EP.261 2/2 วิธีใช้สมองให้เต็มศักยภาพ

Facebook Live เพจหมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล
วันอาทิตย์ที่ 5 มิถุนายน 2565
สนใจเรียนออนไลน์หรือเข้าอบรม ดูรายละเอียดที่ www.morprawate.com
ติดต่อสอบถาม LINE morprawate
ฟังไฟล์เสียงซ้ำ Podcast ปลดล็อกกับหมอเวช

[@saranyatorrence4336]

ตอนนี้อายุย่าง66ปีใส่ใจเรื่องสุขภาพกาย,ใจเข้มข้นขึ้น เพราะวันหนึ่งเราต้องอยู่คนเดียวไม่อยากเป็นภาระต่อใครๆ ขอบคุณบทความของคุณหมอมีประโยชน์และข้อคิดดีๆมากมายค่ะ

[@cmike3605]

สติ ครับ

[@choltichalordee9777]

กำลังเรียนออนไลน์อยู่พอดีคะ เหมาะมากคะ จะนำข้อ4 ไปเป็นแนวทาง

[@alexveka6353]

ขอบคุณมากครับ 🙏

[@Piangporn]

อ.บอก ญ ไม่ชำนาญทิศทางแล้ว ดีใจค่ะ เรานึกว่าเราผิดปกติ

[@user-mo4fg6sd5r]

ขอบคุณคุณหมอมาก​ค่ะ​ โดยเฉพาะ​ส่วนตัวจะทำในข้อ​4​ ก่อนนอน​ที่จะนำเรื่องที่รู้สึกดีและรู้สึกไม่ดีที่เกิดขึ้น​ของวัน​มาทบทวน​การเกิดขึ้น​ โดยพิจารณา​ในส่วนของตัวเองที่มีส่วนในสถานการณ์​นั้นๆ​ และทำความเข้าใจในมุมมองของคนอื่นที่มีพฤติกรรม​ต่างๆ​ และลองคิดเป็นภาพสำกรับทางเลือกอื่นๆหากต้องไปอยู่ในสถานการณ์นั้นๆอีกว่าจะมีการแสดงออกอย่างไร​ได้​บ้าง​ค่ะ​ทำมาได้หลายปีแล้วค่ะ​🙇‍♀️

[@godusopp4242]

เสียงช่วยเยียวยาจิตใจ

[@godusopp4242]

10:55

[@cmike3605]

อธิบายคำว่า จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว ครับ ผมอยากรู้ว่าคุณถึงไหนแล้ว ครับ

[@user-ol6zn4wf8c]

สวัสดีค่ะคุณหมอเสียงไม่มีค่ะ

[@user-bz4ix3kg5k]

ลองเปิดฟังอีกทีนะครับ คุณอาจเข้ามาฟัง ตอนที่ระบบยังอัพโหลดไม่เสร็จดีครับ มันช้ามากทีเดียว

[@user-gu8fj9ee3u]

บางครั้งก็ชอบอยู่คนเดียวค่ะ แต่ถ้าดื่มเบียร์จะคุมตัวเองไม่ได้ค่ะ