ENTRENAMIENTO HALTEROFILIA COMPLETO + AESTHETIC CLIPS

Entrenamiento completo de halterofilia en la fase de más volumen de trabajo. Dejo dos tres clips al final del vídeo de instagram.
Instagram: / joanpradells (cuenta privada, si me seguís las acepto siempre).

[@bautistalamy8107]

Me sentí identificado con este entrenamiento. Te amo joan

[@hernancmorales4742]

Y pensar que entrenaba 3 horas seguidas... Categoría 77 todo el rigor.

[@kevinpininguer339]

Vamos!!!

[@juanortegatrainingtruck]

Lindo entrenamiento.. lo voy a probar mañana.. Como calentas? Tenes videos ?

[@estebanronaldochaparro741]

Maquina.

[@Aaronnn18]

Joan pradells , que te paso💀 ya me hacia conocido

[@fitnessporsiempre6005]

Genial! 😉👏👏👏💪

[@JoanPradells]

Fitness Por Siempre muchas gracias!!

[@unidaspandemia9936]

cuantas repeticiones haces de cada x norma general?

[@txonillaable]

Haces rutinas personalizadas? Y para cuando próximo videoo???

[@JoanPradells]

txonillaable si, estoy entrenando a gente! Quiero ver si puedo subir este finde pero voy bastante liado de tiempo

[@kevinpininguer339]

Saludos del coronel!!!

[@JoanPradells]

A ese nada jaja

[@charyz777]

Cuál es el material de las planchas para que reboten las pesas? Para no romper el piso de mi casa

[@afb9176]

Son losetas de caucho

[@JoseManuelHalterofilia]

Hola, en futuros videos no aceleres los movimientos, no se ve bien la tecnica. Un consejo, abre mas las piernas en la posición de salida, eres alto, si te fijas luego del salto las abres mucho. Veo que eres bastante novato, no creo que te ayude hacer tantas repes, 8 me parecen demasiadas para este deporte, es mejor hacer mas series pero con menos repeticiones para estar lo mas fresco posible y estar concentrado en el movimiento. En la cargada espera a la barra, bajas demasiado deprisa y luego te golpea encima de los hombros. Por lo demas muchos animos que es un deporte precioso, mucha suerte.

[@JoanPradells]

Jose Manuel Yañez actualmente no estoy haciendo pero si, llevaba poco. Mañana subiré un vídeo explicando un poco de ello.

[@cainmillan9666]

no hubieras dejado la haltero, a estasa alturas ya tendrías buenas marca

[@Tony_Aziz_Comunity]

Hahaha vaya desperdicio de ciclos xd, y la tecnica si..., si que se nota que te falta, sobre todo en el snatch

[@benjamincaudana5453]

Cállate fracasado

[@Tony_Aziz_Comunity]

@@benjamincaudana5453 fracasado tu y el joancito, mr natural 😂😂😂😂😂

[@badi3350]

@@Tony_Aziz_Comunity hermano mientras tú juegas videojuegos joan entrena jajaj

[@Tony_Aziz_Comunity]

@@badi3350 te equivocas mi rey yo llevo desde los 13 años entrenando halterofilia, y no tuve que ser un mentiroso como joao acerca de su ayudita para poder progresar 😂😂😂😂😂

[@gremlin2723]

@@Tony_Aziz_Comunity Hahaha pero si en la época que hacía Halterofilia era natural y no usaba nada, lo decía Joan Pradells, así que debe ser verdad xd

[@Ougece]

Me gusta mas Senbernabeu, tu no explicas nada solo se te ve entrenando, un saludo

[@emanuelferreyra2545]

No pongas esa música orrible , mwjor déjalo sin musica