Entzündungen begünstigen Depressionen

[@NobodyXX]

Vielen Dank für dieses Video. Mal wieder hochinteressant. Sie können hervorragend erklären.

[@a.d.9743]

Super informatives Video! Vielen Dank!

[@schikitasplace]

Super interessantes Video ! Ich liebe eure Produkte , die haben mir sehr gut geholfen ! Lg

[@MsSchwarzerrabe]

Zum Glück ist es heute gut einzustellen um ein normales und glucklies Leben zu führen!

[@j.k722]

Und welche Therapie bringt das wieder ins Gleichgewicht?

[@institutfurmikrookologie9422]

Gerne würden wir Ihnen mit therapeutischen Ratschlägen bzw. Ansätzen weiterhelfen. Dies ist uns jedoch aus berufsrechtlichen Gründen (Stichwort: Fernbehandlung), nicht gestattet. Sie können hingegen auf unserer Homepage unter „Therapeutensuche“ (www.mikrooek.de/patienten/therapeutensuche/) nach Ärzten und Therapeuten suchen, denen unsere diagnostischen und medizinischen Ansätze vertraut sind, und dort einen persönlichen Termin vereinbaren. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis. Liebe Grüße, Ihr Institut für Mikroökologie

[@bennycaleprromeyro9597]

Ich habe seit 5 Monaten starke Probleme mit dem schlafen bekommen und eine Depression.. Ich vermute stark das es etwas mit Krafttraining zu tun hat. Ich denke mein Körper kommt nicht mehr hinterher mit den Entzündungen die sich nach dem Training entwickeln. Meine Schlaf Probleme fingen auch zeitgleich mit dem Krafttraining an. Zuerst leicht dann irgendwann stark. Was kann ich dagegen tun? Hochdosierte Kurkuma Kapseln nehme ich schon seit langem und es passiert nix.. wie bekomme ich meim tryptophan ins Gehirn ohne auf Krafttraining zu verzichten? Danke für dieses Video! Ich komme dem ganzen langsam auf die Schliche was meine Schlaflosigkeit begreift. Zu mir : ich bin männlich - 29 Jahre alt und organisch gesund. Fitness Erfahrung seit über 10 Jahren mit öfteren Pausen zwischendurch.

[@institutfurmikrookologie9422]

Hallo Herr Promeyro, es gibt verschiedene Gründe für einen Melatoninmangel: Melatonin wird bei Dunkelheit gebildet, daher mindert Licht - insbesondere blaues Licht von Smartphones, Computern oder Fernsehern - die Produktion. Auch Jetlag und Schichtarbeit stören den Biorhythmus. Sport sorgt für eine Ausschüttung des Stresshormons Cortisol, einem natürlichen Gegenspieler von Melatonin durch erhöhten Blutdruck und Herzschlag. Deshalb kann Sport am Abend das Einschlafen erschweren. Außerdem konkurriert Tryptophan mit anderen Aminosäuren an der Blut-Hirn-Schranke und gewinnt bei erhöhtem Insulinspiegel. Deshalb die Empfehlung, (warme) Milch mit Honig vor dem Zubettgehen zu trinken. Achtung: Zu viel Zucker hält allerdings wach! Auch Kaffeekonsum kann sich negativ auswirken. Wenn Sie durch das Training zu viele Entzündungen im Körper haben, ist vielleicht ein verringertes Pensum hilfreich. Denn: Ist das Enzym IDO übermäßig aktiv, dann nützt genügend Tryptophan auch nichts. Dadurch werden vermehrt depressiv wirkende Metaboliten des Kynurenin-Stoffwechselweges gebildet. Deshalb wenden Sie sich am besten an unsere kostenfreie Hotline (Tel. [phone]) oder an einen Therapeuten, den Sie über unsere Therapeutensuche www.mikrooek.de/patienten/therapeutensuche/ finden können. Herzliche Grüße Ihr Institut für Mikroökologie

[@MrBexx1]

Willst du dein Serotonin steigern ohne dass du Gefahr läufst bei einer Tryptophaneinnahme vermehrt die entzündungsfördernden Stoffe zu bilden, kannst du 5-HTP nehmen, welches direkt zu Serotonin (5-HT) verstoffwechselt wird. Da kann dann auch das böse IDO nichts dran ändern...

[@bennycaleprromeyro9597]

@@MrBexx1 danke für die Antwort.. ich habe nicht mehr den Verdacht das es an einer Entzündung liegt :) hab jetzt mal einen hsCRP Test mit einem aminosäureprofil machen lassen und dann möchte ich weiter nach der Ursache suchen.. Mein Vitamin D3 wert lag bei 34.9 ng/l obwohl ich seit knapp 2 Jahren hochdosiert supplementiere! Mein D wert müsste im minus Bereich gewesen sein das er nach 2 Jahre gerade mal 34.9 anzeigt

[@clarkkent6867]

@@MrBexx1 vielen Dank. Das ist ein guter Tipp. kann man das irgendwo nachlesen?