어깨가 아플때 오십견-인가 회전근개-파열인가 쉽게 구분하는 법 (feat. 정형외과 전문의 김유근 선생님)

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Күн бұрын

Пікірлер: 97

@박중구-l6q 11 ай бұрын

오십견인분들은 스트레칭 꼭 하시길 바랍니다. 주사도 맞아보고 충격파치료도 몇번 받았는데도 별 효과 없었어요;; 그 후로 집에서 유튜브 보면서 스트레칭 꾸준히 하니깐 많이 좋아졌습니다. 아프다고 안하시는분들 있으신데 아플정도로 해야 스트레칭이 되는겁니다. 저도 처음에 굉장히 아팠는데 온찜질이 도움이 된다해서 견관절찜질기로 따뜻하게 뎁혀주고나서 하니깐 훨씬 덜아프고 꾸준히 할수있었습니다.

@이명자-s5t 2 жыл бұрын

정말 쉽게 구분이 되네요

@지구촌-i2y 4 жыл бұрын

차이를몰랐었는데, 아주쉽게설명해주셔서잘알게되었네요. 감사합니다. 다음번에는(운동)치료법도알려주시기를 부탁드립니다.

@H7_Bodycorrector 3 жыл бұрын

역시 믿고 보는 영상입니다 ^^ 저같은 경우는 1.어깨높낮이 2.전방활주교정 3.날개뼈의 상방회전or하방회전 교정 4. 위팔뼈의 외회전or내회전 5.익상견갑 위 다섯가지를 평가하고 해당되는 부분을 교정하면 보통 대부분 해결되지 않는 통증, 불편감 혹은 가동성 등 불편감이 많이 해결되시더라구요 ^^ 온 국민이 어깨통증에서 해결되는 날이 오길 함께 바라겠습니다 ^^

@purepure0070 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤ 오십견 완쾌했습니다! 1년 6개월 걸렸네요.. 병원에서 쓴 돈도 너무 많구요ㅠㅠ 저는 운동이랑 스트레칭 꾸준히 해줬어요. 운동 이후에는 관절낭염 마사지기로 꾸준하게 관리해줬구요. 온찜질은 저는 안맞더라구요 ㅜ 속근육이 더 걸리는 느낌? 운동 전과 후에 마사지기로 풀어주고 하니까 훨씬 좋더라구요! 진짜 여러분들도 꼭 관리해보세요!!!

@기묘위키 10 ай бұрын

선생님 감사드립니다 ㅜㅜ 덕분에 빨리 알고 관리해서 오십견 완치했습니다!!!!! 관리방법을 찾다가 오십견은 온찜질이 좋다고 해서 오십견전용찜질기로 먼저 어깨 풀어주고 그 다음 스트레칭 진행했습니다!! 제대로 된 온찜질과 스트레칭이 오십견 치유의 정답이였습니다!!

@kouros9574 Жыл бұрын

아주 좋은 내용이네요. 감사합니다 ㅡ

@송명희-v7f 3 жыл бұрын

저는 어깨가 좌.우 다올라가는데 아파요 속에 염증이 있는거같은데 병원에서는 엑스레 찍어보고 오십견이라고 하는데 선생님 말씀들어보니 오십견도 아니고 회전근개질환도 아닌데 왜? 이리 아픈지 모르겠어요 운동를 하면 시원해요~

@marketg1612 4 жыл бұрын

저 정형외과샘 너무귀여우신거아닙니까

@항상깨어있으라-x4j 4 жыл бұрын

회전근개파열은 옆사람이 올려주면 올라간다고 하시는데 올릴때 통증이 심하면 어떻게 올라가나요? 통증무시하고 올리는건가요? 그리고 올릴때 통증부위가 회전근개아래쪽 삼각근부위가 아픈경우는 어떤증상인건가요?

@djashawe88923 Жыл бұрын

구독 좋아요 했어요.답변 좀 꼭 좀 부탁드립니다. 왼쪽 어깨가 오십견-인지 회전근개-파열인지 아픈지 몇주가 되었는데, 시간이 지나서 자연치유 될 수는 없나요? 각 케이스 당 치료 관련 영상 및 답변 좀 부탁드립니다. 방치했다, 영원히 팔이 안 올라가는 건 아닌지 너무 너무 걱정이 됩니다. 😭😱😰

@jonglee3805 Жыл бұрын

설명을 정확히 해주셔서 감사드립니다

@doctorLeeTV Жыл бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다.

@Lina20232 2 жыл бұрын

넘 명쾌하고 유용한 설명이세요~~

@doctorLeeTV 2 жыл бұрын

감사합니다. 열심히 하겠습니다. 건행하세요^^

@극강의신 2 жыл бұрын

한 가지 아쉬운건 소리가 너무 작다는거..... 이거 반드시 해결해야 채널이 부흥함

@drhurnchae 4 жыл бұрын

꿀팁 고맙습니다. 선생님!

@doctorLeeTV 4 жыл бұрын

감사합니다^^

@bhkor2294 3 жыл бұрын

정말 쉽게 알려주시네요 감사합니다.

@doctorLeeTV 3 жыл бұрын

감사합니다. 건행하세요^^

@황수복-v3p 4 жыл бұрын

5개월 동안 정형외과 한의원 치료했는데 20퍼센트 정도 좋아졌습니다.시간이 지날수록더아팠습니다

@Shimkrishna 2 жыл бұрын

좋은 정보 감사합니다. 회전 근개 파열 치료 과정에서 오십견도 발생 한것 같습니다. 이런 일도 가능 한가요?

@doctorLeeTV 2 жыл бұрын

가능할것 같습니다^^

@김형민-x8g 2 жыл бұрын

좋은영싱 감사요

@doctorLeeTV 2 жыл бұрын

감사합니다. 건행하세요^^

@꽃다지-t4h 3 жыл бұрын

샘,저는 어깨충돌 증후근으로 치료를 받은지 5개월 정도 됐는데 또 어깨가 아파서 갔더니 오십견이라네요. 앞이나 옆으로 다른쪽 팔로 받치면 잘 올라가는데 열중쉬어가 잘 안돼요. 그래도 오십견이맞는건가요? 그리고 어깨관절 치료비는 왜이리 비싼가요? 한번 갔다하면8~12만원까지 받네요. 아무리 실비가되도 병원비가 마니 부담이 되네요 비급여 주사를 놓으시던대 주사가 비급여밖에 없는지도 궁금해요

@오성구-b2j 2 жыл бұрын

ㅡ에휴

@오성구-b2j 2 жыл бұрын

이세상에 명의도분명잇어요 하지만 대부분사기의사

@오성구-b2j 2 жыл бұрын

저도 비슷한 증상이네요 공감니다

@TV-dl8mc 3 жыл бұрын

그동안 오십견인줄 알고 있었는데 회전근개손상이였네요.감사합니다,선생님😊

@doctorLeeTV 3 жыл бұрын

감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^

@권우-j8w Жыл бұрын

비수술 치료에 온찜질과 스트레칭이 좋다고 해서 수시로 무선 원적외선 찜질기로 찜질하고 세라밴드로 스트레칭했더니 많이 좋아졌네요~ 아침저녁으로 해보세요~ 도움 많이 되실 거예요!

@황수복-v3p 4 жыл бұрын

참 잘봐습니다.고맙습니다. 저는 오십견인데요 물리치료랑 운동만 합니다.도수치료도 해야합니까

@doctorLeeTV 4 жыл бұрын

도수치료 같이 하시면 더 도움이 되실것 같습니다^^

@늘보-r7u 3 жыл бұрын

이제야 제대로 설명해주는 선생님

@권우-j8w Жыл бұрын

@이즈야놀자 5 жыл бұрын

남편이 1년전에 오십견진단 받고 많이 좋아지긴 했지만 아직도 조금 불편함이 있습니다 . 문제는 평소 하루일과중 두세시간 힘쓰는일을 해야해서 어깨를 쉴수가 없네요.ㅜ 밤에는 종아리도 많이 아프다 해요. 어깨통증과 다리통증에 좋은 영양제가 뭐가있을지 선생님께 여쭙고 싶어서 긴글을 써봅니다 .좋은영상 잘보고 있습니다.

@한현아-p2z Жыл бұрын

샘 견비통은 회전근개 손상인가요. 또 다른 질환인 건가요.

@hs.s6392 Жыл бұрын

감사합니다

@happymodu9903 3 жыл бұрын

엑스레이상으로는 별로 심하지 않은데, 오십견으로 가는 중이라고 하십니다. 한달 물리치료 받고 안 좋아지면 회전근개 파열일 수 있다고 mri 찍어봐야 한다고 하셨어요. 그럴 경우 mri가 보험적용이 되는지요?

@doctorLeeTV 3 жыл бұрын

보험여부는 제가 잘 모르겠습니다^^

@스마일-h6l 2 жыл бұрын

10년전 30대에 알바할때 6개월동안 오른쪽어께에 고3책가방정도무개의 가방을 들며 일했는데요 그후오른쪽어께통증이 한 6개월정도 있다 사라졌고 ( 병원에 무서워 못감) 그후 오른쪽에 우두둑 소리가 나는거같습니다 그후 4년전 오른쪽 어깨에 석회성건염이 생겨서 한 2년 고생했고 ( 병원서 그냥두면 사라진다고 하셨음)사실 100프로 없어진건아니고 거의 사라짐 그러나석회성건염이 살짝쪼금 있구요 (일상생활 지장은 없지만 아주살짝 가끔 아픔) 지금도 스쿼트 하며 어깨 필때 또는 바른자세로 어깨필때 우두둑 소리가 납니다 엑스레이 찍으면 이상은 없다고 합니다 저는 추후 직업을 미용사를 할수도 있는데, 사실 이런 어깨상태로 조금 걱정이 되는데요 저와같은사람은 어깨근육 키우는 운동 꾸준히 하며 바른자세로 일하게 되면 미용사라는 직업을 가져도 되는 지 궁금합니다 우두둑소리도 회전근계 손상일수 있나요? 팔 올리는건 안아픕니다 단지 우두둑소리가 나며 미묘한 석회석건염이 살짝 있구요

@doctorLeeTV 2 жыл бұрын

관리 잘 해나시면 괜찮을 것 같습니다. 자세한 것은 정형외과에서 검사및 진료를 통해서 상담받으시면 좋을것 같습니다^^

@숙자최-y4m Жыл бұрын

물어보면 답변이 시원치않고 무조건 진료를 받으란 말씀이군요 ㅋㅋ

@1625a5 2 жыл бұрын

팔 올리는건 위에 약간 더 못미치게 올라가서 회전근개인줄 알았는데 열중쉬어 안되니 바로 유착, 오십견인가?

@노을-k7f 3 жыл бұрын

간단명료한 강의 감사애요 두분고맙습니다

@doctorLeeTV 3 жыл бұрын

감사합니다. 건행하세요^^

@김효정-y4z9h Жыл бұрын

관절낭의 유착(오십견)/회전근개 손상(파열) 차이점대해!! 감사합니다

@ejh5876 10 ай бұрын

50세쯤에 근력, 근육톤이 그 이전에 비해 상대적으로 빠르게 약해질 때 관절낭 유착이 잘 오니까 오십견이라고 한거죠. 굳이 오십견이라고 한 배경쯤은~ 아셔도. ^^ 특히 여성들 위주로 급격한 성홀몬의 변화시기에 만들어지는 변화죠. 임상에서 경험하시듯~ 요즘은 그 나이 이전에도 운동이나 활동없이 근력이 빠지는 경우가 많아서 오십이란 말이 조금 무색하게 된거고요~ ^^

@이영숙-t6f5e 3 жыл бұрын

진단명이 오십견이라합니다~ 위로올릴때 만이회복댄는데요 뒤로가 회복이안돼네요~ 뒤로 하는운동법좀 알려주시면 감사하겠습니다~^^❤️

@doctorLeeTV 3 жыл бұрын

오십견 운동법으로 검색해보시면 많이 나옵니다^^

@cooking-basket 2 жыл бұрын

정보감사합니다

@doctorLeeTV 2 жыл бұрын

저도 감사합니다 건행하세요^^

@큐써니-y5d 3 жыл бұрын

회전근개파열과 오십견이 같이 오기도하나요? 동네 정형외과에서 회전근개파열이라하면서 오래두면 오십견된다고하더라고요. 큰병원가서 mri찍고 주사 여러번 맞고 50퍼이상 좋아졌는데 운동하니 다시 안좋아졌어요. 다른 병원에서 mri 다시 찍으니 회전근개파열과 오십견이 있다고 하시더라고요. 주사를 두달동안 맞았는데 증상은 더하네요.. 처음과는 아픈 양상이 다르네요.

@doctorLeeTV 3 жыл бұрын

같이 올수도 있을것 같고요. 정형외과에서 꾸준히 치료를 받으시는것이 좋겠습니다^^

@foreverhero6126 2 жыл бұрын

근데위로는올라가는데옆으로도아프고뒤로는안올라가는건어떤병인가요??

@송은주-c9z 7 ай бұрын

오십견이죠 회전근개는 일정각도에서 통증이 발생하고 그 범위를 벗어나면 통증이 사라집니다

@더쉼-r4e 9 ай бұрын

오십견초중기라 통증이 심합니다ᆢ 통증기에는 스트레칭이나 운동은 피하는게 좋다고 하시던데 그냥 최대한 팔을 안쓰고 있어야되나요? ㅠㅠ

@송은주-c9z 7 ай бұрын

그럼 유착이 심해저서 안된다고 하던데 아파도 스트레칭 매일 해야 된다고 해서 아파도 매일 운동 중입니다 저도 병원에서 수술 말 했는데 스트레칭 수시로 해서 운동범위 많이 나오게 됐고 외회전은 아직 힘드네요

@용기기미 4 жыл бұрын

푸쉬업을 하는데 찢어지는 소리가 나고 통증이 계속되서 정형외과를 갔더니 엑스레이만 찍고(뼈는 이상이 없다고 하시고 회전근 파열같다고만 하셨어요) 물리치료 받고있는데 초음파나 mRI를 찍고 정확한 진단을 받는게 좋겠죠? ㅠ

@doctorLeeTV 4 жыл бұрын

계속 아프시면 더 자세한 검사가 필요할것 같습니다^^

@mhmh0719 2 жыл бұрын

염증인지 회전근개파열인지.. 병원다녀도 주사를 맞고 왔는데도 아파서 여기저기 검색중이에요 ㅜㅜ 흑흑... 병원에서 이렇다 딱 얘기를 안해주셔서 검색해 봅니다~

@큐우짜앙 Жыл бұрын

그럴땐 다른병원도 가보세요~

@이종원-z8w 3 жыл бұрын

유용합니다

@최경순-k9u 3 жыл бұрын

50견인데요팔도아프고 그래서병원가서신경주사를맞았는데좋아질까요?

@doctorLeeTV 3 жыл бұрын

꾸준히 치료 받으시면 좋아지실것 같습니다^^

@dooly7819 3 жыл бұрын

팔은 올라가는데 반대쪽 팔에 비해서는 빡빡한 느낌도 있고 통증이 있어요ㅜ

@맞다개보린 3 жыл бұрын

쌤 만세처럼 앞으로는 올라가는데 옆으로는 안올라가는건 뭔가요?

@doctorLeeTV 3 жыл бұрын

그 증상만으로는 구분하기 어렵습니다. 진료를 받아보시는것이 좋을것 같습니다^^

@큐우짜앙 Жыл бұрын

A병원갔더니 오십견이래서 스트레칭 엄청 열심히하고 약도 먹고 주사도 맞았으나 2주가 지나도 차도가 없고 더 심하게 아파서 B병원갔더니 회전근개파열이라고 ㅜㅜ 스트레칭 절대하지말라고 하더라구요.. A병원 계속 다녔으면 병원비만 쓸뻔했어요

@user-power00 Жыл бұрын

님 지금은 어깨 어때요?

@큐우짜앙 Жыл бұрын

@@user-power00 다른병원에서 치료받고 나아서 잘지내고 있어요^^

@user-power00 Жыл бұрын

@@큐우짜앙 회전근개 파열이면 수술 하신건가요?

@김옥희-b8r2j 2 жыл бұрын

어깨는 아프고요 팔이 스스로 머리끝까지 올라가는되요 무슨 병인가요~?답변 부탁합니다

@doctorLeeTV 2 жыл бұрын

오십견 가능성이 높습니다^^

@tennishan3745 4 жыл бұрын

저는 승모근이 두달넘게 아픈데 이 증상은 왜 이럴까요ㅠ

@안승현-f3r 2 жыл бұрын

어께에서 뚝소리 한번났는데 갑자기 어께가 너무 아프네요..

@happymodu9903 3 жыл бұрын

팔이 위로나 옆으로는 통증이 좀 있기는 하지만 혼자서도 올릴 수 있는데, 뒷짐을 질 수가 없습니다. 억지로 뒤로 돌리려고 하면 어깨 윗쪽, 팔로 내려가는 둥근 부위가 많이 아파요. 이럴 때는 회전근개 파열일까요? 그리고 윗팔뚝 근육 전체에, 특히 새벽에 통증이 심한데 이것도 오십견이나 회전근개파열과 관계가 있는 건가요?

@doctorLeeTV 3 жыл бұрын

네 관련 있을것 같습니다^^ 많이 힘드시면 진료를 받아시는것이 좋을것 같습니다. 감사합니다^^

@윤인하-j8g 3 жыл бұрын

저랑통증이 비슷하네요 유착성 과절낭염

@chosukhee6249 2 жыл бұрын

저도 이런 증상이예요 정형외과 샘이 팔을 올려보고 뒤로 드는 동작이 안되어서 ~ 진단명은 말씀 안해주시고 프롤로주사 3주에 1번 3번맞고 한달에 1번 두번 맞고 물리치료 받고 있는중입니다 아픈 증상이 다르게 있지만 조금씩 통증이 덜하고 밤에 아파서 잠을 못자는게 없어졌으나 어깨 윗부분이 기지개를 펴면 너무 아파서 놀랍니다 빨리 나으려고 노력하지만 더딘거 같으나 팔의 범워가 조금씩 움직이는데 통증을 덜 느낄때마다 고맙게 느껴집니다 5개월정도 통증 방치하다가 병원치료한지 5개월째입니다ㅠㅠ

@수야-o3c 2 жыл бұрын

@@chosukhee6249 님 지금은 상태가 어떠신가요? 호전되셧나요?