EP.19 กายภาพ!! ช่วยได้ยังไง!! | กายภาพบำบัดโรคหลอดเลือดสมอง

การทำกายภาพหรือการออกกำลังกาย
ทำที่แขน ทำที่ขา แล้วเกี่ยวกับสมองยังไง?
คลิปนี้คุณหมอโจ้มาอธิบายให้พี่ๆทุกคนฟังกันนะคะ
รับรองว่าฟังปุ๊ปเข้าใจปั๊บ จนอยากจะไปออกกำลังกายกันเลยค่ะ
ถ้าคลิปวีดีโอนี้เป็นประโยชน์ ฝากพี่ๆกด "ติดตาม" และส่งต่อความรู้ดีๆ ให้ไปถึง
ผู้ป่วยคนอื่นๆที่กำลังต่อสู้กับโรคร้ายด้วยนะคะ
ด้วยรักและห่วงใย
จาก ReBRAIN
_________________________________________
ReBRAIN กายภาพบำบัดโรคหลอดเลือดสมอง รักษาที่บ้าน
โทร.065-497-5021
แอดไลน์เพื่อรับความรู้เรื่องสุขภาพดีๆทุกวันได้ที่...
line.me/ti/p/~@...
หรือเข้า"ร่วมกลุ่ม"เพื่อแชร์ประสบการณ์การฝึกและรับความรู้ดีๆที่...
/ 492117875415698
ข้อมูลเพิ่มเติม
www.rebrain-ph...
/ rebrainpt

[@user-wh4ir4nb9b]

มีนักกายภาพมาทำกายภาพให้ที่บ้านตอนก่อนโควิดบอกน้องเค้าว่าฝังเข็มทุกอาทิตย์อาทิตย์ละ2ครั้ง น้องเค้าบอกให้รีบฝึกลงน้ำหนักข้างที่อ่อนแรงบ่อยๆ ก็พยายามทำตามที่น้องเค้าอนะนำแต่บางครั้งฝึกยืนถ้านานเกินไปกล้ามเนื้อล้าจะปวดหลัง จะมีอาการเกร็งข้างที่อ่อนแรงนิดหน่อย

[@user-ge3gd3tt6j]

ผมอายุ50ปีเป็นเส้นเลือดเส้นใหญ่ตีบเยอะมา6ปีแล้วกลับมาเดินได้แต่ยังมีอาการเวียนหัววิงเวียนมึนเวลาวิ่งเดินออกกำลังกายยิงถ้ามองถาพเคลื่อนไหวรู้สึกเวียนหัวทันทียิ่งถ้าไปอยู่ในที่ผู้คนเยอะเช่นโรงพยาบาลจะรู้สึกตื้อในห้วและตาลายขึ้นมาทันทีขอถามว่าจะต้องแก้รักษายังไงครับช่วยตอบด้วยนะครับ

[@Khamma-lu8pz]

ล้างถ้วยล้างจานได้หมดทำงานกวาดบ้านได้หมดปั่นจักรยานได้แล้วแต่เดินยังเท้าไม่ชิดพื้น มือ กำแน่น พูดก็ชัดขึ้นพูดคล่อง แต่ยังเดินไม่สวยเขย่งเท้าให้ได้เดินก็ได้สะโพกไม่เขย่งเลย

[@user-wh4ir4nb9b]

บางทียืนนานข้างที่อ่อนแรงจะเกร็งนิดหน่อยกลัวล้ม กลัวจะทรงตัวไม่ได้แต่ไม่เคยล้มค่ะ

[@user-lt1un1zs6c]

อยากขอความรู้วิธีการออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยที่ร่างกายกลับมา 95% แล้ว และอาหารที่ดีต่อร่างกายค่ะ

[@rebrain5194]

ต้องดูว่าอีก 5% ปัญหาอยู่ที่ส่วนไหค่ะ จะได้แนะนำการบริหารกายภาพให้ถูกจุด ส่วนเรื่องอาหาร ถ้าหากไม่มีปัญหา เรื่องความดัน ไขมัน น้ำตาล ไต หัวใจ พื้นฐานทานอาหารตามหลัก 5 หมู่โภชนาการได้เลยค่ะ อาจเน้นโปรตีนบ้างในช่วงออกกำลังกายนะคะ แต่หากมีปัญหาอื่นๆข้างต้น ไว้สอบถามคุณหมอหรือนักโภชนาการให้นะคะ ❤🙂

[@CR-un6su]

ผมจะสู้ๆคับ

[@user-wh4ir4nb9b]

หลังจากฝังเข็มความรู้สึกกลับมาแล้วค่ะจากที่ไม่รุ้สึกเลยจนตอนนี้รู้สึกเจ็บ,ร้อน, เย็น

[@mickeytayawat3758]

1.ตีบ/แตก ความเสียหายต่างกันมากไหมครับ 2.ขอความรู้ แบบละเอียดเกี่ยวกับกล้ามเนื้อมัดเล็กอีกเสียงครับ

[@rebrain5194]

1.ตีบ แตก เป็นเพียงสาเหตุที่นำไปสู่ความเสียหายของสมองค่ะ ความรุนแรงอยู่ที่ว่าสมองเสียหายมากหรือน้อย ไปหาหมอได้รับการรักษาเร็วหรือช้าค่ะ 🙂❤

[@rebrain5194]

2 กล้ามเนื้อมัดลึกโดยละเอียดเดี๋ยวแอดมินฝากคุณหมอโจ้และทีมงานไปให้นะคะ 🙂❤

[@mickeytayawat3758]

ขอบคุณครับ 🙏🏻

[@user-jq2kj8re5g]

ผมเป็นมา/6/7เดือนมืโอกาศหายมั้ยครับหมอ

[@Nomotote]

ผมขอตอบให้นะครับเะราะเป็นทั้งสอง

[@user-yl2go8eo6w]

มือไม่มีแรงยืดทำไงคับ

[@pookkych.4789]

องกินวิตะมินบีเสริมไหมคะ

[@user-fp8mu8pf6l]

สวัสดีคะ คุณพ่อเส้นเลือดสมองแตก17ธ.ค64 ตอนนี้ขาเริ่มเดินได้โดยใช้ไม้ค้ำ และพยุง แต่แขนและมือ ยังไม่สามารถขยับ ยังไม่มีแรงเลยคะ ไม่ทราบว่าจะยังมีหวังไหมคะ ขอบคุณคะ

[@tsrzaa]

มีอาการ ไฮเปอร์เซ็นต์ ลง นน แล้วเจ็บเท้ามากครับ มีวิธีแก้ไขยังไงบ้างครับ

[@user-kl8si4ir4n]

สมองขาดเลือด..อวัยวะ ้้้เพศไม่แข็งตัวทำไงครับ?

[@rebrain5194]

ตรงนี้อาจต้องขอคำปรึกษากับคุณหมอเจ้าของไข้ดูนะคะ

[@user-rn1of5ww8n]

ป่วยได้ 2 เดือน ตอนนี้ทำกายภาพต่อที่บ้าน สามารถนั่งรถเข็นได้แต่ยังเดินไม่ได้ ขาฝั่งขวาขยับไม่ได้ ขาฝั่งซ้ายขยับได้ แต่ขาฝั่งซ้ายเล็กลง เกิดจากอะไรค่ะ

[@rattanasonsuth5326]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ มีโอกาสมั้ยคะ ป่วย 5 ปีแล้วค่ะ

[@pichetsawang4750]

อยุธยามาไหมครับ

[@rebrain5194]

อยุธยายังไม่มีบริการค่ะ ต้องขออภัยในความไม่สะดวกนะคะ

[@HhHh-uh2ou]

ผมทำกายาภาพ. เเต่ผมไม่รุ้ว่าทำถูกต้องไหม ผมทำเองมานานเเล้ว กัวทำผิด ไม่เดินปกติครับ. ถามโทหมอได้ไมครับ

[@CR-un6su]

ผมอย่ากมีพายบาลส่วนตัวคับ

[@user-sr9is1go4u]

ผมเสียใจมากครับ ช่วง 6 เดือนแรก ผมไม่ได้ไปกายภาพ ผมมีแผลกดทับที่ก้นครับ ใหญ่มาก ผ่านไป 6 เดือน แผลหาย ถึงได้เข้ารับการกายภาพ ตอนนี้ 2 ปีแล้วครับ ทำอะไรไม่ได้มาก

[@user-ze7lf9mc4b]

สอนดีมากขอบคุณมากค่ะ

[@user-yt1kp6tp6z]

ขอบคุณ​ครับ

[@rebrain5194]

ยินดีค่ะพี่อนุภาพ ฝากติดตามคลิปของ ReBRAIN ด้วยนะคะ ทีมงานตั้งใจทำคลิปให้พี่ๆกันเต็มที่เลยค่ะ

[@kanyaveesureya116]

ผมเป็นมาสองปีแล้วยังไม่เคยฝึกมือเลยครับฝึกตอนนี้จะดีขึ้นไหมครับ

[@tippawankatplee217]

ตอนนี้ผมฝึกเดินอยู่คนเดียวครับ

[@tolexchanthapanya2033]

ผมเกีดอุปะติเหด มา4 ปีเเล้ว เเชนช้ายโดนกะทบ ทำให้เสั้นปะสาดเยหาย เเละ หัวกะโหลกหยุลเลักน้อย หลังจากนั้นยกเเขนช้ายผมใช้งานไม่ได้ เเล้วเเขนก่อลีบ หลังจากนั้นก่กายยะพาบบำบัด จนเเขนกับมาใช้งานได้ 70% ยากรู้ว่าเเขนจะดีขื้นอรกไหม เเละ ก้ามเนื้อที่ลีบจะใหย่โต ขื้นไหม หลังจากที่ผมเปันมาได้4 ปีเเล้ว อากานจะดีขื้นอีกไหม

[@rebrain5194]

จากข้อมูลพอสั่งการได้ 70% ถ้าออกกำลังกายถูก ใช้ความหนักเหมาะ มีโอกาสที่จะกลับมาขนาดเท่ากันนะคะ 🙂❤ สู้ๆค่ะ

[@user-jv1zv3uh7r]

เป็น8เดือน

[@user-mp3oi1jy8j]

มีกำลังใจขึันมาเลย

[@jacy6584]

ผมเป็นจะเข้า9เดือนแล้วเดินได้แขนขาใช้งานได้ปรกติแล้ว คงค้างใยประสาทตามที่หมอว่า

[@pontheptianfaungfu7129]

ประโยคล่างคืออะไรครับ คงค้างใยประสาท

[@sununthongsaard4837]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-co4zd8mj7j]

ขอบคุณคับ

[@tippawankatplee217]

อยากได้ภาพครับ แต่ไม่มีตังค์

[@vyhsh3254]

ตีบที่ก้านสมองจะหายไหมครับ

[@rattanathongkhiaw3459]

ขอบคุณมากคะ

[@user-ze7lf9mc4b]

ขอบคุณมากค่ะดีมากค่ะ

[@Khamma-lu8pz]

เปันสี่ปีเเล้วเดี่นไมสวยเลย

[@pcx8978]

เป้นตอนแรกผมเดินไม่ได้.ต้องใช้ไม้4ขา ตอนนี้เดินเองได้ แต่ขายังไม่เหมือนเดิม เป้นเพราะอะใรคับ จะกลับมาเหมื่อนเดิมไม่คับ เป้นได้3เดือนคับ

[@rebrain5194]

ตอนนี้อาจจะเดินผิดท่า ใช้กล้ามเนื้อผิดกลุ่ม ถ้าฝึกให้ถูกต้องก็อาจจะเดินได้ใกล้เคียงปกติค่ะๆ แต่ต้องดูก่อนว่าตอนนี้เราเดินยังไง เช่น เดินยัก/เหวี่ยงสะโพก เพื่อที่จะได้แก้ปัญหาถูกค่ะ

[@user-fe9vo2hw4z]

@@rebrain5194 ตอนนี้เดินได้แล้วแต่มันหยักสะโพกทำไงจะหาย

[@user-kh9ko3nq5m]

ผมเป็นมาปี4เดือนแล้ว เดินได้แต่ไม่แรง แขวนยังยิบจับไม่ได้แต่ยกได้ขยับได้ มัมจะไหมครับ ทุกวันนี้พอช่วยตัวได้ มันจะหายไหม

[@rebrain5194]

4 เดือนไม่นานเลยค่ะ มีโอกาสดีขึ้นอีกเยอะ ออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างถูกต้องนะคะ สู้ๆค่ะ ReBRAIN เป็นกำลังใจให้ 🙂❤

[@jacy6584]

ได้แน่นอนครับอย่าท้อทำไปเรื่อยๆครับ

[@user-co5vr7of2o]

เสียค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ค่ะ

[@kengjp4152]

ออกกำลังกาย1 วัน กี่ชั่วโมงครับ แรงน้อยครับ

[@user-xh5mh8xl5j]

ข้างซ้ายไม่มีแรงค่ะ

[@surisajandai5938]

ราคา​เท่าไร​ครับ​

[@user-xh5mh8xl5j]

ต่างหวัดมีที่ไหนค่ะ

[@rebrain5194]

ขอโทษด้วยค่ะ ตอนนี้ทีม ReBRAIN ดูแลกรุงเทพปริมลฑล

[@rebrain5194]

ยังไม่ถึงต่างจังหวัดไกลๆดลยค่พ

[@prathanyainakee9990]

ทำไมผมไม่หายชาสักทีครับ

[@jirapangamsamer3702]

แพงมั๊ยค่ะคุณโจ้

[@rebrain5194]

สามารถสอบถามน้องแสนดีได้ที่ไลน์นี้เลยนะคะ lin.ee/B8Z2Qxx

[@user-jr6wm6sp6y]

ตอนนี้แม่นั่งทรงตัวได้แล้วแตแขนขาอ่อนแรงอยู่ จับ(โหน)ขอบเตียงลุกขึ้น

[@rebrain5194]

ตอนลุกขึ้นนั่งข้างเตียงลองใช้วิธีนี้ดูนะคะ เป็นท่าที่ทำให้ลุกง่ายขึ้นค่ะ kzbin.info/www/bejne/fX2Qp42ElNuooZo

[@user-pb9ul5xm4y]

ขอเบอร์ติดต่อ

[@tippawankatplee217]

ตอนนี้ ตอนนี้ผมมีภาพอยู่ที่บ้านคนเดียว

[@user-nn2ol5un1j]

เปนมาจะปีแล้ว

[@user-nn2ol5un1j]

ยํทรงัวยืืไม่ได้

[@rebrain5194]

ค่อยๆฝึก ออกกำลังกายอย่างถูกต้องค่ะ ยังไงก็ดีขึ้นแน่นอน ❤🙂

[@user-pz7ix2mn8n]

คุณหมอคะเป็นมาเกือบสี่แดือนแล้วตอนนี้กล้ามเนื้อตรงแขนยังยกได้แต่หนักและปวดต้องกายถาพแบบไหนดีคะ

[@rebrain5194]

ฝึกออกแรงให้เหมาะ ให้ถูกสม่ำเสมอค่ะ ต้องออกกำลังกายแบบไหนอาจต้องให้นักกายภาพประเมินเรื่องกำลังอีกที มีโอกาสให้ ReBRAIN ดูแลนะคะ ❤🙂

[@user-cn7kv9ne5q]

ผมจะครบ6เดือนแล้วคับเหลือแบมือแต่ก็ฝึกทุกวันคับจะดีขึ้นอีกไหมคับอยากให้แขนมีแรงมากกว่านี้ทำไงคับ

[@rebrain5194]

ถ้าตอนนี้พอเคลื่อนไหวได้ แล้วฝึกทุกวัน ดีขึ้นอีกแน่นอนค่ะ สู้ๆนะคะ 🙂❤

[@panthirafoowatthana6243]

แบมือ ไม่สุดเหมือนกันค่ะ มืออ่อนแรง

[@dawnjennine3080]

ขอบคุณสําหรับคลิปความรู้ฮะรอคลิปกล้ามเนื้อมือมัดเล็กต่อนะฮะ

[@rebrain5194]

ขอบคุณมากค่ะ แอดมินส่งเรื่องให้ทีมถ่ายทำแล้วค่ะ 😆❤

[@user-me8dj5tp9p]

ฉันเป็นมา6เดือนแล้วมือกำแล้วแบมือไม่ได้อยากรุ้คำตอบจ้าขอบคุณคะ

[@tippawankatplee217]

ตอนนี้ผมหัดเดินอยู่คนเดียวที่บ้านครับ

[@phongsr9173]

เป็นเส้นเลือดตีบได้5เดือนแล้วกายภาพทุกวันดีขึ้นออกกำลังกายเดินเร็วสลับวิ่งวันละ1ชั่วโมง

[@user-ir7gg9uv2v]

ผมกะดกข้อท้าวข้างชายไหม่ขิ้นเยครับต้องทำย่างไลเพื่อให้สะหมองสั่งการเลวขิ้น

[@user-ti5iq5tv1c]

ผมเป็นเส้นเลือดตีบกลับมาเดินแต่ไม่เหมือนเดิมยังมีปัญหาคือทำไรนิดจะปวดหัวจะหายไหมครับ

[@user-ti5iq5tv1c]

หมอครับผมเป็นมา5ปีแล้วครับกลับมาเดินได้แต่ยังมีอาการมึนหัวเวียนหัววูบเป็นบางครั้งหรือว่าเวลามีอาการเป็นเพราะมันกลับมาตีบซ้ำครับ

[@user-fb5rx6ll7t]

คะโทรไม่ติดตะน้องชายเปน2เดือนคะยากจะให้เดินฝั่งขาว

[@wannapornpongpanich155]

ขาออ่อนแรงอพราะสมองตีบควรทำท่าไหนคะ

[@user-ju7vb4tw9s]

อยากให้คุณสอนเดินแบบไม่ต้องมีคนช่วยพยุงเดินค่ะ

[@Khamma-lu8pz]

หมอคะเวลาเดี่นแล้วขาแอนออกปายทาวเดี่นแล้วลงทาวไมเตัมพื้น

[@sananphokphoon1294]

ขอความรู้ค่ะฉันกำมือยังไม่ได้ค่ะแก้ใขอย่างไรดีค่ะ

[@PpPp-zi9jk]

เป็นมา2เดือนกว่าแลัวแขนยังปวดที่หัวไหล่คับนิ้วมือด้วยคับ

[@user-yw6dd6je1c]

ฉันเป็น7เดือนเดินได็แล้วแต่ไม้คอ่ยดีค่ะแข้งและขาออ่นแรงค่ะ

[@user-zt8iv9dy5f]

มีปัญหาการเดินต้องกำลังกายท่าไหนบ้างคร้บ

[@user-Don-Cummins]

ตอนนี้แม่นอนยุ่โรงบาลได้4วันหมอบอกว่าแม่เส้นเลือดในสมองตีบสมองส่วนหน้าเสียหายทำให้การพูดไม่สามารถทำงานได้ปกติแขนขวากำมือได้แต่ยกไม่น้อยมากขาขวาเป็น0แต่รู้สึกแขนขาด้านซ้ายยังใช้งานทานข้าวทานน้ำได้ปกติเคสแบบแม่ของดิฉันจะสามารถกลับมาเดินได้พุดได้พอรู้เรื่องไหมค่ะ

[@rebrain5194]

ตอนนี้พึ่งเป็นมาไม่กี่วัน ยังอยู่ในช่วงที่ประเมินยากเลยค่ะ ตอนนี้ต้องคอยเฝ้าดูภาวะแทรกซ้อนก่อนนะคะ เช่น การเกิดหลอดเลือดตีบอีกครั้ง หรืออาการเดิมที่เป็นมากขึ้นค่ะ

[@pimjaitriyarad4837]

ตอนแรกก็เริ่มหมดหวังแล้วค่ะเพราะป่วยมาปีหนึ่งแล้วแต่พอได้มาดูมาฟังแล้วมีความหวังอีกครั้งแล้วก็เริ่มทำตามก็ได้ผลน่ะค่ะแม่ว่าจะกลับมาทีล่ะนิดก็ตาม

[@rebrain5194]

ใช่เลยค่ะ ฝึกอย่างถูกต้องสม่ำเสมอ ใช้เวลานานหน่อยเพราะสมองต้องสร้างใยประสาทแต่ถ้าทำต่อเนื่องได้ถูกต้อง ยังไงก็ดีขึ้นค่ะ สู้ๆนะคะ ReBRAIN เป็นกำลังใจให้ค่ะ 🙂❤

[@suraskernkhuntod1161]

สอบถามค่าใช้จ่ายในการบำบัดรักษาค่ะะ

[@jacy6584]

หลังจาก6้ดทอนหลัผมีอาการชักตามมาครับ

[@bandung7289]

อยากถามคุณหมอหน่อยค่ะอาการปวดศรีษะไม่หายและมักนอนไม่หลับด้วยค่ะ

[@thejackclassic2722]

รีบไปหาหมอ ทำ CT นะคะ แฟนเราปวดหัวบ่อยๆๆไม่เคยหาหมอ อยู่ๆๆก็เส้นเลือดในสมองแตก ตอนนี้ยังอยู่ ICU อย่าปล่อยนะคะ มันน่ากลัวโรคนี้คะ

[@user-cd3vl1cx7g]

อาการปวดแสบปวดร้อนปวดตามแขนตามหัวไหล่ได้จะเป็นแบบนี้ไปอีกนานไหมคะแขนจะปวดแบบหนักๆค่ะ

[@rebrain5194]

ปวดที่หัวไหล่ต้องดูว่าปัญหาข้อไหล่เคลื่อน รือปัญหาจากการแปลผลความรู้สึกค่ะ ทดสอบง่ายๆ ถ้ารูปสึกปวดตอนอยู่เฉยๆ แล้วถ้าลูบหรือมีอุณภูมิที่เปลี่ยนแปลงแสดงว่าปัญหาการจากแปลผล สิ่งที่ต้องฝึกการับบรู้ สัมผัสผิวให้รู้สึกสัมผัสเทียบข้างปกติค่ะ แต่ถ้าปวดขณะเคลื่อนไหว ขณะนั่งแขนห้อย อันนี้น่าจากปัญหาโครงสร้างข้อไหล่ เน้นจัดท่า อุปกรณ์ช่วยพยุง กระตุ้นกำลังกล้ามเนื้อค่ะ ลองดูนะคะ 🙂❤

[@user-cd3vl1cx7g]

ช่วงหัวไหล่เริ่มรีบค่ะจะไปจะมีก้อนแข็งๆเลยช่วงหัวไหล่ลงมาหน่อยค่ะได้แล้วจะปวดมากเวลานั่งหรือใส่ห้อยจะมีวิธีแก้อย่างไรคะ

[@user-cl8cp4cf3x]

แล้วถ้าเป็นมานานถึงสองสามปีใช่เวลาแค่ไหรหรอคับถึงจะค่อยๆกับมาดีขึ้นอ่ะคับ

[@panthonjninkeaw2741]

ปมเพิ่งเป็นได้้เดือนกว่าครับซีกซ้ายครับ

[@user-jq2kj8re5g]

แขนขาชืกขวาออ่นแรงเป็นมา5/6เดือนฉืดยาจะดืขุื้นมั้ยครับ