Enxaqueca: A Epidemia Silenciosa que Ninguém Fala

[@mvsalomaoable]

Sou médico Integrativo e Endocrinologista e recomendo sempre os vídeos do canal super nutridos aos meus pacientes. Parabéns ao profissionalismo de vcs. Excelente material de aprendizado.

[@genimarques8308]

Quero o senhor pra cuidar de mim!! Sobre menopausa R Hormonal bioidentica

[@malucarvalho5643]

Quero também. Qual seu número dr?

[@supernutridos]

Seja bem-vindo ao nosso canal 🤗 Gratidão 🙏

[@lorenaplaster1082]

Amo esse canal! 💚 Comecei indicar para todos os meus pacientes.

[@nandabarros5039]

Obrigada..estou apaixonada..vou maratonarrrrr

[@taismdp]

Quem tá assistindo com crise de enxaqueca toca aqui 😮‍💨

[@ritakowalczuk5153]

Não consigo nem olhar pra luz .....

[@andreoliveira585]

Cortei açúcar, glúten e produtos processdos da minha vida. Enxaqueca que sofria desde a infância, acabou. Gratidão a esse canal!

[@ledabraunstein2328]

Desde meus 18 anos até os meus 50 anos tive enxaqueca seguido. Depois que parei com o leite, nunca mais tive dor de cabeça

[@alanpereiraaraujo8013]

Obrigado pela informação

[@dayanehallel]

Tbm tive muitas crises de enxaqueca. Fui parar até no pronto-socorro. Já pensei até q eu tinha um tumor no cérebro. E descobri q se eu tomasse dipirona com café passava. Lembro que comprava um medicamento que já vinha os dois produtos juntos. Isso nos meus 20 e poucos anos. Desde q mudei pra Alemanha tinha todos os dias dor de cabeça. E minha sogra achava q era o clima e a hidratação. Ela falava sempre: beba muita água. E foi então q eu comecei a me analizar e descobri que quando tomo café, e olha q chegava a tomar 3 xícaras por dia, me dava essa enxaqueca diária. E alguns meses tirei o café. Só tomo descafeinado e leite de vaca tbm resolvi tirar. Graças a Deus a 6 meses não tenho mais enxaqueca. ... O irônico q nos meus 20 anos a cafeína ajudava e hj ela q estava me causando.

[@cleuweidmann4384]

Não tem como ter saúde comendo Glúten, Lácteos e sem atividade física. Esse é o ponto. Parabéns a essa equipe que se disponibilizou pra trazer tantos conhecidos.

[@almm1000]

Vida longa para os que disseminam o conhecimento. 🖖

[@JoaoPauloPeixoto-pd4qm]

Tenho 42 anos saúde de 18, nunca tive dor de cabeça, nunca tomei remédio controlado, faço regime intermitente, tomo água com limão, como algo durmo bem, vou chegar nos 100 anos, sinto isso

[@souemiliaessencial]

Parabens Joao Paulo, jogo no seu Time, no Time do Cuidar. Tenho 75...E lhe convido para conhecer a nossa Selecao da Saude.💧🍃

[@claudiabalmeida4529]

Depois que cortei açúcar e leite, não tive mais crises de enxaqueca 🙏

[@ciceratimoteo6772]

Tinha muita enxaqueca mas depois que tirei o glúten melhorei bastante

[@morenomoreno9949]

Tenho crises de enxaqueca desde criança e a única coisa que elimina minha dor é ir pra academia. Quando tenho uma crise procuro adiantar o horário de ir me exercitar pra poder me livrar logo da dor. No início dos exercícios a dor aparenta estar mais forte, mas no fim ela se reduz a uns 5 %.

[@ludiara3889]

Tenho enxaqueca desde que me lembro por gente. Eu criança reclamava com a minha mãe e ela não acreditava, até uma crise muito forte que tive aos 12 anos. Com 18 anos a enxaqueca evoluiu, sensibilidade extrema a claridade, náuseas e vômitos, sensibilidade a sons. E depois da maternidade, dor crônica na cervical, acompanhado. Mesmo mudando a alimentação , e usando várias homeopatias e Manipulados, não é suficiente. Tenho mais de 8 crises fortíssimas de ficar de cama por mês. Enxaqueca leve, sãos uns 23 dias por mês. Consumo remédio adoidado. É uma vida incapacitante. Da última vez que estive no hospital, cheguei lá com a pressão a 8, não conseguia manter nem água no estômago por horas. Quase desmaiei, tive tremedeira. Meu sonho é ter uma melhora significativa

[@luacheia508]

Eu te entendo... Parece que a gente vai morrer. Muito ruim. Tomara que Deus te alivie, que envie uma luz com dicas de melhorar. Sempre tente o que te ensinam que um dia a cura vai acontecer 🙏

[@renataferreira4848]

Ouça o salmo 23 . Por 23 vezes ao dia. Ouça o livro de salmos isso vai te ajudar a sarar de tudo

[@EAiVelhinho]

Olá! Eu tenho 48 anos e comecei a ter enxaquecas c 6. Fiz todas as alterações de vida possíveis, mas só resolvi esse ano, aos 47 anos, com uso de medicação anticonvulsivante. Sumiu de um dia para o outro. Alimentação, sono regular, exercícios são fundamentais e, as vezes, medicação tb. Faça ajustes nos hábitos de vida, junto c um diário de dor e procure um neurologista com experiência em tratamento de enxaqueca. Tive uma qualidade de vida baixíssima por 40 anos, além de ter exigido muito do meu corpo (provavelmente ainda pagarei o preço) tomando medicação diariamente e em excesso (cheguei a tomar 15 comprimidos por dia). Procure ajuda especializada o quanto antes...

[@laris168]

Eu tenho enxaqueca desde criança eu já cheguei a surtar quando era mais nova, hoje com 34 anos ainda tenho essa dor bem menos, depois que mudei alimentação, atividade física, mas mesmo assim tem mês que sinto dor todos os dias sinto aquela dor ali incomodando, e as vezes ela vem que tenho que tomar remédio com intervalo de 2 horas 😢 é muito triste

[@rebeccaoliveira9431]

Muitas das vezes começamos uma alimentação saudável e achamos que em um mês ou dois vai fazer efeito é para o resto da vida. Sem açúcar , sem glúten , sem derivado do leite, e nesse canal tem um documentário falando do doce que ele está em muitos lugares que nem imaginamos. Avante , um dia por vez sem desanimar. Na internet achamos várias receitas saudáveis para se fazer.

[@MarlyLy]

Aqui onde moro não tem médico da medicina integrativa. Fiquei livre da enxaqueca assistindo vídeos desse canal. O conhecimento aplicado no meu hábito de vida realmente me libertou. Gratidão aos responsáveis por esse canal e aos responsáveis por cada documentário tão importante como esse sobre a enxaqueca.

[@reidacodorna3871]

quais mudanças você aplicou na prática?

[@joselinamaria1669]

onde o senhor mora?

[@ilanesilva1511]

É só você cortar açúcar,farinha de trigo, Sazón e fazer exercícios ou caminhadas que você irá melhorar.​@@reidacodorna3871

[@nandabarros5039]

Eu tenho 25 anos, sou vendedora! Com toda minha ignorância. Ainda conseguir identificar a causa e a cura para minhas enxaquecas! Nunca comprei remédio, entendia que vomitando e dormindo eu ficava melhor! Tenho uma alimentação saudável e caminhada! Me ajudou 100%!! Se eu comer besteira pelo menos uns 3 dias e não caminhar ! Batata ..enxaqueca na certa! 😢

[@carolinemoraes5126]

Nunca vi nada melhor a respeito.

[@zianemarroque]

Por favor, façam um documentário sobre fibromialgia🙏. Canal maravilhoso, parabéns!

[@alanpereiraaraujo8013]

Tudo que foi falado nesse vídeo, serve para o mesmo.

[@zianemarroque]

@@alanpereiraaraujo8013 obg👍🏻

[@ana___2967]

Tira o glúten que você sara

[@lisedealmeidasantos6537]

Olá!! Sou de Curitiba-Pr. Portanto uma cidade muito fria no outono e inverno. Não gosto do frio, mas em crises de enxaquecas é um alívio. Sofro com isso há mais de 17 anos. E quando tenho dor e o remédio não ajuda, encho uma toalha com gelo e coloco em cima da dor que geralmente é do lado esquerdo da cabeça. É um alívio muito grande, chego até a dormir. Quero parabenizar o canal, por produzir matérias tão relevantes em nossas vidas. Como eu falei, sofro de enxaqueca crônica há mais de 17 anos e NUNCA tinha ouvido uma explicação tão boa, esclarecedora e eficaz sobre a doença. Realmente estão de parabéns e outras pessoas precisam saber disso. Muito obrigado!! ❤😊🙏

[@marizeteazevedocosta47]

Sofri de enchaqueca desde criança. DEPOIS de 40 anos serei completamente com mudanças alimentar exercícios físicos.TIVE ajuda de um médico da medicina interativa. Enfim foi um conjunto de ações. Hoje em dia não como glúteo açúcar embutidos endustrializados . Como comida de verdade.

[@mirelarochaalvescoutinho8839]

Conhecimento é poder. Ao compartilhar esse saber gratuitamente, vcs mostram o quão superiores são. Muito grata.

[@GRIMMREAPERDEMON]

Conhecimento é poder. Por isso você deve lembrar que os vídeos geralmente são monetizados pela plataforma para o produtor de conteúdo depois de alguns parâmetros cumpridos. E tudo bem,as pessoas precisam ganhar dinheiro e essa é uma uma forma muito honesta e útil! Você paga internet ou alguém paga internet para você ter esses vídeos "grátis". Coisas grátis de verdade são muito raras.

[@ezequiasandrady5353]

Mais uma página que realmente nos mostra o caminho da saúde sem rabo preso com a indústria farmacêutica, parabéns, estou gostando muito do vídeo, estudo medicina funcional e naturopatia por conta própria há um tempo e pratico tudo que aprendo! Páginas como essa nos ajudam muito!

[@Fabrmrosa]

Minha esposa não tem esta lista de gatilhos. Está mais relacionado a problemas gastrointestinais e ciclo menstrual. Indigestão e alterações hormonais.

[@Velufreitas]

Não lembro mais da minha vida sem dor, o combo enxaqueca + fibromialgia + rinite sempre presente e incapacitante.

[@rosanagiorgi8593]

Vc está inflamado, precisa de nutricionista, retirar açúcar, glúten, leite,lácteos, refri, frituras, carbo hidratos simples, procure no KZbin, Dr. Uronal, Dr. Juliano Teles, busque informação e faça sua parte. 🙏🙏🙏

[@quitielibarbosa7487]

Ter dores não é vida, ainda mais enxaqueca quase que diariamente. Realmente sem mudança do estilo de vida ficamos dependente de medicamentos.

[@sheylaassisiane1580]

Esse canal está de parabéns. Tá melhor que a Netflix. Conteúdo maravilhoso.

[@tanymariasoares311]

Gosto muito do trabalho que fazem, mas esse vídeo está particularmente incrível. Cheguei a me emocionar pois parece que estou ouvindo flashes da minha vida tanto como profissional da saúde que fui e que tinha sede de uma visão mais integrada e complexa da saúde desde minha formação, mas também como paciente que tem enxaqueca e outras manifestações de agravos de saúde que infelizmente nunca foram assim abordados.❤

[@silvanaschlichting1700]

E principalmente ser julgado pelos familiares como alguém cheio de manias e frescuras, que esta enlouquecendo...

[@elzayuki3434]

SUPER NUTRIDOS: Parabéns pelo título enxaqueca , vcs são “TOP” bjão

[@jenniffersouza7053]

Eu tinha muita enxaqueca tomava muitos analgésicos, passei tomar quantidade de agua certo por dia, uma alimentação mais limpa e estou muito melhor

[@faustolena2508]

Todo conhecimento que tenho recebido por meio do canal, tem feito maravilhosas mudanças em minha vida . Obrigada a todos, por nos disponibilizar informações úteis para nossa qualidade de vida.

[@carolinalazaro6761]

Começou aqui há 20 anos, criança e já era tido como algo normal, chato, mas normal... eu que lutei para melhorar, uma criança recebendo um monte de medicação.

[@luceliteixeira2491]

Tinha enxaquecas bravas! Descobri: falta de alimentação e desidratação .

[@edilenesantos1870]

Sofro de enxaqueca a vários anos e piorou ainda mais depois que entrei no climatério aí melhorou um pouco depois que comecei a fazer reposição hormonal.....mas livre mesmo nunca fiquei e quando começa às vezes passa 8 dias ou mais

[@rosemoreira5962]

Eu já senti enxaqueca, é muito ruim, na época eu sofri muito, a cura veio através do conhecimento

[@elainebicker3734]

Eu tenho enxaqueca a mais de 30 anos,estou com 47, não lembro de ter ficado mais de três meses sem dor de cabeça.Ai passou a fazer de enxergar só a metade,ver estrelinhas, vomitar ,veio da pré menstrual,essa e pra acaba com a nossa vida,teve dias q tive q tomar injeção pra melhorar,agora...hormonal😢Hoje ouvindo o terceira aula ,estou passada de tanta informação quero fazer de tudo pra nunca mais sentir essa dor.Herdei da minha mãe ,e minha filha tmb herdou...

[@rejanethomas8501]

Enxaqueca eu já tive. Depois que parei de consumir produtos industrializados e leite, açúcar, refrigerantes, cerveja, glúten como pães, bolo, pizza, óleo de cozinha. Hoje alimentação saudável, bebo água com limão, faz 2 anos que não sinto mais enxaqueca nem dores pelo corpo.

[@cristinamateus2055]

Boa noite a todos , isso aconteceu comigo qd eu sofri um acidente com quinze anos ,bati a cabeça ficou inchada , comecei um tratamento que não resolvia ,todas as noites fazia um chá com várias ervas tampava a cabeça com. Pano inalava , passava ,no outro dia começava dia novo.

[@marcodesousalago3703]

Sipernutridos sendo Super como sempre, e quem gamga somos todos nós! Obrigado pessoal...🌹🤗🙏🏻🌹🌹

[@supernutridos]

Valeu Marco 🙌

[@alineseverino7128]

Sinto enxaqueca com aura, surreal, passo de 48 horas com dor, mesmo tomando a medicação 💊

[@laurigonalves3130]

Minha irmã está tendo essa aura, como é vegana e pro Ed física então não toma mesmo leite e derivados , agora cortou gluten, mas eu acho que ela comeu chocolate 100% e isso que causou, procura não comer nada doce.

[@carlamaiza6950]

Eu curei com magnésio

[@rramalhoo]

Faz todo sentido. Enfim, entendi a enxaqueca. Obrigado.

[@thaliasousa5]

façam um vídeo sobre o intestino!! 👏🏻👏🏻🤍🙏🏻

[@supernutridos]

Ótima ideia 💡 😉

[@cristinamateus2055]

Virou enchaqueca fiz tratamento a mais de dez anos até pisciquiatra consultei , e nada como sou muito ruim de tomar remédio , fazia chás ,fui curada não com o chá ,mas com oração ,hj eu não tenho nada graças a Deus , hj faço exercícios , não bebo não fumo , minha alimentação é nota dez ,só legumes, frutas e verduras , ainda estou com muita dificuldade em beber água.

[@ilanesilva1511]

Você deixou de comer carne e peixes também e o que você come no lugar do pão no café da manhã é frutas e sucos?

[@busqueconhecimentoenquanto799]

Já dei meu like pois sei que vai sair boas informações

[@kellycristine9369]

Tive enxaqueca por muitos anos mas com mudanças no estilo de vida estou livre!!. O exercício, no meu caso, 5km de corrida diariamente foi fundamental, juntamente com dormir antes das 22 hs e vegetarianismo estrito, pois laticínios e principalmente o queijo irritam drasticamente nosso sistema digestório. Parabéns pelos conteúdos do canal, me increvi e vou divulgar.

[@balaiobaiano]

Já desenvolvir enxaqueca! Hoje não tenho crise Corpo bem suplementado não sofre enxaqueca.

[@katiakalineavelino123]

Vi o relato da minha vida. Essa dor ja me torturou muito. Hoje está sob controle. Faço atividade fisica, bebo muita água, regulo o sono e me alimento saudável. Só sinto agora uma vez por mês na tpm.🙏

[@souemiliaessencial]

Katia, podemos lhe ajudar, tb na TPM. Sou Consultora de Bem Estar e aguardo vc para conversarmos um pouco sobre SAÚDE.💧🍃

[@carlamaiza6950]

Sofri com isso por dois anos, tomei magnésio da doutor firts e fiquei boa, quando fiu na ginecologista ela me disse qua a solução era magnésio

[@boomdesigndesenvolvimento9931]

Tenho crises de enxaqueca há 11 anos, hoje tenho 30. Nesse período só fiquei sem enxaqueca durante a gestação, o que comprova que é hormonal. Hoje tenho um pouco menos porque faço tratamento com 43 injeções de botox a cada 3 meses.

[@sandrafreitas9213]

Já dei meu like pois sei que vai sair boas informações 👍🏽👏

[@luciahelena5356]

Meu Deus, eu estou viciada em medicamento p dor d cabeça. Amei o vídeo super explicativo, tenho certeza q amanhã será um dia super diferente p mim. Gratidão, vcs foram maravilhosas.

[@meninosemengenho]

Minha mãe fez meu diagnóstico de enxaqueca, porque ela tinha e a mãe dela também. Na escola eu ia tanto pra Diretoria com dor, que a certa altura pensaram que eu inventava as crises para matar aulas 😢

[@degustheprodutosnaturais6]

Há 5 anos eu busco conhecimentos na área da saúde mental e boa alimentação. Conheci o canal SUPER NUTRIDOS há quase 2 anos e desde sempre gostei muito do conteúdo de conhecimento e estudos que sempre me ajudaram a desenvolver melhor a minha saúde e melhorar a de outras pessoas! O conteúdo vocês é nobre e enriquecedor. Parabéns pelo trabalho!

[@supernutridos]

🙌

[@viniciusnogueira5165]

Canal top estou maratonando os vídeos e iniciando uma low carb

[@adrianooliveira4829]

Boa noite a todos

[@flanklimReis]

verdade o exercício físico ajuda a reduzir no meu caso, inclusive durante a enxaqueca.

[@selicleiortlieb8997]

Excelentes profissionais neste documentário e em especial a doutora Ana Martha...quanto conhecimento e empatia. Show Super Nutridos!!!👏🏾👏🏾👏🏾

[@mariuzaalvespereira3174]

Excelente documentário, parabéns, e muito agradecida.

[@felipematos1800]

Uma observação! No 7:56 Onde a Daniela Miguel fala sobre Gatilhos e causas: Aparece uma imagem mostrando gatilhos da enxaqueca, mas a imagem esta errada, pois algumas coisas que aparecem ali são Causas, como por exemplo cafeina, alcool, sono, stress.. todos esses são causas da enxaqueca, Já os outros como Luz e cheiro sim são gatilhos... Quem acompanha o conteúdo dela sabe disso. Valeu Abraçoss!

[@supernutridos]

Gratidão pela observação

[@MariaSilva-jj9ub]

Fico muito feliz ao constatar que gente jovem, profissionais de saúde têm uma nova visão de como funciona o todo. Parabéns pelo vosso excelente trabalho

[@Paulo-ROSS]

Mais um video bom

[@silviadamiani9274]

Depiis que comecei a usar hormonios bio identicos, nano particulas, e fack uma dieta livre de acucares, e carboidratos, e mais proteinas e gorduras animais! Hj to luvre das crises, e temho um piuco de dir quando tomo alcool! ❤

[@cristianemariano6645]

Excelente material de aprendizado para todos, um conhecimento libertador!!!

[@adrianarodrigues6214]

Que maravilha de vídeo!

[@curioso1565]

Já saí de uma crise levantando uma porta pesada, nem foi de propósito. Exercício funciona!

[@ilanesilva1511]

Agora eu ri viu 😂 quando eu tenho essas crises ninguém me suporta eu só falto é surtar.

[@silvaniasantossantos5086]

DRA. SOFRO COM TUDO ISSO😢 DESDE CRIANÇA 😢 PENA QUE NEM TODO MÉDICO, QUER NOS TRATAR DE VERDADE. 😢 GRATA POR SEU TRABALHO 💚

[@souemiliaessencial]

Silvania, posdo lhe ajudar se vc quiser se conhecer mais. Sou consultora de Bem Estar e Cuido de Saude.

[@elizetesato8871]

Muito bom , agora posso tomar providências mais direcionadas com minha saúde. Obrigada.

[@neidecafruni6663]

Muitíssimo esclarecedor, obrigada! Adoraria ter conhecido vocês a anos, teriam me poupado de muita dor! Excelente matéria!

[@paulomedeiros9029]

Sou grato pela informação.

[@artemiau5650]

Amo esse canal.

[@supernutridos]

🙌

[@hiris3920]

Obrigado pelas informações, muito esclarecedoras!

[@billitilli]

Excelente conteúdo 🙏 que chegue a mais pessoas.

[@gabrielnadai]

Amo esse canal ❤

[@supernutridos]

🙌

[@16Luly1979]

Que canal maravilhoso !!!! Conheci hoje e estou mararonando os vídeos! Que venham mais ! Conteúdo incrível!!!

[@anacristinasantosribas6834]

Parabéns pelo belíssimo documentário. Já irei compartilhar com meus pacientes. Grata🥰

[@supernutridos]

🤗

[@RicardoSilva-qm6fw]

meu canal preferido.. fico ansioso pra ver novos vídeos

[@josymaria8774]

Amoooo❤❤ seus conteudos. Parabens 😍😍

[@Van2419]

1:00:03 *Informação - Informar-se e colocar em ação.* 😏👍🏽

[@suellenlimadasilva1243]

Boa noite

[@luizcarmo7668]

Excelente! Parabéns 👏👏👏👏👏

[@sueli1422]

Parabéns , maravilhoso documentário ❤️

[@danielfantini4475]

eu tenho enxaqueca, as pessoas não entendem, acham que é frescura. dá um odio.

[@marilei515]

É sintoma persistente, sempre tem a doença por trás, e essa deve ser tratada

[@genimarques8308]

Só coisa boa....❤

[@nadiacristinadeoliveira4667]

Espetacular esse documentario!!!❤

[@fabiulapereira1476]

Monica Bento

[@heraclesgermano8148]

*_( COMO É BOM TER O CONHECIMENTO NA PALMA DE NOSSAS MÃOS_* ) *_( 🌟SUPER NUTRIDOS🌟 GRATIDÃO POR NOS PROPORCIONAR ESSES CONHECIMENTOS_* ) *_( 🌟PARABÉNS🌟 )_* 💎🌟💎🌟💎🌟💎🌟💎 💎🌟💎🌟💎🌟💎 💎🌟💎🌟💎 💎🌟💎 🌟🌟🌟✳️🌟🌟🌟

[@isabelmessias3913]

Hoje passei o dia dormindo (estou comentando em um domingo) não pq sou preguiçosa mas pq estou em tratamento de enxaqueca e um dos efeitos colaterais da medicação é o sono sem fim, se eu encostar eu durmo, a enxaqueca finalmente deu uma trégua consigo fazer várias coisas que antes não podia como andar de carro e amarrar o cabelo num rabo de cavalo e até ousar comer chocolate mas não sei dizer q tenho qualidade de vida com esses efeitos que me deixam levemente retardd...

[@user-rw4zl8sq2d]

Sofri sempre de enxaqueca. Só parou depois da menopausa.

[@PabloSonate]

Comecei a tomar 20 gotas de extrato de sucupira hoje 01/04/24 se eu ficar um mês sem dor de cabeça eu volto para comentar.

[@rosangelatemoteolima8012]

Praticamemte sumiu a dor de cabeça com comida de verdade, exceto no ciclo menstrual.

[@mariagabrielle7018]

No meu caso, tirei a cafeína e já faz meses que não sinto nada!

[@MarciaCristina-gh8ng]

👏👏👏👏👏

[@RoseCarvalho-cz3pc]

❤❤❤❤❤❤❤❤..❤

[@cimonealves301]

Meu filho morreu aos 20 anos de idade de aneurisma cerebral.

[@elizetejustino8444]

Acontece que o s médicos n tem esse olhar integral q vcs tem 😢

[@user-ve7hw8jx1h]

7:14

[@paulodoido5688]

Tenho cefaleia em salvas a 25 anos ! O negócio é tenso

[@robertas1444]

A minha passou depois que eu comecei a usar a mascara

[@emersonsilva442]

3x mais comum em mulheres? Não creio nisso.

[@AlcidesD0]

Informativo, bom entendimento e experiência é a chave para fazer investimentos lucrativos. Eu invisto e ganho semanalmente com um profissional, Thompson Clarke.

[@AlbaPerez887_kpz]

Olá, preciso de ajuda para entrar em contato com Thompson Clarke. Tenho algum dinheiro que quero investir.

[@AlcidesD0]

Seu Telegram está ativo

[@AlcidesD0]

Tclarke56 é o nome dele.