🎙️ Ep. 132 - Observación consciente【Respira Conmigo - tu Podcast de Yoga y Meditación】

[@PrabhuSangatYoga]

🔥NUEVO: VLOG Yoga con Karma youtube.com/@yogaconkarma PRUEBA GRATIS la Escuela de Yoga online: prabhusangat.com/escuela Todos los episodios del podcast: bit.ly/2Lh2tbb Estamos acostumbrados a pensar que la maestría de una técnica viene con la repetición. Es cierto que cuanto más se practique y más experiencia se gane, más fácil será obtener buenos resultados. Pero en el caso de la respiración es bastante más complejo, y debemos hablar de la observación consciente. Hoy dedicamos el episodio a este tema, para aclarar que en relación a la respiración es mucho más importante siempre la calidad que la cantidad. Hablaremos en profundidad del proceso de observación consciente, y haremos juntos una meditación para la autoestimulación hasta el éxtasis. ¡No te la pierdas!

[@rafaelaj1205]

Gema aprecio de corazón cada palabra que comparte, y, sí comparto el vaiven emocional en este momento, seguir o abandonar, mi tiempo personal y ganancias, etc, etc, etc Sat Nam❤

[@PrabhuSangatYoga]

Muchísimas gracias 🥰 Va por rachas, no es la primera vez. Supongo que forma parte y es necesario para aprender y mejorar. Cuando lo grabé estaba especialmente bajona, ahora estoy tratando de ver la forma de optimizar todo. En fin, supongo que es un proceso!! Muchas gracias por tu apoyo y tus palabras. Un fuerte abrazo!

[@rafaelaj1205]

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