ep. 4 Recovering from burnout working as a graphic designer. Daily life

Please turn on subtitles and select the desired language.
In this video, I tell my story. Who I work for, how I got burnout and how I restore my physical and mental health
Enjoy the video 💖

[@nadin8564]

В настоящее время ваши видео это то что нужно, отдохнуть от суеты, лишней информации, замотивироваться организацией и наведения порядка. Спасибо. У меня сейчас аналогичная жизненная ситуация, как и у вас. Но только с той разницей что изменить пока ничего не могу. И как итог апатия, нет сил и желания заниматься хобби или заботиться о себе. Но когда-то всё наладиться, это точно.

[@anemonalife]

Все наладится 💛 когда было тяжело, меня спасали ранние подъемы, я просыпалась в 6 утра, работа начиналась в 10. Выделяла себе 30 минут/час, чтобы побыть с собой, подумать, настроиться на день. А вечером, час на рефлексию, как прошёл день, что я могу изменить, почему я так реагирую 💭 Разговор с собой очень важен 💛 Спасибо

[@user-gg2pg8tr5m]

Я прекрасно отдохнула и не заснула к концу видео😂. Просто затормозила все дела, села с чаем и насладилась просмотром. Спасибо, что вы вернулись🌷.

[@anemonalife]

Приятно читать, что вы отдыхаете за просмотром 💛 Спасибо

[@lily.of.the.valley.1612]

Какая красивая пара! 😊 2 талантливых человека. Пусть у вас все будет хорошо ❤

[@anemonalife]

Спасибо большое 💛 И спасибо, что продолжаете смотреть 🫶🏻

[@user-nk7wv3tu8j]

У вас все получится❤

[@anemonalife]

Спасибо 🥹💛

[@TatyTaty-zy7zi]

У меня была похожая ситуация. Очень странная начальница отдела. Оплата сдельная. Работы нет, но должны сидеть в офисе с утра до вечера. Разговаривать нельзя. Это было настоящее наказание. Я тут резко увидела, как жизнь проходит мимо. Утром вставала и со слезами шла на работу. Продержалась 11 месяцев. Тогда у меня не было ни детей, ни ипотек. За что я там держалась?! В общем, много вопросов к себе

[@anemonalife]

Да, у меня тоже было ощущение, что жизнь проходит мимо. Это действительно странно 😁 что разговаривать нельзя было.

[@TatyTaty-zy7zi]

​@@anemonalife это нервировало начальницу 😂