😎ENTSPANNT FETT VERBRENNEN - dein neues Bike Workout für zuhause 🏠🚲

[@mau9679]

Ich denke mir jedes Mal, dass es nicht besser geht, aber du setzt immer wieder einen drauf und dieses Workout war heute irgendwie genau was ich gebraucht habe! Die Kombi aus der Musik und deiner Stimme ist wirklich perfekt. Ich war früher auch beim spinning im Studio und habs gehasst so angeschrien zu werden...motivieren ist ja wichtig und so, aber du machst das irgendwie besonders...💪💪💯Danke!

[@cyclingsophie]

Wow 🤩 vielen lieben Dank für deinen unglaublich tollen Kommentar!!😍😍😍 ich freue mich wirklich riesig, dass du dabei bist und dir die Workouts so gut gefallen!!!!!

[@puyme571]

Vielen Dank Sophie, hat wieder viel Spass gemacht.😍

[@cyclingsophie]

Vielen lieben Dank 😍✨❤️

[@ErikM-c9c]

Nach der Weihnachtspause genau der richtige entspannte Einstieg 💪🏼 Merci

[@cyclingsophie]

Das freut mich!😍😍😍

[@EstherMichel-z8p]

Danke! Hab’s geliebt, fleißig geschwitzt ohne völlig im Eimer gewesen zu sein 🎉

[@cyclingsophie]

Vielen lieben Dank für deine Unterstützung 🥰😍😍😍🎄✨

[@ganseblumchen4208]

Danke! Das Workout war wieder ganz toll! Du machst das einfach spitze! Weiter so! ❤🚴‍♀️

[@cyclingsophie]

Oh wow 🤩 vielen lieben Dank für deine lieben Worte❤️❤️ ich freue mich wirklich riesig, dass es dir so gut gefällt!!!

[@thomasweber649]

Danke Sophie. War MEGA!111

[@cyclingsophie]

DANKE 😍😍😍

[@monikabreuer531]

Danke!❤

[@cyclingsophie]

Oh du Herz ❤️vielen lieben Dank für deine Unterstützung 🤍🎄

[@egomio9955]

Habe gerade wieder etwas probleme beim joggen und muss mich zwingen langsam zu machen. Dafür war das workout top. Gerade die ruhige art hat mich immer wieder daran erinnert, dass ich heute eben nicht schauen soll was geht, sondern bei meinem vorsatz bleibe langsam zu machen. Super!

[@cyclingsophie]

Genau so ist es richtig! Es muss nicht immer VOLLGAS sein 🥰🥰🥰

[@begbie99]

Danke!

[@cyclingsophie]

Vielen lieben Dank für deinen Support 🥹😍🥰🥰🥰🥰

[@stoeck71]

Ein super workout. Auch Anfänger werden hier ihren Spaß dran haben. Ich finde die Einheit super auch für morgens mal nach dem Aufstehen zu fahren. Man kann nicht immer nur ballern.

[@cyclingsophie]

Absolut 😍danke für dein tolles Feedback! Es freut mich total, dass es dir so gut gefällt 😍🎀

[@BrittaZur-d9d]

Sensationell, wie immer. Ich bin ganz glücklich, Sophie entdeckt zu haben 😍

[@cyclingsophie]

Oh wow 🥳 VIELEN LIEBEN DANK!!!! 😍

[@andreasschmitt6943]

Hi Sophie, dass sind die besten Workouts!! Vielen Dank dafür 😊😊

[@cyclingsophie]

Das freut mich wirklich riesig! Vielen lieben Dank! 🥰

[@DiWaLe]

Tolles Workout. Wenn mein workout im lokalen Gym einmal die Woche nur halb so wäre wie dieses….👋

[@cyclingsophie]

WOW 🎊Danke für dein tolles Feedback!!❤️

[@fousdevelos4937]

Merci et Danke Sophie! Super séance tranquille pour commencer ma semaine !🙏🧡💛

[@cyclingsophie]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️merci pour ton message 🥰🥰🥰

[@joepeterson1003]

Die Welt braucht endlich Jazz-Workouts!!! 😊😊😊🎵🎶

[@cyclingsophie]

😄 du kannst dir nicht vorstellen, wie lange ich schon nach passender Musik suche!

[@JoannaZ.-yx8pv]

Mal wieder super! Vielen Dank. Habe es geschafft fast die ganze Zeit in blau zu fahren 😎 Das tat richtig gut 🚴‍♀️😘

[@cyclingsophie]

Mega klasse 🤍😍😍 ich freue mich riesig! Das ist auch echt regelmäßig super gut fürs Herz 😍❤️👌wünsche dir ein wunderschönes Wochenende ✨❄️

[@dirkschuengel6699]

Ich finde das ist ein sagenhaft gutes Video 🤩Die Musik und deine wohlklingende Stimme hat mich in andere Sphären katapultiert.😊So ein schönes und entspanntes radeln mit dir ist schon was ganz besonderes.Ich hätte gerne eine drei Stunden Version davon🙋wirklich was ganz tolles dieses Workout 🎉🎉🎉

[@cyclingsophie]

Danke Dirk 😍😍😍😍 ich könnte mich auf eine 2 Stunden Session einigen 😁😅😇 ich mags auch wenns mal ein bisschen ruhiger ist aber dabei trotzdem anstrengend 😍 bei all dem Alltagsstress ist es auch mal schön, wenn die Musik herunterholt und nicht weiter aufputscht 🤩✨🙏🏼

[@dirkschuengel6699]

@@cyclingsophie da hast du vollkommen Recht 👍,okay dann bitte eine zwei Stunden Version 😉mit dir ❤️

[@andi-b]

😏💕 es macht mir so viel Spaß mit dir zu fahren!

[@cyclingsophie]

Vielen lieben Dank, das freut mich wirklich sehr 🥰✨🙏🏼💥

[@yve9464]

Mal wieder so toll 😍. Vielen Dank dafür ❤

[@cyclingsophie]

Sehr sehr gerne ♥️ vielen lieben Dank für deine lieben Worte ✨✨✨

[@ValeskaStock-pd7np]

Toller Start in den Tag! Danke

[@cyclingsophie]

Sehr gerne 🥳❤️😍😍

[@VeronikaButterweck-yv4tp]

tolles workout, sophie! jazz workout wäre eine coole sache, ich bin dabei

[@cyclingsophie]

Das klingt richtig klasse und kommt auf jeden Fall auf meine Liste 😍✨🙏🏼

[@music-nm1em]

Sehr cool! Bin jetzt auch jeden Tag dabei muss die kilos wieder abnehmen die ich in der SSW zugenommen habe ❤

[@cyclingsophie]

Ich freue mich, dass du da bist ❤️❤️❤️ denk dran - Kombi aus Kraft und Ausdauer 🥰🥰🥰 und alles ohne Stress ✨✨🥰 drücke dich!!

[@SarahSchiepe]

Wieder mal ne erstaunlich ruhige, aber in jedem Fall runde Sache. Bringt ins Schwitzen ind man kann trotzdem entspannen🤩 Nach Waves oder Jumps mal nicht komplett hechelnd vom Bike zu steigen, ist auch mal Neues 😁

[@cyclingsophie]

Mega liebe Sarah ❤️ das freut mich wirklich sehr! Ich wollte gestern eigentlich noch auf deinen anderen Kommentar beantworten, habe es dann nicht mehr geschafft! Tatsächlich steht genau diese App Idee schon ganz lange auf unserer Liste. Ich habe auch schon Kontakt zu IT Spezialisten, aber kann mir das aktuell einfach noch nicht leisten. 😅ich habe so viele Ideen, aber die Finanzierung ist einfach für mich ein Problem. ✨ Das wird hoffentlich bald anders 🥰 Und mit den Songs ist das ein bisschen schwieriger, aber ich hab da vllt eine Lösung 😄 Danke dir auf jeden Fall für deine Gedanken und deine offenen Worte 😍ich freue mich wirklich riesig, dass du da bist ❤️❤️❤️

[@sulajewa]

Danke❤

[@cyclingsophie]

Sehr gerne 🥰🥰🥰🥰

[@ischbinnes2344]

Sehr sehr gut 👍….für mich vielleicht das Beste workout. Danke schön

[@cyclingsophie]

😮wow vielen lieben Dank!!!🤩✨✨✨✨✨✨😍😍

[@VolkerBinanzer]

Freue mich schon auf das Training, wird bestimmt wieder klasse...

[@cyclingsophie]

Vielen lieben Dank 😍😍😍 wie war es denn?

[@VolkerBinanzer]

Bin leider noch nicht dazu gekommen, wird die nächsten Tage aber gefahren

[@VolkerBinanzer]

Endlich Zeit gefunden das Workout zu fahren, war super, genau richtig für Fortgeschrittene Einsteiger, echt klasse:-)....

[@martinadobke9639]

Das hat super Spaß gemacht. Danke dir. Würde mich voll über einen Swift Ride freuen 😂

[@cyclingsophie]

Hallo liebe Martina, Das freut mich total! Kannst du mir erklären was genau du meinst? Schreib mir gerne mal per Mail ✨🤍 [e-mail]

[@Corina-j2w]

Genau richtig für aktive Regeneration 🤩 .... Jazz ist ne super Idee 🙃 Danke für das Workout 🎉

[@cyclingsophie]

Perfekt das freut mich wirklich sehr ❤️❤️❤️😍🥰✨sehr gerne!!

[@KarinLudwig-e2x]

Sehr schönes Workout, draußen herbstbebel, drinnen schwitzen, supi 🤩

[@cyclingsophie]

Das klingt perfekt 😍

[@silviachang6043]

Genial😊

[@cyclingsophie]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@beatekoenig5368]

Mega 40 Minuten. 😅 ❤lichen Dank dafür 🙏

[@cyclingsophie]

Vielen lieben Dank 😍😍😍❤️❤️❤️❤️

[@alexmandler3917]

Ein Jazz oder Soul Workout wäre wirklich mal cool. Ansonsten immer perfekt und motivierend!!!

[@cyclingsophie]

Vielen lieben Dank 😍❤️ Ohja da schaue ich mal!!!🤩🚴🏼‍♀️✨🥳🥳

[@annemarieradzaj2735]

Lieb's ❤

[@cyclingsophie]

😍🥳🥳🥳

[@heikeschutz]

Tolles Training ,macht Spaß, ich bin aber ganz neu beim Spinning , was heißt immer vor u zurück? Wie sollte meine Position dabei sein? Man sieht dich leider nie von der Seite

[@cyclingsophie]

Das freut mich sehr 🥰✨ schau dir dazu gerne mein Technik Tutorial an 💐

[@ronnyhe-zy3uq]

Hallo Sophie das war ein Supertraining! Gibt es dieses Jahr ein Christmasspecial ?

[@cyclingsophie]

Huhu 😍vielen lieben Dank das freut mich sehr! Aber sowas von! 🎄🎅🏼🧑‍🎄🤶✨✨

[@mg2142]

Workout super...leider absolut nicht meine Musik 🎶 🫣

[@cyclingsophie]

❤️❤️❤️

[@Holimot1]

Hallo Sophie, schön dich zurück zu haben. Bin eben die 45min mitgefahren. Ist einfach anders als wenn ich alleine fahre. Kleine Info, der Musikton im Verhältnis zu deiner Stimme ist eindeutig zu laut. Man versteht dich sehr sehr schwer obwohl ich Hifi Boxen verwende also nicht Smartphone. Dir und Team alles Liebe, Holger

[@cyclingsophie]

Vielen lieben Dank ahhh ich freue mich auch (bin zwar aktuell noch nicht fit aber das wird 💥💥🥰) Ohjaa das ist leider immer unterschiedlich bei den Endgeräten - leider kann ich immer nur eine Spur Mischen 🥰 Hoffe es hat dir trotzdem gefallen ❤️❤️ Wünsche dir eine wunderschöne Woche 🥰🥰

[@Holimot1]

@@cyclingsophie ich habe deine tragischen Erlebnisse mitverfolgt. Das du wieder auf dem Bike trainierst zeigt Kampfgeist und niemals aufgeben. Davon schneide ich mir gerne eine Scheibe ab. Wenn möglich bitte mach weiter so... du machst Mut, nicht nur mir. Alles Liebe Holger 🤗

[@cyclingsophie]

Oh lieber Holger! Danke für deine lieben Worte! Das rührt mich wirklich sehr und ich bin auch unendlich dankbar, dass ich noch ‚da‘ bin und nochmal die Chance habe mein Leben zu leben und meinen Träumen nachzugehen! Ich bin unendlich dankbar, dass ich so eine tolle Community wie euch habe, die so so treu einfach da geblieben sind und mich wirklich jeden einzelnen Tag unterstützen! ❤️❤️❤️ich sende dir ganz liebe Grüße und freue mich auf viele weitere gemeinsame Workouts 🚴🏼‍♀️✨😍🥰

[@fabianlucas4849]

Achte bitte einmal auf deine Knie.Du knickst immer nach innen.Knie nach außen bringen.Sonst kriegst du bald Probleme.LG

[@cyclingsophie]

Danke für deine lieben Hinweise 🥰 das ist meine Anatomie ❤️ Ich fahre seit zwanzig Jahren so 🥰 mein Opa auch und der saß ohne Knieprobleme bis 90 aufm Rennrad ☺️ bei meinem Papa übrigens auch (wir sitzen schon seit vier Generationen im Sattel) hier ist nochmal ganz wichtig, dass es bei der kniestellung (und auch bei anderen Bereichen des Körpers) völlig individuell ist, falls du dir unsicher bist, ist es am besten hier auf jeden Fall mal eine Leistungsdiagnostik zu machen, denn jeder Körper ist anders - kann dir gerne mal paar Anlaufstellen empfehlen 😉 aber danke trotzdem, dass du dich um mich sorgst 😘

[@anna-lenapruthi5702]

Danke!

[@cyclingsophie]

Vielen lieben Dank für deinen Support 🎀

[@manuelagundel2170]

Danke!

[@cyclingsophie]

Oh tausend Dank für deinen Support 😍😍😍🧡

[@mathi_2809]

Danke!

[@cyclingsophie]

Danke 🥰

[@puyme571]

Danke!

[@cyclingsophie]

❤️❤️❤️

[@GedankenstarkStudio]

Danke!

[@cyclingsophie]

Vielen lieben Dank 😍❤️