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tvN D ENT

Күн бұрын

Пікірлер: 421

@tvNDENT 8 ай бұрын

📺 풀버전은 티빙에서! www.tving.com/contents/P000186420 대한민국 모두를 위한 지식&지혜 아카이브 일상의 지식 : 어쩌다 어른 매주 [화] 저녁 8시 20분 tvN STORY❗

@besbes-q5g 8 ай бұрын

좋은 영향력을 끼치는 분! 다른 사람들의 유익을 위해 말하는 분! 지혜로우신 분!

@라잇웨잇-k5z 8 ай бұрын

이분은 체득해서 얻은 결과물을 전부 다 알려주는 거 같습니다. 정말 유익하네요.

@최마루-e9c 6 ай бұрын

퇴근하고 집오면 8시....ㅠ 12시엔 자야 다음날 안피곤하니 내게 남은 시간은 4시간...이 짧은 시간안에 저녁해먹고, 집 한번 청소하고, 개 산책 시키고, 씻고 나오면 11시임 진짜로 ...운동하려면 이 1시간동안 햐야하는데, 솔직히 하루죵일 회사에서 시달리고 와서 유일한 힐링시간인데 운동으로 날리고싶진않음 ㅠㅠ 결국 1시간동안 누워서 유튜브보다 잠들기 일수...저같은뷴들 많을듯요ㅠ

@수민정-g9d 8 ай бұрын

현자 내생활이고 내가느낀것을 이 의사분이 다 얘기해주는듯함 너무 공감

@김냥이-c7g 5 ай бұрын

집중안되고 딴짓할거면 잠이나 자라는 부모님의 말씀이 똑똑하고 건강한 삶을 사는 비법이였군요. 좋은 말씀 잘 듣고 갑니다 감사합니다.

@안승우-d6j 4 ай бұрын

잠을 자는 도중에 뇌의 부피 20% 정도가 줄어듭니다. 그러면 그 빈 공간에 뇌척수액이 들어와 시냅스 사이를 막고 치매를 유발하는 배타아밀로이드 단백질을 제거해줍니다. 물청소를 하는거죠. 치매 및 노화, 염증 등등 잠은 꽤 많은 병을 막아줍니다

@워노 8 ай бұрын

부모님 어릴땐 가공식품 이런건 없었고 다 자연식이고 형제들도 많다보니 먹는것도 많이 못먹음 전부다 학교다닐때 1시간 걷는건 기본이였다 함 관절이 조금 안좋은데 몸은 건강하심

@심쿵두루 7 ай бұрын

맞아요 게다가 시골에서만 사시고 규칙적인 생활을 하셔서 부모님 체력이 저보다 훨 좋음

@구름떠다니는마음 4 ай бұрын

혹시 기미 색소침착 케어하시는 분들 절대 미백 제품으로만 관리하지마세요.. 🥲 보습이 제일 중요해요. 저도 기미잡티 없앤다고 모든 제품 미백으로 사용하고 보습은 로션만 했는데 정말 바보같은 짓이었어요.. 오히려 색소 더 생긴다고 하더라구요 차라리 확실한 미백 제품 한개랑 보습 신경 잘쓰는게 좋아요 의사쌤들이 말하는 트라이신c 같은 확실한 미백 1개만 하고 글리세린이나 스쿠알란 같은 보습크림 바르는게 나아요!!

@나-h3r 8 ай бұрын

정말 통찰력있는 말씀

@김양미-n4o 7 ай бұрын

완전 공감갑니다. 백수일때가 제일 건강해요. 시간이 남아도니까 이것저곳 챙겨먹고 가려먹기 쉽죠. 직장 다니면 돈은 버는데 건강은 안 좋아집니다. ㅋ

@andrewnathan629 7 ай бұрын

직장다니면 담배는 안하더라도 술은 무조건 하게됨

@ehrksl 7 ай бұрын

ㄹㅇ 백수일때가 제일 동안임 ㅋㅋㅋ 관절도 튼튼 스트레스도 덜받고

@여니끄-u7t 7 ай бұрын

늦게자도돼서 매일밤 늦게자느라 피부안좋아지는데 뭔..

@김양미-n4o 7 ай бұрын

@@여니끄-u7t 그럴수도 있겠네요.ㅎ

@메아쿨파-q5q 7 ай бұрын

@@여니끄-u7t케바케입니다. 너가 그렇다고 남이 너같을거란 생각은 가져다 버리세요

@ShanaTTan 8 ай бұрын

최근에 이직하고 출퇴근 시간 왕복 28분 안에 들어오는데 성공했습니다!! 뼈를 묻어야 오래 살것 같군요. 월급을 많이 받는건 아니여도 전 직장보다는 많이 받고 일은 더 편하고 칼퇴근 철저하니 진짜 오래 해먹어야지

@필링뮤직 7 ай бұрын

개꿀 ㅊㅊㅊ

@Limgyuwung1 6 ай бұрын

출퇴근 시간 짧으면 정말 너무 좋긴 함

@KYGYJH 8 ай бұрын

통찰력있는 사람임

@JeongInGeol 8 ай бұрын

생각보다 되게 현실적으로 알려주시네요. 항상 잘보고 있습니다. 감사합니다. 정희원교수님

@DoryRudySona 8 ай бұрын

미국 동부에 사는데 출퇴근 편도 한시간정도 운전했습니다. 트래픽걸리면 노답이였습니다. 사람사는곳 나름입니다. 너무 좌절들하지마세요. 미국은 땅떵이 넓은만큼 그만큼 길에서 운전하며 보내는 시간이 많습니다. 그나마 한국은 지하철타면 완전 지옥철 시간때 빼면 지하철에서 책이라도 보죠. 여긴 운전만 주구장창해야해요. 기사고용하지 않은이상 미국은 운전을 못벗어납니다. 지하철 타도 결국 운전해야합니다.그리고 지하철에 스크린도어 없습니다.누가 밀어버리면 바로 저승사자와 헬로~~ 해야하죠.ㅋㅋ

@juni9090 6 ай бұрын

한국은 수도권 과밀이 더해져서 숨도 안숴질 정도의 지옥철을 편도 한시간 반 총 세시간 서서 갑니다. 책읽을 공간도 없어요.

@OO-gr9ck 8 ай бұрын

진짜 출퇴근이 삶의질 크게좌우함. 재작년까지 출퇴근에 최소 한시간 반정도 소모했는데 출근하면서부터 하루 체력 절반이상 까먹고감. 지금은 출퇴근합쳐서 20분 내외인데 진짜 행복함 ㅜㅜㅜ

@와이어-y7f 8 ай бұрын

출퇴근이 왕복 한시간 반에서 부터 그렇게 긴게 아님😅 보통 출퇴근에 기본 두시간이죠

@koreanmessiLeeseungwoo 8 ай бұрын

@@와이어-y7f헬적화

@fullmoonofjanuary 7 ай бұрын

인정합니다...!

@하이런-b8b 5 ай бұрын

저는 출퇴근 거이8~10분이에요 ㅋㅋ

@euipaik1102 8 ай бұрын

이 잘못된 구조를 모두가 깨닫고 모두의 건강과 행복 그리고 지금에 결과보다 나중에 더 나은 결과를 위해 구조조정을 빨리 할수있길 바래본다

@전영희-r8t 8 ай бұрын

7:17 7:19 7:19 7:25 8:23

@NK-vy9fb 4 ай бұрын

01:30 미안한데 선생님이 훨씬 더 젊어보임 연예인 특유의 미모때문에 젊어보이는것 뿐이지 성형을 많이 한건지 그냥 주름인지 모르겠지만 냉정하게 보면 선생님이 피부도 좋고 주름도 없고 더 젊어보임

@로이아-d6k 3 ай бұрын

여자 근자감 개쩌네 남자가 더 젊어 보이는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@진혁-g2u 2 ай бұрын

ㅇㅈ 이쁘고 잘생긴걸 떠나서 선생님쪽이 피부가 더 매끈하고 탱탱해보임

@abc3455f 2 ай бұрын

선생님 코디나 헤어스타일도 한몫한듯 신뢰감을 주려면 아무래도 나이들어보이는편이 유리하다보니 좀 들어보이게 입었는데 피부쪽은 확실히 선생님이 좋아보임

@miraclecity2655 6 ай бұрын

긴 출퇴근도 문젠데 우리나라는 일을 ㅈㄴ게 오래함 근로시간을 효율적으로 짧게해야 애도키울시간있고 건강관리할 시간도 있고 이러지 교대하고 출퇴근하고 이러면 몸 ㅆ창나고 자기시간도 없는데 그나마 스트레스 풀라면 먹는거로라도 떼워야지 그냥 이나라는 빨리 사라지는게 답임😊😊

@kevinlee6289 8 ай бұрын

30년전에 한국에서 제가 겪었 봤던 직장 문화와 출퇴근의 문제점이 여전히 존재 하는군요. 당시에는 주말까지도 출근해서 어영부영 시간을 때우다 상사의 눈치를 보며 퇴근하기도 했고요. 결국 제가 택한 해법은 이민을 실행했고, 선진국에서 나름 열심히 살아온 결과 은퇴후엔 제가 원하던 취미, 운동,여행등 개인적인 여유를즐기며 건강한 삶을 즐기고있죠. 언제가야 한국의 직장 문화가 진정한 생산성을 추구하고, 실리적이며 효율적으로 바뀔 수 있을까요...

@ioiioioo66 8 ай бұрын

기득권이 문화가 바뀌어야된다고 생각합니다 윗물이썩으면 아랫물도 썩듯이

@darkchococ 8 ай бұрын

세대교체가 되면서 그나마 워크라이프발란스도 신경쓰는 분위기인데, 외국에서도 회사마다 문화가 다르네요. 각 상사, 일 분야에 따라 천차만별이라.. 중이 싫음 절을 떠나 맞는 절을 찾을 수밖에

@andrewnathan629 7 ай бұрын

30년전 사회방식이 사실상 세대교체가 되도 기존에 적응된 젊은 사람들이 위로 올라오면서 계속 유지된다고 보시면 됩니다.

@bs.bs. 7 ай бұрын

20년간 일하면서 가장 우선시 했던게 직장과 집 거리를 15분을 넘지 않도록 했었음. 지나고보나 삶의 질이 좋았던거 같네요. 술담배도 안하기도 했지만 신체나이도 본 나이보다 8살 적게 나오구요.

@흐음-u2d 8 ай бұрын

단당류를 너무 많이먹음. 당수치 확 오르고 혈액이 끈끈해지며 혈압도 오르고

@deluxeburger651 7 ай бұрын

그 피로 선지국 끓여먹으면 달달하니 맛있을듯

@Shauwuqjajzjsjjdjaja 7 ай бұрын

중학교때부터 늦게 잤는데 새벽 1시에자고 7시에 일어나고 6시간잤었는데 수면이 중요하구나 ... 살도 찌고 술도먹고 adhd도 생김 ㄷㄷ 이 모든게 수면때문이라니...

@ParkMini-ti4cz 7 ай бұрын

워매.. 좋은 영상입니다. 진짜 어쩌다 어른 잘 챙겨보는데 항상 유익하네요 정말 저는 구강호흡하는 것이 노화에 진짜 안좋다고 하는 것을 본 이후에 컴퓨터 하거나 폰 볼 때 단잠밴드 사용하는데 노화를 만드는 안좋은 습관들은 진짜 많은 것 같아요.... 한시간 이상 출퇴근 해보았는데 그냥 스트레스가 생겨요 지하철만 타면 기빨리고.... 그나마 진짜 출퇴근때 이렇게 유익한 영상보거나 하는데 듣는 책도 좋더라고요. 눈 뻑뻑하신 분들은 듣는 책도 추천해요 저는 좋았어요!

@a34940852 6 ай бұрын

교수님이 훨씬 젊어 보이십니다.

@Minerva908 7 ай бұрын

근데 악플다는 사람들 중에 정작 가처분시간 늘려줘도 운동 땀흘려 하고 자기가 건강한 식사 챙겨먹고 그러고 살 사람 얼마나 있을까. 슬프다. 젊을 때부터 그런 꽉 짜인 숨막히는 시간속에서만 살다보니 시간을 늘려주면 어떻게 활용할지 모르는 사람들이 되게 많음....

@njbrms5332 6 ай бұрын

이 선생님 처음 봤을때보다 더 어려 보이시고 더 잘생겨지셨음. 피부도 더 좋아지시고.

@cmk5240 6 ай бұрын

강의도 귀에 쏙쏙 들어오는데 왜 사람이 멋있지... 최고예요!

@rainorshine9432 6 ай бұрын

"건강한 생활 그걸 몰라서 못하냐? 시간이 없어서 못한다." 그러는 인간들은 자기 인생에서 가처분 시간이 충분히 주워져도 안함. 아니 못함. 술 담배 정도는 개인의 의지로 충분히 끊어낼 수 있고 그게 건강에 엄청나게 좋다는 걸 알아도 못 끊잖아ㅋㅋ

@Keepgoing-r1 2 ай бұрын

너무 유익한 영상!! 교수님 👍

@심쿵두루 7 ай бұрын

오래 살고 싶은 생각도 없음 크게 아픈 곳 없이 적당히 살다 가는게 꿈

@낑낑이-r8g 8 ай бұрын

30임 하루 12시간일하고 출퇴근 왕복1시간 집오면 녹초된다..연애고 나발이고 나부터살자

@BS_Odyssey 8 ай бұрын

난 강남으로 출퇴근이 하루 4시간 가량 잡아먹는 신입시절에 인생이 너무 아까워서 지하철에서 독서를 하는 습관을 가지게 되었고 그게 삶을 조금 바꿔준 것 같다. 항상 나쁜건 없다. 좆같은 순간에도 내가 손해만 보는게 아니라 얻을 수 있는 무언가가 있을텐데 하고 관찰해보면 나름 살만하다

@삼송빵집-x3l 7 ай бұрын

건강에 안좋다는데 무슨 뚱딴지 같은 소리임

@BS_Odyssey 7 ай бұрын

@@silverHANI1981 2호선에서 사람들에게 뭉개진채 종이한장 넘기지 못했던 추억이 있네요. 그래서 전 전자책을 이용합니다. 여러권 넣어도 무겁지도 않고 서점 안가고 바로 볼 수 있어 좋아요.

@스피노자-e2g 7 ай бұрын

님 상황판단력이랑 문해력 떨어지는건 알겠음

@이야-c8z 7 ай бұрын

멋지십니다

@김양미-n4o 7 ай бұрын

전자책이 좋죠. 지옥철에서도 읽을수 있네요.ㅋㅋㅋ 반찬3개 국1나 챙기기 시간이 없네요.

@user_jmt 8 ай бұрын

건강한 삶이 노잼이라 하는 사람들 아직 건강해지는 라이프를 즐길 줄 몰라서 그렇습니다.

@suhroh_tube 8 ай бұрын

맵.단.짠. 이 땡기는 사회

@koei-qy8nr 8 ай бұрын

결론은 뭐든 유전자빨이여.. 진짜 나이 먹어보면 누구나 유전자의 힘을 느낄꺼다.. 부모 잘만나는것도 다 지 복이다

@minsaria1035 8 ай бұрын

역시 출산은 죄악 세상은 지옥 명심 또 명심

@kcc-jo6bf 7 ай бұрын

그걸 어찌할 수 없으니까 바꿀 수 있는거라도 바꾸잔거

@estherkim8103 7 ай бұрын

그런데 5살이래 막내동생보다.제가.더 어려보여요. 유전자도 맞지만 나이먹을수록 생활 습관이 더 중요한거 같아요

@제3의눈차크라 7 ай бұрын

얼굴 성격 능력 생각 다 부모 영향이 큼.....

@jscho1269 7 ай бұрын

유전자 타령 그만.

@오렌지초코커피 8 ай бұрын

출퇴근시간 짧은데 오자마자 소파와 일체되어 밤늦게까지 티비시청. 수면시간 항상 부족한 사람도 있어요

@심쿵두루 7 ай бұрын

저네요😢 야행성이라 고치기 힘듦

@아모르르릉 7 ай бұрын

그럼 퇴근하고 바로 운동하러 가면 되지 않을까요?? ㅎㅎ

@순범이-g7u 6 ай бұрын

그건 본인이 게을러서 그런거같네요..

@ioiioioo66 6 ай бұрын

게으른걸 자랑마냥 글을 올리는것도 신기하네요..

@DS-us4rj 6 ай бұрын

그건 게으른겁니다...

@chloer-bell 5 ай бұрын

이걸 하기가 어려운 이유는 직장 사회 생활을 하면서 스트레스를 받는데 풀수가 없다는 겁니다. 왜냐? 너무 단조롭고 재미없는 생활의 반복이거든요. 이걸 극복하기 위해서는 2가지 방법이 존재합니다. 1, 지금하고 있는 직장 사회생활 자체가 적성에 잘 맞는 즐거운 일이어야 한다. 2, 일을 하지 않아도 살수 있는 소득이 있어야 한다. 아주 간단하쥬?

@ssalkun4644 7 ай бұрын

돈 포기하고 지방으로 이사 직장다니는데 확실히 수도권에서 일할때보다 뭔가 다른 느낌입니다.

@frame_7 8 ай бұрын

13:36

@koreanmessiLeeseungwoo 8 ай бұрын

12:34

@제승원-i7n 7 ай бұрын

운동도 너무 많이 하면 노화속도 빨라짐 적당히 해야됨. 땀 많이 흘리면 피부 노화개빠름

@iremindongbudak4968 7 ай бұрын

뭔 소리하는거야

@proton-M 6 ай бұрын

@@iremindongbudak4968 산소를 많이태워서 그런거야 소화할때 가장많이 태우고 그담이 강도높은 운동임^^ 깡통아

@iremindongbudak4968 6 ай бұрын

@@proton-M 멍청무식아 내가 가르쳐줄게. 운동할 때 나오는 활성산소를 막기 위해 물질이 분비되기 때문에 운동을 많이 해야 노화방지가 된단다^^

@dnjddnjddl 4 ай бұрын

@@iremindongbudak4968운동 선수들 치고 동안 없고 장수 한 사람 없음! 하.. ㅋ 운동도 걷기 운동 정드나 해야지 심하게 하면 한 순간에 폭삭 삭음! 하.. ㅋ

@hurjihye80 8 ай бұрын

미국 엘에이에 사는데 직장이 엘에이에 있어요. 편도 15분에서 20분 필요합니다 출 퇴근시 월세 삽니다. 직주근접 하려니 월세밖에는 답이 없더라고요. ㅠㅠ

@CALrDa 8 ай бұрын

저 의사분 나이 안들어보이는데.. 30대중반같고 김지민이 더 누나같음. 술 잘마시거나 시술많이해서 탄력떨어진느낌 피부가 남자가 더 탄력있고 젊어보임 역시나 5점인거보면 신체노화뿐 아니라 피부노화와도 관련있는듯

@디어마이-d3e 8 ай бұрын

대본입니다😅

@hnk900k8 8 ай бұрын

30대 중반같다고요? 40대 중반도아니고..

@Bj북유럽억양 7 ай бұрын

저 의사 분 85년생이라던데 김지민도 85임? 김지민 한 81 정도 같은데

@istp-t6182 7 ай бұрын

의사 30대중반같이 안생겼는데 40대중반같은데

@jscho1269 7 ай бұрын

85면 동안이네요. 피곤해 보여 그렇지 몸도 슬림하고, 외모는 동안이네요

@미리별-d7z 8 ай бұрын

내 이야기인줄

@리오레-t1o 8 ай бұрын

실컷 좋은얘기들어도 3일이면 다 까먹음

@정은이-u1y 6 ай бұрын

ㅠㅠ 뼈때리시네요

@jwori3354 8 ай бұрын

출퇴근 시간도 긴데 노동시간도 제일 김

@user-fbuttd6uqnq 8 ай бұрын

예전엔 8시간 근무 30분 점심시간 오버타임3~4시간

@와당-f6u 8 ай бұрын

이런데 무슨 연애를 하고 세크스를 하고 결혼을 하고 애를 낳나 싶음

@jbackslash8768 8 ай бұрын

노동시간은 빼자; 주 6일이 엊그제였는데 ㅋㅋ 왜캐 바라는게 많노

@제3의눈차크라 7 ай бұрын

@@jbackslash8768 이딴놈들이 노예 마인드 평생 대감집에서 네네 거리면 노예로만 살다가 죽을놈들 바뀔생각은 안하고 노예자랑함?

@빚과송금-u3u 7 ай бұрын

노동시간이 중요함. 주4일제

@김성희-q3p 5 ай бұрын

감사합니다.

@Kkapjuk 7 ай бұрын

옛날에 비해서 요즘은 여러가지 맛있는음식이 많으니까 뭐... 그리고 장시간 근무 , 야근 , 교대근무 , 주6일제 이런게 진짜 몸을 빨리 죽이는듯

@감노더 6 ай бұрын

의사-꾸른 대학원생, 김지민-복덕방 40대 후반 아주매미😊

@감자밭-i1m 7 ай бұрын

일많이하면 성과가 올라가는줄 암

@thomaskim5857 6 ай бұрын

몇번을 봐도 옳은 방향성 ^^

@googoo723 3 ай бұрын

물을 많이 드세요 피부가 달라지더라구여 물론 이것저것 지켜야될것들이 많지만 물 많이 마시는것만으로도 고쳐지는 습관들이 많아집니다

@rfkck2919 3 ай бұрын

동안이랑 몸노화 완전 달라요. 제가 30인데 동생 20살이랑 친구로 봅니다만 얼굴색상이 다르구요. 몸나이 35 나오고 퇴행성 관절염에 당뇨, 고혈압 다 앓아봤답니다. 얼굴만으로 판단 불가에요... 여자분들 항상 몸 유의하세요...ㅠㅠ 날씬하고 겉으로 건강해보인다고 속이 건강한게 절대 아닙니다...

@밍크베이지 7 ай бұрын

좋아요 ㅎㅎ

@sung7664 5 ай бұрын

나는 첫직장 다녔을 때부터 1시간 넘고 지옥행을 피하며 살았다..특히 강남은 오피스가 많지만 일부로 가는 곳은 아니다...살기에 그딱 유쾌한 지역은 아니다...

@Nyang2TVv 7 ай бұрын

5:20 출근시간노화

@qwer-gc4oe 6 ай бұрын

5점이네요. 잘 살고 있는것 같아 뿌듯합니다~

@노른자-e6f 6 ай бұрын

대학때 통학 1시간 반씩 4년 하고 그 이후부터 쭉 프리로 재택.. 주변에 집에서 일하는 사람들 얼굴 보면 그 나이처럼 안 보임 ! 확실히 출퇴근하면 늙는듯

@wookitchen 5 ай бұрын

구체적인 설명 감사합니다 좋은 정보네요

@time4405 7 ай бұрын

마라탕구억질나는데는 나는 향과 맛이 도저히먹을수엏는 맛있데ㅋ

@andrewnathan629 7 ай бұрын

여자들만 좋아함

@minmin-zl5yc 8 ай бұрын

세가지 음식 절대안먹고 있음

@zoeycho1385 8 ай бұрын

먹을거는 잘 못끊겠는데..운동을 해야겠구만

@Lawreformisneeded 6 ай бұрын

마라탕 탕후루 전혀 안 먹음. 술 안 마심. 자극적인 음식 싫어함. 렌틸콩+검은콩밥 먹은지 꽤 됐는데 단백질 섭취량 높아져서 좋음. 나 5점임 ㅎㅎㅎ

@최오이-d9c 7 ай бұрын

우리회사동생도 20대인데 당뇨임

@kimds3312 8 ай бұрын

수명 자체는 유전임

@jak309 6 ай бұрын

유전이 아니라는 게 아니고 그 유전으로 정해진 수명을 깎아먹지 않는 방법을 이야기해주시는 것임

@sanghoney4591 5 ай бұрын

살다 가는겁니다 노화를 자연스럽게 받아 들이세요

@AlpinePP 6 ай бұрын

서울 올라올 때 첫 직장 바로 가까이에 자취방 잡아서 힘든 걸 몰랐는데 판교에 이직하고나서 2호선 강남역 신분당선 타고 다니는데 앉아서 잘 수 도 없고 진심으로 퇴근하고나면 도저히 평일에 힘이 남아나질 않는다. 판교 개미친동네 부동산 ㅈㄴ비싸서 가까이 방을 잡을수도 없어

@릴리니0909 5 ай бұрын

나도 출퇴근 다른지방으로 했었는데 신기하게 퇴근시간이 더 오래걸렸다 ㅋㅋㅋㅋ 출근 지각하는 사람보다 퇴근지각하는사람이 적은가보다 했음 ㅋㅋㅋㅋ

@user_nu9vm8ls6z 7 ай бұрын

누가봐도 김지민이 누님같은데

@jungwookrlee 8 ай бұрын

썸네일에 괄호가 빠졌어요

@soprano_jiyeonkim 8 ай бұрын

4.2년 깎아먹는중😂

@tankbefor8640 6 ай бұрын

1년 2년 더사는거 의미있나 70년을 살아도 행복하게 사는게 중요하다

@lkm2458 2 ай бұрын

웃을 때 눈가에 주름이 잡히는 김지민씨 의사쌤 피부를 좀 보시고 그런 소릴 해보세요 ㅋㅋ 어떻게 저렇게 당당하게 자신이 동안이라고 착각할 수가 있지 ㅋㅋ

@Sci-o6s 8 ай бұрын

썸네일 수식이... 영상에 나온 수식이랑 다른데

@승자독식 6 ай бұрын

결론 출퇴근시간이길어서 수면부족 이고 노화를촉진한다

@TV-uy8zf 8 ай бұрын

출퇴근 시간이 긴건 좋지 않지만 그만큼 많이 걷고 잘쉬면 괜찮답니다.

@junkim1100 8 ай бұрын

님의 하루는 30시간 입니까? 출퇴근 시간이 길어지면 그만큼 쉴 시간도 운동할 시간도 줄어들지요.

@빚과송금-u3u 7 ай бұрын

출퇴근 시간이 길면 근무시간이라도 짧아야함..2시간 출근이면 최소 8시간 칼퇴근하면 ㄱㅊ음

@김-e9u 7 ай бұрын

일단 당 자체가 문제임 탕후루. 하이볼이 문제가 아니라 당 자체를 많이 먹으먼 안됩니다 애기들한테 마라탕 먹으면 집에서 쫓아낸다고 할 정도로 통제해야하고 요세 애들 마라탕에 미쳐있어요 그리고 돼지되기 일보직전 애들 많고 떡볶이도 문제 입니다

@li0v2y0u 7 ай бұрын

건강하게 오래 사는 것에서 법으로 65세에 존엄하게 안락사하는 것이 좋다고 봅니다.

@misoramen99 6 ай бұрын

호시노 겐상!!

@핑크보스 8 ай бұрын

김지민은 강의하는 교수님한테 반말 찍찍. 친구도 아니고 사적인 자리도 아닌데 ㅉㅉ

@Jk-rc5pc 8 ай бұрын

그러게요 좀 무례하네요

@assako78 8 ай бұрын

그러게 밉상 ㅠ

@박현숙-o4x 8 ай бұрын

요즘ᆢ저김지민이 선을넘네ㆍ 왜저리 주책인지

@박성민-r2b 8 ай бұрын

평소 습관이 중요하지요

@koreanmessiLeeseungwoo 8 ай бұрын

@@박현숙-o4x부창부수

@새쩌 5 ай бұрын

전 2.4년 깎아 먹는다고 하지만. 진짜 문제는 자영업하면서 350일은 일 하니까. 그건 그것대로 피곤한것 같네요 ㅋㅋㅋㅋ

@Roroykun 8 ай бұрын

영상보다 스트레스 받음 ㅠ 이런 현실이 너무 끔찍해여

@aosodo 8 ай бұрын

술담배 안하고 운동하고 출퇴근도 자전거로 해서 내가 동안인건가 ㅋㅋ

@sslimim8294 8 ай бұрын

미국애들은 출퇴근시간 평균 1시간 넘던데.. 10분거리 이내 사는넘 본적이없음

@k4w467 8 ай бұрын

아닌디…ㅎㄹ

@ohchloe5733 8 ай бұрын

그럼 담배는 한번만 펴보있어도 저 스코어가 저렇게 깎이는건가요? ㅠㅠ 궁금하네요

@은린이-b6x 8 ай бұрын

아니죠ㅎㅎ

@Work-Game 8 ай бұрын

한번은 문제 하나두 없을듯용 ㅋㅋ

@ohchloe5733 8 ай бұрын

근데 저기는 한번이라도 펴본적이 있다 라고 되어있네요.

@DariAlbes 7 ай бұрын

담배만 안펴도 +10년

@박성민-r2b 8 ай бұрын

역시 입에달고 편한게 건강에는 안좋네요

@신경호-e1h 8 ай бұрын

멋진 선진국 ㅋㅋ 출퇴근 시간이 2시간 가까이 되는 나라는 이 나라뿐이 없을듯.. 땅덩어리가 넓어서 그런것도 아니고 ㅋㅋ 이 좁아 터진 땅덩어리에서.. 이게 말이되나.. 최소 수면시간 7~8시간 말하는데.. 현실은 6시간 자도 많이 잤다.. ㅠㅠ 이 나라는 기본적으로 근무시간이 12시간이야.. 24시간중에 12시간을 회사에 붙들려 살아야함.. 끔찍하지.. 나머지 12시간은 출퇴근 시간과 잠자는 시간.. 이러니.. 자기 시간이 있나? 먹고자고 출근 이게 반복인데.. 죽을때까지 반복임...

@jbackslash8768 8 ай бұрын

좁아터지니까 더 그런거임;;

@eloutrg8704 7 ай бұрын

강사가 더 동생같은데

@koei-qy8nr 8 ай бұрын

동안하고 노화랑 상관이 전혀 없다. 딱 그나이때 온다는 치질 오십견 정확히 오더라

@ganjang4586 8 ай бұрын

마지막 테스트는 ... 뭐 그냥 싹 바꾸란거네... 음주 거의 안하고 홈트레이닝으로 하루 1시간은 꼭 운동하면서 자극적이지 않은 다이어트식단 중인데 흡연이랑 과당음료를 전혀 끊을수는 없으니..ㅜ

@챤굳형 8 ай бұрын

흡연은 어쩔수 없고 노력하는게 좋긴한데 과당은 제로 드세요~😊

@ganjang4586 8 ай бұрын

@@챤굳형 제로 먹긴해도 ㅜ 완전 끊진 못하더라구요ㅜ 회사서 참 으로 나오기도 해서 일단 과당 들어가는만큼 다른데서 줄이도록 노력해봐야겠지요ㅜ

@wongwonggnp6395 8 ай бұрын

그냥 그만큼 더 노화되고 신체기능 안좋아는거죠 어쩔 수 없지요

@dearmybaby 8 ай бұрын

드셔도 됩니다. 근육량 충분하고 활동량 많으면 과당 섭취좀 한다고 문제 안생겨요.

@user-rc9tv6ih8u 7 ай бұрын

팔꿈치저건 헬스하는사람들은 거의 안될듯

@행복한삶-f4x 8 ай бұрын

김지민 보다 저 의사가 훨씬 어려보이는데,, 피부부터가...

@진-n8x1e 8 ай бұрын

ㅇㅈ 혼자 착각 ㅋㅋ

@TV-wp9uq 8 ай бұрын

ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 첨에 자기가 어린게 당연하다는듯한 생각머리 뜯어고쳐주고싶네 김지민은 걍 아줌마고 강사는 대학원생처럼까지도 보이는데

@행복한삶-f4x 8 ай бұрын

@@TV-wp9uq 의사가 진짜 대학원생처럼 보이기는 하네요

@distanteye33 8 ай бұрын

맞음. 스타일링은 김지민이 젋게 하지만 얼굴 자체만 보면 저 강사가 훨씬더 동안이고 김지민은 그냥 아줌마 얼굴

@whoan1964 8 ай бұрын

ㅋㅋㅋ 그러게,

@안승우-d6j 4 ай бұрын

3.5점이네요 저는

@나이스샷-v2n 8 ай бұрын

걍 빨리죽을 사람은 디지고 오래 살사람들은 살음 하루에 담배 한갑씩 펴듀 90세까지 사는사람은 살더라

@아이작오헌영 8 ай бұрын

일단 유전자빨은 맞긴한데 최대 살게될 고점이 낮아짐 ㅇㅇ 술담배하면

@hw3446 7 ай бұрын

고3때 신체나이 28세 나와서 충격받았었는데 지금은 몇살이려나....

@제승원-i7n 7 ай бұрын

@Bj북유럽억양 7 ай бұрын

카리나인 줄 알았네

@제3의눈차크라 7 ай бұрын

제발 주4일제 가거나 근무시간 좀 줄여야된다....그러면 이딴말 하겠지? 니가 사장해봐라 월급 줄일거다 근데 이생각은 안해봤나? 과연 줄인다고 정말로 회사가 망할까? 오히려 능률이 더 오른다는 외국에 사례도 있는데

@심쿵두루 7 ай бұрын

한국의 고질적인 문제 워라벨 힘들죠 저는 그나마 주6일이지만 오후근무 5시간만 하는 곳을 구해서 일하니 만족스러운 편이에요

@deluxeburger651 7 ай бұрын

솔직히 생산성 문제없다는건 업무 널널할때나 얘기고 걍월급 까고 주 3~4일하게 해줬으면 좋겠는데

@한성호-p5c 7 ай бұрын

본인이 그런회사 만드시면 되죵

@마이크-i9n 5 ай бұрын

하이볼이? 충격이네

@JJchoi-ml2ke 6 ай бұрын

누구시죠? 팔로우하고 싶어요

@itmasspeaker684 8 ай бұрын

요새 불임도 많은 이유가 있군요

@이웅희-g1f 6 ай бұрын

선배 마라탕 사주세요 탕후루도 같이~¿ 탕탕 후루후루

[#어쩌다어른] 무조건 일찍 자고 일찍 일어나는 게 좋은 것은 아니다? DNA에 따라 수면 패턴을 바꿔야 한다 ⚡ 인지심리학자가 알려 주는 잠에 대한 올바른 지식들 | #갓구운클립