Buen video hermano. Estaría bien si pudieras hacer un vídeo de ejercicios tipo pliometria pero en casa. Sigue rompiedola crack.😊

[@FutbolPasionSport]

Hola amigo, gracias por tu comentario, aca tengo esta rutina para mejorar la potencia y fuerza como la pliometria. Puedes realizarlo en casa. Espero te sirva. Saludos!!! kzbin.info/www/bejne/kGrUn6Onr6x4iaMsi=9myIo8mOfWZw4zFB

[@charlyo.s3560]

@@FutbolPasionSport Gracias hermano. Saludos

[@FutbolPasionSport]

@@charlyo.s3560 de nada amigo. Cualquier pregunta estoy a la orden👍

[@GustavoJuli-e8q]

Excelente todo! Muchas gracias

[@FutbolPasionSport]

Hola, muchas gracias por tu comentario. Saludos!!!

[@fernandocordoba9521]

Muy bueno genio. Saludos 😊

[@FutbolPasionSport]

Hola amigo. Muchas gracias. Saludos!!!

[@beatrizrivera880]

Muy buen video!!!

[@FutbolPasionSport]

Muchas gracias!!!

[@Gabriela-e7m]

Me encanta el futbol y necesito mejorar. ❤ Me encantan tus videos

[@FutbolPasionSport]

Hola muchas gracias por tu comentario. La manera de mejorar es atraves de los entrenos, ya sea con tu equipo o por tu propia cuenta, aprende a programar tu semana de entreno, aca te dejo este video que te ayudara. Saludos!!! kzbin.info/www/bejne/fYfMm4Crq9Kbhq8si=d1OFQkPdDN8Cxuwy

[@ErwinVictorRemirezmedina]

Exelente muy completa la explicación

[@FutbolPasionSport]

Hola. Muchas gracias. Saludos!!!

[@FutbolPasionSport]

Amigos recuerden adquirir su Proteina, Vitaminas y suplementos deportivos aca. ⬇️⬇️⬇️ Odysseyperformancenutrition.com/FUTBOLPASION

[@mouelmessa564]

vamos maestro ❤❤❤❤❤

[@FutbolPasionSport]

Gracias amigo. Saludos!!!

[@frankklinm1121]

Saludos desde Panama, quiero entrenar mi hijo de 14 años, tiene mucho talento pero le falta todo lo mencinado en este video q esta exelente. Voy a intentar entrenarlo en base a tu video, mi pregunta es, Los tiempos de descanso entre los ejercicios para no reventarlo dicho en buen panameño jaja? Saludos gracias

[@FutbolPasionSport]

Hola muchas gracias por tu comentario. Lis tiempos de descanso son, entre cada repeticion descansar de 30 segundos a un minuto. Y entre cada cambio de ejercicio descansar 2 minutos para estirar y recuperarse. Saludos!!!

[@abigailcz_]

Hago las 5 series seguidas y después cuanto descanso para pasar al siguiente ejercicio?

[@FutbolPasionSport]

Hola, Entre cada repeticion descansa 30 segundos y entre cada cambio de ejercicio descansa de 1 a 2 minutos. Gracias por la pregunta. Saludos!!!

[@anibalsanchez3041]

Excelente.gracias

[@FutbolPasionSport]

Hola. Muchas gracias por tu comentario. Saludos!!!

[@Lenny.t.c]

En donde esta el link del que habla el video?

[@FutbolPasionSport]

Hola amigo, el Link esta en la descripcion del video, pero aca te lo dejo para que puedas verlo, espero te sea util. Saludos!!! Incrementa tu Velocidad kzbin.info/www/bejne/epizhqGcobudacksi=1KqeAb1GDqtKR4It

[@Lenny.t.c]

Muchas gracias :D

[@FutbolPasionSport]

@@Lenny.t.c De nada amigo. Saludos!!!

[@ioriyagami7105]

Buen dia profe q me recomienda para dominar el balon y pegar duro

[@FutbolPasionSport]

Hola amigo. Este video te ayudara a programar tu semana de entreno. kzbin.info/www/bejne/fYfMm4Crq9Kbhq8si=eTea66YH__WzaAw_

[@c.a.m1982]

Que entrenamiento y calentamiento recomiendas para no sufrir el tema de que cuando uno patea la pelota no subirá de tirones a la hora de patear

[@FutbolPasionSport]

Hola gracias por tu comentario, aca te dejo 2 rutinas para preparar tus musculos y evitar lesiones. Saludos!!! Estiramiento muscular. kzbin.info/www/bejne/n6vYYZJ9bbl8esksi=KJbOsIcrpo3j2mOe Rutina Regenerativa y Precompetitiva kzbin.info/www/bejne/fGSsYpyVfbB7a9Esi=kWMdQ30mjAs1Pe6R

[@rosamena6995]

Muy interesante

[@FutbolPasionSport]

Hola, muchas gracias. Saludos!!!

[@estivenbuitrago1589]

Que buenas rutinas profe una pregunta esto ejercicios😊 cada cuánto a la semana los puedo hacer

[@FutbolPasionSport]

Hola amigo. Muchas Gracias. Esta rutina puedes realizarla 2 veses por semana para que los demas dias hagas diferentes Rutinas como dominio de balon, Regates, ir al gym, aca te dejo un video adonde explico como hacer una programacion semanal. kzbin.info/www/bejne/fYfMm4Crq9Kbhq8si=Vordlb0l-Cvx3fp2

[@mehdisnoussi7910]

Gracias profe

[@FutbolPasionSport]

De nada. Gracias por su comentario. Saludos!!!

[@michelgonzales649]

Quiero volver a jugar futbol

[@FutbolPasionSport]

Hola. Solo tienes que empezar a entrenar de apoco y todo se ira dando. Suerte!!!

[@mariogustavomendezvelazque8097]

Excelente

[@FutbolPasionSport]

Muchas gracias Saludos!!!

[@wilsonalfaro2304]

Cada cuantos dias se hacen estos ejercicios?

[@FutbolPasionSport]

Si estas queriendo ganar Resistencia Fisica, realizalos 2 veses por semana. Pero te recomiendo tambien que realizes entrenos diferentes, como lo muestro en este video. kzbin.info/www/bejne/fYfMm4Crq9Kbhq8si=s8LWX-IvDm0MOI3L

[@DaniloTala-v4c]

Hola amigo, cuanto tiempo tiene que pasar para ver los resultados

[@FutbolPasionSport]

Hola amigo. 30 dias es un buen parametro para medir los avances en la resistencia.

[@lalovillanueva3199]

El ejercicio del minuto 8 MUY BUENO…cuánto tiempo recomiendas este entrenamiento personalizado para pasar a otro nivel?

[@FutbolPasionSport]

Hola amigo. Muchas gracias. Yo recomiendo entrenar 2 veses por semana y realizar rutinas variadas, como explico en este video. Podras ver cambios en los partidos en un mes. Suerte!!! kzbin.info/www/bejne/fYfMm4Crq9Kbhq8si=OIYQ5XQkMGDr_lFz

[@Haidemi-Morante]

Gracias❤

[@FutbolPasionSport]

Hola, de nada y gracias por tu comentario. Saludos!!!

[@SebastiánIzasiga-s9u]

😊😊😊 2:12

[@SebastiánIzasiga-s9u]

😊😊😊

[@FutbolPasionSport]

Gracias por tu comentario. Saludos!!!

[@EduardoCardenas-l4k]

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