Ep. 035 - ¿Cómo cuidar nuestra energía? (sobretodo para un cierre y comienzo de año)

Nuestra energía es nuestro recurso más importante, y a partir de conectar con ella, de comprenderla, de sentirla, podemos hacer todo lo que soñamos.
Pueden ser fechas muy movidas, de mucho revolcón tanto externo como interno, por eso es prioritario hacernos conscientes de nuestra energía, de cómo nos sentimos, de qué necesitamos, de qué límites necesitamos poner.
¿Por qué nos sobrecargamos? ¿Por qué nos llenamos de tantas cosas? Damos, y damos y damos, y terminamos exprimidas como un limón al que permitimos que le saquen hasta la última gota.
Para gestionar mi tiempo, tengo primero que gestionar mi energía. ¿Qué necesito hoy? ¿Dónde estoy en mi ciclo hoy? ¿Cómo se siente mi energía? ¿Qué tengo ganas de hacer? ¿Qué no tengo ganas de hacer?
En este episodio, además de preguntas de reflexión, te comparto algunas prácticas que nos ayudan a cuidar nuestra energía, en cualquier momento del año.
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Con Amor,
Luz
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Mencionados en este episodio:
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[@reginavelez3112]

Luz María, gracias por este interesante y útil mensaje que nos compartes en tu episodio. Como todos los anteriores, este también nos ayuda a despertar y a vivir en el presente. Abrazos llenos de luz

[@manuelamarin1503]

Muy acertado este video, realmente resoné con todo y cuentas con mucha sabiduría, muchas gracias!!❤️

[@seilacano9447]

Acabo de dar contigo, has llegado en el momento adecuado. Gracias❤

[@Romerovainilla]

Eres muy guapa