ENTRENAR con MASCARILLA. 🚨¿Es Malo? 🤔

[@Adriana-ti5er]

Hola! Yo vivo en EU y en el estado donde resido los gimnasios sí están abiertos, se debe de usar la mascarilla en todo momento, yo corro y levanto pesas, al momento de correr es cuando es más difícil, al principio pensé que era imposible correr con la mascarilla puesta, pero mi cuerpo se esta acostumbrado a ella, solo es cuestión de práctica! Gracias por el vídeo!! Cuídate!! 💪

[@OperacionbikiniEs]

Sí, correr con mascarilla se puede hacer un suplicio 😩Ojalá esto pase pronto. Un beso gigante y a seguir dándolo todo 😍

[@riderseduardoilamasolorzan7073]

Saludos....como siempre información importante...gracias..Pura vida!!!!🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷

[@OperacionbikiniEs]

Muchas gracias. Espero que todo te vaya genial 👍 un saludo y Pura Vida 🤩

[@adalid0]

Yo voy ya 2 semanas yendo al gimnasio, usando mascarilla no siento molestia alguna más que cuando hago máquinas de cardio, luego camino 1 hora al aire libre y tampoco siento molestia alguna, uso mascarilla quirúrgica.

[@carloschan178]

Buenísimo, gracias por tan valiosa información!!

[@OperacionbikiniEs]

Me alegra que te haya gustado 🤩

[@cynthiagalindozapata8684]

Gracias por la información!! Tenía esa duda y ya me la respondiste!!!

[@OperacionbikiniEs]

Muchas gracias a ti. Un beso preciosa 😘

[@yosebamarina348]

Como siempre muy bien explicado todo .yo como voy a andar por un sitio que no pasa mucha gente así que bajo la mascarilla un rato para respirar ya que ando 2 horas .Un abrazo

[@OperacionbikiniEs]

Muchas gracias Yoseba. poder disfrutar de un ratito sin mascarilla es todo un lujo 🤩Un saludo 💪

[@danielrodriguezsotelo152]

entonces para hacer ejercicios de media-alta intensidad ¿se podría utilizar la mascarilla quirúrgica (descartable) ?

[@xaheac1065]

Hola amiga excelente video como siempre, yo estuve entrenando 3 meses con mascarilla pero es muy difícil. Desafortunadamente aquí en cdmx ya están cerrados los gyms 😪 Un abrazo

[@OperacionbikiniEs]

En España los gimnasios también están cerrados en muchas comunidades. Por suerte yo ahora que casi no tengo tiempo entreno en casa y no necesito mascarilla 🤪 Ojalá esto pasa pronto. Un saludo y mucha mucha salud, que en los tiempos que corren es muy importante 🤩

[@xaheac1065]

Un beso a Maria

[@santin.a.214]

En estos tiempos lo mejor es irse al monte sea en bici o corriendo y respirar aire puro, nada como eso. No hay comparación posible entre no llevar nada y llevar mascarilla. No hay debate. Al monte, deporte individual y sin mascarilla. Siempre.

[@OperacionbikiniEs]

Totalmente de acuerdo contigo. No se puede comparar respirar aire puro con entrenar con mascarilla, así que secundo tu propuesta, todos al monte 🤪

[@princessgema5344]

Eso queria daber por que yo la uso casi todos los dias o las veces que salgo a trote y no me la quito para nada mas que para un trago de agua

[@OperacionbikiniEs]

Pues ya ves que utilizarla, aunque hace que tu carrera sea más dura no tiene nada malo para tu salud. Un beso y a seguir dándolo todo 💪

[@heidic8704]

Explicación majestuosa,ahora solo tener la voluntad para

[@heidic8704]

Perdón..se me escapó el dedo....decía q después d tan buenísima explicación,solo me falta la voluntad,d hacer tanto ejercicio,pero en casa,eso ya cuesta más....ánimo Raquel y no tardes tanto en subir!!👏🏽👏🏽👏🏽💪💪💪

[@OperacionbikiniEs]

@@heidic8704 Muchas gracias guapetona. Con María por casa me cuesta mucho grabar, pero volvemos a la rutina y grabaré más seguido. Un beso gigante y mucha fuerza para entrenar en casa 💋

[@ROLIJIJEN]

oki

[@OperacionbikiniEs]

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