Entrenamiento “POR TIEMPO” con CLUBBELL

Si quieres entrenar de forma diferente y eres de los que le gusta probar nuevos materiales en el gimnasio, el entrenamiento con CLUBBELL te
Interesa.
Es una herramienta super versátil con la que trabajamos todo el cuerpo, tanto tren superior como tren inferior. Es espectacular para el trabajo de Core, antebrazo y muñeca. Además ganaréis mucha movilidad de hombros, escápulas y tórax.
WORKOUT:
-CLEAN to FLAG squat x 5reps
-MILLS x 7reps
-SHIELD CAST x 20reps
➡️Total 10 RONDAS!
⏳En el menor tiempo posible!!
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