Kerala Police Physical Test - 100m Tips | ഫിസിക്കൽ ടെസ്റ്റിൽ എങ്ങനെ വിജയിക്കാം?

[@entriapp]

സൗജന്യ ഫിസിക്കൽ ട്രെയിനിങ് ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഹായ് അധികൃതരുമായി ബന്ധപ്പെടാവുന്നതാണ്. Mb. 9400001104 , 8592857977 സ്ഥലം : ചവറ, കൊല്ലം ഹോസ്റ്റൽ, ഭക്ഷണ സൗകര്യങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.

[@achuloveponnu4046]

Hai sir I am Ayyappan

[@achuloveponnu4046]

Njann Wayanad ann

[@achuloveponnu4046]

Ethayalu enik athre dhura onnu veran pattulla but oru chorhya chodichotte sair

[@gaurinandanamd7564]

@@achuloveponnu4046 najn wayanad

[@nidhinca1523]

Thrissur psycal training ind9

[@farzanaf9988]

Sir പോലെ മനസ് ഉള്ളവർ ആണ് ഇന്ന് ഈ സമൂഹത്തിൽ ആവിശ്യം 🥰🥰🥰

[@shantyrajan3963]

1

[@MithunmM-wz7zu]

Sir

[@Remi___239]

😁

[@Jkn1822]

Nina kaanan beautiful analo😉

[@farzanaf9988]

😂

[@sanilvayaluveedan3864]

എൻ്റെ സ്വന്തം നജീബ് ഇക്ക... ഇദ്ദേഹത്തിൻ്റെ കൂടെ ഉള്ള ഓരോ നിമിഷവും പോസിറ്റീവ് എനർജി ആണ്❤️ ഇക്കാ ഉയിർ,💯🎉🎉❤️

[@abhilashanilkumar7176]

Chavara location evida

[@binibaby5566]

@@abhilashanilkumar7176 panmana

[@sivinsajicheriyan7937]

കഴിഞ്ഞ പോലീസ് ഫിസിക്കലിൽ ഉദാസീനത കാട്ടിയതു കൊണ്ടു മാത്രം 100 മീറ്റർ ഓട്ടം നഷ്ടപ്പെട്ടതിന്റെ വേദന ഇന്നും മാറിയിട്ടില്ല ... ഹൈജംപ് ,ലോംഗ് ജപ് ,ഷോട്ട്പുട്ട് ,ചിന്നിംഗ് ഇത് നാലും കിട്ടിയതാണ് ... ഈ സാർ പറയുന്നത് ശരിയായ കാര്യമാണ് ... 100 മീറ്റർ സിംപിളായി കാണാതെ ഗൗരവമായി കണ്ടാൽ ഉറപ്പായും കിട്ടും . സർ ,പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ കേട്ടാൽ മതി❤️

[@halphysicaltralningacademy6999]

തീർച്ചയായും 100 കിട്ടും. വിളിക്കാമൊ

[@SanthoshNelson009]

@@halphysicaltralningacademy6999 Sir Fireman physical cheyth padikanam enn und 🥺 onnum Ariyilla.😢. Prelims pass ayi ipozhe physical nokano ato mains kazhinj nokiya matiyo ? Sir evde Ann training kodukune 😢.Specs vachit und Ath Laser cheyta psc uniform post accept cheyo ?

[@hariprasad6183]

@@SanthoshNelson009 district and mark?

[@SanthoshNelson009]

@@hariprasad6183 District kollam .12th Prelims police,fire force & excise officer clear cheytu .Mains exam nadanit illa ath Feb ann

[@voyager3445]

@@SanthoshNelson009 valiyam central school,edapallykotta

[@adarshthanikkal]

വളരെ നന്നായി പറഞ്ഞു തന്നു... ഒരുപാട് നന്ദി സർ ❤️❤️

[@vijayeshdnair9589]

Najeeb Sir💕

[@shahalka2592]

🔥

[@sudhijin3841]

കഴിഞ്ഞ പ്രാവിശ്യം ഓടിയെടുത്തതാ ✌️✌️✌️✌️ഈ പ്രാവിശ്യം നേടിയെടുക്കും ✌️✌️✌️

[@vipinotp6465]

Naav kurakya pravarthi koottaa

[@KidilamAkash]

കൊള്ളാം ആദ്യം എങ്ങനെ എങ്കിലും ലിസ്റ്റിൽ കേറി pattiyitt ഞങ്ങൾ അങ്ങ് വരും

[@kl23karunagappally123]

ചവറ ക്കാരുടെ അഭിമാനം ഞങ്ങളുടെ നജീബ്സാർ 😘😘

[@abhilashanilkumar7176]

Chavara location evida

[@Ms-dj9pn]

Chavara avida ...I am from Trivandrum

[@ajmishihab9408]

@@abhilashanilkumar7176 edappallycotta

[@mangalasheri8416]

Football ⚽️ 🏸 cricket 🏏 volleyball 🏐 ithokke kalikkunnond gunamundavum so simple powerful 💥

[@reshmasajith4087]

Thank u sir. ഒരു സ്പോർട്സ് background ഇല്ലാത്തവർക്ക്‌ നന്നായി മനസിലാവുന്ന അവതരണം. 🥰

[@poornimaskumar3440]

this is a great opportunity for the students like us 🙏hats off you sir 🙂

[@sarathsr7000]

Njagalude swyandham najeeb sir.......🥰🥰🥰.....

[@shajivarghese6408]

Very valuable information. You are great. Your efforts are commendable. Congrats 👍👍👍👍👍👍

[@dawoodgaming5667]

Sir ... നന്ദി പറയുന്നു ആരും ഇങ്ങനെ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞു തന്നിട്ടില്ല 💝

[@anvarnazar7559]

Njagade sir❤

[@psc2008]

എനിക്ക് 6 ന് ആണ് ടെസ്റ്റ്‌... ഇത് കേക്കുമ്പോൾ തന്നെ വയറ്റിനൊരു കൊളുത്തിപിടിത്തം 😭😭

[@nandhuzanuz7534]

ഗുരുനാഥൻ നജീബ് സാർ 💯

[@shanasshanushanu5332]

Sir 100m oodunnathinu vendi ulla exercise um stretching exercise um koode ulla oru vdo cheythal nannayirikkum

[@sundarhariharan3601]

Orupadu thanks Entri team

[@arunslearningclasses8914]

Informative.... തുടരുക.... 👍🏻

[@abhijithjs24]

Thanks 🙏 for sharing valueable informations to us.

[@AslamHaris10]

Najeeb sir uyire 🔥🔥🔥

[@abhimanyus3320]

Ithinakkal clarityil paranju manasilakki tharan kazhiyilla..thank you sir for the effort🙏🏽

[@drrsrajeev1]

വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട്

[@Nidhaaahfthm]

SPC physical test പാസാക്കാനുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഉൾകൊള്ളിച്ച കൊണ്ട് ഒരു വീഡിയോ വേണം

[@aainasworld2054]

Waiting......... 💝

[@jincylijo1709]

Nalla motivation thank you sir

[@mangalasheri8416]

Great work ❤️

[@Abhi-bs3eh]

Najeeb sir🔥❤️

[@abc-ws1no]

Najeeb sir ❤️

[@gallyboy7026]

Super sir.....Expected more

[@sandeepsreenivas938]

Thank you sir 🤩

[@shahidcs7801]

while Running inhale and exhale Breathing clear cheyyan tips ?

[@ambikak2636]

Sir my brother CPO main listil ind 2022 le but physical vallathe pedi oonu kittoole kittoolennu .aa tension karanam entha cheyyande engana thudanganamnnu ariyathe irikkuva 😑

[@den12466]

😹😹

[@hashim7509]

കിടിലം 💙

[@sajirmanalumpara2850]

Sir great

[@Keynoter2.24]

Sir... Spike nalla brands ethoke anu

[@anandhuleo8722]

Najeeb sir♥️🥰

[@vimal8802]

Very useful tips ☺☺☺

[@rjvlogs7241]

Sir poliyaaa 😘😘😘😘

[@hackingtechy2876]

Sir creatine eduthal kuzhappam undo

[@binutangapan4020]

Age 42 physical nokkunnund

[@Sreishere]

Thank you ❤️

[@teaandtravelvlogs8037]

Listile ellavareyum jolikk edukkunna paripadi oke psc avasanipicha matta... Cut offinekkal 5 mark kooduthal ollavar ithavana physical nokunnathakum nallath.. Baki oke chumma poyi attend cheyyam enne ollu.. Kap 4 ithavana listil olla 85% aalukalkkum kittan chance ond.. Baki oke kandariyanam

[@jamsheerkk2428]

Pinvathil niyamanam nadathumbo. Testinu pankedukkathavar vary listil varum

[@shehinaniyas219]

Hai.. Najeeb sir.. Enik training kityitund😃

[@jijithVadavannur]

സർ ക്ലാസ് വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. ഒരു സംശയം .‌‌. നമ്മുടെ അടുത്തുള്ളവർ ഇടിക്കാൻ സാധ്യത ഉണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞല്ലോ, അങ്ങനെ ഒരാൾ നമ്മുടെ മേലെ ഇടിച്ച് നമ്മൾ വീണാൽ നമ്മളെ പുറത്താക്കുമോ ?? നമ്മുടേതല്ലാത്ത കാരണം കൊണ്ടല്ലേ നമ്മൾ വീണത്.

[@halphysicaltralningacademy6999]

അതെ. നമ്മൾ വീണാൽ നാം തന്നെ സഹിക്കണം.അവർ ഹെൽപ്പ് ചെയ്തിട്ടില്ല.

[@justmove2903]

@@halphysicaltralningacademy6999 sir. chavara aano place..sir ne evde ninnanu kaanuka. 1-3_date inu ullil angot varamen vijarikanu🙏

[@voyager3445]

@@justmove2903 5am valiyam central school,edapallykotta

[@halphysicaltralningacademy6999]

എങ്ങനെ വീണാലും നമ്മൾ സഹിക്കണം

[@Psclifeday]

Najeeb sir 😍❤️🔥

[@sandeepchandran707]

Spike ethellam prathalathilanu use cheyyan pattuka? Please reply 👍

[@unniunnimkd1485]

Sir ikke police le cheranam

[@gayathri2244]

Najeeb Sir... ❤❤

[@twosidegamer8400]

Njan 100m 11 s kond odum

[@johnvlogger8452]

Irb Test nu spike use cheyan pattumo sir?

[@justmove2903]

Arengilum physical cheyyan sir inte aduthek undo?

[@reethadileep7726]

Practice.........

[@sooryar4119]

🔥helpful sir.🔥

[@sumithsumith3296]

Tq sir for this video😍😍😍

[@janaseva]

Malappuram Undo?

[@samerit3241]

Hight appeal koduth remesurment pass ayavar arengilum undo plz reply

[@pgsteamss]

🥰🥰🥰 great sir

[@anwervavad726]

Kozhikkode evda ullath

[@anuragambika5642]

Adipwoli ...

[@ashik1813]

physical testinu spike use cheyyaan pattumo???

[@സേനാപതി-പ5ച]

പച്ചവെള്ളം പോലും കുടിക്കാതെ വെളുപ്പിന് 3 മുതൽ വൈകീട്ട് 3 വരെ ആർമി സെലക്ഷൻ ഗ്രൗണ്ടിൽ നിൽക്കുന്ന നമ്മളോടോ...😅

[@sureshk218]

Poda

[@vishak6282]

തള്ളുമ്പോ മയത്തിൽ ഒക്കെ തള്ളേടെ 😄😄

[@reverbr733]

@@vishak6282 😹

[@sarathvs8926]

Poli class.

[@adarshmahesh.9770]

Sir location. Evide annu chavarayil ?

[@adarsha.l3976]

Tku sir ♥️♥️♥️

[@athul3318]

Najeeb sir🙏

[@THEDReamER347]

Sir cricket ball throw kk enth cheynm..pls reply. Very tough and no improvement after practising for a month.

[@satheeshchandhran1225]

witing🤜🤛

[@meenu9081]

Najeeb sir🔥🔥🔥

[@anjuzaavi2847]

❤Entri❤

[@adarshd3645]

Supper 👍👍👍

[@kaviprasadkaviprasad1469]

Sir examillathe physical mathram noki police l edukuanengil onu nokayirunu

[@akshaykottarath9986]

Thanku sir

[@flareup6001]

🌟🌟🌟Hey,,Physical training ellarm thudangio... ipo thenne Start cheyyano 🌟🌟🌟🌟

[@vijeshvi2527]

Psc beat Forrest officer, civil exice officer general category age limit ariyamo pls reply

[@dhaneeshkumar6038]

Beat general 19-30

[@kurumbinikodan3833]

Good👌🔥👍

[@ragamchannel3970]

Chest width koodan yenth cheyyum sir?

[@muhammedaslam7117]

+2 level exam മലയാളത്തിൽ എഴുതാന് pachooo pls replay

[@swathiprasanth4996]

Sir ottathil first second angane undo? Atho correct time nu odi ethiyal mathiyo

[@halphysicaltralningacademy6999]

14 സെക്കൻ്റിനുള്ളിൽ Finish ചെയ്യണം.അത്രയെയുള്ളു. അതാണല്ലൊ Test എന്ന് പറയുന്നത്. ഇത് മൽസരമല്ല.

[@yesvlogs3077]

🥰Najeeb si🥰 👌👌👌👌👌👌

[@vaishakhane3613]

ജീവിച്ചിരുപ്പുണ്ടോ 🤔🤔

[@vishnuprasad2685]

Sir 😘

[@midhunmidhun2571]

🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@allukannanVlogs]

🔥💙

[@abhinandp5883]

nj work out cheynd daily but aake ulla oru tension njn correct 168 cm ollu sir obc aan cpo physicall kitumon ulla oru doubt aan😓

[@Cr-hr2ul]

168 alle vendu?

[@muhammednaseem4250]

കഴിഞ്ഞ cpo ലിസ്റ്റില് ഞാൻ supply ലിസ്റ്റില് ആയിരുന്നു...168cm height ഞാൻ ഉണ്ടോ എന്ന് എനിക്ക് doubt ആയിരുന്നു..168 ഇൽ കൂടുതൽ ഏതായാലും ഇല്ല.... പുറത്ത് ആക്കപ്പെടുമോ എന്ന സംശയം കാരണം ഞാൻ അധികം practice ചെയ്തില്ല....just ഒരു മാസം practice ചെയ്തു.....ഞാൻ measurement ഉം pass ആയി....physical test ഉം pass ആയി....supply list ayath കൊണ്ട് ജോലി കിട്ടീല....പറഞ്ഞു വന്നത് height ഉണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന സംശയം കാരണം practice ചെയ്യാതിരിക്കരുത്💪💪

[@surajkrishna100]

Workout cheyyunundel ധാരാളം pullups eduku.. Pull up bar il hang cheyth nikku. Daily hang cheyunna time kooti kooti kondu varu.. Result undavum. Sure.

[@abhinandp5883]

@@muhammednaseem4250 thank you

[@abhinandp5883]

@@surajkrishna100 thank u

[@agneljothomas4354]

100 meter 16.5 ....17 secs il aan nilavil finish aavunnath... 14 lekk ethikkan pattuo 1 maasam paractise cheythal??

[@jayanthivijayan1930]

Sir psc padikkunund. Physical training cheyunund pakshe weight chest kurava Chest illengil fail aaville Fail ayal veendim psc ezhuthano. Plsreply sir

[@SyamKumar-yn1nk]

Haii ❤️❤️

[@Arunkumar-gc4kf]

Najeeb sir 🙏

[@dinudinumon8763]

Psc exam attant cheyan covid vacsine cheyano??

[@sujathakumary8917]

പേരൂർക്കടക്കടുത്തു ഏതെങ്കിലും ട്രെയിനിങ് സെന്റർ ഉണ്ടോ.

[@al-ameenaj8093]

Well said ❤👍

[@mousiyajaleel1105]

Entri🔥

[@ananthusuresh1212]

💥💥

[@Xav1998]

🔥🔥

[@lachurocks4374]

Sir place evida.. Avide Vannu practice cheyiyan pattumo ?

[@athul3318]

Knee pain und sir..athinu ethenkilum soln undo?

[@halphysicaltralningacademy6999]

വിളിക്കാമൊ

[@abcutz618]

Sajith sir ❤❤❤ cats accadamy